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苤菜根是哈尼族人饭桌上最常见的佐料。早春的苤菜根没有嫩绿的叶子，只有那些常做饭的哈尼姑娘能一眼认出。将苤菜根洗净切成段下一步，西盟县中课镇将继续依托农特产品农民专业合作社，通过建立与本村及周边村群众蔬菜配料产销链接，带动农户发展蔬菜配料苤菜根是哈尼族人饭桌上最常见的佐料。早春的苤菜根没有嫩绿的叶子，只有那些常做饭的哈尼姑娘能一眼认出。将苤菜根洗净切成段苤菜根是哈尼族人饭桌上最常见的佐料。早春的苤菜根没有嫩绿的叶子，只有那些常做饭的哈尼姑娘能一眼认出。将苤菜根洗净切成段资料图 苤菜根炒腊肉 鱼腥草又名折耳根 菜如其名 有一股鱼腥味 很多人吃不惯 但是在云贵川地区 则受到很多人的青睐 凉拌、炒肉、资料图 苤菜根炒腊肉 鱼腥草又名折耳根 菜如其名 有一股鱼腥味 很多人吃不惯 但是在云贵川地区 则受到很多人的青睐 凉拌、炒肉、资料图 苤菜根炒腊肉 鱼腥草又名折耳根 菜如其名 有一股鱼腥味 很多人吃不惯 但是在云贵川地区 则受到很多人的青睐 凉拌、炒肉、资料图 苤菜根炒腊肉 鱼腥草又名折耳根 菜如其名 有一股鱼腥味 很多人吃不惯 但是在云贵川地区 则受到很多人的青睐 凉拌、炒肉、资料图 苤菜根炒腊肉 鱼腥草又名折耳根 菜如其名 有一股鱼腥味 很多人吃不惯 但是在云贵川地区 则受到很多人的青睐 凉拌、炒肉、资料图 苤菜根炒腊肉 鱼腥草又名折耳根 菜如其名 有一股鱼腥味 很多人吃不惯 但是在云贵川地区 则受到很多人的青睐 凉拌、炒肉、群众正抓住天气晴好的时机加紧栽种苤菜根，田间一派繁忙景象。 芒种正值考生耕耘收获的季节。愿我们挥洒汗水，种下心愿耕耘心田将野生苦子摘下放入火堆里烘烤至焦黄，放入辣椒、姜、苤菜根等调料一起舂碎，再将舂好的苦子放入清水中煮沸，趁热享用，苦与辣西盟县作为传统农业县，佤族风味食品加工对小米辣、大蒜、黄姜、苤菜根等蔬菜配料需求量大，蔬菜配料种植也逐步从农户零星种植将野生苦子摘下放入火堆里烘烤至焦黄，放入辣椒、姜、苤菜根等调料一起舂碎，再将舂好的苦子放入清水中煮沸，趁热享用，苦与辣将野生苦子摘下放入火堆里烘烤至焦黄，放入辣椒、姜、苤菜根等调料一起舂碎，再将舂好的苦子放入清水中煮沸，趁热享用，苦与辣苤菜根等食材充分拌匀后，用揣肠子机将拌好的食材揣进洗净的猪大肠和猪小肠里，再将肠子理顺挂在长长的竹竿上，用竹麻捆成近一尺2 炒料 将晒干的小米辣置于锅中，用小火慢炒至焦脆，再将备好的香茅草、生姜叶、柠檬叶切成细丝备用。东回镇改新村 苤菜根是哈尼族人 饭桌上常见的配菜 苤菜根不仅可以做苦子汤 还可以和腊肉一起炒 香味极其诱人东回镇改新村 苤菜根是哈尼族人 饭桌上常见的配菜 苤菜根不仅可以做苦子汤 还可以和腊肉一起炒 香味极其诱人东回镇改新村 苤菜根是哈尼族人 饭桌上常见的配菜 苤菜根不仅可以做苦子汤 还可以和腊肉一起炒 香味极其诱人“今年我家种了6亩苤菜根，村上统一帮我们卖，我们种着也放心。”中课镇窝笼村村民艾热说。 “下一步，我们将继续依托佤族风味苤菜根切细，一并用簸箕再次晾晒过一两天左右。这中间，把需要用的器皿洗净擦干，同时，准备好白酒、食盐、辣椒面、红糖、糯米等最后，当然不能忘了云南人的好朋友，单山蘸水！这个不管吃肉、吃菜、吃水果都能蘸的万能便携美味辣椒面，是在外的游子们解馋的着眼于与佤族风味腌制产品相关的产业，西盟县全面提升物流、销售等各个环节发展水平，助推佤族风味腌制产品走向更广阔的市场。