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真实的自己前沿信息_真实的自己作文(2024年12月实时热点)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：教程更新日期：2024-11-30

真实的自己

「杜甫写诗像在发朋友圈」杜甫的诗中记录了他日常生活中普通、琐碎的事，读他的诗更像是在读他的好友圈，他很真诚的，把最真实的自己袒露在好友圈中。他的诗像是碎碎念的刷屏日常，我们可以从中知道他夫人是谁、他有几个孩子、孩子叫什么名字……不是我说，杜甫你是真不拿我们当外人啊，这好友圈怎么什么都说！芒果娱乐的微博视频

如何不做讨好者，做真实的自己？你是否经常感到不耐烦？𐟘䠨ᨩ⤸Š看似在对他人生气，但内心却充满了委屈。丛非从老师在《放自己一马》一书中提到：“容易不耐烦的人通常生活中有很强的焦虑感，内心压力巨大。”这是因为他们的心理空间已经被情绪填满了。 𐟒” 对别人的不耐烦，往往源自对自我的不耐烦。每当夜深人静，你可能会问自己：“为什么我会这么累？”答案可能是：你的心装得太满了。 𐟌ˆ 有时候，我们需要学会放过自己，给自己足够的心理空间，接纳平凡的自己。书中的金句告诉我们： 𐟌Ÿ 人的一生，其实就是接纳自己平凡的过程。 𐟌Ÿ 没关系，不是放弃自己，而是别太勉强自己。去做能做到的，原谅自己做不到的，按照自己的节奏慢慢走，这就是做自己。不一定是最优秀的路，但一定是属于你的、最特别的路。那是为你自己定制的路。 𐟌Ÿ 做真实的自己，总有人喜欢，总有人不喜欢。做真实的自己，总有人觉得你好，总有人觉得你不好。 𐟌Ÿ 伪装自己也一样。伪装会把自己搞得很累、很紧张、很尴尬、很挫败。何必呢？ 𐟌Ÿ 把真实的自己放在那里，被一些人爱就好，不用追求所有人的爱。 𐟌Ÿ 因为你不能认可自己，才那么需要别人认可你。 𐟌Ÿ 容易不耐烦的人，心理空间已经被自己的情绪装满了，他们每天都在超负荷前行，特别累。 𐟌Ÿ 怎样才能变得有耐心？就是拓展自己的心理空间。心理空间充足，别人在烦你的时候，你就有了多余的能量，可以供他闹腾会儿。 𐟌Ÿ 学会放过自己。其实你不需要那么多的责任心，不需要那么上进，不需要那么用心，不需要那么操心。 𐟌Ÿ 慢下来，停下来少操心，别着急。人生苦短，别太难为自己。 𐟓š 希望平行世界的我们都能好好爱自己，给自己更多的心理弹性空间，放轻松。

