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认知能力训练权威发布_认知能力的10个技巧(2024年11月精准访谈)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：观点更新日期：2024-11-28

认知能力训练

自闭症儿童认知能力训练指南：基础技能篇自闭症儿童在认知能力方面需要特别的训练和关注。以下是一些基础训练方法，帮助孩子们提高认知能力。 𐟎蠩…对训练首先，吸引孩子的注意力。如果孩子注意力不集中，可以用声音或晃动物体来吸引他们的注意。练习时，可以让孩子将相同颜色或形状的积木放在一起；配置餐具（如一双筷子和一个汤勺）；分配零食，每人一份糖和点心；或者分配早饭，一片面包上放一片火腿等。刚开始时，可以让孩子模仿你的动作。 𐟤𘢀♂️ 模仿训练模仿是学习的基础。可以进行以下几种模仿练习：大动作模仿：拍手、举手、拍腿、拍肚子等。精细动作模仿：小肌肉的模仿。声音模仿：发出“a”、“o”、“e”等声音。仿搭积木：一次一块、一次两块、一次搭完、镜面仿搭（不让孩子看到）。你可以先做给孩子看，然后站在镜子前让孩子看着镜子试着模仿你，开始时动作不要太复杂。 𐟍𝯸 物品功用训练例如，问孩子杯子是用来做什么的？回答是喝水。可以用卡片连线的方式来练习，边练习边配以实际操作帮孩子理解。 𐟎蠨✨‰𒊦•™孩子颜色时，一定要分开教红色和黄色，绿色和蓝色。例如，可以先教孩子红色、黑色和白色三种颜色，因为这三种颜色的色差较大，便于孩子在视觉上分辨。平时与孩子对话时多加入颜色词，如“你穿的衣服是红色的”、“你喝水的杯子是蓝色的”等。练习时摆好三种颜色卡片，发指令让他拿其中一个颜色，不会则辅助他直到他可以熟练拿取，再增加颜色。最后与孩子细数各个场景中的物品颜色。 𐟔„ 认识形状准备各种形状卡片，发指令让孩子将某一形状放入盒子，不会时辅助他，直到熟练，再一起寻找生活中物品的各种形状。 𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑栥﹤𚺧‰駚„认识从家庭成员开始，用照片练习，告诉孩子每个人物是谁，再发出指令说我们要找谁，让孩子拿起这个人的照片，做对就表扬他，不会则辅助他。熟练后调换照片位置再练习。接下来让孩子在三四个人的合照中找出你指定的人。最后召集家庭成员，跟孩子做游戏，让他把某样物品拿给指定的人。 𐟏堥﹥œ𐧂𙧚„认识让孩子知道超市、医院、学校等地方及其作用。从图片开始学起，方法同上。 𐟓 区分比较教孩子区分大小、多少、长短、高低、厚薄等。可以一个个开始教，其他特征保持一致。例如，教孩子大小，可以拿两个形状、重量等一致的积木。表达时，教孩子说出哪个是大的，哪个是小的。通过这些训练方法，可以帮助自闭症儿童提高认知能力，促进全面发展。

𐟑𖥮宝认知能力训练全攻略𐟧銰Ÿ‘️ 1月：视力集中训练在宝宝上方悬挂彩色的花环、气球等玩具，吸引他的注意力。红色、绿色或能发声的玩具都是不错的选择哦！每次几分钟，每日数次，帮助宝宝提升视力集中能力。 𐟎砱月：视听定向训练距宝宝眼睛20-25厘米处，缓慢移动彩色带响声的玩具，让宝宝的视线跟随玩具移动，培养他的视听定向能力。 𐟎蠲月：认知图画开始宝宝开始对彩色的图画产生兴趣，看到喜欢的图画会笑，挥动双手表示兴奋。这是培养宝宝认知能力的关键时期！ 𐟎𕠲月：追声寻源训练用橡皮捏响玩具、八音盒等发声体，在宝宝视线内弄响并告诉他名称。然后慢慢移开，让他追声寻源，锻炼听觉和认知能力。 𐟑… 嗅、味觉训练宝宝出生后对香味、酸味敏感，可以尝试让他闻醋瓶盖，观察他的反应。同时，创造条件让宝宝尝尝各种菜汁的味道，这是日后心理行为健康发展的重要内容哦！ 𐟒ᠥ𐏨𔴥㫯𜚨𛃦—𖨦细心观察宝宝的反应和兴趣点，根据他的喜好进行个性化训练。通过这些训练方法，宝宝的认知能力会得到显著提升！

