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nsca官网权威发布_nsca官网报名流程(2024年11月精准访谈)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：观点更新日期：2024-11-29

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北体硕士分享备考攻略2 大家好！𐟑‹ 我是一名体育爱好者，也是北体运动人体科学硕士研究生，今天继续和大家分享备考NSCA-CSCS认证的经验。 𐟓˜备考资料推荐官方教程（二选一即可）《美国国家体能协会体能教练认证指南（第4版）》简体中文版：售价为388元。《肌力与体能训练（第四版）》中国台湾繁体版：售价260元。繁体字刚开始可能有点难认，但看过2-3章后就会流畅阅读。备考题目 NSCA官网204道模拟题（必须）：这些题目类型与考试类似，是必须要刷的。有人刷了上千道练习题，但一上考试就蒙了，因为考试的题目类型和考察方式与练习题差别很大，因此需要这一套官方模拟题来熟悉题目和考察方式。各类辅助练习题（推荐）：有很多出题机构，题目类型和考察方式与考试相似度很低，仅作为对知识差缺补漏使用，前期配合教材使用，加深对知识的理解和使用，这里推荐章节练习题。辅助教材解剖书籍：NSCA考纲中包含肌肉解剖学的内容，同时也会考察肌肉的功能，但是参考教材中并没有涉及，因此需要在额外的资料中学习。这里推荐《运动肌肉解剖学》、《骨骼肌肉功能解剖学》。 NSCA体能训练系列书籍：NSCA出版了一系列体能训练的书籍，如《耐力训练》、《力量训练指南》等书籍，多个出版社已经翻译出版，可以作为拓展知识了解。其他备考资料我根据自己备考的笔记以及考试通过后整理的考点和题目编写一份备考手册，主要包含以下内容：章节重点知识，考试拓展知识补充重要肌肉解剖知识（起止点、图谱、肌肉功能等）重点难点题型解析（营养类计算题，训练计划设计题等）考试回忆真题（超过100道题目，重复率很高）知识点记忆技巧（各类常考表格的记忆方法） 𐟧 复习建议首次阅读教材，结合其他资源和备考手册深入理解基础肌肉解剖和运动规则。第二次阅读时，结合章节练习题巩固知识，专注于错误题目。第三次复习，聚焦于重点和备考手册中的补充内容。完成NSCA官网的204道模拟题自测，根据分数判断是否准备好参加考试。考试前再次复习错题和备考手册中的重点。账号还会定期推送NSCA-CSC考点，欢迎关注！

如何高效备考CSCS认证考试！ CSCS考试作为NSCA的高阶认证考试，确实有一定的难度。你需要通过两门课程才能拿到认证。根据上海体能协会的数据，截至2022年底，中国大陆地区持有有效CSCS认证的人数只有300多人，即使算上证书过期的人，也不过一千出头。NSCA公布的中国大陆地区CSCS一次性通过率只有28%。对于没有运动训练高等教育背景、基础比较薄弱的人来说，自学备考CSCS难度很大。事实上，很多人都无法一次性通过考试，包括体育甚至运动训练专业出身的人。本文给那些想要准备CSCS认证考试的人一些简单的建议。教材是基础，但仅看教材不够 𐟓š CSCS认证考试的命题会在相应考试大纲的框架之下。无论你使用什么备考材料，都应该围绕着考试大纲来进行学习。最近参加考试的考生反映，CSCS科学基础科目命题常常超过教材，而且比较古怪。你可以在NSCA美国官网上获得最新的考试大纲，如果有需要，也可以留言索取。教材的第1章到第11章对应考试的“科学基础”科目；教材的第12章到第24章对应考试的“实践应用”科目。两个考试科目都必须通过，才能获得CSCS认证。备考小贴士 𐟒እˆ𖥮š计划：备考期间一定要制定一个详细的计划，合理安排时间。多做题：多做历年真题和模拟题，熟悉考试形式和题型。多交流：加入一些备考群，和其他考生交流经验，互相鼓励。保持心态：考试当天保持平常心，不要过于紧张。备考CSCS认证考试需要付出很多努力和时间，但只要你按照计划一步步来，相信你一定能顺利通过！加油！𐟒ꀀ

