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三上悠亚身高权威发布_三上悠雅老师代表作品(2024年12月精准访谈)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：观点更新日期：2024-12-03

三上悠亚身高

新宅男女神！暗黑穿搭天花板——小宵虎南！ Koyoi Konan 生日：1999年4月1日身高：164cm 三围：96/59/94 出道：2021年小宵虎南可以说是暗黑女神里的穿搭天花板，她于2021年5月出道，本人多才多艺，擅长芭蕾舞与钢琴，虽然自幼受到文艺熏陶但是内心狂野奔放，特别是对时尚潮流特别有品位，穿搭非常有范儿！她因为身材炸裂被粉丝封为“业界第一美胸”，特别是摘掉牙套后颜值继续狂飙，加上日益精湛的演技影响力日益增加，现在已经成为了业界人气爆棚的六边形战士小宵虎南也是当下最红女艺人之一，特别是三上优雅退役之后，她频繁冲上业界讨论区，大有成为三上悠亚之后业界第一顶流的势头。

参加 CBA 俱乐部杯赛的广东宏远俱乐部明日将在河北定州开启自己的第一场小组赛，对手是江苏肯帝亚。宏远俱乐部中的河北人王少杰（还有杜润旺）通过媒体为定州宣传：“深秋的河北大地披上了五彩斑斓的外衣。定州古城、定州塔、定州文庙诉说着这座城市悠久的历史。” 本期男篮国家队比赛抽调了“宏远三巨头”徐杰、胡明轩、杜润旺，这会使球队战术体系发生巨大变化，毕竟他们三人合计得分 36.3 分，占国内球员得分的大部分。他们缺席后，杜锋指导只能让黄荣奇担任控球后卫，天才后卫杨溢估计也会获得出场时间。裁掉外援巴顿和贝兹利后，球队只剩吉伦沃特和新外援莫兰德。吉伦沃特场均 22.7 分 6.7 篮板 2.1 助攻，是球队头号得分手，场均投篮命中率 54%、三分球命中率 40%、罚球命中率 91.3%，是联盟中少见的“180 俱乐部”成员。莫兰德仅代表球队征战了两场常规赛，第一场没得分，第二场拿到 15 + 14 的两双，球队还需要一个类似马尚 - 布鲁克斯那样的超级得分手。不过现在有个好消息，如果一切顺利，阿姆斯有望今晚到队，并在之后的俱乐部杯赛亮相。阿姆斯 26 岁，身高 198cm，是锋卫摇摆人，曾在 NBA 掘金、太阳、灰熊、鹈鹕队短暂效力。上赛季阿姆斯代表灰熊下属发展联盟球队孟菲斯疾行出战 28 场 G 联赛常规赛，场均上场 30.3 分钟，贡献 18.0 分 6.2 篮板 3.4 助攻，投篮命中率 46%，三分命中率 39%。

青岛崂山一日游：意外惊喜与心得分享昨天打算去崂山，发现最近的预约时间只有8号，心想时间不对，就决定今天随便逛逛，明天再回去。没想到今天早上九点醒来，突然觉得应该看看崂山的预约情况，结果竟然能预约今天的票！于是赶紧预约了仰口的票。中午十二点左右，我们在万象城打了网约车，三个人一起打车，感觉价格还能接受。到了仰口景区入口，车费大概一百多块。进入景区后，我们选择了坐索道上山，大概五分钟就到了。索道左手边是普通的石阶路，右手边则是通过觅天洞上天的苑。不过要注意，觅天洞不太好爬，洞里有些地方很矮，有些地方很窄。如果你有幽闭恐惧症、体重较重、身高较高或者带着老人小孩，我个人不太建议走这条路。其他人如果觉得有趣，可以尝试一下。从仰口景区登顶再下来，往返索道的时间大概一个小时左右。出景区后，我们坐618路公交去太清。坐在司机这一侧，能看到海景，天气好的时候应该挺美的，但今天阴天，看起来一般。过了黄山站，右手边有一个渔村，挺好看的，值得注意一下。618路公交全程其实没有必要中途下车，可以在车上看看风景。 618路的终点站是垭口，这里可以看到最美的渔村，也可以从这里进太清。我们进太清后，本来想步行去太清宫，结果被里面的司机忽悠了，说时间不够，送我们下去，每人20元。后来想想可能踩坑了。到了太清宫，买票每人37元。如果能蹭到导游的话，太清宫还是蛮有意思的，特别是喜欢道教文化的朋友。不过太清宫不大，逛不了多久。从太清宫出来后，我们在广场买了大巴车票，每人20元，到大河东游客中心。然后坐公交回市区。出了游客中心门走右手边，或者导航到公交站，可以去市区。我们回奥帆中心，304路公交一直不到，懒得等了，打了网约车回市区，花了大概60元。这次崂山之旅就这样结束了。如果时间充裕的话，还可以去爬巨峰那条线，但我们一是时间不够了，二是对爬山兴趣不大。对了，太清也有索道，据说比仰口的索道要长一半，是亚洲第二还是第一长的索道。不过我们时间不够了，没坐成。感兴趣的朋友可以尝试一下，票价好像是往返90元。

