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钝感最新娱乐体验_钝感力(2024年12月深度解析)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

保持钝感，如何降低情绪敏感？最近几年，很多人都被“精神内耗”困扰。主要原因之一就是过于敏感，总觉得外界的一切都和自己息息相关。同事、朋友甚至亲人有点不对劲，就觉得自己被说了坏话，或者有什么不好的事情发生。这种心态让人陷入无尽的猜测和焦虑，仿佛一个小小的场景都能在内心上演一场大戏。时间长了，人自然会感到疲惫不堪，身边的人也会因此感到不安。那么，如何降低自己的情绪敏感，做一个平常人呢？日本作家加藤谛三在《情绪钝感力》这本书中提到了一个关键词：保持内心的“迟钝感”。换句话说，不要太过在意外界的一切，不要什么都往心里去。把自己和别人分开来 𐟗㯸曾经的热播剧《琅琊榜》中，萧景睿面对梅长苏利用自己打击谢玉这件事时说：“你不用道歉，人都有取舍，每个人都会选择对自己来说重要的东西。你舍弃了我，是你的选择，跟我无关。毕竟没有谁有义务要以我为先，以我为重。我虽然很希望大家都能考虑我，但是也不能强求。我视你为知己，是我自己愿意，若是以此换回同样的诚心，固然可喜，若是没有，那也没什么好后悔的。” 是啊，人都会选择对自己来说重要的东西，无论是人、物还是情谊。没有人有责任要以我为先。明白了这点之后，对于别人的期待就不会那么急切，也能明白别人选择别的什么，而不是我。正视痛苦本身，不刻意放大 𐟘– 大多数情绪敏感者都会把一件事情在心里一遍又一遍地过，在回忆和品读的过程中，会把那种焦虑和伤害也一遍遍放大。本来是一件小事，经过放大之后，伤害本身也会放大。比如，一个女生和男朋友去吃饭，就因为男生忘记了自己不爱吃香菜，就大吵特吵，最后还闹分手了。本来是一件小事，这个男生可能就是一时忘记了，而女朋友却以男朋友记得前女友的喜爱、忘记自己的喜爱为由来争吵，越想越气，越气越吵，结果不欢而散。所以，看问题只关注这件事情本身也就是男朋友忘记了，只要一句道歉就可以解决的事情。结果事情经过女生的不断演绎放大，以分手散场，不可谓不可惜。相信自己，不做煤气灯受害者 𐟒ኊ煤气灯效应我们都知道，说的是一个人对另一个人的精神控制。当有人指出我们的错误，或者有意引导我们怀疑自我时，我们要坚持自己的想法和立场，只要是正确的，就不能受有心之人的刻意引导。强大自己的内心，不把外界的评价当成自己唯一的评价。什么事都往心里去，伤害的永远都是自己。做一个内心强大的人，方能立足长远，成全自我。总之，保持钝感并不是要我们变得冷漠无情，而是要学会如何更好地管理自己的情绪和心态。通过这些方法，我们可以减少不必要的焦虑和伤害，更好地面对生活中的种种挑战。

