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内侧半月板前沿信息_内侧半月板后角2度损伤(2024年12月实时热点)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：教程更新日期：2024-11-30

内侧半月板

膝关节不同位置的疼痛，预示着不同的疾病 1、膝盖前方疼痛髌股关节综合征：这是引起膝盖前方疼痛最常见的原因之一。它主要是由于髌股关节的软骨磨损或退化引起的。例如，经常进行爬山、上下楼梯等活动，会增加髌股关节的压力，导致软骨磨损加剧。患者通常会感到膝盖前方隐隐作痛，尤其是在长时间屈膝（如久坐后）或上下楼梯时疼痛更加明显。在进行膝关节屈伸活动时，可能会听到 “沙沙” 的摩擦声，这是因为软骨磨损后，关节面不平整导致的。髌前滑囊炎：髌前滑囊位于膝盖前方的髌骨和皮肤之间。当这个滑囊受到反复摩擦、挤压或外伤时，就会引发炎症。比如长时间跪地工作，髌前滑囊就会不断受到压迫。患者会感到膝盖前方明显的疼痛和肿胀，皮肤表面可能会发红、发热。按压时疼痛加剧，而且疼痛一般比较局限在滑囊所在的区域。股四头肌肌腱炎：股四头肌肌腱连接着大腿前侧的股四头肌和髌骨。过度使用股四头肌，如进行大量的深蹲动作或者跑步时姿势不正确，可能会导致肌腱受损发炎。疼痛主要集中在膝盖上方的股四头肌肌腱附着点，活动膝关节时，尤其是伸直膝关节时，疼痛会加重。而且患者可能会感觉到肌腱处有紧绷感。 2、膝盖内侧疼痛内侧半月板损伤：半月板是膝关节内的纤维软骨结构，起着缓冲和稳定关节的作用。当膝关节受到扭转外力时，很容易损伤内侧半月板。例如，在运动过程中突然转身或者变向，同时脚部固定在地面上，就可能导致内侧半月板撕裂。患者会感到膝盖内侧突然剧痛，随后出现持续性的疼痛。在屈伸膝关节时，可能会感觉到有弹响或者卡顿的现象，严重时膝关节会出现肿胀。内侧副韧带损伤：内侧副韧带位于膝关节内侧，主要功能是防止膝关节过度外翻。当膝关节受到外翻暴力时，比如在足球、篮球等对抗性运动中被对方球员撞到膝关节外侧，内侧副韧带就会受到损伤。损伤后，患者会立刻感到膝盖内侧剧烈疼痛，关节周围会迅速肿胀。按压膝关节内侧会有明显的压痛，并且在尝试将膝关节外翻时，疼痛会加剧。鹅足滑囊炎：鹅足是由缝匠肌、股薄肌和半腱肌的肌腱组成，它们在膝关节内侧下方共同附着。当这些肌腱过度使用或者受到摩擦时，会引起鹅足滑囊发炎。例如，长跑运动员或者经常进行膝关节屈伸活动的人群容易出现这种情况。患者会感到膝盖内侧下方疼痛，疼痛程度不一，活动后可能会加重。而且在鹅足部位可能会有压痛，有时还会出现轻微的肿胀。 3、膝盖外侧疼痛外侧半月板损伤：与内侧半月板损伤类似，外侧半月板损伤通常也是由于膝关节扭转外力引起的，不过方向是导致膝关节向内扭转。在滑雪、滑冰等运动中，这种损伤比较常见。患者会出现膝盖外侧疼痛，同样在屈伸膝关节时可能会有弹响或者卡顿感。如果损伤比较严重，可能会影响膝关节的正常活动，导致行走困难。外侧副韧带损伤：外侧副韧带主要防止膝关节过度内翻。当膝关节受到内翻暴力时，如从高处跳下时姿势不当，身体重心偏向膝关节内侧，就可能损伤外侧副韧带。损伤后，患者会感到膝盖外侧剧痛，关节周围会出现肿胀。在检查时，按压膝关节外侧会引起疼痛，并且尝试将膝关节内翻时，疼痛会明显加重。髂胫束综合征：髂胫束是从髋部外侧延伸到膝关节外侧的一条纤维结缔组织带。当长时间跑步或者骑自行车时，髂胫束在膝关节外侧的骨性突起处反复摩擦，就会引起炎症。患者会感觉膝盖外侧疼痛，尤其是在跑步过程中，每一步着地时疼痛可能会加重。而且这种疼痛一般是在运动一段时间后出现，刚开始运动时可能没有明显感觉。 4、膝盖后方疼痛腘窝囊肿：腘窝囊肿是指腘窝内的滑囊积液、肿胀形成的囊肿。它通常与膝关节内部的病变有关，如半月板损伤、关节炎等。患者会感到膝盖后方有一个肿块，伴有疼痛和肿胀。疼痛程度可能会因囊肿大小和张力不同而有所差异。在伸直膝关节时，囊肿可能会更加明显，有时还会压迫周围的血管和神经，导致小腿后侧出现麻木、疼痛或者肿胀等症状。后交叉韧带损伤：后交叉韧带位于膝关节内部，主要作用是防止胫骨向后移位。当膝关节受到向后的暴力，如车祸中膝关节受到撞击时，后交叉韧带可能会损伤。患者会感到膝盖后方剧烈疼痛，膝关节会出现明显的肿胀。在检查时，会发现胫骨相对于股骨向后移位，而且患者在行走或者活动膝关节时会感到膝关节不稳定，有松垮的感觉。比目鱼肌和腓肠肌拉伤：比目鱼肌和腓肠肌位于小腿后侧，它们的肌腱与膝关节后方有关。在运动过程中，如突然起跳或者过度伸展小腿，可能会导致这些肌肉拉伤。患者会感到膝盖后方和小腿后侧疼痛，肌肉紧张，可能会出现局部的压痛和肿胀。在活动小腿时，如踮脚或者走路，疼痛会加重。 #骨科# #中医# #膝关节# #关节疼痛# #颈肩腰腿疼#