𐟌𑠦—馕™的奥秘：为什么孩子需要早期教育？ 𐟏ƒ‍♂️ 大动作训练抬头、翻身、坐、爬、走、跑、跳、攀登、平衡、投掷等，这些动作不仅是身体发育的标志，也是认知世界的重要方式。 𐟖️ 精细动作训练摸、抓、拿、握、敲、捏、取、撕、拼、插、折、画等，这些动作锻炼了孩子的协调性和手眼协调能力。 𐟗㯸语言能力训练 0-3岁是学习语言的黄金时期。0-1岁是语言的准备阶段，多听，让孩子输入更多的语言信息；1-3岁是语言的发展阶段，多说，教给孩子正确的表达方式，引导他们用语言表达需求。 𐟧 认知能力训练认知能力包括感知能力、注意力、学习能力、记忆力和思维能力。通过视觉、听觉、触觉和前庭平衡训练来提高这些能力，例如认识图形、颜色、大小、空间和时间概念等。 𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑栧侤𜚨ጤ𘺨ƒ𝥊›训练生活自理能力的培养和良好习惯的养成（饮食习惯、睡眠习惯、清洁卫生习惯等）。培养社会交往能力，这是婴幼儿适应社会和认识社会的基础。培养良好的情绪，0-3岁是婴幼儿个性发展和人格形成的敏感期。

𐟓Š一图掌握“调查计划”训练秘籍！ 𐟔 在这个数字化时代，媒介认知能力显得尤为重要。想要在这个信息海洋中脱颖而出？一张图就能帮你搞定“调查计划”能力训练！𐟓š 𐟓𑠩€‰择正确的媒介，是获取有效信息的关键。对于家长和老师来说，这更是提升孩子媒介素养的关键一步。那么，如何用好各种媒介呢？ 𐟒ᠥ꒤𛋨Ÿ娃𝥊›训练，就是我们的答案！通过这张视觉图，你可以轻松掌握媒介认知的要点，提升你在信息海洋中的导航能力。 𐟚€ 快来一起训练吧，让媒介认知成为你的一大助力！无论是学习、工作还是生活，它都将是你不可或缺的伙伴。

如何在家给宝宝做早教？四个方法教你搞定！在家给宝宝做早教是非常重要的，早教的核心原则是：说做并行，寓教于乐。以下是四个方面的具体方法：认知能力训练 𐟧 视觉刺激：给宝宝看红球、图片等，锻炼他们的视觉能力。听觉刺激：播放音乐、玩带响声的玩具，让宝宝感受声音。触觉刺激：通过抚触、水疗等方式，增强宝宝的触觉体验。认知能力：给宝宝听故事、与他们交流，培养他们的认知能力。大动作能力训练 𐟏ƒ‍♂️ 翻身：通过抬头、翻身、俯卧抬胸等动作，帮助宝宝发展运动能力。独坐：陪伴宝宝坐在安全的地方玩玩具，时间不宜过长。爬行：7-8月龄时，教宝宝学习爬行，逐渐过渡到手足爬。行走：9月龄后，借助物体站立并行走，培养宝宝的勇敢品质。手眼协调能力训练 𐟑€𐟤𒊦Š“捏小物品：8月龄后，训练宝宝抓捏小物品（如小馒头），妈妈要注意看护。积木游戏：进行积木捏取、换手、对敲、搭高等游戏，锻炼宝宝的手眼协调能力。语言兴趣培养 𐟓š 夸张慢说：教宝宝说话时，用夸张的口型和表情一个字一个字地说。正常语言：尽量不用儿化语言，如“吃饭饭”、“喝水水”。等他表达：给宝宝说话的机会，不要立刻去办他们动作所表示的事情，让他们把行为语言变成有声语言。阅读激发兴趣：选择适合宝宝的书籍（儿歌、童谣、故事、图画多文字少），激发他们的认知兴趣和语言能力。通过这些方法，你可以在家有效地对宝宝进行早教，帮助他们全面发展。