《钝感力》：别急着跟风读这本书！ 𐟓š 书名：《钝感力》 𐟑蠤𝜨€…：渡边淳一 ‼️ 推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 𐟓– 《钝感力》这本书主要讲了一个观点：拥有“迟钝的力量”可以让你更从容地面对生活中的挫折和伤痛。听起来是不是有点反直觉？其实，这本书从生理、心理、亲密关系和生存等方面阐述了“钝感力”的重要性。 𐟖‹ “钝感力”是相对于“敏感力”提出来的。很多人不开心就是因为太敏感了。比如，喜欢的人不回消息、领导的批评，或者对未知的恐惧，这些都会让我们心情低落。而适当拥有“钝感力”有助于我们更加从容地生活。 𐟖‹ 书中有一句话让我印象深刻：“只要拥有钝感力，不管多么痛苦的事情，都能转化为对自己有利的因素，这样才有可能以积极进取的态度坦然生活下去。” 这句话真是点出了“钝感力”的精髓。 𐟓 句子摘录：钝感就是一种才能，一种能让人们的才华开花结果、发扬光大的力量。做事不要总是思前想后，即使别人说些不中听的话，也要听完就马上抛到脑后。这种有益的钝感，与精神上的安定和保持心情愉快密不可分。若左思右想也于事无补，还不如横下心来闭眼休息。语言极为重要。一句话既可以救活一个人，也可以杀死一个人。面对他人各式各样的毛病，有些人耿耿于怀，有些人不太在乎，有些人视若无睹。人们的感觉各自不同，但有一点非常明确，就是只有对各种令人不快的毛病忽略不计、泰然处之，才能开朗、大度地生活下去。 𐟒ᠣ€Š钝感力》提供了一种新的生活视角：“钝”一点未必是坏事，生活中有许多事情难得糊涂。外界的声音只是参考，心情不好可以不参考。 ⁉️ 不过，这本书的例子有些生硬，逻辑也不够清晰。虽然不推荐买来看，但至少知道了“钝感力”这个概念。具体怎么做还是要实践呀！

钝感力：如何在复杂世界中保持冷静？ 𐟌 有些人似乎天生就有一种特殊的能力，无论周围环境多么嘈杂，他们总能保持内心的平静和适应力。这种能力被称为“钝感力”，它不仅在精神上，而且在身体上也同样重要。 𐟓š 渡边淳一的《钝感力》一书中提到，钝感力是一种生活智慧，一种处世态度，更是一种生存技巧。拥有钝感力的人，能够在任何环境中迅速适应，并且保持乐观开朗的生活态度。 𐟒ꠤ𙦤𘭦œ‰一句名言：“一旦下了决心，就能无视周围人的目光和流言蜚语，毅然决然地进行。”这种钝感力，是人们在向新领域挑战时能够获得成功的原动力。 𐟒‘ 相爱的人之间最需要的就是钝感力。长期维护良好的关系，不仅需要敏感，更需要能够原谅对方的钝感。只有对各种令人不快的毛病忽略不计，泰然处之，才能开朗大度地生活下去。 𐟑𖠦ˆ𑦘禍感力的最佳体现。经过分娩的疼痛从自己腹中生出的孩子，无论做什么事都让母亲觉得可爱，亦可原谅。这种可以原谅一切的情感，正是产生钝感力的原点。 𐟒ꠤ𘺤𚆥Ÿ𙥅𛩒感力，还需要得寸进尺的精神，换句话说就是需要得意忘形。虽然人们可能会想到得意忘形是卑鄙无耻，令人羞愧的事情，但其实这种精神能从一个人的内心深处带来很大的前进动力。我们需要从各种看法评价中，选出自己听起来最为顺耳，最能让自己振作并快乐的话语，从而坚定不移地向前迈进。 𐟌Ÿ 钝感力不仅仅是一种心理状态，更是一种生活态度。它让我们在面对困难和挑战时，能够保持冷静，勇往直前。

《钝感力》：如何在生活中保持钝感？今天花了两个小时读了渡边纯一的《钝感力》。这本书通过17个章节，从健康、恋爱、婚姻、职场、人际关系等方面阐述了钝感力的合理性和重要性。可以说，它是对人生的一种独特解读，对现代人有着全新的指导和启示作用。这本书引起了不少争议。有人认为，作者通过17个章节讲述钝感力，实际上是一种PUA（pick-up artist）。但我认为，对于那些在人际关系或挫折中比较敏感的人来说，这本书还是很有价值的。钝感一些，情绪上就不会那么容易受伤，不会被情绪绑架。在生活中、工作中、婚姻中，如果能够钝感一些，就像《世界尽头的咖啡馆》里提到的PFE（Passion, Freedom, Expression），我们就不会在意别人的评价和看法，把时间花在有助于实现PFE的事情上，让自己散发出生命的活力与精彩。