「膝盖疼怎么办」【膝关节损伤盘点与康复】跑跳下蹲膝盖疼？刺痛、胀痛、扯痛？髌骨软化，半月板损伤，脂肪垫炎？膝关节疼痛怎么办？话不多说，今天就来继续和大家盘点一波——常见膝痛损伤原因和康复思路，针对解决你的膝盖不适[酷][酷]「健闻登顶计划」「膝关节损伤」运动康复陈老师的微博视频

半月板是那个部位的？#健康经验笔记# 半月板位于我们大腿骨（股骨）与小腿骨（胫骨）之间，似一对精巧的月牙形垫片，默默守护着膝关节的和谐与稳定。[樱花] 具体而言，半月板分为内侧与外侧两部分，它们各自占据胫骨平台的最内侧与最外侧，宛如两位忠诚的卫士，站立在膝关节的门户。内侧半月板形态宛如优雅的C型曲线，而外侧半月板则略显圆润，呈现出O型的温柔轮廓。这对软骨结构的存在，美化了膝关节的内部景观，更在每一次行走、奔跑与跳跃中，有效分散了股骨与胫骨之间的冲击力，减缓了关节面的磨损，为膝关节的持久健康筑起了一道坚实的防线。[加油] 半月板是膝关节的“减震器”与“润滑剂”，其独特的纤维软骨结构，能够在人体受到重力作用时，起到至关重要的缓冲作用，保护着膝关节免受直接冲击的侵害。同时，它还能分泌关节液，进其新陈代谢，维持关节的灵活与顺畅。[赞同] 因此，当我们谈论半月板时，实际上是在赞美一种无声而伟大的力量，一种默默守护着我们日常行动与运动健康的自然奇迹。让我们珍惜这份来自身体的馈赠，通过科学的锻炼与保护，让半月板与我们的膝关节一同，绽放出更加灿烂的生命光彩。#半月板

【蹲起时，膝盖会响，你的半月板还好吗？】如果半月板出现损伤，身体会不会发出“报警信号”？答案是肯定的，半月板损伤主要有3大表现。 1、疼痛疼痛是膝关节发出的“求救信号”。在膝关节正常屈伸的过程中，半月板的活动是比较“丝滑”的。如果半月板出现损伤，膝关节屈伸时出现卡顿，患者会感觉到疼痛。一般来说，如果是内侧半月板损伤，内侧间隙疼痛；外侧半月板损伤，外侧间隙疼痛，疼痛位置比较固定，这是半月板损伤与其他膝关节疼痛不太一样的地方。 2、弹响除了疼痛之外，半月板损伤还有一个独立的表现，那就是弹响。半月板是在关节软骨之间起一个衬垫的作用，出现损伤后关节活动不顺畅，感觉会“咯噔”响一声。正常的膝关节在屈伸过程当中，关节腔里负压也会导致响声，但不伴有疼痛，而半月板的损伤，响声比较有特异性，一般会有疼痛。 3、交锁半月板在关节内的位置发生变化，原本在关节腔的周边部位，跑到了不该去的地方，可能会把关节卡住了，医学上称为“交锁”。（来源：北京大学第三医院）

