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体能测试合格标准新上映_体能测试合格标准最新(2024年11月抢先看)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：导读更新日期：2024-11-26

体能测试合格标准

𐟓‹ 公安招录体能测试全攻略 𐟏ƒ♂️ 𐟓š 2024年公安招录体能测试标准及注意事项 𐟏ƒ‍♂️ 男子组 𐟏ƒ‍♀️ 女子组 𐟓 体能测试项目及标准 1️⃣ 10米㗴往返跑 𐟕’ 男子：≤13"1 𐟕’ 女子：≤14"1 2️⃣ 1000米跑 𐟕’ 男子：≤425秒 𐟕’ 女子：≤430秒 3️⃣ 纵跳摸高 𐟓 男子：≥265厘米 𐟓 女子：≥230厘米 𐟓Œ 体能测试注意事项 𐟚력‡𚥏‘时抢跑、踩线等行为将不计取成绩 𐟌䯸室外场地测试需在适宜天气条件下进行 𐟑Ÿ 测试时需穿袜或赤脚，不得穿鞋 𐟓 纵跳摸高时，手指甲不得超过指尖0.3厘米 𐟓 测试时不得戴手套等物品 𐟓 测试成绩以“合格”或“不合格”为单位 𐟓 纵跳摸高时，触摸到相应高度即视为合格 𐟓 起跳时双腿不得有移动或有垫步动作 𐟓 测试时有以下任一情况，不计取成绩 𐟚련𕷨𗳦—𖥏Œ腿有移动或有垫步动作 𐟚렦‰‹指甲超过指尖0.3厘米 𐟚렦ˆ𔦉‹套等其他物品 𐟚렧鿩ž‹进行测试 𐟓 体能测试实施规则 𐟏ƒ‍♂️ 10米㗴往返跑 𐟓 场地器材：10米长直线跑道，木块按每道3块竖立摆放 𐟓 测试方法：每人最多可测1次，计时员看到发令信号计时开始 𐟓 动作要求：受测试者统一采用站立式起跑姿势，跑完相应距离越过终点线后视为完成测试 𐟓 注意事项：出发时抢跑、踩线等行为将不计取成绩 𐟏ƒ‍♀️ 男子1000米跑、女子800米跑 𐟓 场地器材：400米标准田径场，发令枪、发令旗、秒表、号码标识若干 𐟓 测试方法：每人最多可测1次，计时员看到发令信号计时开始，当受测试者躯干越过终点线时停表 𐟓 动作要求：受测试者统一采用站立式起跑姿势，在起跑线外听到或看到发令信号时开始起跑，跑完相应距离越过终点线后视为完成测试 𐟓 注意事项：测试时有以下任一情况，不计取成绩 𐟚력‡𚥏‘时抢跑、踩线等行为 𐟚렩€”中跑时超越或踩踏最内侧跑道线 𐟏ƒ‍♂️ 纵跳摸高 𐟓 场地器材：通常在室内场地测试，起跳处铺垫厚度不超过2厘米的硬质无弹性垫子 𐟓 测试方法：每人最多可测3次，1次测试达标，即视为该项目测试合格，3次均未达标者视为不合格 𐟓 动作要求：受测试者赤脚或穿袜，双脚自然分开，呈站立姿势。接到开始测试指令后，受测者屈膝半蹲，双臂后摆，随后双脚蹬地垂直向上起跳，同时双臂向前上方快速摆动，举起一侧优势手触摸合格高度的目标物，触摸到相应高度者视为合格 𐟓 注意事项：测试时有以下任一情况，不计取成绩 𐟚련𕷨𗳦—𖥏Œ腿有移动或有垫步动作 𐟚렦‰‹指甲超过指尖0.3厘米 𐟚렦ˆ𔦉‹套等其他物品 𐟚렧鿩ž‹进行测试 𐟓‹ 请各位考生根据上述标准进行准备，确保体能测试顺利通过！

𐟚“警察50米跑步成绩标准𐟏ƒ 𐟓想要成为警察？那你一定不能错过这个关于50米跑步的成绩标准！对于想要报考警校的朋友们，这可是个重要的参考哦！ 𐟏ƒ‍♂️50米跑，是警校体能测试的必测项目之一。那么，什么样的成绩才能算是合格呢？ 𐟕𐯸根据2024年警校的体能测试标准，50米跑的合格标准为：男性≤9.2秒，女性≤10.4秒。 𐟒ꥦ‚果你打算报考警校，或者想要提升自己的体能水平，那么不妨把这个标准作为一个目标，努力去达到它！记住，只有达到了这些标准，你才有机会成为警校的一员哦！ 𐟔奊油，未来的警察们！为了你们的梦想和目标，冲刺吧！𐟚€

