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心包经位置图权威发布_心包经位置图和作用(2024年12月精准访谈)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：观点更新日期：2024-11-29

心包经位置图

大陵的准确位置图作用功效家人们，今天我们来聊聊一个特别神奇的穴位——大陵穴！这个位于手腕掌侧、腕横纹正中的穴位，可是人体的重要穴位之一哦。它不仅是心包经气血的重要输出之源，更因其独特的功效而备受推崇。接下来，我就带大家详细了解一下大陵穴的准确位置以及它带来的科学作用与功效吧！ 𐟓大陵穴的准确位置大陵穴的位置很容易找到，就在手腕掌侧、腕横纹正中。你可以用手掌轻轻按压腕横纹，感觉到有一个比较敏感的点，那就是大陵穴啦！这个穴位可是心包经的重要节点，就像一条神经的高速公路，连接着我们的头部和心脏。 𐟒ᥤ穙𕧩𔥏識“解癫痫发作姐妹们有没有发现，癫痫真的是一种很折磨人的疾病。大陵穴对于癫痫患者来说，简直就是福音！在中医理论中，癫痫的发作与头部、心脏有很大的关系，多因七情失调、外感六淫邪气以及饮食劳作不当所致。而大陵穴通过刺激心包经，帮助调节心神，从而达到抑制癫痫的效果。通过这个穴位，我们可以更好地了解并控制癫痫的发作。 𐟧˜‍♀️大陵穴能疏络宁心安神除了缓解癫痫发作，大陵穴还具有显著的疏络、宁心、安神功效。如果你时常感到心悸、失眠，或者情绪不稳定，容易发火，那可能就是心火过旺、心神不宁的表现。此时，刺激大陵穴就像给心灵洗了个澡，能帮助你平复激动的心情，找回内心的宁静。这个穴位就像是一位贴心的心理咨询师，时刻守护着我们的心灵健康。 𐟒–大陵穴可治疗心脏病足跟痛大陵穴不仅在治疗心脏病方面表现出色，更是缓解足跟痛的克星！作为心包经的输穴，它不仅是心脏病的主穴，更擅长处理神志类疾病，如心脏病伴随的失眠、心烦等症状。根据中医的经络理论，手与足相对应，大陵穴所在的位置与足跟相近，因此，它能够有效缓解足跟疼痛。在治疗足跟痛时，除了直接在大陵穴上下针，还可以在其附近寻找明显的压痛点，进行局部治疗。这种方法能够舒活局部气血，达到缓解疼痛的效果。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！如果大家有任何问题或者想了解更多关于大陵穴的知识，欢迎留言哦！感谢您的关注𐟒–

间使准确位置图和功效家人们，今天来聊聊一个神奇的穴位——间使穴！这个位于前臂掌侧的小小穴位，可是中医宝库中的一颗璀璨明珠哦。从治疗心痛心悸到清心安神、宽胸和胃，再到调理热病感冒，间使穴的功效真是让人惊叹。接下来，我就带大家一起揭开间使穴的神秘面纱，探寻它的准确位置和神奇功效吧！ 𐟓间使穴的准确位置间使穴坐落在曲泽与大陵的连线上，腕横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。这个位置可不简单哦，它是心包经经气运行的关键节点。姐妹们，找准这个位置可是治疗心痛心悸的关键呢！ ❤️间使穴可治疗心痛心悸间使穴的位置独特，使得它成为治疗心痛、心悸等心系病证的克星。在中医理论中，心包经是心脏的外围组织，起着保护心脏和传导心气的作用。而间使穴正是心包经经气运行的关键节点。通过刺激这个穴位，可以宽胸和胃、清心安神、理气镇痛，从而直接影响心脏功能。现代医学研究也证实，间使穴对于心绞痛、风湿性心脏病、心肌炎等心脏疾病的治疗具有显著效果。 𐟧˜‍♀️间使穴能清心安神、宽胸和胃除了治疗心痛心悸，间使穴还具有清心安神、宽胸和胃的功效。生活中，心神失养、心烦意乱的情况很常见吧？此时，揉揉手上的间使穴就能起到很好的缓解作用哦。通过刺激间使穴，可以增强心肌的收缩力，减慢心脏心率，降低左心室舒张压，从而有效缓解心脏不适。同时，它还能帮助宽胸解郁，恢复宁静的神志。对于失眠、健忘、精神恍惚等症状，间使穴也有着显著的疗效。 𐟤穗𔤽🧩𔥏侮ƒ理热病感冒间使穴的另一大功效就是调理感冒啦！在季节交替、天气多变的时候，感冒成为了常见的疾病。而刺激间使穴则能够迅速缓解感冒症状，无论是普通感冒还是流感，都能在短时间内见到效果。只需几分钟的时间，患者便能感到明显的舒缓。因此，无论你是因为天气变化还是其他原因导致的感冒，都不妨试试刺激间使穴吧！好啦，今天的分享就到这里啦！间使穴作为中医宝库中的瑰宝，其准确位置和多重功效真是我们健康的好帮手。姐妹们不妨多关注这个神奇的穴位哦！有任何问题或者想了解更多的朋友都可以留言告诉我哦~𐟒쀀