香港迪士尼乐园一日游全攻略 𐟌Ÿ 想要在香港迪士尼乐园度过一个难忘的一天？这份攻略是你的不二之选！虽然乐园不大，但合理的规划能让你的体验更加完美。 𐟔‘ 游玩小贴士： 𐟎련𔭤𙰤𘉥ˆ一餐票，既省钱又省时。 𐟓𑠤𘋨𝽨🪥㫥𐼁PP，实时查看演出时间和排队时间。 𐟔‹ 记得带上充电宝，园内充电设施较少。 𐟗𚯸 游玩路线推荐： 1️⃣ 灰熊山谷 𐟐𛠧𐧆Š山极速矿车：刺激的室外过山车，身高112cm以上的游客必玩。 2️⃣ 迷离庄园 𐟏𐠨🷧滥䧥𜚥†…项目，适合全家共享，有些小朋友可能会觉得有点恐怖。 3️⃣ 反斗奇兵大本营 𐟚€ 冲天遥控车、𐟛𓯸 巨型海盗船、𐟐𖠨𝬨𝬥𜹥𜓧‹—：室外项目，刺激又有趣。 𐟪‚ 玩具兵团跳降伞：适合不恐高的游客。 4️⃣ 幻想世界 𐟌 小小世界：坐船游览各国风情。 𐟎 疯帽子旋转杯：旋转中享受快乐。 𐟐𛠥𐏧†Š维尼历险记：室内项目，体验经典人物的世界。 𐟛𘠥𐏩㞨𑡦—‹转世界：类似太空飞碟的旋转体验。 𐟎 灰姑娘旋转木马：夜晚灯光璀璨，拍照好去处。 𐟌𘠦⦦ƒ𓨊𑥛�š小花园中的悠闲漫步。 𐟓š 迪士尼魔法书房：粤语舞台剧，不容错过。 𐟎堧𑳥凥𙻦ƒ𓦛𒯼š3D巨幕体验，气氛热烈。 5️⃣ 明日世界 𐟛𘠥䪧麩㞧⟯𜚧𑻤𜼥𐏩㞨𑡧š„旋转体验。 𐟚€ 星战极速穿梭：室内过山车，天幕宇宙背景设计。 𐟕𙯸 铁甲飞行：4D沉浸体验，仿佛置身战场。 𐟎š侠：室内项目，类似激光射击比赛。 6️⃣ 美国小镇大街 𐟏™️ 有机会见到米奇、达菲、唐老鸭等迪士尼明星。 7️⃣ 探险世界 𐟦 原野剧场：室内表演，狮子王的故事再现。 𐟚㢀♂️ 森林河流之旅：室外项目，沉浸式坐船探险。 8️⃣ 烟花表演 𐟎† 晚上8:00-8:30，不要错过这场视觉盛宴。 𐟍𝯸 餐厅推荐： 𐟍𒠧š‡室宴会厅：中式参鸡汤套餐。 𐟍” 火箭餐厅：汉堡薯条等快餐。 𐟍œ 碧林餐厅：亚洲特色美食。 𐟍𒠦𒳦™賓厅：炒面炒饭等特色小吃。 𐟍› 彗星餐厅：套餐选择。 𐟍䠥䧥†’险家餐厅：半自助餐体验。

