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什么是同理心权威发布_什么叫同理心(2024年12月精准访谈)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：观点更新日期：2024-11-30

什么是同理心

培养同理心，6招搞定！ 𐟌Ÿ 比起语文、数学和英语，更难教的是什么？答案是同理心。现代孩子最欠缺的就是这种品质，但它也是最重要的品格之一。同理心不仅仅是换位思考，而是要从情感、认知和需求等方面去理解他人。 𐟓š 书名：《老苏老师的同理心身教》 𐟖‹️ 作者：苏明进 𐟟ᠥ𝓥�퐩‡到纷争时，启动同理心的五个步骤：让孩子意识到自己的情绪，并表达此刻的感受。观察并理解对方的情绪（喜怒哀乐）。思考对方此时在想什么，同理心不仅仅是同情。了解对方的需求。将以上思考转化为具体行动。 𐟔𕠧𛃤𙠥﹨ƒ𝥊›，开启连接和归属感的聊天力：营造愉快的氛围，让对方感到舒适和被尊重。多让对方谈论自己，用好奇心提问，避免是非题，多问开放性问题。话题要有抛接球，不要做话题终结者。持续聆听，适时提取重点。 𐟟 作为一名经验丰富的小学老师，给出六个给新生的温馨提示：养成规律的作息，为学习带来高效。建立自习习惯，为未来做准备。自动完成事情，收拾整理好上学用品和信息回条，明白学习是为了自己的人生负责。不随意批评同学，对弱势者给予同理心。多亲近大自然，培养体力和观察力，为童年留下美好记忆。常怀感恩的心，顺逆都是上天给的礼物。 𐟟㠤𙦤𘭨😦到如何利用录音功能提高三年级学生的写作力，也适合日常提高思维逻辑力。同理心能让彼此以心相交，学会喜欢自己，身心安稳，让孩子释放与生俱来的优势潜力，展现自信的样貌。不要把孩子的分数当成自己的教养成绩单，守护孩子愿意学习的心，学习同理心，共同创造更多善意温暖的流动，也为自己带来更大的幸福感。

在红薯上看到一个热帖，大意是说广告课的作业老师让想办法向父母要钱买个两千块的switch，介绍游戏机来撬动父母的购买欲。评论区有人指出这个作业布置其实并不好，因为很容易引起一些经济条件不好/家庭氛围很差的孩子的心理创伤。听起来很合理吧？谁能想到大部分评论都在说“这也能扯到原生家庭创伤，好抽象（笑哭）” “工作后遇到的客户比这难搞多了，你现在连对家人开口都克服不了，以后怎么工作” “不想做作业不做不就好了，那么大人了老师说什么就是什么啊” 看得我目瞪口呆。宁愿打一些毫无裨益的文字泼冷水都不愿意了解一下对方的生活状况与心理感受，妄图以自己的眼界和唇舌丈量整个广袤的人类社会。现代人对自身之外的世界，理解之浅显，同理心之欠缺真是让人感到心寒。

不同情任何人，即使是最亲近的人，因为:同情谁，你的潜意识就自动背负谁的命运。看完这段话，我反复且嚼，真的有这回事吗？我这个人就是个很同情别人的人，总是为别人着想，所以把自己搞得好累。如果真是这样，那从此真的就要做一个无情的人了，一切向内求，只做好自己的事就可以了，不要有什么共情能力，不然自动会背负他人的命运。可能真的背负得太多，轻松不起来，所以啊清除不必要的东西，只为自己活吧！你呢！ #动态连更挑战#

月亮星座：内心世界的栖息地𐟌™ 有些月亮星座的人不容易陷入恋爱脑：月双子♊️：擅长建立浅薄无负担的关系。月天秤♎️：分寸感和边界感非常强。月水瓶♒️：喜欢独处，保持疏离感，冷静理智。最记仇的月亮星座是月天蝎♏️，他们很难做到既往不咎。月摩羯♑️不容易对谁有特殊情感，情感需求度很低，没什么同理心。月白羊♈️和月狮子♌️是最自我的月亮星座。月白羊很难感受到别人的需求，不说出来他就无法察觉。低阶月狮子则表现为自我、自负、自大，又斤斤计较，擅长软饭硬吃。