小天心的准确位置图和作用家人们，今天来聊聊中医养生中的一个小秘密——小天心。这个小小的穴位可是大有来头哦！它不仅能安神镇惊，还能清热明目、利尿通窍。想知道更多吗？快来看下去吧！ 𐟓小天心的准确位置小天心位于手厥阴心包经上，准确的位置是在手掌大鱼际和小鱼际的交界处。虽然面积很小，但它可是心包经的重要穴位呢！ 𐟌™小天心可安神镇惊姐妹们有没有发现，孩子有时候晚上睡不好，总是夜寐不安、惊悸多梦？这时候揉按小天心穴就派上用场啦！中医认为，心包经有保护心脏、传导心气的作用，所以揉按小天心穴可以调节心包经的气血运行，清心热、镇惊安神。当孩子受到惊吓或心神不宁时，揉按这个小穴位可以帮助他们恢复平静，改善睡眠质量。这种非药物性的自然疗法，既安全又有效，家长们可以试试哦！ 𐟑€小天心可清热明目除了安神镇惊，小天心还是清热明目的好帮手。如果孩子心火旺盛，导致目赤肿痛、口舌生疮，揉按小天心可以有效缓解这些症状。通过揉、捣、掐等手法，可以将心火推出体外，让宝宝情绪平和，身体健康。特别是对于那些经常用眼的人群，如电视族、电脑族等，定期揉按小天心，不仅能缓解眼部疲劳，还能预防眼部疾病，让双眼重焕光彩。 𐟚𐥰天心可利尿通窍小天心的另一大功效就是利尿通窍啦！如果孩子因心火旺盛导致小便短赤，揉按小天心可以清热镇惊，利尿明目；而掐捣小天心则能镇惊安神，主要用于惊风抽搐等症状的治疗。这种多样化的功效，使得小天心在中医养生中占据了重要的地位。无论是作为日常保健还是辅助治疗，小天心都能发挥出其独特的魅力，为人们的健康保驾护航。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！有任何问题或者想了解更多的朋友们都可以留言告诉我哦！感谢大家的关注❤️

大陵的准确位置图作用功效家人们，今天我要跟大家分享一个中医里的神奇穴位——大陵穴。这个穴位可是心包经的原穴哦，它在中医领域可是有着举足轻重的地位呢！不仅能清心降火，还能治疗心痛、心悸，甚至对癫痫都有显著的抑制作用。想知道更多关于大陵穴的知识吗？那就继续往下看吧！ 𐟌🥤穙𕧩𔥏隸…心降火清除口臭姐妹们有没有发现，有时候我们会突然有口臭的困扰？其实，大陵穴就是治疗口臭的特效穴哦！中医认为，口臭的根源是心脾之火过旺，心包经积热日久，可能灼伤血络，或者由脾虚湿浊上泛，熏蒸于口舌咽喉。而按揉大陵穴，正好可以清心降火，消除这一心脾之火的上攻所致的口臭。按摩时，大家可以用拇指指尖垂直用力向下按压，并按而揉之，屈伸活动手腕关节，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉。持续20-30秒后，渐渐放松，再用轻揉局部，如此反复操作。这样不仅能清除口臭，还能改善心痛、心悸、胃痛、呕吐、惊悸、癫狂、痫证、胸胁痛、腕关节疼痛等症状哦！ ❤️大陵穴可治疗心痛心悸等疾病大陵穴真的是手厥阴心包经上的神奇穴位呢！作为心包之原穴，它不仅能有效缓解心痛、心悸等心胸疾病，还能改善胃痛、呕吐、呃逆等消化系统疾病，以及手臂挛痛、手腕关节疼痛等局部病症。特别是与内关、心俞等穴位配伍使用，更能发挥出强大的宁心安神、宽胸解郁效果。这种配伍方法能够进一步发挥大陵穴的治疗潜力，为我们在面对心痛、心悸等疾病时提供更为有效的帮助。姐妹们，如果有这些问题，不妨试试按按大陵穴哦！ 𐟧˜‍♀️大陵穴可疏络宁心安神抑制癫痫发作大陵穴的神奇功效还不止这些呢！它还具有疏络、宁心、安神的功效，对于心神疾病有着显著的治疗效果。特别是癫痫类疾病，大陵穴的抑制作用尤为突出。在癫痫发作时，通过刺激大陵穴，可以很好地抑制其发作，为癫痫患者带来福音。这种抑制作用并非偶然哦，而是基于大陵穴在中医理论中的特殊地位以及它所带来的健康益处。通过合理的刺激方法，我们能够充分利用这一神奇穴位，为更多患者带去健康的希望。好啦，今天的分享就到这里啦！希望大家能通过了解大陵穴，更好地保护自己的健康。如果大家有任何问题或者想了解更多中医知识，欢迎留言告诉我哦！感谢大家的关注❤️