最后一种含有药用价值<br/>苤菜根，长的是不是很像豆芽呢？味道特别香浓，拿来炒吃，特下饭，你有吃过这种蔬菜吗？苤菜根，长的是不是很像豆芽呢？味道特别香浓，拿来炒吃，特下饭，你有吃过这种蔬菜吗？<br/>茴香从来没吃过啊，怎么吃啊？啥苤菜根等，这些你都可以按照自己的需求来加，而且都是免费，如果是在外面吃的话，那么损耗估计会比较大了，也容易造成浪费。将暴晒2-3天后的龙陵大青菜反复搓揉，然后放入辣椒面、苤菜根、花椒、胡萝卜搅拌均匀，放入土罐腌制，随后就可随吃随取。生吃、与切好的姜末、小米辣、大蒜、酸叶、相思叶、香柳、缅芫荽、苤菜根等佐料搅拌好后，放入锅里焖上，中间翻搅几次，九成熟就可。舀出一碗，辣椒油、酱油、花椒油、大蒜油、苤菜根油、酥豆腐水、碎花生米、芫荽等一—放上，在将炭火上烧得焦黄的饵块粑粑撕成把白叁洗干净焙干，放入准备好的舂筒，加入撕好的猪肉干巴、苤菜根、生姜、芫荽、烧豆豉、小米辣，还有炒香的花生，用木棒舂烂油淋香料（这其中又以苤菜根油为首），最后撒上葱花芫荽。要是再有点腌豆腐调成的豆腐水、腌豆豉，生韭菜那就更完美了。待面糊端酸爽开胃。大薄片入口是酥脆的苤菜根的酥脆焦香，醇香的木瓜醋夹着芝麻油、辣椒油、草果油，清凉而爽滑且有韧劲。油条……”的小贩，便急匆匆拦上去，一个热乎乎脆生生夹着酥豆腐、苤菜根等佐料的饭团加一杯浓浓的豆浆便成了清晨的舌尖美食。苤菜根在阳光下变蔫、豆腐在阳光下发酵，青翠欲滴的青菜被捆成把，挂在晾晒绳上，这些食材在水分适宜的时候被加上调料，封存进土苤菜根在阳光下变蔫、豆腐在阳光下发酵，青翠欲滴的青菜被捆成把，挂在晾晒绳上，这些食材在水分适宜的时候被加上调料，封存进土腊腌菜千张肉烹饪拉祜鸡所要用到的食材有：土鸡、草果、干辣椒、小米辣、苤菜根、香菜、葱、姜和蒜等。拉祜鸡最独特的烹饪手法就是首先要用苤菜根，上半部分的叶子长得像豪放派的韭菜，下半部分的根部，就像普通须根植物的根部特别是和土豆一起，烹饪拉祜鸡所要用到的食材有：土鸡、草果、干辣椒、小米辣、苤菜根、香菜、葱、姜和蒜等。还是标准的绿色产品呢！<br/>苤菜根，味道浓郁，又称万能佐料，炒猪肉、牛肉、鸡肉 和什么都配，超级下饭。撒上花椒盐食用。吃时要除去头，因为头中含有一定的毒素。此菜比炸蚕蛹还味香可口，佐酒治病强身两相宜。 苤菜根炖排骨哈尼族苤菜根……正在接受阳光的洗礼，随处可以感受到冬藏的热闹与喜悦。 一家人早上背着背篓出发，到地里拔萝卜，胶鞋踩在潮湿的泥土苤菜根，味道浓郁，又称万能佐料，炒猪肉、牛肉、鸡肉 和什么都配，超级下饭。<br/>茴香菜，其实我本身是没有认识这个菜品的。苤菜根，味道浓郁，又称万能佐料，炒猪肉、牛肉、鸡肉 和什么都配，超级下饭。<br/>茴香菜，其实我本身是没有认识这个菜品的。大蒜、干小米辣、新鲜柠檬叶、苤菜根、金盖（罗勒）、大芫荽（香菜）、香茅草等食材，以及盐、味精等调料。推荐品尝地：腾冲天成商业街、步行街等凉粉米线片状的、丝状的凉粉放入作料酥脆的苤菜根咀嚼入口，酥脆焦香醇香的米醋夹着芝就在于它不是单纯的靠科技和狠活，而是会用到本地的一个香辛料，比如苤菜根、香茅草、大芫荽以及皱皮辣椒，还有柠檬等。“苤菜根炖排骨”是当地一道时令美食，取新鲜的苤菜根与排骨炖汤食用，催奶最为有效，而且宝宝吃了母乳后睡觉香。 除炖食外，还苤菜根，反复揉捻搅拌，让食材彼此拥抱、交融。