说服别人的关键：情绪和对话技巧 ### 唤醒情感 𐟌€ 我们常说“晓之以情”，这其中的“情”就是情感的力量。在说服别人时，情感往往比逻辑更重要。人们往往会因为一时的情绪而决定相信某件事，之后再去找论据来支持自己的信念。所以，说服的重点可能不在于你说了什么，而在于你是否成功唤起了对方的情绪。那么，如何唤醒对方的情感呢？答案是从积极正面的情绪入手。大部分时候，抛开那些沮丧、悲伤的故事，说更多正面的话，会让对方更容易接受你的信息。比如，强调幸福快乐结局的慈善机构通常比那些强调危机程度的慈善机构更容易筹集到资金。还有那些讲述运动改变人生的广告，效果通常比那些只强调运动紧迫性的广告要好得多。展示同理心 𐟤 人天生就有同理心，能够感知到他人的情感，还特别容易受影响。这种社交情绪的传染性非常强，不管是积极的还是消极的。那么，什么是同理心呢？俗话说：“已所不欲，勿施于人。”就是说，自己不愿意被对待的方式，也不要强加给别人。我们需要换位思考，站在别人的角度看待问题。同时，同理心还能让我们在欣赏他人成就的过程中找到让自己开心、愉悦、积极的感受。那么，如何让自己更有同理心呢？首先，减少和避免评判，少说“是什么”，多问“为什么”。在交谈中不能争论，只能询问为什么，哪怕对方说出和做出了你再不认同的事，你也不能反驳，而必须追问为什么。通过连续的“为什么”，来理解对方为什么会这么想和这么做。将同理心纳入说服的过程中，说服的目的就不再只是让对方说“我错了”，而是和对方一起探讨原来我们是这么想的，以及原来我们还可以这么想。避免争论 𐟚늊任何的说服都要避免争论，这包括避免那些过激的情绪反应，也要避免因太过自信而流露的傲慢，因为这种傲慢实际也是另一种形式的战斗和侵略。总之，说服别人的关键在于唤醒情感和展示同理心。通过这些技巧，你可以更有效地影响他人的思想和行为。

ENFP的五大特质：热情、共情与深度交友 ENFP到底是什么样的呢？作为一个ENFP，我来给大家分享一下我的感受吧。永远在追寻远方 𐟌 ENFP总是对远方充满向往，仿佛那里有他们梦寐以求的一切。无论遇到什么困难，他们总是乐观地认为一切都会变好。这种热情来得快去得也快，但正因为如此，他们的乐观总是充满活力。保持天真 𐟌Ÿ ENFP们总是保持着一种原始的天真，对情感有着敏锐的感知。他们不仅对人性充满好奇，也对自然有着特别的热爱。在他们的脑海中，有一个浪漫的乌托邦地球，充满了美好和希望。共情力超强 𐟒– ENFP的共情力真的很强，他们觉得理解别人是一种义务。每当评价别人的行为时，他们总是先设身处地地站在对方的角度思考，然后再从主客观两个角度进行评价。如果有人不理解他们，ENFP会感到非常伤心和不公平。快速结交新朋友 𐟤 遇见新朋友时，ENFP会主动靠近，但如果发现彼此的思想差异太大，他们会迅速失去兴趣。ENFP会尽量用共情能力去理解对方，但如果发现无法理解和沟通，他们会选择远离。注重深度交往 𐟒슅NFP不喜欢只和朋友讨论生活琐事，他们更希望有机会与朋友交流价值观。他们认为，真正的友谊应该是建立在深度交流和理解的基础上的。多面性格 𐟎튤𘍧†Ÿ悉ENFP的人可能会觉得他们博学而多才，像个老海王。但一旦熟悉之后，他们会觉得ENFP其实是个小孩，充满了纯真和善良。真正了解ENFP的人会知道，他们知世故而不世故，保持着一种难得的清醒和智慧。 ENFP是I人捕捉器 𐟕𘯸 ENFP很容易心软，只要你和他们聊起来，他们就会对你释放善意。他们不是一定要多会说话，但一定是一个开心果。他们喜欢社交，但不一定要成为社交达人。不要被刻板印象所禁锢，并不是所有ENFP都喜欢外出到处跑着交友。希望大家都能做一只快乐的小狗𐟐𖯼Œ找到属于自己的那份快乐和自由！

新传学姐血泪史𐟎“，避坑指南！ ### i人适合学新传吗？𐟤” 无论你是内向还是外向，只要你对新媒体和传播学感兴趣，并且不是那种极度社恐的人，都可以尝试学新传。我自己也是i人，传院里有很多i人。有时候，内向和敏感反而是一种天赋，让你拥有更强的共情能力和细腻的情感。最重要的是，不要给自己贴标签，不要设限。新传对电脑的要求𐟒𛊊其实没有硬性要求，一般的电脑都能下载Adobe软件。而且学校上课基本都会用机房的苹果电脑，所以不用太担心。要买相机吗？𐟓𗊊如果你对拍摄特别感兴趣，或者以后想学网新的视听传播，我觉得可以提前买个相机，在暑假锻炼自己的拍摄能力。一般学校课程作业都会有相机可以借，所以没有也不用担心。暑假可以提前学什么？𐟌ž 暑假可以提前学习一些软件和网站的使用方法，比如Word、PPT、Excel、PS、PR、剪映、可画、秀米等。这些在小破站上都有很多教程。新传学的杂而不精怎么办？𐟤𗢀♀️ 找到自己最感兴趣的领域，培养核心技能点。因为新传的技能大家都是会一点，但如果你某一项特别擅长就会很吃香。参考技能包括拍摄剪辑、美工设计、采访写作、产品、数据分析、创意策划和marketing。不要仅仅依靠老师上课教的内容，因为你会发现上课学到的东西真的不多，要学会动用网络资源去学习技能。有意识地建立作品集，每一次拍的视频和写的稿件要学会积累和保存起来，方便以后找实习。新传小组作业多吗？𐟑劊新传基本上大多数作业都是小组作业，非常锻炼团队协作能力。当你遇到摆烂的队友会十分的痛苦，所以组队一定要擦亮眼睛，可以多去认识一些学习比较积极认真的同学。大一要加社团吗？𐟤 我觉得兴趣爱好类的可以加一个，另外非常建议加入学校官方新媒体中心、新闻中心、校报这样的组织，或者是一些拍片的社团。这样能遇到一群志同道合的伙伴，也能得到专业能力的提升。在这个过程中积累的文字稿、拍摄的图片或视频都可以成为你以后找实习时的作品集。大一要去实习吗？𐟒𜊊可以先思考自己以后要干嘛，是要考研还是出国留学或者直接工作。如果你是想直接工作的小伙伴可以在大一寒暑假去实习一段时间，这样大二暑假找实习也比较容易拿到好的实习offer。新传比较看重实践经历，利用寒暑假的时间早点出去实习积攒工作经验不是什么坏事。