钝感力：幸福的秘密武器 𐟌ˆ 原来，我的幸福感竟然来自钝感力！很多朋友和同事都说我是个特别幸福的人，我一直以为是因为我心态好，直到我看了《钝感力》这本书，才发现原来我也是拥有钝感力的人。那天无意中在书架上看到这本书，觉得“钝感力”这个词挺新鲜的。书不厚，文字也很通俗易懂，感觉就像作者在和我面对面聊天一样。全书共17章，作者渡边淳一通过身边发生的事，从医学角度讲述了钝感力在恋爱、婚姻、职场以及健康中的重要作用。在这三天里，我读这本书的时候，同事们也在抱怨各种问题，比如上司难缠、同事难以沟通、孩子不听话等等。特别是我们这些中年人，职场压力、家庭重担，再加上环境的不确定性，感觉生活真是太难了。但也许我们无法改变客观条件，但我们可以改变自己的内心。 “一个人谨小慎微，凡事看得过重的自寻烦恼的时代，应该宣告终结了。” 这句话让我深有感触。钝感力虽然有时给人以迟钝、木讷的负面形象，但它却是我们赢得美好生活的手段和智慧。以下是我摘抄的一些金句，分享给大家：一个人谨小慎微，凡事看得过重的自寻烦恼的时代，应该宣告终结了。钝感虽然有时给人以迟钝、木讷的负面形象，但钝感力却是我们赢得美好生活的手段和智慧。只有对各种令人不快的毛病忽略不计、泰然处之，才能开朗、大度地活下去。所谓‘钝感力’，即‘迟钝之力’，亦即从容面对生活中的挫折伤痛，而不要过分敏感。有益的顿感是一种才能，一种让人们的才华开花的结果、发扬光大的力量。对健康而言，最为重要的就是让自己全身的血液，总是能够顺畅地流淌，因此，做事不要总是思前想后，即使别人说些不中听的话，听完后马上能够抛到脑后，这种有益的钝感，是保证血液畅通无阻的重要原因。良好的睡眠是钝感力的核心代表，睡眠能力是人们活动和健康的源泉。相爱的男女最需要的就是钝感力，想要长期维护双方的良好关系，不仅需要敏感，同时也更需要有益的能够原谅对方的钝感。钝感的人和敏感的人相比，前者不会造成器官的消耗，可以更为悠闲自在，胸襟开阔的长寿下去。人能否成功，不止取决于才能的有无，而在于究竟能把人的才能发掘和引导出来多少。为了培养人的钝感力，还需要“得寸进尺”的精神，换句话说，就是得意忘形。这些金句让我对钝感力有了更深的理解，也让我更加自信地面对生活中的各种挑战。希望大家也能从中受益！

情商低？敏感？这本书帮你提升钝感力！你有没有遇到过这种情况？明明自己很有才华，却总是因为一点小事就情绪低落，甚至影响到了自己的生活和工作。其实，很多时候不是我们不够聪明，而是我们太敏感了。今天我要给大家推荐一本书，叫做《钝感力》。 𐟓š 书名：《钝感力》 ✍𐟏𛠤𝜨€…：渡边淳一 𐟏† 豆瓣评分：7.3分渡边淳一，这位擅长情感题材的作家，这次在《钝感力》这本书里抛开了情感话题，提出了一种容易被忽略的情商指标：钝感力。所谓“钝感力”，其实就是“迟钝之力”，也就是从容面对生活中的挫折和伤痛，不要过分敏感。现在的社会压力山大，爱情磕磕绊绊，职场如坐针毡，人际关系复杂暗流涌动。这些压力就像有病的血液一样逐渐侵蚀我们的健康。钝感力就像是人生的润滑剂、沉重现实的千斤顶。具备不为小事动摇的钝感力，灵活和敏锐才会成为真正的才能，也才能让人大展拳脚，变成真正的赢家。钝感力的五项铁律：迅速忘却不快之事。认定目标，即使失败仍要继续挑战。坦然面对流言蜚语。对嫉妒讽刺常怀感谢之心。面对表扬，不得意忘形。总之，钝感多一些，看得远一些，生存力就强一些。书中有句话让我印象深刻：“只有对各种令人不快的毛病忽略不计、泰然处之，才能开朗、大度地活下去。” 相爱的男女需要的就是钝感力。想要长期维护双方的良好关系，不仅需要敏感，更需要有益的能够原谅对方的钝感。具有钝感力的人能在任何环境中迅速适应，并且如鱼得水乐观开朗的生存。世界上不仅仅存在敏锐聪慧这种才能。相比之下，不为繁琐动摇的钝感，才是人们生活中重要的基本才能。而且，只有具备这种钝感力，敏锐和敏感才能成为真正的才能，从而在人生的道路上发挥其应有的作用。如果你觉得自己情商低、敏感，不妨读一读这本书，或许能帮你找到提升自己的方法呢！