这篇文章很有意思《岁月与内涵：寻找真实的自己》

反社会？先了解真实的自己！ 𐟎–7月第3⃣️周 𐟓Œ标题：Who are you, really? The puzzle of personality 𐟓Œ发言人：Brian Little 𐟓Œ简介：剑桥大学人格心理学教授 𐟓Œ内容： 𐟌Ÿ大五人格理论(OCEAN)：开放性责任心外倾性宜人性神经质 𐟓Œ观点： 1. 真实的我们与外界感知到的我们未必相同，人格理论常影响身份认知。 ❤️小白：外向性格的人常追求刺激，在巨大的声响、喧杂的聚会中彰显自己的磁性吸引力。内向性格的人更愿泡一杯香茗，打开阁楼的小窗，在桌边啜饮远眺。此时，前方会传来质疑：这个人不与他人接触，他是不是反社会人格？从何时开始，享受孤独成了反社会的代名词？而原本，享受孤独只是为了在独处中嗅一束光的静谧，听一盏茶的清香，感受生活的慢节奏，充分发挥自身潜力。内向并非反社会人格，更不应冠以离群索居的标签。 2. 你的价值通过核心事业来定义，而非人格特质、血型或星座。 ❤️小白：常会在网上看到这样的判断：处女座的人不会主动示好，但你若对我好，我加倍还你；你若让我难堪，我也不会客气。看到这样的判断时，不禁感叹：这说的不就是我吗？冷静一点！让我们看一下你的认知和星座分析的匹配过程：点开星座分析➡️主观已倾向于星座性格分析对人的决定作用逐条查看分析内容➡️自动与以往的经验匹配比如：当我看到“处女座洁癖”我就会想：我平时确实喜欢打扫卫生信息验证正确➡️肯定星座分析对人的决定作用这就是心理学中的“主观验证效应”。但处女座的人就没有邋遢的时候？此处以我个人为例，我是处女座，但我也会懒惰，有时候家里稍有脏乱也会得过且过。那能说我不是处女座吗？我是处女座，但星座并不能定义我是谁。正如发言人Dr.Little所言，他是一个内向性格的人，但他也会在数百名学生面前表现自己的诙谐幽默。对他来说，性格特质论不能定义他的身份，而他的教育事业需要他精神抖擞，大声唤醒沉睡中的学生们。下一次，当你初见一个人，不要问：你是什么星座？请问：你的核心事业是什么？

中年时光，我只想做最真实的自己 𐟌Ÿ 最近一年多，亲戚朋友们都说我现在活得特别洒脱，仿佛把平凡的日子过成了他们理想中的样子。但也有人说我变得冷漠了，少了些人情味。其实，外界的评价对我而言已经不那么重要了。我心里非常清楚，我只想做一个清醒独立的自己。全职妈妈的日子近十年，每天都小心翼翼地独自承担一切，做任何事情都小心翼翼。内心虽然骄傲，但外在却常常讨好他人，时间久了，真的感觉身心俱疲。李筱懿曾说过：“人类的悲喜从来都不相通，人类的反应也从来都不同步。不被理解是常态，能被理解才是惊喜，想通这一点，人会释然很多。” 人生如戏，戏如人生，我们时常戴着面具，扮演各种角色。但真正能收获快乐的，只有做自己。所以，余生我只想本色出演，做最真实的自己。这一年，我越来越清醒。在那些不懂欣赏和珍惜的人那里，只会丢失快乐。每个人都是独立的个体，各有不同，不必讨好任何人。他人再好，那也不是你；他的好，也不一定适合你。站在岁月长河里，你终会发现，很多人都只是你的人生过客之一。能让自己真正快乐的，只有内心的自由和富足。所以，真的没必要压抑自己去讨好他人。余生，请大方撕掉面具，勇敢去做自己。去阅读，在文字的海洋里寻找人生智慧；去拍照，在美好的生活里寻找内心能量；去运动，在挥洒的汗水里寻找健康自信。当你有勇气做回真实的自己时，就会发现，平淡日子里，生活也会泛着光。你好呀，我是桤妈，感恩能遇见你。愿我们都能做清醒独立的自己❤️