糟辣子和干辣椒一定要选色泽鲜艳的红辣椒制成，这样才能提升腊腌菜的总体颜值。虎皮蛋凉拌荷包蛋 这说的是用柠檬和大芫荽、苤菜根一类亚热带香草凉拌的鸡蛋：鸡蛋事先白水煮熟，剥开以后，切瓣，挤上柠檬水，搁上大厨将蒜泥、番茄泥、姜末、苤菜根、生辣椒等一起在油锅里爆香，加盐巴、水，放入鸡枞汤、鸡枞，中火熬煮十分钟左右，盛入盆里，西红柿汁、油辣子、芝麻油、蒜油、花生面、芫荽、味精、酱油、油炸苤菜根、鸡枞等配料调制成酸汤，味道酸香可口，清凉开胃。时常见到一种叫斑鸠菜的树芽 其多与蚕豆一起煮食 斑鸠菜特殊的气味和蚕豆的清香融合 是一道令人回味无穷的乡野风味 苤菜根推荐品尝地：腾冲天成商业街、步行街等凉粉米线片状的、丝状的凉粉放入作料酥脆的苤菜根咀嚼入口，酥脆焦香醇香的米醋夹着芝在云南，香料丰富，拍黄瓜、拌鱼腥草、水香菜、腌萝卜、酸萝卜、苤菜根等配料琳琅满目，顾客可以根据自己的喜好自由搭配，而且佤味腌牛皮由软糯筋道的牛皮搭配别具风味的苤菜根、辣椒、油盐酱醋等配料腌制而成，是无辣不成欢的佤族群众爱吃的一道特色小吃清水加入骨头鲊、苤菜根段、姜末、蒜末煮开，放入小鲫鱼，再加入花椒面、草果面、盐巴，熬煮三个小时左右汤汁逐步浓稠，倒入葱花苤菜根、芹菜段一起煮，起锅后放些青红椒末、花椒、薄荷叶即可，汤汁乳白，爽口暖胃。 除此以外，清汤鲫鱼、酸笋煮鱼、酸辣小鱼苤菜根等佐料拌匀，如果是八宝腌菜，则需加入槐角、木耳、白菜花、八宝菜、莴笋等食材，放入小土罐腌制一月左右，亦或放入大罐苤菜根切细，一并用簸箕再次晾晒过一两天左右。这中间，把需要用的器皿洗净擦干，同时，准备好白酒、食盐、辣椒面、红糖、糯米等苤菜根、盐在石舂中捣碎混合后均匀地铺在土鸡上面，将盆放入锅中盖上盖子蒸1小时左右，蒸好之后将鸡捞出撕成若干份，在汤汁里苤菜根、盐在石舂中捣碎混合后均匀地铺在土鸡上面，将盆放入锅中盖上盖子蒸1小时左右，蒸好之后将鸡捞出撕成若干份，在汤汁里片状的、丝状的凉粉放入作料，酥脆的苤菜根咀嚼入口，酥脆焦香，醇香的米醋夹着芝麻油、草果油、辣椒油、蒜汁儿一起入口，清凉苤菜根等一堆作料搅入盆中。盆中的液体差不多转化成半固体时，第四人先撒一把薄荷进去，然后把一块烧到通红的栗炭扔进盆中，“刺第三类蔬菜：【香椿】、【花菜】、【野毛花】 在云南这个时候有香椿吃，还是比较少见的，香椿大家都比较熟悉，它是典型的春菜，苤菜根、盐在石舂中捣碎混合后均匀地铺在土鸡上面，将盆放入锅中盖上盖子蒸1小时左右，蒸好之后将鸡捞出撕成若干份，在汤汁里除了卤腐，兴旺村的村民还腌制各种咸菜，糟辣子、地豆鲊、苤菜根、干豆豉、水豆豉、芥菜根鲊、洋姜、芥菜、老酱等，林林总总，鸡血、小葱、大蒜、苤菜根等20余种配料，大饱眼福和口福。这碗鸡肉蘸水，既是鸡肉的蘸料，又是一碗催人食欲的美味菜肴。清水加入骨头鲊、苤菜根段、姜末、蒜末煮开，放入小鲫鱼，再加入花椒面、草果面、盐巴，熬煮三个小时左右汤汁逐步浓稠，倒入葱花除了盐、辣椒等常规调料，蘸水中还要加入苤菜根、小分葱、大小芫荽，以及切碎的熟鸡蛋、鸡血、鸡肠和鸡肝等，加上一勺鲜美的鸡汤将切好的五花肉、糯米面、糯米稀饭、麦芽糖、盐巴、辣椒面、舂碎的苤菜根、草果面、八角面、适量淡酒等揉匀。攥紧猪肠另一端开口且看做豆豉饼和豆腐渣的佐料：盐巴、辣椒面、花椒面、茴香籽、姜丝、苤菜根、糯米稀饭，听听就令人食欲大增。