这位北京首钢主教练许利民真可谓敢言！他在再次谈及 CBA 体测时，道出了两句让人印象深刻的真心话：其一，一个职业运动员，如果连这样的体能测试标准都无法通过，那根本就不能称之为合格的职业运动员。其二，从我们队队员的反馈来看，大多数人都觉得体测很轻松，这也意味着今年整个夏天的训练是富有成效的。尤其像翟晓川这样长时间受伤病困扰的球员，经过体测前两三周的努力，最终也顺利通过了体测，这真的是超出想象啊。

河南司法警官职业学院报考全攻略河南司法警官职业学院是一所全日制普通高等学校，专注于高等司法警官职业教育，同时提供多种专业教育。学院的前身是河南省劳改警察学校和河南省司法警官学校。学院目前开设了14个专业，包括刑事执行、刑事侦查技术、行政执行、罪犯心理测量与矫正技术、司法警务、司法鉴定技术、社区矫正、法律事务、法律文秘、司法信息技术、信息安全技术应用、大数据技术、大数据与会计、计算机应用技术。其中，刑事执行、刑事侦查技术、行政执行、罪犯心理测量与矫正技术是司法行政警察类专业。学院现有在校生5000余人，教职工352人。学院位于河南省郑州市郑东新区金水东路166号，是河南省唯一一所公办全日制司法警官类普通高等职业院校。报考司法行政警察类专业的考生除需符合《普通高等学校招生体检工作指导意见》的规定外，还需达到以下标准：体检标准身高：男性需170厘米及以上，女性需160厘米及以上。体重：男性体重指数（单位：千克/米ⲯ𜉥𚔥œ豷.3至27.3之间，女性在17.1至25.7之间。视力：任何一眼裸眼视力均在4.8及以上。色觉：无色盲，无色弱。外观：无少白头，无胸廓畸形，无脊柱侧弯、驼背，膝内翻股骨内髁间距离和膝外翻胫骨内髁间距离不超过7厘米，无足底弓完全消失的扁平足，身体无影响功能的瘢痕，面颈部无瘢痕，无下肢静脉曲张，无腋臭，共同性内、外斜视不超过15度，无唇、腭裂或唇裂术后有明显瘢痕。体能测试 1000米跑（男）/800米跑（女）：合格标准为男性≤4分35秒，女性≤4分36秒。立定跳远：合格标准为男性≥2.05米，女性≥1.5米。 50米跑：合格标准为男性≤9.2秒，女性≤10.4秒。引体向上（男）/仰卧起坐（女）：合格标准为男性≥9次/分钟，女性≥25次/分钟。以上4个项目中至少有3个达标的，体能测试结论为合格。

大专毕业怎么直招士官？ 1️⃣ 大专毕业生直招士官，是军队为吸引高素质技术人才而设立的一项招募政策。这一途径要求应聘者不仅需具备相应的大专学历，还需专业与部队需求高度契合，如信息技术、机械制造、通信工程等关键领域。在申请过程中，个人需通过严格的体能测试、专业技能考核以及政治审查等多个环节，确保其在身体素质、专业技能及思想品质上均能满足军队的标准。 2️⃣ 具体而言，大专毕业生需密切关注军队官方网站或相关招募平台发布的直招士官信息，了解当年的招聘岗位、专业要求及报名条件。报名时，需提交个人简历、学历证书、专业技能证书等材料，并参加由军队组织的统一考试或面试。此外，部分岗位可能还需进行额外的实操考核，以评估应聘者的实际操作能力。 3️⃣ 成功入选后，大专毕业生将接受为期数月的入伍培训和专业技能培训，旨在提升其军事素养和岗位适应能力。培训合格后，将被正式任命为士官，享受军队提供的各项福利待遇，包括定期薪资、住房补贴、医疗保障及职业发展机会等。同时，军队也为士官提供了广阔的晋升空间，鼓励其在服役期间不断学习进步，为国防事业贡献力量。

