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陈长兴最新娱乐体验_陈长兴校长(2024年12月深度解析)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：话题更新日期：2024-12-03

陈长兴

《杨氏太极拳85传统大架的渊源与发展》杨氏太极拳85传统大架有其独特历史。其起源于杨露禅，他师从陈长兴，经多年学习后改良。后经杨家二代发展，到杨澄甫定型创编出85大架。此后，国家体委编订的24式、48式太极拳以杨式为原型，促进其传播。它还衍生出其他流派，在全球80多个国家和地区有着广泛影响。

「武术人」「太极拳」「传统武术」陈长兴七世嫡孙陈梦松在陈照丕陵园展演陈氏太极铺地架武术人的微博视频

𐟥‹ 太极拳的多样性与历史传承 𐟥‹ 太极拳，作为中国武术中的瑰宝，拥有多种流派，包括赵堡、陈氏、杨氏、吴氏、武氏和孙氏。𐟏† 𐟔 赵堡太极拳，作为民间流传的一门太极真功，以其独特的技击特点和显著特征而闻名。它源于道家思想，与老子、宓子、麻衣真人、陈抟老祖、火龙真人、张三丰等道家先祖有着深厚的渊源。张三丰的徒弟刘古泉在明嘉靖年间将太极拳传给了王宗岳，而王宗岳又传给了河南温县赵堡镇的蒋发。蒋发在万历二十四年（1596年）继承了山西王宗岳所传的武当张三丰太极拳，并在万历三十三年（1606年）收赵堡镇邢喜怀为徒。自此，赵堡太极拳在赵堡镇传承了1-10代，直到1938年由第10代传人郑悟清、郑佰英、候春秀在西安传授给后人。 𐟌🠩™ˆ氏太极拳的创始人陈王庭在明末清初时期从赵堡的蒋发那里继承了太极拳，并将其传承给后代，形成了陈式太极拳。陈王庭并非太极拳的创始人，但他是陈式太极拳的始祖。陈式太极拳在陈长兴的传承下，传给了杨露禅，从而开创了杨式太极拳。杨露禅在赵堡得太极拳理，因其无明显发力，保持着武当拳的行拳之风度。 𐟌𘠦襼太极拳传给了吴式，吴式传常式；赵堡太极拳又传给了武禹襄，武禹襄在赵堡得太极拳理，并传给了杨班候，形成了杨式老架小架。武式太极拳又传给了李式、孙式、郝式，最终形成了武派太极等。 𐟌ˆ 太极拳的多样性和历史传承，不仅展示了中国武术的博大精深，也体现了太极拳在不同流派中的独特魅力和技艺。

陈氏太极拳：陈王廷的传奇与传承陈氏太极拳在武术世界中闪耀，而这一切离不开其创始人陈王廷。陈王廷生于乱世，是明末文庠生和清初武庠生。他武艺高强，曾有孤身闯玉带山阻止叛乱，为平定山东盗匪立功的英勇事迹。陈王廷创编陈氏太极拳意义非凡。他以祖传拳术为本，融入太极阴阳之理，结合五行、经络、中医学说，吸收道、儒、兵家思想精华，让陈氏太极拳有了深厚内涵。陈家沟是陈氏太极拳的发源地。自明洪武五年陈卜定居，设武学社起，这里就是陈氏武术传承地。太极拳长期在家族内传承，陈长兴编大架、传杨露禅，陈有本是小架高手，陈鑫著书，陈发科将它带出陈家沟。近现代，1984年门规打破，收徒变广。2006年入选国家级非遗，后入安徽省级非遗。它还发展出多种流派，全球流行，是强身健体、修身养性之选，更是文化瑰宝。

太极拳为何被称为太极拳？太极拳，顾名思义，它的运动形式必须是圆形的。这个圆形运动可不是随便画一个圆圈就行的，它得像太阳、月亮、地球那样，缓慢柔和，绵绵不断，首尾无端。除了起式和收式，以及中间过渡的十字手，其他动作都得是这个样子。这种圆形运动还得上下相随，一动无有不动，环环相扣。也就是说，身体的每一个部分都得跟着动，不能有一部分突出或者瘪进去的地方，表现得断断续续。时快时慢，快慢相间，显然不是太阳、月亮和地球那样平滑协调的圆形运动。太极拳还得不停地作阴阳相互转换。这种转换不是一下子就能完成的，而是需要经过一系列的动作，逐步实现。太极拳的指导思想是“专气致柔，能如婴儿乎”“以天下之至柔，驰骋于天下之至刚”。也就是说，至柔有如婴儿，愈柔愈有生命力，不能表现半点刚强。目的在于返老还童，健康长寿。历代师祖口口相传，太极拳是创自武当张三丰。张三丰传给王宗岳，王宗岳传给蒋发，蒋发到陈家沟传给陈长兴，由陈长兴传给杨露禅。拳谱中张三丰的《太极拳论》后面注明：“此系张三丰祖师遗论，欲天下豪杰延年益寿，不徒作技艺之末也。”明确指出太极拳的目的在于返老还童，健康长寿。所以，掌握了以上几点原则，就能看出：凡是运动形式不作绵绵不断的圆形运动的，不合乎天体循环运动规律的，都不能称为太极拳。张三丰祖师在《太极拳论》中说“勿使有缺陷处，勿使有凸凹处，勿使有断续处”，就是说在太极拳运动中必须是圆形运动，不能有一部分突出或者瘪进去的地方，或者与圆形运动不相协调的动作。其次，“勿使有断续处”就是说在太极拳运动中不能有停顿，或者时快时慢，表现得断断续续。如果有人在打太极拳时有这种动作，那他的动作就不合乎太极拳的原则，就应该加以改正。如果在套路中原来就编排规定有这样的动作，那么这种套路就不能称作太极拳。总之，太极拳的核心就在于这个“圆”。只有掌握了这个“圆”，才能真正体会到太极拳的精髓。