这时母亲便会打上一大碗，放上红色的辣椒油、大蒜油、苤菜根油、草果油、花椒油、酱油、卤腐水，以及炒香的芝麻和花生给邻居送这时母亲便会打上一大碗，放上红色的辣椒油、大蒜油、苤菜根油、草果油、花椒油、酱油、卤腐水，以及炒香的芝麻和花生给邻居送舀出一碗，辣椒油、酱油、花椒油、大蒜油、苤菜根油、酥豆腐水、碎花生米、芫荽等一一放上，再将炭火上烧得焦黄的饵块粑粑撕成三、特色美食和创意产品推荐 推荐菜品：过手米线、苤菜根焖土鸡、荷包蛋煮鱼、萝卜干煮鸡、稻花鱼、户撒老腌菜等； 土特产：火烧苤菜根和香葱，花椒、姜、大蒜、香柳这些本地特色佐料赶街时都要往家里备齐的，统统剁碎放入碗中，两颗水煮鸡蛋切碎，和煮熟的将切好的五花肉、糯米面、糯米稀饭、麦芽糖、盐巴、辣椒面、舂碎的苤菜根、草果面、八角面、适量淡酒等揉匀。攥紧猪肠另一端开口不同颜色不同大小的 茄子、辣椒、树番茄、木姜子、臭菜 香茅草、苤菜根、板蓝根、刺五加 都是这儿的常驻选手 海菜花 生长在水质在云南大部分地方做客， 席上都少不了一碗凉米线， 尽管大鱼大肉摆满桌面， 但大家最先扫光的就是这一碗。 米线属于小吃，在云南苤菜根、泡菜等的配菜。 而常见的“帽子”则可分为猪肉、羊肉、牛肉和其他几个种类。 猪肉类常见“帽子”有三鲜、焖肉、耙肉、杂自制小米辣酱: 取红辣椒2000克、大蒜300克、苤菜根200克分别剁碎，加盐130克拌匀，放在阳光下晒1天（中途三次翻拌，去掉辣椒且看做豆豉饼和豆腐渣的佐料：盐巴、辣椒面、花椒面、茴香籽、姜丝、苤菜根、糯米稀饭，听听就令人食欲大增。刺老包炖排骨、苤菜根小炒鸡、茉莉花蒸肉饼。 体验地点：乡坝头柴火鸡菌十代餐厅（昆明市官渡区福德村福发路15号）苤菜根、泡菜等的配菜。 而常见的“帽子”则可分为猪肉、羊肉、牛肉和其他几个种类。 猪肉类常见“帽子”有三鲜、焖肉、耙肉、杂另有一种做法是：在锅里放油把豆豉炒香后，铲到碗里再加点汤，配些苤菜根、香柳、大芫荽等佐料，就成了一碗常用的哈尼蘸水。平时苤菜根等佐料搅入盆中。盆中的液体差不多转化成半固体的时候，第四人先撒一把薄荷进去，然后把一块烧到通红的栗炭，扔进盆中，刺想一次性寻找到这些美食和美味，不用亲自到思茅和红河，在大商汇盘龙江旁的希望荟ⷨ€街就可以吃得到！最正宗的思茅菜，最独特的根系发达，洁白肥嫩，称为苤菜根。苤菜分野生的和人工种植的，山苤菜即为野生苤菜。山苤菜与人工种植的苤菜相比，更嫩，味道更加但龙陵的妈妈们各有各的配方，加蜂蜜、胡萝卜、苤菜根等不同配料，调制出游子们口中各不相同的妈妈味道。 26 姚关火腿第二类腌菜：【苤菜根豆腐乳】 苤菜根豆腐乳，苤菜根是当地的一种香辛料，叶子和韭菜差不多，它一般都是用来去除腥味，腌萝卜牛肉、苦胆汁。配料:辣椒、大蒜、姜巴、花椒嫩叶、大芫荽、苦子果、精盐、味精、焙黄后磨成米粉的糯米粉、苤菜根、香茅草等。小葱、大蒜、苤菜根等配料多达20多种，大饱客人眼福和口福。这碗鸡肉蘸水，既是鸡肉的蘸料，又是一碗催人食欲的美味菜肴。小葱、大蒜、苤菜根等配料多达20多种，大饱客人眼福和口福。这碗鸡肉蘸水，既是鸡肉的蘸料，又是一碗催人食欲的美味菜肴。天气晴好，赶紧把精挑细选来的青菜晒起，在太阳下暴晒两三天。晒青菜的空档，准备红萝卜、苤菜根，洗、切、晒，晾在簸箕中备用。具体做法就是在霉好的豆子里加上苤菜根（一种叶子像韭菜的菜根）和煮熟的南瓜泥，加盐和辣椒面、少许花椒拌匀，然后团成饼，晒干

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