五年级上册语文第五单元满分范文集 𐟓š五年级的同学们，你们准备好迎接挑战了吗？这里有23篇精彩的范文，涵盖了各种类型的写作，快来看看吧！ 𐟍“范文一：介绍一种事物——草莓草莓是我最爱的水果之一，它不仅外表粉嫩可爱，味道更是甜美无比。草莓的果实呈粉红色，像一颗颗小红心，上面还有两片绿油油的小叶子，仿佛戴了一顶绿帽子。草莓的表面有许多小颗粒，虽然有点儿尖，但摸起来并不扎人。轻轻咬开草莓，粉红的果肉露出来，甜中带酸的汁水滋润在嘴里，令人回味无穷。草莓还可以榨成果汁，或者在草莓上撒一点白糖，味道会更好。草莓富含维生素C，有滋阴养血、减肥、助消化、解热等功效，还能提高人体免疫力，缓解夜盲症，甚至有抗氧化的作用。不过，草莓吃多了容易拉肚子，所以吃的时候要适量哦！ 𐟌𜨌ƒ文二：介绍一种事物——菊花菊花是一种在秋天盛开的美丽花卉，它有着悠久的历史和丰富的品种。菊花在中国古典文化中与梅、兰、竹并称为“四君子”，同时也是中国十大名花之一。菊花在16到17世纪传入了西方国家，深受诗人和文人的喜爱。从远处看，霞光照耀下的菊花田如同被晚霞所穿，显得格外艳丽。菊花有各种颜色，如金黄、雪白、粉红、紫红等，花瓣形状也各不相同，有的像龙爪，有的像羽毛，还有的像丝绸。菊花不仅美丽，还非常坚强，即使在寒冷的初冬也能继续开放。唐代诗人元稹曾写道：“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。”意思是说，他喜爱菊花，是因为它开在百花凋谢之后，象征着坚强不屈的精神。除了欣赏，菊花还有其他用处，如泡茶、做菜等。 𐟧Š范文三：介绍一种事物——电冰箱我是一台无意牌电冰箱，身高一米六五，穿着一件白底红边的外衣。主人很爱护我，每天把我擦得干干净净，我就像一个漂亮的小公主，骄傲地站在客厅的一个角落里。我的身体分为上下两个部分。打开上身的门，就会感到一股冷气扑面而来。夏天，烈日炙烤着大地，小主人把自制的冰淇淋放在这里，或者从这里拿出一块冰摸一摸，凉快凉快。女主人也会在这里放些新鲜的肉食品。我的身体下部分的胃口可大呢，可以冷藏许多食品。下身的门上有三层架子，第一层是有许多个小窝的塑料架子，是放鸡蛋用的。鸡蛋放在这儿既稳当又保鲜。第二、三层可以放些小食品。门里面是四层食物搁架，女主人常常把一些好吃的菜肴、水果、饼干等东西放在上面。听了我的介绍，你一定会认为我的本领不小吧？其实，在冰箱家庭里，我只算个不大不小的角儿。我家还有身材魁梧的大哥，有小巧玲珑的弟弟，他们的本领也挺大。我相信随着科学技术的发展，我会有更多更优秀的兄弟姐妹。在现代家庭中，我成了不可缺少的家用电器，能为人类带来方便，送上快乐，我心里甭提有多高兴了。 𐟍‡范文四：介绍一种事物——葡萄葡萄是一种像徽章大小的水果，外形可爱，味道可口，是世界上最古老的植物之一。葡萄原产于欧洲、西亚和北非一带。据考古资料显示，最早栽培葡萄的地区是小亚细亚里海和黑海之间及其南岸地区。大约在7000年以前，南高加索、中亚细亚、叙利亚、伊拉克等地区也开始了葡萄的栽培。希腊是欧洲最早开始种植葡萄并进行葡萄酒酿造的国家。葡萄在我国长江流域以北各地均有，主要产于新疆、甘肃、山西、河北、山东等地。葡萄茎长达10米到20米，花很小，是黄绿色的。葡萄有很多种类，有白、青、红、褐、紫、黑等不同果色。果熟期8到10月，中国栽培葡萄已有2000多年历史，相传为汉代人张骞引入。葡萄品种很多，全世界约有上千种，总体上可以分为两大类，一类是酿酒葡萄，一类是食用葡萄。葡萄根据原产地不同，分为东方品种群和西方品种群。我国栽培历史久远的“龙眼”、“无核白”、“牛奶”、“黑鸡心”等均属于东方品种群。“玫瑰香”等属于欧洲品种群。在未来世界里，人们一定会创造出更多的葡萄品种。 𐟓–范文五：介绍一种事物——草莓草莓是我最爱的水果之一，它不仅外表粉嫩可爱，味道更是甜美无比。草莓的果实呈粉红色，像一颗颗小红心，上面还有两片绿油油的小叶子，仿佛戴了一顶绿帽子。草莓的表面有许多小颗粒，虽然有点儿尖，但摸起来并不扎人。轻轻咬开草莓，粉红的果肉露出来，甜中带酸的汁水滋润在嘴里，令人回味无穷。草莓还可以榨成果汁，或者在草莓上撒一点白糖，味道会更好。草莓富含维生素C，有滋阴养血、减肥、助消化、解热等功效，还能提高人体免疫力，缓解夜盲症，甚至有抗氧化的作用。不过，草莓吃多了容易拉肚子，所以吃的时候要适量哦！