教育中的“钝感力”：让孩子更坚强你有没有听说过“钝感力”？渡边淳一在《钝感力》这本书里提到了这个概念。简单来说，钝感力就是那种被斥责了也不气馁，被嘲笑了也不在意，保持开朗心情的能力。这种能力其实是一种非常宝贵的才能。我有个侄子，从小成绩平平，也没什么特别的特长，在亲戚的孩子里算是很普通的。但他心态特别好，每次亲戚问他的成绩，他都能不卑不亢地回答，即使被开玩笑也一笑了之。有一次，表姐忍不住数落他几句，他反而宽慰妈妈说：“别那么灰心丧气嘛。” 谁也没想到，高考的时候，他竟然超常发挥，考上了一所不错的一本院校。表姐说，高考那几天，他该吃吃该睡睡，跟平时一样，照他妈妈的话来说就是“心够大”，这才有了考场上的超常表现。心理学上有个现象叫“目的颤抖”，也叫穿针心理。就是说，当你对某件事过分重视时，你就会紧张焦虑，精神分散，心跳加速，结果反而不好。越在意别人的看法，得失心越重，就越容易出现失误，离目标也会越远。而那些“钝感力”强的人，清楚自己的能力，不做过多的心理预期，只专注于把当下的事情做好，自然能够获得好的结果。心大了，人生自然也就宽广了。足够“钝”的孩子，能够稳稳当当地迎接生活中的各种挑战，不以物喜，不以己悲，平常心处之，反而会有意想不到的收获。所以，作为家长，我们要帮孩子练就一番“钝感”的成长心态，把性格塑造得坚韧顽强。这样的孩子才能真正汲取力量，在困境中面对挫折，无所畏惧、勇敢前行。世间皆苦，但我们能通过培养孩子的钝感力，让他们在人生的道路上走得更远、更稳。

钝感力：敏感时代的另一面最近读了一本书，渡边淳一的《钝感力》。这位曾经的日本医生，现在的作家，通过这本书引发了不小的争议。有人爱不释手，有人嗤之以鼻。但从我的角度来看，这本书确实有种特别的魅力。首先，我是一个敏感多虑的巨蟹座，书中的很多内容都让我感同身受。比如，我会因为一些琐碎的小事而郁郁寡欢，也会被他人的言语所左右，甚至对生活总有一种愧疚感。所以，我特别羡慕那些落落大方、无忧无虑的人。钝感力，听起来有点拗口，但其实就是一种能力。钝感的人比敏感的人更悠闲自在、胸襟开阔。更重要的是，钝感还有益于身心健康，能够让血管保持舒张的状态，从而使血液畅通无阻地流遍全身。钝感力也是一种才能，它能让人们的才华开花结果、发扬光大。在一个自寻烦恼的时代里，我们应该培养这种“钝感力”，去赢得更美好的生活。百般算计不如一颗单纯的心，这就是钝感的核心。放慢生活的节奏，拥抱平凡的每一天，为我们的“钝感力”加油吧！𐟌Ÿ