早教的五大领域：让孩子全面发展𐟌𑊦—馕™的重要性不言而喻，它涵盖了多个方面，帮助孩子全面发展。以下是早教中的五大领域，每个领域都至关重要： 𐟏ƒ‍♂️ 粗大动作训练：包括抬头、翻身、坐、爬、走、跑、跳、攀登、平衡和投掷等动作，这些动作是孩子大运动发展的基础。 𐟤𒠧𒾧𛆥Š褽œ训练：涉及摸、抓、拿、握、敲、捏、取、撕、拼、插、折和画等动作，这些动作能够锻炼孩子的手眼协调能力。 𐟗㯸语言训练：0-3岁是学习语言的最佳时期，特别是0-1岁的准备阶段和1-3岁的发生阶段。通过多听和多说，帮助孩子建立正确的语言输出方式。 𐟧 认知训练：认知能力包括感知能力、注意力、学习能力、记忆力和思维能力。通过视觉、听觉、触觉和前庭平衡训练，帮助孩子提高这些能力。 𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑栧侤𜚨ጤ𘺨𛃯𜚥Ÿ𙥅𛥭饭的生活自理能力和良好习惯，如饮食习惯、睡眠习惯和清洁卫生习惯等，这些都是孩子未来社会生活的基础。通过这些领域的训练，可以帮助孩子全面发展，为未来的学习和生活打下坚实的基础。

𐟎憎动训练大脑，这些运动你选对了吗？随着年龄的增长，许多中老年人可能会发现自己的大脑功能有所下降，生活行为有时难以完全受自己控制。𐟘㠤𝆥彦𖈦輦ﯼŒ通过一些简单的运动训练，可以有效延缓大脑衰老，提升认知能力。那么，哪些运动对大脑最有益呢？让我们一起来看看吧！ 𐟏“ 乒乓球乒乓球不仅需要策略和协调性，还需要注意力。在进行下一步动作前，你需要预测对手的动作和方向，并及时找到对手的破绽。𐟤” 乒乓球还能根据你的节奏调整运动强度，非常适合喜欢控制节奏的中老年人。此外，乒乓球练习还能提高动作控制能力，促进运动皮层和小脑的平衡能力。但要注意，运动过程中要控制球速和运动频率，避免受伤。 𐟒꠩˜𛦊—类练习或力量练习俯卧撑、蹲起、器械运动（如卧推、深蹲、沙袋）等阻力练习对中老年人脑部发育非常有益。𐟒堨🙧𑻨🐥Š褸仅能保护大脑认知，防止大脑衰老，还能增加神经营养因子的生成，促进体内蛋白质的合成，从而提升大脑认知能力。 𐟧˜‍♂️ 慢速有氧运动太极、瑜伽和普拉提等慢速有氧运动，不仅能帮助中老年人伸展和放松骨骼肌，还能通过调整呼吸的过程提高认知能力。𐟌쯸 对于技能退化的中老年人来说，找到适合自己的方法非常重要。 𐟍𜠨奅𛨡奅… 除了运动，营养补充也是延缓大脑衰老的关键。𐟍𜠩€‰择适合中老年人的配方奶粉，如gogo&le中老年配方奶粉，取自黄金奶源地甄稀奶源，根据中老年人身体状况和生活观念调整营养配比，特选择0蔗糖、低GI，在满足日常所需钙含量的前提下，额外添加对心脑血管友好的OMG-3以及赋能骨骼密度的初乳碱性蛋白（CBP），为中老年人提供全面的营养支持。总之，无论选择哪种运动，坚持才是关键。𐟏‹️‍♂️ 只要坚持运动，就能在一定程度上延缓大脑衰老，提升认知能力。让我们一起行动起来，保持健康的大脑吧！

