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太极拳谱最新视觉报道_初学太极24式口诀视频(2024年12月全程跟踪)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

太极拳谱

#热点引擎计划# 《小品太极拳发展史》六太极拳也许一开始便是一“拳”一“气”。此前一直沒有发现，王宗岳的《太极拳论》、陈王廷的《太极拳谱》和张三丰《太极拳论》便是二个理念基本不同的太极拳。前者突出以拳出类拔萃，后者无气不太极，周身一气，不断不空，虚灵通透。当然，理念独立是可爱。但，二者都避不开民间手抄本传承的性质。因为有民间手抄本传承性质，内容类同是自然现象。但逻辑混乱不堪，理念杂乱无章，基本就是一个东拼西凑的东西，也就在所难免。这个不必纠缠。如上择优录取的理念也有理念的意义。虽然杂乱无章会让后人多走弯路，但这不千几百年的太极拳不就是在弯弯曲曲中顽强的发展起来。古今中国的拳种不下百几十种，大体都很循规蹈矩，不是最不循规蹈矩的太极拳最蓬勃发展起来。此前我对太极拳的理念就如眼睛容不得沙子，看来才是错误的。兼容并蓄，多条腿走路的太极拳才会发展更快。#太极拳[超话]#

张三丰到底活了多少岁？𐟤” 说到张三丰，大家的第一印象肯定来自金庸的小说《倚天屠龙记》。他那种瘦骨嶙峋、仙风道骨的形象深入人心。故事里，他师承少林觉远，历经磨难后转而修道，最终创立了武当派。百岁大寿时，他一手太极拳独步武林，简直神到不行！但更离谱的是，有人说他活到了307岁，这简直是个神话。不过，历史上的张三丰到底活了多久呢？根据《明史ⷥˆ—传第一百八十七方伎》的记载，张三丰生于公元1247年四月初九日，卒于公元1464年，享年218岁。而在《古今太极拳谱及源流阐秘》中，他的出生年份是1247年，去世年份是1458年，这样算下来他活了212岁。至于张三丰的形象，历史记载中并没有少林那段经历。他14岁时就举茂才异等，18岁担任博陵县令，33岁时辞官出家修道，拜火龙真人为师。历史描述他生有异质，龟形鹤骨，大耳圆目，身长七尺余，修髯如戟，顶作一髻，常戴偃月冠。平时不修边幅，自称“张邋遢”，是张道陵的后裔。总的来说，张三丰的历史形象和寿命虽然有争议，但他在中国历史和文化中的地位是不可动摇的。无论他活了多久，他都是一个传奇人物。

《小品太极拳发展史》一天下功夫出少林。但种种迹象表啊明，不包括太极拳。那么，太极拳出于何处呢？听我王氏太极拳先人相传，太极拳出于武当少张三丰。后还真有电影太极张三丰。但有资料显示，武当山无张三丰，张三丰是“神话人物”。据我这若干年看到的，最早记述太极拳的是唐朝，但只有地方和人名，余未述及相关资料。第二个时间是明朝未年。人物陈家沟陈氏。有太极拳资料。但注明说整理了几个独立动作供家人消遣、消食之用……林林总总，至目前，太极拳至明末时都只是一面之词，令人难以信服。再看“八大家”的史料，太极拳被明确记载的也都一百多年。但可以肯定，这一百多年一定不是太极拳的真实起原！二点可以证明：一、各家功法，比如太极拳论、太极拳说、太极拳谱，等等等，一经“面世”，都高大上，在那知识闭塞好年代，靠人生三几十年要修炼、创造出这等功法明显超出了常理；二、各家功法名字都一模一样，如出一辙，无疑都是引用而来。综上，引用，也即说明在他们之前社会上太极拳应该已十分成熟和流行。#太极拳[超话]#

“张三丰说”陈长兴杨露禅武禹襄都不知道，有人拜张三丰理所应当

师兄们吉祥，因果是很难相信的，因为他有一个时间差，好比种树结果。我们村的老村支书在98年长江发洪水的时候，他真的是拿出了5000块钱买物品，天天跟那些抢险的子弟兵去下面条，煮夏枯草茶。那时候的5000块钱还是很值钱的，那时候他已经有三个孙女了，他的一个大孙子是他大媳妇41岁2000年生的，小孙子小媳妇是2006年出生的，现在他的两个孙子都是我们那里的高考状元。