大专生考公务员？公安岗是个不错的选择！作为一个大专生，想考公务员？其实公安岗是个不错的选择！我自己就是大专毕业，备考了半年多，去年省考一毕业就上岸了。下面我分享一下我的经验，希望能帮到你们。提升学历 𐟓š 虽然你现在是大专学历，但并不意味着你不能提升。在大学期间，你可以报名自学考试，尤其是法学、汉语言等专业，这些专业的报考岗位多，能让你在选岗时不至于因为学历而吃亏。提前备考 ⏰ 如果你已经决定要考公务员，那就要在大学期间开始准备。相比本科同学，你的学习能力可能稍逊一筹，所以只能通过多练习来弥补。即使不考专升本，公安岗位也是可以报考的，只不过岗位会少一些。坚持锻炼 𐟏‹️‍♂️ 公安招考的一个重要环节就是体能测试。我当年在体能测试时，有一半的考生因为体能不合格而被淘汰。所以在大学期间一定要坚持锻炼，对照体能测试标准进行训练。笔试经验 𐟓 行测：一定要多做题，建议先模块练习，再整套练习，摸索适合自己的做题方式和节奏。在这个过程中不断反思，明白自己的优势和短处，平衡各模块的能力。公专：主要是很多难懂的知识点，苗阳公安速成课里讲的案子帮助理解记忆都非常管用。比如遇到交通事故应该怎么处理，老师会结合亲身经历的事故讲解，怎么责任划分，怎么现场救治伤员，这样听课就能加深印象，再做这类题基本就都能做对。申论：申论是练出来的，不是想出来的，更不是看出来的！所以申论学习一定要多读多练多写！要强迫自己去动笔，反复写题，反复改题，只有这样申论成绩才会有提高，申论得高分才会有希望！注意身体健康 𐟌™ 千万不要熬夜！熬夜对身体危害太大了！人的身体机能得在有限的时间来恢复，更别说咱们考公安还得体测呢。所以备考时期一定注意饮食和作息习惯，每天起码得能睡够8小时！希望这些经验能帮到你们，祝大家都能顺利上岸！𐟚€

山东司法警官职业学院定向招录全攻略 𐟎“ 山东司法警官职业学院定向招录专业包括刑事执行、刑事侦查技术、司法信息安全和行政执行四个专业，专科学历，男性考生需达到450分以上。全程服务包括体检和政审，合格后即可参加内部招警考试，毕业后成为国家公务员。 𐟓Š 专业分数线：刑事执行：男生441-478分，女生435-474分刑事侦查技术：男生474-480分，女生427-468分司法信息安全：男生469-480分，女生430-468分行政执行：男生427-478分，女生430-468分 𐟓… 招生计划：报考代码：01（男生）和02（女生）计划数：男生80人，女生5人学费：4800元/年重要提醒：考生需参加政治考察、面试、体检和体能测试。 𐟓‹ 报考要求：政治立场坚定，思想品德良好，组织纪律性强年龄在16周岁以上，22周岁以下（2001年9月1日至2007年8月31日期间出生）无残疾，无明显疤痕，无纹身、刺字男生身高不低于170cm，女生身高不低于160cm 𐟓š 体检和体能测试标准：体检项目及标准参照司法行政系统人民警察录用有关规定执行体能测试项目及标准：男生：立定跳远≥2.05米，俯卧撑≥6次/10秒，纵跳摸高≥265cm 女生：立定跳远≥1.5米，仰卧起坐≥5次/10秒，纵跳摸高≥230cm 𐟓 政治考察：考生需下载政审表，填写后到户籍所在地派出所盖章或持生源所在地派出所开具的无违法犯罪记录证明。有以下情形之一的，属于政治考察不合格，不予录取：受过刑事处罚、治安拘留处罚的有犯罪嫌疑尚未查清的参加邪教组织或其他非法组织的有吸毒史的其他原因不适宜从事司法行政机关人民警察工作的 𐟓… 报名时间：7月16日至21日，费用90元。报名网址为。现场测试时间为7月20日至22日，地点在明水校区（济南市章丘区章莱路3555号）。