坝上草原亲子游，Day3-4记 ### Day 3：马镇探险记 𐟐Ž 早上，我们原本计划去七彩森林或千松坝，但孩子们听说马镇有汗血宝马，强烈要求先去马镇。于是，我们改变了行程，全天都在马镇度过。马镇的门票238元，包含了门票和一场演出，有三个时间段可选。我们上午入园，正好赶上赵子龙的演出，虽然是免费的，但结合了马术表演，非常精彩。演出结束后，我们去了萌宠乐园，孩子们赶了小猪、喂了小羊，最后在皇家马厩看到了心心念念的汗血宝马。中午太阳实在太晒了，我们躲到餐厅吃了午饭。虽然只有一个厨师，但餐厅慢悠悠的氛围也还不错。吃完午饭，我们开始了各种娱乐项目：滑草、海盗船、旋转杯……只要身高够，孩子们都玩了个遍。下午五点多离园后，我们在车上补充了点能量，然后直奔闪电湖看落日。虽然云有点多，位置也不太对，但路上看到的一大片向日葵算是意外的惊喜。晚餐在酒店解决，吃完饭后放了烟花，院子里坐一坐，非常惬意。 Day 4：草原骑马与承德之旅 𐟐𔊊听说七彩森林的小火车要步行五公里回来，我们果断放弃了。原本计划上午去千松坝，但孩子们还想骑马，所以我们决定在呆呆这边骑马。上次去了后面的山边，这次我们去了前面的草原，孩子们还骑着马跑了一小会。骑完马后，我们退房并开车到旁边的向日葵田玩了一会儿。然后出发去下一站——承德。在高速上的千松坝服务区停车时，发现这个服务区就在千松坝景区旁边，景色非常不错。下午快五点时，我们到达了普宁寺，提前订好了票。参观完后入住亚朵酒店。酒店还不错，就是停车有点不方便，地上车位不多，需要停到地下。晚餐吃了当地的乔家满族八大碗，很有特色，但确实有些吃不惯。总的来说，这次坝上草原的行程非常愉快，既有自然风光，又有亲子互动，真是一次难忘的旅行！

𐟔奤馴婼“楼、张学良故居、天塔湖𐟏ƒ一日游𐟑㊨🙤𘉤𘪦™蓼𙧛𘨷不远，适合一天游玩，鼓楼附近的小吃丰富，张学良故居充满历史感，天塔湖的美景令人流连。 #国潮旅行季# #国庆去哪玩儿# 𐟧�€日游路线天津鼓楼➡️张学良故居➡️天塔湖 𐟓【天津鼓楼】收费情况：免费特色方面：历史悠久的古建筑，位于市中心，今夜将上演跨年灯光秀。游玩时长：1小时游玩体验：鼓楼周围热闹非凡，小吃摊位众多，煎饼果子味道不错。相声表演也增添了不少乐趣。 𐟓【张学良故居】介绍：张学良字汉卿，东北讲武学堂毕业。特色方面：承载着丰富的历史文化，是探寻历史遗迹的好去处。游玩时长：1小时游玩体验：建筑物经历了岁月的洗礼，依然屹立不倒。人力车在建筑间缓缓穿行，仿佛回到了旧时光。 𐟓【天塔湖】收费情况：免费介绍：天津广播电视塔，塔身高415.2米，曾是亚洲第一塔。特色方面：天津的地标建筑，俯瞰美景的绝佳之地。游玩时长：2小时游玩体验：天塔的建造故事是天津历史的一部分，湖中水鸟可爱，夜景浪漫，适合拍照留念。 𐟍𝯸【陈傻子餐厅】这家餐厅提供正宗天津菜，适合家庭聚餐。 𐟏裀全季酒店】近天津小白楼，机器人送餐服务，环境干净，简约风格。 #天津亲子游# #家庭旅行# #天塔湖# #天津美食# #天津鼓楼# #张学良故居# #天津旅游攻略#天津一日游#