女性膻中位置图和作用姐妹们有没有发现，最近生活节奏越来越快，压力也越来越大？今天我想和大家聊聊一个神奇的穴位——膻中穴。这个位于胸部两乳头连线中点的穴位，真的是女性健康的守护神哦！接下来，我会详细给大家介绍膻中穴的三大主要作用，赶紧收藏起来吧！ 𐟌𘧖通气血，预防乳腺疾病膻中穴作为心包经的令官，具有理气活血通络的重要功效。现代女性生活节奏快，压力大，这些压力往往容易转化为情绪上的波动，进而影响到气血的流通。而膻中穴正是这样一个能够疏泄气滞、促进气血流通的穴位。经常按摩或艾灸膻中穴，可以有效降低乳腺增生、结节等问题的风险，为女性的乳腺健康保驾护航。姐妹们，记得常按这个穴位哦！ 𐟘Š缓解不良情绪，改善心情除了对乳腺疾病的预防作用外，膻中穴还是人体自带的“开心穴”。每当我们感到心情不舒畅，或者胸闷有肝郁时，按摩膻中穴就显得格外管用。它就像是我们身体自带的“出气筒”，在生气、焦虑、抑郁等负面情绪涌上心头时，通过按摩膻中穴，我们能够有效地将这些情绪宣泄出去，让心情重新变得愉悦。同时，膻中穴还与太冲穴、合谷穴等多个重要穴位相连，共同构成我们身体的“情绪调节系统”，通过按摩这些穴位，我们可以进一步疏肝解郁、行气活血，从而改善各种因情绪问题导致的身体不适。姐妹们，心情不好的时候记得按按这个穴位哦！ 𐟒†‍♀️女性养生要穴，可常按摩从中医的角度来看，膻中穴不仅具有理气活血通络、调节神经功能和消化系统功能等多重功效，更是女性养生的要穴。当女性感到胸闷、心郁时，按摩膻中穴可以迅速驱散心中的郁闷之气，让心情变得愉悦。同时，经常按摩膻中穴还可以预防乳腺疾病，保持乳腺的健康状态。因此，对于女性来说，定期按摩膻中穴无疑是一种既简单又有效的养生方法。姐妹们，赶快行动起来吧！好啦不说那么多了，赶快去试试吧！有任何问题或者想了解更多的朋友们都可以留言哦！感谢大家的关注❤️