从第一季再见爱人到第四季都有在看看完我想起了mbti中一个人格istj 这个人格人我以亲密关系相处过我以前觉得这类人是没有什么共情能力比较难改变现状以及很木呐不知道表达的一类人群优点我后知后觉认为这类人比较踏实按部就班吧只是太不符合我天马行空冒险性格的癖好了看了这个节目之后我觉着李行亮也许就是istj或者istp这类人当他和麦琳朋友这次来聊天的时候李行亮第一次谈原生家庭我去了解了istj的原生家庭是如何产生的我瞬间觉得这样的原生家庭也是有问题的情感的压抑真的会让一个人变成回避型人格想披着人皮的机器人所以那句话很触动我想和istj这类人群说先成为一个人

「河南演员王一博提名金鸡奖最佳男主角」王一博演什么就是什么，共情能力强，自然不做作，容貌身型气质佳，武戏文戏非常稳健又出彩，让人过目难忘，非常适合大屏幕，难得一见的好演员！好久没有这么喜欢一位演员了！提名金鸡奖最佳男主角，实至名归，希望能带给我们更多的好作品！

如何在乎别人的攻击：8种表现及后果在戒暴食训练营中，我们经常遇到两种类型的女生。一种是自律又隐忍的姑娘，她们共情能力强，总觉得自己不够好。除了在工作和学习上严格要求自己，身材也成为她们的关注焦点。她们总觉得自己管不住嘴是因为自控力不强，因此一味地责怪自己。另一种姑娘对自己要求也很高，但相反的是，她们总把别人当作敌人来伤害自己。共情能力强，总觉得自己不够好特别在意别人的心情𐟒” 这些姑娘特别在意身边人的心情，尤其是对爱的人，如伴侣和家人。一旦察觉到别人不开心，她们就会紧张得呼吸都变得困难，开始反思是不是自己说错了什么或做错了什么。委屈愤怒总爱自己消化𐟘䊠她们觉得委屈难受时，不太敢和家人诉说。要么担心冲家人发火会引起剧烈争吵，要么担心朝别人发脾气会惹家人伤心。最后常常自己一个人憋着生闷气、暴食。善于反思，勇于承认过错𐟧 这些姑娘遇到失败时会勇于站出来承担责任，总在反思自己能不能做得更好，而鲜少指责别人。但物极必反，共情强总爱反思的姑娘，虽然成长的速度特别快（往往事业家庭学业都很成功），但也会陷入自我攻击的处境，特别是遇到负面情绪时，难以自信地挺直脊背就事论事，更多时候是缩成小鸵鸟反思、暴食。把别人当敌人，总爱用别人攻击自己𐟑颀⚔️ 对别人的言语特敏感𐟑‚ 这类姑娘总觉得“她在怪我？”对别人提出的评论，总觉得是在挑刺变相说自己不好。比如“没有人会为了你的人生负责，你需要靠自己成长起来”。在这类姑娘眼里就成了：你是在嘲讽我。我来寻求帮助，怎么就成了甩锅甩责任？她们常把中性的建议，当成刺耳的讽刺，导致身边朋友同事越来越不敢和她交流。看到别人好就焦虑嫉妒𐟘አ 她们把别人都当作竞争者。“她好了，我就会被当作差的” 总希望别人帮自己解决问题𐟙 她们总想先确认回报是什么，却忽略了自己才是成败的关键。比如“我参加了训练营，你就能确保我走出暴食对吧？”、“我买了x，就能得到xx对吧？” 这两类姑娘都忽视了“自己”。尤其是后者竞争强的姑娘，特别害怕承担责任，总爱把成败的决定权交给别人。戒暴食训练营的帮助𐟍𝯸 通过品尝食物的滋味来帮助姑娘们补足“虚弱”的一环，为总爱反思的姑娘建立起“我也很重要”的自信；为总爱逃避责任的姑娘建立起“我也能扛下责任，即使失败也不再惧怕”的信心。暴食不仅仅是与食物相处的问题，更是自我的成长问题。

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