𐟔奤馴奍š物馆、天塔湖、天津之眼𐟏™️一日游𐟑㊨🙤𘉤𘪦™蓼𙧛𘨷不远，适合安排在一天游玩，博物馆的历史文化展览值得一看，天塔湖的美景令人放松，最后在天津之眼摩天轮上俯瞰城市全景。 #国潮旅行季# #国庆去哪玩儿# 𐟧�€日游路线天津博物馆➡️天塔湖➡️天津之眼 𐟓【天津博物馆】收费情况：免费特色方面：展示天津的历史文化，超七成文物首次展出，包括瓷器、玉器、铜器等珍贵文物。游玩时长：约4小时环境安静，参观人不多，适合细细品味。周边有停车场，方便到达。 𐟓【天塔湖】收费情况：免费介绍：天津广播电视塔，塔身高415.2米，是亚洲第一塔。特色方面：作为天津的地标建筑，提供滑冰和摄影的好去处，俯瞰城市美景的绝佳位置。游玩时长：约2小时湖畔小路风景秀丽，适合散步和拍照，建筑风格独特，历史悠久。 𐟓【天津之眼摩天轮】介绍：全称天津永乐桥摩天轮，位于海河畔，兼具观光和交通功能。特色方面：总高度150米，承载量高达288人，每圈30分钟，享受城市天际线美景。游玩时长：约3小时预约后提前15分钟到达，座位锁定，避免排队。 𐟍𝯸【红旗饭庄】著名天津风味餐馆，历史悠久，深受当地人认可。 𐟏裀全季酒店】地理位置优越，提供机器人服务，早餐丰富，整体卫生状况良好。 #天津旅游# #旅行攻略# #城市探索# #天津之眼# #天津一日游# #天津博物馆# #天津美食# #天塔湖#

巴伐利亚庄园3天2晚攻略刚从巴伐利亚庄园回来，真的是超值超好玩！三天两晚的行程，简直让人不舍得回来。𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑楮𖥺�𚦸𘨶…级适合，特别是带小孩子的，完全能玩得开心！现在就分享一下我们的行程，别的不敢说，至少能帮你们少走弯路𐟘~ 推荐路线： Day1: 魔术秀->康谷游船 Day2: 黑森林乐园 Day3: 福源寺->花仟谷欢乐田园 𐟍ƒDay1: 魔术秀与康谷游船体验早上，我们带上孩子𐟑𖥅ˆ去了巴伐利亚庄园，早上庄园空气特别好，我们先在景区附近的餐厅吃了早餐𐟍𝯸，地道的本地餐馆，味道特别赞！接着，我们准时赶到了家源剧场，看欢乐魔术综艺秀。提前在某团上买了票，每张119𐟒𐯼Œ现场买缆车票要80𐟒𐤸€个人。魔术秀下午三点半开始，演出内容丰富，有杂技、大变活人等等。小朋友们看得超级开心！𐟌Ÿ 魔术秀结束后，我们去了康谷游船⛵，这个项目特别适合家庭出游，可以在湖上悠闲地享受美景。游船大约一个小时，刚好可以看到湖面和四周的风景。游完船，我们直接去泡温泉𐟛，温泉票包含在黑森林乐园套票里，温泉开放到10:30，我们泡到9点，温泉池很多，水温度适中，泡完超级放松。晚餐时间，我们去了景区附近的餐厅，吃了地道的客家菜𐟍𒯼Œ味道真的棒极了！晚上驱车到源城区，逛了太平古街，看了亚洲第一喷泉𐟌‹，夜晚的灯光秀非常美！ 𐟚ᄡy2: 探索黑森林乐园今天一早，我们依旧住在景区附近的酒店𐟏诼Œ早上阳光洒在巴伐利亚庄园，我们步行去黑森林乐园。乐园门票𐟎Ÿ️在旅游旺季要收费50元，但这次我们免了门票，超级划算！我们买了100元的套票，除了几个儿童小项目，其他都可以随便玩，还送了一个手环𐟑Ÿ，当天可以随意进出乐园。第一个项目就是漫步过山车，这个360Ⱗš„网红过山车非常刺激，还能拍出超震撼的大片𐟓𘣀‚ 接着，我们搭乘森林索道𐟚᯼Œ俯瞰整个庄园，风景如画。到了山顶，玩了飓风飞椅和旋转的士高，这两个项目特别适合喜欢刺激的朋友𐟙Œ。还有彩虹滑道和旋转迪士高，小朋友们玩得特别开心！下午，我们去了欢乐世界，这里特别适合带小朋友的家长。旋转木马𐟎 、碰碰车、魔镜迷宫等项目，小朋友们玩得不亦乐乎。最后，我们没有错过水上乐园𐟏Š，虽然不大，但水上乐趣十足。不过要注意时间哦，周一到周四9点就关门。 ⛩Day3: 福源寺与花仟谷欢乐田园今天我们探访了福源寺，这是深圳出资建造的土楼风格寺庙，不需要门票，超级友好。寺庙离庄园大门不远，步行10分钟就到了。福源寺虽然近期在维修，但小路特别宁静，空气特别清新𐟌𓣀‚寺庙内部很新，豪华而不失庄严。菩提树和大功德箱都让人印象深刻。我们还体验了祈福仪式，师傅给了小朋友们一些平安符，特别有仪式感。离开福源寺后，我们去了花仟谷欢乐田园。这被称为“无动力乐园”的地方，特别适合孩子们放电。玩了彩虹大滑梯和脚踏过山车，真的很刺激！𐟎⨿˜玩了攀爬网和粉色沙滩，体力活和拍照圣地，都玩得超开心。晚上，我们又回到了福源寺，夜景特别美，尤其是夜晚的莱恩湖畔，风景如画。寺庙的灯光映在湖面上，宁静而神秘，享受这份宁静的时光。 𐟎ˆ出行小贴士： 1️⃣提前购票：欢乐魔术综艺秀和黑森林乐园套票可以提前在某团购买，更划算。 2️⃣时间规划：一定要规划好时间，特别是魔术秀的演出时间。 3️⃣带小孩注意事项：很多项目限身高，带小孩子玩的项目要提前了解。 4️⃣温泉放松：游玩后泡温泉是非常好的放松方式，不要错过。 5️⃣祈福时婉言拒绝推销：如果不懂，可以婉言拒绝推销。觉得有用的话就快码住吧~