保安证考试内容及备考攻略，轻松过关！ 𐟓š 保安证考试主要分为理论考试和体能测试两部分。理论考试的内容主要包括保安员的专业技能、基础知识和法律常识，考试依据的是公安部治安管理局编写的《国家保安员资格考试培训教材》。体能测试则主要参考《公安机关人民警察体育锻炼达标标准》。 𐟓 理论考试的形式是闭卷笔试，试题从全国统一的国家保安员资格考试题库中随机抽取，题型包括单选、多选和判断题。考试时间为120分钟，成绩达到60分以上即为合格。 𐟒ꠤ𝓨ƒ𝦵‹试则主要考察保安员的体能素质，包括力量、速度、耐力和灵活性等方面。具体标准可以参考《公安机关人民警察体育锻炼达标标准》。 𐟓– 备考时，可以通过刷题来熟悉考试题型和知识点。例如，以下是一些保安证考试的练习题： 1️⃣ 保安员吴某因琐事与业主发生争吵，继而发生打斗。吴某将业主推倒在地，导致业主倒地时撞到地上的石头，经法医鉴定为轻伤。吴某的行为属于哪种罪行？答案：B. 故意伤害罪。 2️⃣ 保安员在防火安全制度中，要做到“四懂”，包括懂预防火灾措施、懂火灾扑救方法、懂火灾危险性和懂报警方法。其中哪一项是错误的？答案：D. 懂防火巡查方法。通过这些练习题，可以更好地理解和掌握保安证考试的内容和要求，从而更好地备考。

𐟏ƒ警察50米跑步标准揭秘！ 𐟑𓨦成为警察？那你一定不能错过这篇！50米跑步作为警察体能测试的重要环节，其标准成绩可是相当严格的哦！ 𐟏ƒ‍♂️根据公安类体能测试要求，50米跑的可测次数为1次，合格标准为男性≤9.2秒，女性≤10.4秒。是不是觉得有些挑战呢？别担心，只要认真准备，加强锻炼，你一定能够达标！ 𐟒꩙䤺†50米跑，公安类体能测试还包括立定跳远、1000米跑（男）/800米跑（女）以及引体向上（男）/仰卧起坐（女）等项目。所有项目须全部进行测评，且其中3个及以上达标的，体能测评结论才为合格哦！ 𐟑€所以，想要成为一名优秀的警察，不仅要满足公安类体测和体检要求，还要认真准备每一个环节。特别是体能测试，可是考验你的时候到了！ 𐟒ᦜ€后提醒一下，公安类体能测试要求非常严格，大家一定要提前做好准备，加强锻炼。祝你顺利通过体能测试，实现警察梦！

女生报考军队文职？这些你得知道！𐟒ꊥ峧”Ÿ报考军队文职，说实话，确实有点挑战。虽然不是完全没有岗位，但确实相对较少。而且，有些单位虽然写着性别不限，但在录取时还是会更倾向于男生，所以竞争真的挺激烈的。文职的优点 𐟌Ÿ 薪资高：相比外面的工作，军队文职的薪资真的很不错，能拿到8k+的薪资，试用期也有7k。待遇好：一入职就给你交六险二金，不像外面一些公司要等多久才给交。单位还提供宿舍，不想住的话还可以领住房补贴在外面住。有孩子的朋友也不用担心，还有子女教育津贴、探亲费、节假日礼品等。工作条件好：大多数岗位都不会很累，加班很少，工作环境也很不错。文职的缺点 ⚠️ 体能测试：入职前会有体能测试，成绩计入考核，不合格的不能转正。体检要求：入职后每年一次体检，标准按照年龄划分，越年轻要求越高，不达标的会影响考核和薪资。早训：部分单位每天都有早训，会跑步什么的，不喜欢运动的还是谨慎报考吧。单位建议 𐟏⊧瑧 ”所：工资高，发展前途好，但需要高学历。干休所：岗位清闲，事情不多，但报考的人多，竞争激烈。院校：有寒暑假，还有课时费，但也需要高学历。 J区：管理严格，要求多，女生不建议去。基层单位：工作多，加班多，不建议去。医院：和外面的差不多，跳槽意义不大。其他建议 𐟒ኦŠ娀ƒ前咨询：报考岗位之前，给心仪的岗位打个电话（岗位表后面有咨询电话），问清楚具体要求和情况，符合了再报名。面试正装：面试时建议穿正装，如衬衫长裤、西服套装或套裙。要注意前不遮眼，侧不掩耳，不要染彩色、亮色头发。化个淡妆就行。备考资料 𐟓š 中公文职一本通蒋锋文职网课中公高分通关题库历年真题每日计划表思维导图总的来说，女生报考军队文职确实有一些挑战，但也有不少优点。希望这些信息能帮到你，祝你考试顺利！𐟒ꀀ

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