零基础如何快速通过NSCA-CPT考试？如果你对考取NSCA证书感兴趣，无论是CPT还是CSCS，那么这篇文章一定要仔细阅读。在决定是否报名之前，先考虑清楚！ 𐟓… 证书有效期：NSCA-CPT和CSCS证书的有效期为三年。如果你想让证书有效期延续到下一个三年周期，你有两个选择： 1️⃣ 参加继续教育活动（需要付费）并获得足够的学分。 2️⃣ 不参加继续教育活动，在证书到期时重考一遍。 𐟓† 当前周期：现在是2024至2026周期。如果你在2024年考取了证书，有效期可以到2026年。在这三年内，你需要通过上述两种方法之一来续期到下一个周期（2027-2029）。 𐟓š 修学分体验：我简单说一下修学分的体验。具体的再认证细则可以浏览：修学分的简图在P2，学分有四种：ABCD四类，每一种都有可获得上限。超出上限部分的学分属于溢出，等于浪费了。我是通过A类+D类的组合修满了学分，由于我并未参加B类和C类活动，所以只能说下A类和D类的体验。 1️⃣ A类：A类主要是花钱购买直播课，看完直播课需要你满分通过一个小测验，之后就可以获得学分证书了。小测验只有5个题，可以反复做直到做成全对。我买了两次直播课，一次是388元0.8学分，一次是388元1学分。 2️⃣ D类：D类是官网在线测试题，一份100元0.2学分。会给你一篇文章，看完后开始答题，总共10个题，90分或者100分都算通过。题并不难，都是文章中的原话。大家可以用手机把文章拍下来，答题时对着文章找答案（逃避可耻但有用❗️）。 𐟒ᠦ醒：某些情况下修学分花的钱可能比重考一次（2700元）还要多，但重考一次能不能通过就要看你的本事了❗️ 以上就是关于零基础速通NSCA-CPT以及继续教育的详细信息，希望对你有所帮助！

NSCA考试报名全攻略，轻松拿证！想要报名NSCA的考试？别担心，我来给你详细讲解一下流程，保证你顺利拿到证书！第一步：进入官网 𐟌 首先，打开美国国家体能协会的官网。这个网站是报名和考试信息的官方来源。第二步：注册账号 𐟓‹ 在网站上注册一个新账号。记得上传一张正面的头像照片，这可是你未来的证书上的照片哦！第三步：申请考试 𐟓… 在考试申请时间内，登录网站申请考试。具体时间可以关注上海体能咨询的公主号，他们会提前几天发布申请时间。第四步：上传证书照片 𐟓𘊥œ觔𓨯𗨀ƒ试时，需要上传高中毕业证和CPR证书的照片。记得提前准备好这些照片，压缩到几十KB的大小，方便在名额开放时迅速上传。第五步：抢名额 𐟏ƒ‍♂️ 考试名额有限，每个月大概放200个名额。记得打开手机时间显示，精确到秒。看到59秒就赶紧点进去申请，不然名额就没了！第六步：付款 𐟒𓊦Š⥈𐥐额后，你会收到一封邮件，里面会有一个支X宝二维码让你付款。付款后，美国国家体能协会会在3-4周内给你发皮尔森预约考试的通知。第七步：预约考试 𐟓… 登录皮尔森平台预约考试时间。选择离你最近的考场进行预约。到了考试当天，记得带上所有必要的证件和材料。第八步：备考小贴士 𐟓– 考试内容主要是选择题，左右三个选项。总共有155道题，时间3小时。做完后随机去掉15题，剩下140道题中97道正确即为合格。备考时间可以根据自己的情况来安排，一般两个月是比较合适的时间。第九步：CPR证书 𐟒‰ CPR是急救证，可以通过当地红十字会免费考取。培训一般包括理论和实践操作。如果你暂时没有CPR证书，也可以在考试通过后六个月内上传。第十步：等待证书 𐟎 完成所有步骤后，你就可以等待证书的下发了。一般来说，证书会在几个月内寄到你手上。希望这篇攻略能帮到你，祝你顺利拿到NSCA的证书！𐟒ꀀ