十二经络养生指南：如何根据时辰调整身体？古人将一天分为十二时辰，而我们的身体也有十二经脉，它们左右对称地分布在人体两侧。每个时辰对应一条经络，了解这些可以帮助我们进行养生保健。以下是十二经络的分布图及功效介绍： 𐟑‰ 十二经络图包括：手三阴经（手太阴肺经图、手厥阴心包经图、手少阴心经图）手三阳经（手阳明大肠经图、手少阳三焦经图、手太阳小肠经图）足三阳经（足阳明胃经图、足少阳胆经图、足太阳膀胱经图）足三阴经（足太阴脾经图、足厥阴肝经图、足少阴肾经图） 1⃣️ 手太阴肺经肺主咳喘、心烦、掌中热。 2⃣️ 手阳明大肠经大肠经属阳明经，气血很旺，可以帮助人体增加阳气或去掉多余的火气。用手敲大肠经的小臂有很好的通便效果。 3⃣️ 足阳明胃经胃为后天之本，主消化。面部气色不好、易长痘、脸色苍白、气血供应不上，都可以用胃经调整。 4⃣️ 足太阴脾经脾主运化，帮助胃肠吸收、消化并将糟粕排到大肠，将营养输送到血液。脾还主统血，四肢冰凉、头晕、脚寒、手麻等问题都与脾有关。 5⃣️ 手少阴心经这条经络主要调节心理、安神。心理、思虑、神志、睡眠、感情纠葛等都与之有关。 6⃣️ 手太阳小肠经肩背、颈椎等关节肌肉痛，脸部、耳朵等五官病都与它有关。 7⃣️ 膀胱经膀胱经在督脉（脊柱）旁开1.5寸和3寸处。后背主要是俞穴，是脏腑的排毒通道。 8⃣️ 足少阴肾经肾为先天之本，先天不足可后天补。肾主骨，人体骨骼方面的问题与肾有关，如缺钙。其华在发，头发长得好与肾经有关。肾开窍于耳，如听不见声音、耳鸣等。肾之府为腰，如腰酸为肾虚。 9⃣️ 手厥阴心包经通过按摩、艾灸等方式有助于养心安神。 𐟔Ÿ 手少阳三焦经主内分泌失调，情志、气郁等问题可以通过按摩整个经络来调节。 1⃣️1⃣️ 足少阳胆经胆主决断，帮助人决断谋虑，使心情舒畅。 1⃣️2⃣️ 足厥阴肝经肝主疏泄，抒发宣泄情志，生气伤肝。肝主藏血，储藏可用的血液。了解这些经络的功效和作用，可以帮助我们更好地进行养生保健，保持身体健康。

间使准确位置图和功效家人们，今天我要和大家聊聊一个神奇的穴位——间使穴。这个穴位不仅位置准确，还拥有多重治疗功效。从心痛心悸到癫狂痫，从宽胸和胃到清心安神，再到调理心慌胸痛和异物感，间使穴真的是中医宝库中的一颗璀璨明珠。接下来，我就带大家一起深入了解间使穴的准确位置以及它带来的诸多健康益处。 𐟓间使穴可治疗心痛心悸癫狂痫间使穴位于前臂掌侧，腕横纹上3寸的位置。这个穴位不仅对于心痛、心悸等心系病证有显著疗效，还能对胃痛、呕吐等胃热病证产生积极影响。更值得一提的是，它还能有效缓解热病、疟疾以及令人困扰的癫狂痫等病症。通过刺激间使穴，能够增强心肌的收缩力，减慢心脏心率，降低左心室舒张压，从而显著缓解病情，为健康保驾护航。 𐟌🩗𔤽🧩𔥅𗦜‰宽胸和胃清心安神功效间使穴作为手厥阴心包经的重要穴位，被誉为心脏的“得力助手”。它不仅能够宽胸和胃，还能清心安神，理气镇痛。对于胸闷、心慌等症状，通过刺激间使穴，能够有效缓解。同时，它还能促进胃液的分泌，帮助消化食物，提升胃口。此外，对于失眠、健忘、精神恍惚等问题，间使穴同样具有显著的调理效果。通过按摩或艾灸间使穴，能够醒神开窍、化痰通瘀，让神志变得清晰起来，享受健康与宁静的生活。 𐟒–间使穴可调理心慌胸痛和异物感除了上述功效外，间使穴对于心慌、胸痛以及异物感同样具有极好的调理效果。在中医理论中，间使穴被视为一个直接影响心脏功能的穴位。它能够有效增强心肌的收缩力，减慢心脏心率，降低左心室舒张压，从而显著改善心绞痛、风湿性心脏病、心肌炎等心脏疾病的症状。同时，对于热病、烦心善呕、咽中有异物感等问题，间使穴同样能够发挥显著的疗效。通过刺激这个神奇的穴位，患者能够感受到身心的双重舒缓，重拾健康与活力。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享使用间使穴的体验哦~𐟌Ÿ