𐟥‹ 太极拳与太极剑全套口诀𐟗᯸ 𐟌🠥䪦ž拳拳谱 𐟌🊨𕷥Š🦏𝩛€单鞭挥，提手白鹤拗步推。撇身捶拉搬拦捶，如封似闭十字手。抱虎归山斜单鞭，肘底看捶倒卷肱。左右穿梭海底针，闪通臂接转身蹬。云手双峰贯耳踢，玉女穿梭下撇身。金鸡独立高探马，十字摆莲搂膝拗。指裆捶下掩手捶，左右打虎回身蹬。双峰贯耳栽捶连，野马分鬃玉女穿。下势金鸡独立稳，上步七星退步跨。转身摆莲弓步按，弯弓射虎收势完。 𐟗᯸ 太极剑剑谱 𐟗᯸ 起势含光待发，并步点剑提腕。弓步斜削展翅，提膝劈剑探海。左弓步拦剑式，左虚步撩剑来。右弓步撩剑妙，回身反刺要巧。左弓步反撩招，回身后劈剑飘。右弓步云剑绕，左弓步云接好。丁步点剑需稳，马步推剑前跟。独立上托剑起，挂剑前点步移。歇步崩剑有力，弓步反刺不迟。转身下刺要疾，提膝提剑独立。行步穿剑灵活，摆腿架剑别错。弓步直刺迅猛，收势平气定神。 𐟌ˆ 希望这些口诀能帮助您更好地掌握太极拳与太极剑的精髓！

武当九式太极拳：九韵归一，太极真章拳谱风采（一）预备式立身如松，双脚并拢，双臂垂落，杂念皆空，心平气和，静候拳意萌动。（二）起势左脚轻移左开步，双手缓抬似捧珠。吸气上举达天际，呼气下按归静初。（三）倒卷肱右掌后引左推前，退步轻盈身似燕。左右交替如卷浪，连绵不断意相连。（四）搂膝拗步左步前迈掌搂膝，右掌穿出推劲疾。攻防有序身姿正，虚实分明步稳移。（五）野马分鬃左足踏出分鬃势，双手左右如展翼。气贯指尖神意聚，野马奔腾志不羁。（六）云手腰轴轻转云手划，左右穿梭似流霞。圆转如意乾坤在，阴阳相济妙韵华。（七）金鸡独立右膝提起身独立，左掌下按右指齐。单腿支撑天地稳，动静相宜悟太极。（八）蹬脚左腿屈膝力蓄足，向前蹬出势若弩。双手外撑助其威，一气呵成劲如虎。（九）揽雀尾右脚跟步成丁步，双手抱球似揽物。掤捋挤按皆含韵，四法相推意幽独。（十）收势左脚并步身站直，双手垂落气归息。太极九式一轮转，身心舒泰意难息。

杨氏太极拳115式太极拳谱，喜欢的可以收藏

陈家沟1日游攻略昨天去了陈家沟，一天的行程满满的文化和历史，简直太有意思啦！分享一下我的游玩路线和攻略，希望对你们有帮助～𐟘Š 行程小抄：陈氏祠堂->陈王廷故居->太极拳展示馆->拳谱碑林首先，早上我们到达了陈家的陈氏祠堂。这个祠堂现在就像一个巨大的博物馆，免费开放哦！𐟏›️推荐游玩时间是1-2小时，里面有很多不同的展区和展品，绝对够你逛的。我最喜欢的是房顶上的雕花，特别有风味，记得多拍点照片𐟓𘣀‚ 接下来，是陈王廷故居。虽然没有具体描述，但可以参考陈氏祠堂的风格，也是传统与历史感兼具。门票也是免费的，推荐游玩时间是1小时。个人感觉故居前的广场和古老的门廊是拍照的好地方，古色古香的建筑真的让人仿佛走进了历史画卷。到了中午，我们来到了太极拳展示馆。这个馆主要展示太极拳的发展历程和名人轶事，通过丰富的文物和资料了解这项传统武术的魅力。门票免费，推荐游玩时间是1-1.5小时。馆内还有现代风格的太极展厅，新旧交融，非常有意思。特别喜欢馆内的功夫雕像和复古展览架，非常适合拍照𐟓𘣀‚ 下午，我们前往拳谱碑林。这里集中了很多珍贵的拳谱石刻，每一块石刻都记录着太极拳的重要理论和传承故事。门票免费，推荐游玩时间是1-1.5小时。中部的巨型拳谱碑非常适合拍全景照片，满满的拳谱文化让人感觉非常震撼。 𐟎ˆ流浪地球还得看我的，直接来抄作业吧~ 1️⃣ 建议自驾游前往陈家沟，景点之间的道路比较方便管理，提前查好导航避免走错路。 2️⃣ 建议随身携带一些水和小零食，景区内的餐饮选择不多。 3️⃣ 如果打算在陈家沟过夜，可以选择在温县县城内住宿，有很多经济实惠的民宿可以选择。希望这篇攻略能帮到你们规划陈家沟的旅行路线，不要错过每一个精彩的景点哦！𐟒ꢜ耀