钝感力：2023年你不可错过的成功秘诀𐟌Ÿ 𐟌Ÿ在当今社会，钝感力已经成为成功的重要因素之一。这本书从工作、人际交往、恋爱、健康、身体器官等多个方面阐述了钝感力的益处。读完这本书后，我感到自己的人生有了更多的可能性。 𐟓ˆ在工作中：敏感的人在受到领导的批评后，往往会陷入自我怀疑和情绪低落，影响后续工作。而钝感的人则能迅速调整心态，第二天继续正常工作。钝感力是职场中的必修课。 𐟒Š对健康的影响：敏感的人对别人的评价和看法非常在意，这可能导致他们过于在意别人的观点，影响自己的健康。研究表明，高龄而健康的人往往只活在自己世界里，对别人的观点置之不理，这是保持健康的秘诀。 𐟧 对身体器官的影响：过于敏感的身体器官可能会影响我们的健康。例如，对声音过于敏感会增加疲劳感，对咸甜味道过于敏感会让我们错过很多美食，对皮肤过于敏感则容易引发红肿等问题。 𐟒‘恋爱的技巧：在约会时，男生吃得很香会带动女生的味蕾，让她更享受约会过程。男生稍微杂乱的房间会让女生感到随意轻松，双方相处更自在。夫妻相处中，很多小矛盾都是因为丈夫过于敏感。如果丈夫拥有钝感力，即使被妻子抱怨也不往心里去，妻子也会退步。 𐟎‰读完这本书后，我收获满满。钝感力确实影响我们生活的方方面面。拥有更强的钝感力，就能在自己的人生中获得更多的可能性。

敏感、焦虑、内耗？这本书帮你找到平衡！ 𐟓š《钝感力》 ✍𐟏𛯸 渡边淳一如果你发现自己总是过于敏感，对别人的言行举止反应过度，那么这本书《钝感力》可能是你的救星。渡边淳一通过这本书告诉我们，钝感力是一种非常重要的能力，可以帮助我们更好地应对生活中的各种挑战。敏感度自检𐟓 你是否经常因为领导的批评而感到被针对？是否因为爱人的几句唠叨而觉得对方在嫌弃你？是否因为朋友或同事的嫉妒、中伤而感到非常不安和烦躁？如果你中了以上三条，那说明你的敏感度可能“超标”了！敏感的人常常因为别人的一个眼神或一句话而感到受伤。他们总是多愁善感，自寻烦恼，遇到很多不必要的麻烦。工作中的钝感力✅ 在工作中，我们需要对专业敏感，但对人事保持钝感。成功的人固然拥有才能，但才能的背后，一定隐藏着有益的钝感力。钝感力是一种才能，一种能让人们的才华开花结果、发扬光大的力量。生活中的钝感力✅ 在生活中，我们要对美好敏感，对恶意保持钝感。当我们遇到嫉妒、中伤我们的人时，我们要想，可能他们不是有意的，即使是故意的，那也是因为自己的优秀和突出引起了他们的注意而已。婚姻中的钝感力✅ 在婚姻中，对情绪敏感，对小事儿保持钝感。要想婚姻生活过得长久，包容和忍耐是必要的，而这背后一定是钝感力作为支撑的。夫妻双方都不应该在某些地方过于在意，不拘小节才更和谐。婚姻中的敏感，要用在对方的真心与情绪上，给予及时的回应和必要的精神支持。钝感力的智慧⭐️ 哲学家西尼加曾说：“差不多任何一种处境，无论是好是坏，都受到我们对待处境的态度的影响。”正如《钝感力》中所言：“人需要一种坚韧的力量，凡事不必看得太重，也不该太敏感。”成年人最高级的智慧，从拥有“钝感力”开始。人生的下半场，拼的就是钝感力。 𐟑颀𐟦𐦈‘是之之，正走在靠读书和写作实现财务自由的路上，欢迎你来同行~

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