女性膻中位置图和作用姐妹们有没有发现，有时候心情不好或者身体不舒服的时候，总有一些神奇的小窍门可以帮我们缓解？今天我就来和大家聊聊一个特别神奇的穴位——膻中穴！这个穴位可是中医里的“宝藏”，特别适合我们女性朋友们哦~ 𐟌Ÿ膻中穴的位置膻中穴的位置可是很好找的，就在胸部两乳头连线中点。这个位置可是非常重要的，大家可以试着用手指量一量，很容易就能找到啦~ ✨疏通气血，预防乳腺疾病当我们遇到怒、忧、思、悲、恐、惊等不良情绪时，这些情绪往往会聚集在膻中穴，导致气滞。这时候，通过按摩膻中穴，可以有效疏泄这些情绪，预防乳腺疾病的发生。按摩方法多种多样，包括揉、擦、推、敲等，每种方法都能帮助疏通气血，缓解气滞。特别是用拇指指腹按揉膻中穴，每次持续2-3分钟，能够显著改善乳腺增生和结节等问题哦~ 𐟌🨰ƒ理五脏六腑，让身体不易长结节膻中穴被誉为“消结穴”，在中医理论中占有重要地位。经常按摩或艾灸膻中穴，不仅有助于调理五脏六腑，还能有效预防身体长结节。膻中穴作为气道口所在，是气血运行的“交通枢纽”，一旦打通，便能确保气血畅通无阻。对于因气滞导致的血瘀问题，膻中穴的疏通作用尤为显著。因此，定期刺激这个穴位，可以帮助我们保持身体的健康与平衡哦~ 𐟒–改善心情，缓解不良情绪膻中穴不仅是身体的穴位，更是心情的“晴雨表”。每当感到心情不舒畅，或者胸闷有肝郁时，膻中穴就显得尤为重要。通过按摩或拍打这个穴位，能够宽胸理气，缓解因情绪不佳带来的不适。在中医理论中，膻中穴与心包经紧密相连，心包经经气会聚于此。因此，当感到心烦意乱、情绪低落时，按摩膻中穴就像打开了一扇通往心情释放的大门。通过刺激这个穴位，能够帮助我们疏泄心中的郁结，让心情重新变得明朗哦~ 好啦不说那么多了，赶快去试试吧！姐妹们如果有任何问题或者想了解更多内容，欢迎留言告诉我哦~感谢大家的关注！