健身爱好者的四大国际认证推荐健身不仅仅是为了锻炼身体，更是为了提升生活质量和健康水平。随着健身意识的普及，越来越多的健身爱好者开始考虑考取教练证书，以便更好地指导自己和他人。以下是我个人推荐的四大国际认证，供大家参考： 1️⃣ 𐟏‹️‍♂️《ACE-CPT美国运动协会认证私人教练》这个证书主要侧重于会员需求分析和沟通服务。对于健身新手来说，考取这个证书可以作为一种“炫耀”的资本。考试难度相对较低，有中文线上考试，国内即可报名。 2️⃣ 𐟏‹️‍♀️《NSCA-CPT美国国家体能协会私人教练认证》这个证书主要专注于体能训练，特别适合喜欢球类等有运动表现需求的爱好者。它是全球最具含金量的体能训练认证之一，目前有中文版的线上考试，国内即可报名。 3️⃣ 𐟏‹️‍♂️《NASM-CPT美国国家运动医学会认证教练》这个证书的学习内容主要是体能训练和矫正训练，经典的OPT训练模型为体能爱好者提供了一个系统的训练框架。目前有中文版的线上考试，国内即可报名。 4️⃣ 𐟏‹️‍♀️《ACSM-CPT美国运动医学会认证私人教练》这个证书的学习内容涵盖了运动医学、体适能训练、运动损伤与康复、特殊人群训练等多个方面，偏向医学领域。如果你没有相关医学背景，学习可能会比较吃力。考试全英文，无中文考试，官网可直接报名。以上就是国内网上常说的健身领域国际四大认证，选择适合自己的认证进行学习，可以更好地提升自己的健身水平和指导能力。𐟒ꀀ

80天零基础备考NSCA-CPT全攻略 𐟌Ÿ准备考试的小伙伴们，今天给大家分享一些临考前的注意事项和备考技巧！ 𐟓„ 考试当天需要带什么证件？除了身份证，你还需要带上第二份身份证明，比如信用卡、社保卡、驾照或护照等。注意，信用卡需要是那种印有姓名的银行卡，没印姓名的储蓄卡是不可以的。学生证也可以作为第二身份证明哦！我当时只带了身份证，但幸运地翻出了驾照，考场工作人员才让我出示第二身份证明。 𐟓‹ 考试当天可以带什么物品？除了身份证、存包的钥匙和发给你的耳塞（耳塞需要自己准备），其他任何东西都不能带进考场，包括水！考场会提供手写板和笔，所以计算题需要纯手算。我考前特意复习了小学乘除法，因为这些年依赖计算器都忘光了。 𐟒ᠨ€ƒ试技巧有哪些？考试总共有155题，随机去掉15题不计分，所以满分是140分，答对97题及格。考试中有超过10个的视频题，视频题中的错误通常很明显，如果没有明显错误那动作就没问题。还有数个案例分析题，比如给你一段包含详细个人健康信息的题干，接下来几个题都是根据这段题干提问。计算题大都很简单，涉及体脂率、热量配比、BMI等，属于送分题！还有十几个涉及基础定义的送分题，这些分一定要拿到手！把握好计算题和送分定义题，二三十分就到手了！ 𐟓Š 考完试会发生什么？连续两次确认提交后就可以交卷了！交完卷你是不知道成绩的，需要去外面找考官打印成绩单。如果没考过，那90天内你是不能预约新的考试的！考过的话就等着证书邮寄就可以啦！ 𐟓œ 证书有效期多久？证书并不是一直有效的哦！NSCA证书三年一审，需要修学分来通过证书审核。当前是2024-2026年度，也就是说2026年年末会审核你的学分修习情况！具体可看NSCA上海官网的再认证政策 𐟎‰ 祝大家考试顺利！学习没有任何捷径，下苦功夫才是唯一的出路！

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