都灵官网--萨帕塔前十字韧带、内侧半月板、外侧半月板损伤。国米官网为萨帕塔送上了祝福。

意甲都灵俱乐部官方确认，33岁的哥伦比亚中锋杜万ⷨ襸•塔已经成功接受手术，开启康复进程。在意甲第7轮都灵2比3客负国际米兰的比赛中，杜万ⷨ襸•塔伤退，赛后经检查，其左膝前十字韧带、内侧半月板和外侧半月板均遭遇撕裂重伤。根据意大利媒体的预估，萨帕塔将缺阵8到10个月，无缘本赛季全部剩余比赛。

在与国际米兰的意甲第7轮比赛中，我们的队长-杜万，十字韧带、内侧半月板和外侧半月板的损伤，至少缺席6-7个月。在这艰难的时刻,我们会与你同在，我们会等你伤愈归来队长！！「joma」「意甲」「都灵」

德约科维奇退赛：半月板撕裂的严重性昨天，德约科维奇宣布因右膝半月板撕裂不得不退出本届法网比赛。这一消息不仅让球迷感到惋惜，也让人们意识到半月板撕裂对职业运动员的巨大影响。德约科维奇的伤势是在上一场与塞伦多洛的比赛中出现的。在击球时，场地似乎有些不平整，导致他的膝盖挫了一下。尽管他坚持比赛并最终逆转了对手，但赛后的检查结果却不容乐观。核磁共振成像显示，他的右膝内侧半月板撕裂，可能需要通过关节镜手术进行治疗，具体取决于撕裂的大小。半月板是膝关节内的重要结构，负责维持关节稳定和缓冲压力。半月板撕裂是一种常见且较为严重的伤病，通常由于剧烈的扭转、过度屈伸或直接的撞击等外力因素所导致。患者往往会感受到膝关节的疼痛、肿胀，活动受限，有时还伴有弹响、卡锁等症状。对于职业网球运动员来说，半月板撕裂带来的影响是巨大的。首先，疼痛和活动受限会直接影响他们在球场上的移动能力。网球运动需要频繁地奔跑、急停、变向等，而半月板撕裂会使这些动作变得艰难和痛苦，极大地降低运动员的竞技水平。其次，长期的伤病恢复过程可能会导致运动员错过重要的比赛和训练，这对他们的职业生涯发展无疑是沉重的打击。再者，即使经过治疗和康复，也不能保证能够完全恢复到受伤前的状态，这会在心理上给运动员带来压力和担忧。此外，半月板撕裂后的康复过程也是漫长而具有挑战性的。运动员需要经历手术、术后康复训练等多个阶段，不仅需要耗费大量的时间和精力，还需要极强的毅力和耐心。在康复期间，他们可能会面临肌肉萎缩、关节僵硬等问题，需要通过系统的康复计划来逐步恢复功能。总之，半月板撕裂是一种对职业网球运动员具有重大影响的伤病，不仅会影响他们当下的竞技表现，还可能对其整个职业生涯产生深远的影响。这也提醒着运动员们要重视日常训练和比赛中的防护，尽可能减少受伤的风险。同时，对于已经受伤的运动员，科学的治疗和康复是他们重返赛场的关键。

【伤情】❤️𐟤𐟒™ 加藤莲浦和战伤退，经诊断为膝盖内侧副韧带损伤和内侧半月板损伤，预计6周痊愈

「膝关节」膝盖内侧疼痛可能有以下几种原因：第一、鹅足炎，鹅足炎可以出现膝关节内侧鹅足的疼痛，在劳累、着凉时疼痛特别的明显。第二、内侧副韧带的扭伤，当膝关节内侧副韧带有扭伤时，也可以出现膝盖内侧的疼痛。第三、半月板的损伤，当膝关节内侧半月板有损伤或撕裂时，就可以出现大腿内侧的疼痛。第四、膝关节的骨性关节炎，膝关节的骨性关节炎可以累及膝关节周围的软组织，而导致膝盖内侧痛。无论你属于哪一种，其实内在损伤机理都有着天然的共性。接下来要教你用一个动作来改善矫正喽！[兔子]「运动康复讲堂」「4个动作保护膝盖」程翀的围脖的微博视频