𐟌Ÿ陈长兴《陈氏太极拳十大要论》的奥秘𐟌Ÿ 陈长兴老前辈是太极拳界的泰斗，他的《陈氏太极拳十大要论》更是太极拳理论的瑰宝。这篇文章不仅在太极拳界影响深远，还为众多武术爱好者提供了宝贵的参考。𐟓š 陈长兴的《陈氏太极拳十大要论》涵盖了太极拳的精髓，从基本动作到实战技巧，都进行了详尽的阐述。然而，由于历史的变迁和武术传承的复杂性，这篇文章在某些方面可能显得有些古老，甚至有些内容可能没有完全说透。𐟔 实际上，中国武术的历史悠久，历代武术家众多，每个人的理解和传承都有所不同。因此，有些内容可能因为年代久远而显得不够细致，但这并不影响其核心价值。𐟌Ÿ 《陈氏太极拳十大要论》不仅是太极拳理论的经典，也是武术爱好者学习和传承的重要参考。通过深入研究和练习，我们可以更好地理解和掌握太极拳的精髓，提升自身的武术技艺。𐟒ꊊ让我们一起探索陈长兴的《陈氏太极拳十大要论》，感受太极拳的独特魅力吧！𐟌ˆ

《陈式太极拳大师陈长兴：武术传奇》陈长兴（1771—1853），字云亭，河南焦作市温县陈家沟人，陈氏十四世，太极拳第六代传人。他自幼受业于其父陈秉旺，深得太极拳理法，在武术界有 “牌位大王” 之称。生于太极拳世家的他自幼习武，对太极拳有着深刻理解。陈长兴技艺精湛，其太极拳风格刚柔相济、虚实分明。在传承方面，他打破传统局限，广泛授徒，意义非凡，为陈式太极拳的传播和发展奠定了坚实基础，使其得以更广泛地流传。陈长兴传授门徒众多，其中著名的有：其儿子陈耕耘，自幼随父学拳，功夫出色，很好地继承了父亲的太极拳技艺；杨露禅（福魁），河北邯郸永年人，杨氏太极拳创始人，是将太极拳发扬光大的武术家，有 “杨无敌” 之誉。他三次赴陈家沟向陈长兴学拳，历时十余年，得到悉心传授。回永年后开馆授拳，后应武禹襄之弟武汝清邀请进京，在端王府教授拳术，还担任旗营教练；陈长兴的宗侄陈花悔，在太极拳上有一定造诣；宗侄陈怀远，也是陈长兴较为出色的弟子之一。

「杨禄禅」《杨禄禅陈家沟学艺》　　杨禄禅受到乡里恶霸的欺负，他不甘心受辱。一个人离开了家，到陈家沟拜师学艺。拳师陈长兴从不把拳法传外人，杨禄禅也不例外。不过，杨禄禅的执着精神终于感动了陈长兴，终于学到了拳法，惩治了恶霸，也开创了杨式太极拳。　　

拿养生效果衡量太极拳，就是搞笑的。养生是门系统学问，从饮食、作息到运动、情志调理等等，一个体系才能达成的效果，拿来去要求一个武术，就是无稽之谈。陈长兴是走镖的杨露禅靠“杨无敌”出名武式出名是因为拳术，不是养生术孙禄堂的是“天下第一手”，不是天下第一养生高手李瑞东是靠武艺出名，不是养生术【只能说，太极拳柔练“养”和抻筋拔骨通全身的部分，是养生体系中运动方式的一个比较好的选择】所谓的练拳练气，只能说是某些流派自己的探索，可以说很独到，堪称养生“奇技”，但谈不上给太极拳下定义从我个人的理解，要从健康的角度看，太极拳的优点有4 1 抻拉筋骨，“通则不痛” 2 柔练放松，可以养神和进一步求内在协调 3 体悟拳理的过程中，可以改变一个人的心性，心态更健康更强大 4 一定的运动锻炼强度，让基础代谢不至于降低所谓的太极拳【以拳悟道】更多体现在 1 身体对拳理的重复和体悟，导致会一些哲理性的东西，理解变得深刻，进而心态发生很大的变化，更健康，强度高，更能看本质和规律 2 身体本身的开发程度高，更好地感受和驾驭自己的身体，甚至碰到一些常规意义上不太能解释的东西太极拳的根子在于【整体力的获得】【立体螺旋力的本能化】【精神与身体契合度的极限追求】【深层次的内外感知】这是一个从攻防素质训练中升华的路子而不是从养生去求出来的结果

杨露禅：太极拳传奇的背后故事 𐟥‹ 杨露禅，河北邯郸永年区人，是中国历史上第一个将太极拳发扬光大的武术家。他为了学习太极拳，在十八年间三次前往陈家沟，得到了陈式太极拳传人陈长兴的真传。学成后，他回到家乡开设武馆，教授拳法，技艺高超，乡里无人能敌。后来，杨露禅前往北京，先后在张家和京师旗营担任武术教师。晚年时，他被邀请到王府教授太极拳，因其弟子大多出身显赫，他受到了极高的礼遇。杨露禅在擂台上与各路武者比武，每次出手都能见红，赢得了“杨无敌”的美誉。杨露禅与其子杨班侯、杨建侯，以及孙子杨澄甫三代人在北京教授太极拳，为传播太极拳做出了巨大贡献。杨露禅一生致力于武术研究，虽然成就斐然，但他淡泊名利，不为浮华所累。他受到后人敬仰，不仅因为他的刻苦精神和高超技艺，更因为他谦逊明德、尊师重道的品质。

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