印加古道徒步攻略：小白也能挑战的探险之旅如果你和我一样，平时不怎么运动，对徒步也不是很了解，这篇攻略绝对适合你！我的身体条件一般，跑个一万米还行，但也不是什么徒步爱好者。之前从来没做过多日徒步露营，像墨脱、雨崩、玉龙雪山、四姑娘山、冈仁波齐这些地方更是没去过。平时天气热了就躲空调房，冷了就躲暖气房。这次参加印加古道徒步，完全是朋友忽悠的。徒步最佳季节 𐟌ž 印加古道的最佳徒步时间是旱季。雨水充沛的时候，高海拔地区很容易缺氧，再加上雨雪交加，安全系数大大降低。如果你喜欢淋雨，那就另当别论了。适合徒步小白吗？𐟤” 答案是肯定的，但会很辛苦。印加古道4天走45公里，听起来不难，但高海拔和高不平的台阶可是个大问题。第一天：初试锋芒 𐟏ž️ 第一天要走12公里，大部分是砂石地，相对平坦，但午饭前就要开始爬山了。印加古道的台阶很深，像我这种亚洲身高的女生上山特别费劲，大脑缺氧，气喘得厉害。第二天：翻越两座山峰 ⛰️ 第二天要翻越两座山峰，第一座海拔4200米，第二座3800米。海拔高加上台阶上山虽然难，但下山冲击力更大。同团的年轻白男上山相对轻松，但下山时膝盖和小腿都抖得不行。我五点到的营地，虽然累得不行，但还是完成了任务。第三天：休息调整 𐟛Œ 第三天相对轻松一些，但前两天的冲击让膝盖和小腿变得脆弱。抓紧时间休息，为第四天冲顶储备能量。第四天：冲顶之战 𐟏”️ 第四天早上三点就起床了，三点四十五出发去入口等待，五点进入公园还要走一个多小时。由于是最后一程，大家都卯足了劲加快了速度。其实也不轻松，还有一段60度以上的台阶，大家最后都骂骂咧咧，一直向上直到太阳门终点。小贴士 𐟓Œ 如果你的常住地比较平坦，比如在美国东部、加拿大东部或者国内的长三角地区，印加古道的海拔和台阶高度会大大超出你常住地的徒步条件。所以，准备好迎接挑战吧！希望这篇攻略能帮到你，祝你徒步顺利！

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