不吃外面给你设置的苦，不忍让，不妥协。人生吃两种苦： 1.真实面对自己的内心、情绪、欲望，修心的苦， 2.打磨自己的社会生存技能，沉淀深耕的苦。「晨曦说」

聆听内心的声音，遇见真实的自己 𐟒– 亲爱的朋友们，今天，我想和你们分享一些关于内在觉醒的感悟。𐟌Ÿ𐟧˜‍♀️ 这些年来，我一直在探索如何活出真实的自己，如何在这个纷繁复杂的世界中找到内心的平静与力量。让我们一起走进内心的花园，静静地聆听那个最真实的自己。𐟌𘊦‹妊𑥤š彩的自我 𐟌ˆ 生命就像一幅绚丽的万花筒，每一次转动都呈现出不同的图案。我们每个人都是如此丰富多彩，不应该将自己局限在某个固定的角色中。亲爱的，试着问问自己："除了现在的我，我还可以是谁？"当你敞开心扉，你会惊讶地发现内心蕴藏的无限可能。✨ 温柔地审视信念 𐟔 我们的信念就像是给自己戴上的眼镜，它决定了我们如何看待这个世界。有些信念可能限制了我们，比如"我不够好"或"我必须取悦所有人"。请温柔地审视这些信念，问问自己："这真的是事实吗？"记住，你有力量重新选择你的信念，创造你的现实。𐟌Ÿ 倾听内心的低语 𐟑‚ 在这个喧嚣的世界里，我们常常忽视了内心最柔软的声音。每天花一些时间静坐，深深地呼吸，聆听你的内在智慧。它可能只是一个微弱的低语，但却蕴含着最深刻的智慧。相信我，当你开始倾听，生活会展现出全新的色彩。𐟌ˆ 拥抱完整的自己 𐟤— 我们都渴望完美，但真正的美丽来自于接纳自己的全部，包括那些我们认为的"缺点"。下次当你感到不安或愤怒时，不要急于否定它们。试着温柔地问自己："这种情绪想告诉我什么？"你会发现，每一种情绪都是通向自我理解的桥梁。𐟌‰ 在当下创造未来 𐟚€ 生命是一场奇妙的冒险，而你就是这场冒险的主角。闭上眼睛，想象五年后最理想的自己。那个"你"是什么样子的？现在，带着爱和勇气，问自己："今天，我可以做些什么，来靠近那个'我'？"记住，每一个微小的选择都在塑造你的未来。𐟌𑊊亲爱的，请记住，你是这个宇宙中独一无二的存在。✨ 你的光芒不需要别人的认可才能闪耀。拥抱你的独特性，相信你内在的智慧，勇敢地活出真实的自己。这个旅程可能并不总是平坦，但我保证，它值得你全心投入。𐟒– 在这条觉醒之路上，我们并不孤单。我真诚地邀请你在评论区分享你的故事和感悟。你最近有什么新的领悟或突破吗？让我们一起交流，互相支持，在这个充满爱的社区里共同成长。𐟤 记住，每一个当下都是新的开始。深呼吸，微笑，相信自己。你已经拥有了所有你需要的力量。𐟘Š 与你同在，我是迷思 𐟌Ÿ

三个方法，帮你找到真实的自己！在TED上看过一个年轻人的精彩演讲，印象特别深刻！他和我一样，每天早上醒来就开始忙碌，被各种未读信息、邮件和行程填满。到了晚上临睡前，却又感到少了点什么，还没想明白的时候，新的一天又开始了……周而复始的生活让他感到焦虑和迷茫。后来，他从《道德经》中学到了“上善若水”，得出了三个方法，帮助自己从焦虑中解脱出来，离真实的自己更近了。保持谦逊 𐟒犥𐱥ƒ流淌的水，不沉迷于他人的认可和褒奖，不在功绩上沉睡。每个人都有各自的优点和缺点，都发挥着不可限量的作用。身边的人，都值得我们去尊重和学习，这是人群居的意义。顺生而行 𐟌Š 就像流淌的水，遇到石头就顺势流过去，从不因为石头的阻碍而与之抵抗。在生活中，遇到看起来像是和我们对抗的人，或者看似阻碍我们的事，问问自己，像流水那样，我该如何过去呢？保持开放 𐟌篸就像水那样，不抗拒改变，遇见不同的温度，就变成不同的形态。当你坚守自己的信念，但感到困扰的时候，问问自己，还有什么其他的可能性吗？是我忽略了什么吗？这三个方法帮助我从焦虑中解脱出来，离真实的自己更近了。希望它们也能帮到你！

活出真实的自己

这段太精彩了，快来一起看#“做真实的自己就好”，史野化身人生导师开导秀雅去腾讯视频看更多内容不讨好的勇气_08查看图片

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