12经络走向图口诀家人们，今天来聊聊中医里的十二经络吧！这些经络可是人体气血运行的重要路径哦，对保持身体健康和预防疾病都非常关键。为了方便大家记忆，我整理了一些简单的口诀，快来看看吧！ 𐟌🥍二经络口诀之阴阳表理咱们得搞清楚阴阳的概念以及它们之间的关联和相互作用。十二经络可以分为手三阴、手三阳、足三阴和足三阳。 -手三阴：太阴、少阴、厥阴，对应肺、心包、心。 -手三阳：阳明、太阳、少阳，与大肠、三焦、小肠相表里。 -足三阴：太阴、少阴、厥阴，对应脾、肝、肾。 -足三阳：阳明、少阳、太阳，与胃、胆、膀胱相联系。在理解这些经络的走向时，可以遵循“手三阴从胸到手，手三阳从手到头；足三阳从头到足，足三阴从足到胸”的规律哦。 𐟒륍二经络口诀之表里关系除了阴阳表理，我们还需要了解十二经络的表里关系。在十二经络中，存在三种主要的关系：连接关系、表里关系和从属关系。其中，表里关系尤为关键，它体现了阴经与阳经、脏与腑之间的紧密联系。例如： -肺与大肠相表里 -心包与三焦相表里 -心与小肠相表里这种表里关系不仅体现了阴阳平衡，还揭示了脏腑之间的功能联系。 𐟓十二经络口诀之循行记忆为了更轻松地记忆十二经络的走向和分布，我们可以采用一些简单的口诀。例如： -大拇指外沿是肺经 -食指外沿是大肠经 -中指手心是心包经 -无名指手背是三焦经 -小指内沿是心经 -小指外沿是小肠经同时，脾经沿着大拇指外侧行，肝经则沿着大拇指内侧行。肾经从足底起，经过涌泉穴开始，膀胱经则沿着背部和腿部后侧行走。胃经位于大腿正前方，而胆经则在大腿外侧。这些口诀通过手指的不同部位与经络的关联，帮助我们更加轻松地记忆手部经络的位置和走向。对于足部经络的记忆，我们也可以采用类似的口诀来加深印象哦。 𐟔十二经络口诀之速记技巧除了上述的手部和足部经络记忆口诀外，我们还可以结合其他方法来提高记忆效果。例如： -所有的阴经都是从肢体内侧经过的，而所有的阳经则是从肢体外侧经过的。这种记忆方法能够帮助我们更加清晰地理解阴阳经络的区别和联系。 -还可以采用一句简单的口诀来记忆十二经络的走向规律：“手三阴从胸走手，手三阳从手走头，足三阳从头走足，足三阴从足走腹。”这句话简洁易懂，能够清晰地反映出各经络的走向特点。 𐟔’十二经络口诀之交接规律我们要了解十二经络的交接规律。相表里的阴经与阳经在手足末端交接，如： -手太阴肺经与手阳明大肠经在食指端交接 -足阳明胃经与足太阴脾经在足大趾内端交接这种交接规律体现了阴阳平衡的原则，也是中医“阴阳调和”思想的体现。同时，同名阳经在头面部交接，如： -手足阳明经交接于鼻旁 -手足太阳经交接于目内眦 -手足少阳经交接于目外眦这些阳经在头面部的交接，与面部五官的功能密切相关，反映了阳经对头部和面部的重要作用。此外，相互衔接的阴经在胸中交接，如： -足太阴脾经与手少阴心经交接于心中 -足少阴肾经与手厥阴心包经交接于胸中 -足厥阴肝经与手太阴肺经交接于肺中这些阴经的交接规律，体现了阴经对胸腹部的重要影响，也是中医“脏腑相通”理论的体现。掌握这些交接规律对于中医诊断和治疗疾病具有重要的指导意义哦！好啦不说那么多了，赶快去试试吧！有任何问题或者想了解更多的朋友们都可以留言告诉我哦～感谢大家的关注！

晚上心烦、失眠睡不好，说一个穴位——太陵穴。太陵穴，专调心烦失眠的症状，不需要我们去针刺这个穴位，只需要按揉这个穴位即可，一听就对心烦失眠的患者很友好。心烦失眠说具体一点，就是晚上心烦意乱，睡觉的时候脑子里老是在想事情，根本静不下心来，以至于让自己一晚上都睡不好，有时候会感到胸闷，无精打采。心烦，说明心平静不下来，要想睡个好觉，那必须先把心平静下来，而太陵穴刚好有这个功效。太陵穴是心包经上的要穴，中医认为，心包经对心脏调整有良好的作用，刺激太陵穴，可以起到养心、宁心、镇静、安神的功效。如果你晚上因为心烦意乱、焦虑难耐而引起失眠，就可以按揉太陵穴来镇静安神。太陵穴的位置也很好找，基本一找就对。取穴：握拳，在手腕处会出现两条明显的肌腱，两条肌腱与第二条腕横纹交接的中点，便是太陵穴，如下图所示。按揉穴位也有讲究，按揉一次持续半分钟，然后放松一会再继续，如此反复操作，直到按到能明显感知到酸、麻、胀、热的感觉，左右手交替，睡前1到2小时按。如果你的体质是寒的，则用艾灸，灸到穴位发红为止即可。其实这个穴位不止有宁心安神的作用，还有宽胸和胃、健胃消食的作用，像胃痛、胃胀、呕逆这些“胃不和”的毛病，都能起到很好的调治效果，而中医讲“胃不和则卧不安”，这也说明太陵穴对于“胃不和”引起的失眠也有效果，所以太陵穴确实是调理失眠的强穴。我这有一个调理失眠焦虑抑郁的计划，如果你有 ①顽固性失眠 ②半夜容易醒，多梦 ③醒了以后再难入睡 ④似睡非睡 ⑤晚上睡不着，白天没精神 ⑥焦虑抑郁、耳鸣等参加方式很简单，只要在下方留言:”需要”即可「失眠」「中医」「微博健康公开课」

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大陵穴的准确位置图和作用_手厥阴心包经-穴位图
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间使穴的准确位置图功效与作用 - 心包经 - 经络穴位 - 人体穴位网
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