阿尔兹海默病预防与延缓：记忆卡牌训练法 𐟌𘩘🥰”兹海默病是一种常见的老年痴呆症，主要影响记忆、注意力、语言和解题能力。随着病情的发展，患者可能会失去对时间、地点和人物的认知能力。 𐟔患有认知症的老人通常表现出以下特点： 1️⃣ 反应速度减慢 2️⃣ 记忆力明显下降 3️⃣ 说话重复 4️⃣ 理解和表达能力减弱 𐟌𑧔𑤺Ž认知障碍是一个渐进的过程，及时的诊断加上非药物性的干预治疗非常有效，这是目前公认的延缓认知症发展的最佳方法。 𐟎‰今天介绍一种锻炼专注力和短时记忆能力的训练工具——记忆卡牌。它可以用作：记忆训练活动认知症筛查长者记忆能力训练记忆障碍干预治疗 𐟎郞�ƒ方法1：选择3张卡牌，让长者记忆3-5秒后，将卡牌倒扣。让长者说出刚才3张卡牌的名称，或者拿一张相同图案的卡牌，让长者指出对应的卡牌。可以根据老人的情况调整记忆时间，交替使用卡牌。 𐟎郞�ƒ方法2：将卡牌倒扣在桌上，随意翻看其中2张。如果图案相同则拿走卡牌，如果不同则放回原位，继续翻卡牌。直至将9对卡牌配对成功，游戏结束。可以根据长者的情况增加或减少卡牌数量。 𐟌ˆ通过这些简单的训练方法，可以帮助老人锻炼记忆力和认知能力，延缓阿尔兹海默病的发展。

托育园能给孩子带来哪些成长？很多家长认为托育园就是浪费钱，孩子在里面学不到什么，只是找人看着玩。真的是这样吗？让我们来看看惠州市快乐起跑国际托育中心是如何帮助孩子们成长的吧！语言能力全面发展 𐟌 在快乐起跑，孩子们可以通过语言训练、双语启蒙、音乐课和全脑课等课程，掌握语音、语调和语速等基本技巧。这样不仅能让他们说话更流畅自然，还能提高表达能力，让他们更自信地表达自己的想法。同时，对语言的感知和理解力也会有所提升。思维能力多元发展 𐟧 针对幼儿思维发育特点设计的逻辑思维课和乐高启蒙课，能够寓教于乐，增强宝宝的对比观察能力，提高思维敏捷性、创造性和灵活性。这些课程为孩子未来的学习力和创造力打下坚实的基础。提升感知力与专注力 𐟑€ 通过感统训练、大动作和精细动作训练，孩子们的视、听、触觉和构造认知能力都会得到提升。这些训练还能发展幼儿空间知觉，扩大认知经验，促进前庭和本体的正常化发展。同时，有效保证身体协调和良好动作体态，促进大脑发育。提高社交能力 𐟑늧侤𚤨ƒ𝥊›需要在真实环境中训练，托育园的集体环境对孩子的语言发育、思维方式和团队合作意识等都有良好的塑造作用。快乐起跑的国学礼仪、社交与安全课程教会宝宝遵守社会规则，适应社会化发展，树立自救自保意识。习得生活技能 𐟍𝯸 2-3岁是培养孩子进食、排便等生活自理能力的关键期。此时的孩子对自理需求有强烈渴望，托育园尊重宝贝，给他们自由的空间，引导孩子习得良好行为习惯。托育班还能培养孩子的独立自主意识，减缓分离焦虑，适应孩子的养育趋势。给孩子更科学的成长发育环境，绝对不是简单的带孩子玩而已哦！

𐟎𒨀年痴呆认知训练小游戏大集合𐟎‰ 𐟧 𐟑𔨀年痴呆患者也能快乐游戏！我们为你精选了一系列认知训练小游戏，帮助提升记忆力、语言能力、空间感知能力和计算能力。 𐟔记忆力大考验：准备日常生活用品，如钥匙、杯子等，让老人观察后回忆并说出所看到的内容。这个小游戏能锻炼老人的短时记忆和视觉记忆哦！ 𐟗㯸语言能力训练：试试“故事接龙”吧！由一个人开头说一句话，然后下一个人接着编故事。这样不仅能锻炼语言表达，还能激发想象力和逻辑思维。 𐟌ˆ语言控制训练：用彩色卡片进行颜色识别游戏，比如卡片上写着“红色”，但实际上是绿色，需要说出“绿色”而不是“红色”。这个游戏能提升大脑的抑制控制能力。 𐟧駩𚩗𔦄Ÿ知能力训练：玩拼图游戏吧！通过观察图形的形状、颜色和位置，并进行推理和判断，拼图游戏能锻炼空间感知和手眼协调能力。 𐟧᧮—能力训练：挑战“算数游戏”，进行简单的加减乘除运算或玩数字游戏如数独等。这样不仅能锻炼计算能力，还能保持大脑的灵活性和敏锐度。记得在游戏过程中保持轻松愉快的氛围哦！根据老人的认知水平选择合适的游戏难度，循序渐进地进行训练。坚持每天训练30分钟左右，效果更佳！𐟌Ÿ

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