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肩颈穴位图前沿信息_肩上穴位图解(2024年12月实时热点)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：教程更新日期：2024-12-04

肩颈穴位图

跳出西医的坑，运用中医思维调理好了身体。原创太阳雨以下来稿，来自群友“太阳雨”的真实分享，感谢！刚工作的时候是九十年代，那时候的资讯并不发达，只要生病了看的都是西医，中医太没存在感了。那时候我经常腹泻，西医开了“氟哌酸”，一吃就是好长时间。一次不小心脚崴了，立马不能动了，打车去医院拍片子发现骨裂了，治疗时医生顺嘴说了一句：氟哌酸不要经常吃，会造成骨质疏松。此时我才明白西医的坑。之后去看中医，渐渐治好了腹泻的毛病。另外就是，我不爱出汗，大夏天也不出汗，冬天特别怕冷。听说艾灸非常好，就开始做艾灸，一开始不知道什么穴位，只是后背痛，肩颈痛就从阿是穴开始灸，灸了几天感觉轻松了一些。但是，后来出现口干上火的现象，查了资料是因为配穴不当造成的。一直灸上半身，阳气提升起来了，津液消耗多了，造成了上热的局面。后来，查看艾柱附送的穴位图，自己尝试加上了足三里，三阴交，涌泉穴这三个穴位，上火的问题得到了解决。艾灸用具也挺关键的，我选择的是大木盒子和竹筒灸盒，他们都具有悬灸的思路。灸着灸着，开始汗流浃背，擦湿了整条毛巾，浑身轻松了许多。自那之后就像正常人一样，手脚不冰凉也会出汗了，冬天也穿着正常了。我还有个晕车的毛病，短途不晕，高速不晕，就在市区内、人流多的地方晕，因为一脚刹车一脚油门，胃难受，难受就会呕吐，很狼狈，看了西医也是说没办法。后来学习过程中，明白了是体内痰湿造成的，就开始“温胆汤泡脚”，这一泡就是两年多时间吧，不知不觉晕车好了，皮肤也清爽多了，连体重都降下来了。在新冠最严重的时候，依靠“泡脚”、“艾灸”两大法宝，让我没有出现任何症状，我知道是中医帮了我。最近，由于烦心的事迟迟不能解决，难免着急上火，心中不快，突然就在某天晚上爆发了偏头痛，恶心呕吐。为了缓解头痛眼眶痛，用刺血针扎了不少穴位，可惜效果不太好，整整一夜几乎未眠到天亮。一大早，等社区医院上班，立即挂号治疗，医生一搭脉就问：昨天没睡好吧，肝阳上亢了。马上开了一盒“丹珍头痛胶囊”，又开了两次针灸。坐在治疗室里，大夫在我头部施针，我记得有印堂穴，太阳穴，头维穴.......取针的时候有少量血，大夫说是“离经之血”，流出来会减轻头部压力，因此也又学了一招。就这样，双管齐下，治好了病。经过这次事情，我真的明白了，中医上讲情志可以致病的道理了；吃一堑长一智，今后一定要好好管理自己的情绪。不为昨日发生的事懊悔，不为明天未发生的事焦虑；好好的活在当下，珍惜当下的美好，才能过好每一天。这些年，我痛切的感受到，有绝大多数的人不相信中医，所以，我坚持在治病的间隙发文章，这样做，不是为了让大家找中医治病，只求能够让病人在治病的时候多一个选择，多一条出路。这样，我觉得我的使命就完成了，文化自信，我辈努力。「国医的精诚力量」「健闻登顶计划」「微博跨域计划」「峰哥愿做祖国长城超话」

肩贞准确位置图和作用姐妹们，今天来跟大家分享一个超有用的穴位——肩贞穴𐟒†‍♀️。这个穴位可是个宝贝，不仅位置好找，而且功效多多哦！一起来看看吧~ ✨准确位置肩贞穴的准确位置在肩胛区，肩关节后下方，腋后纹头直上1寸的位置。这个位置超容易找的，一摸一个准儿！𐟓 𐟌Ÿ缓解肩臂疼痛哎呀，肩颈疼痛可是现代人的通病呢。这时候，按摩肩贞穴就派上用场啦！用两手拇指的指腹分别按揉对侧的肩贞穴，按摩50次左右，直到酸胀感袭来，就能舒缓肌肉紧张，促进血液循环，跟肩臂疼痛说拜拜啦！𐟑‹ 𐟑‚清头聪耳功效除了缓解肩臂疼痛，肩贞穴还有清头聪耳的功效哦！刺激这个穴位，能够帮助改善耳鸣、耳聋等五官科系统疾病。它通经活络，调和气血，让耳部得到充足的气血濡养，恢复正常功能。是不是超神奇呀！✨ 𐟔婀š经活络散结热肩贞穴还能通经活络散结热呢！通过按摩或艾灸这个穴位，可以醒脑聪耳，有效散结热，让肩部更加舒适健康。特别是肩周炎患者，这个方法可是手到病除的良方哦！𐟒ꊊ好啦不说那么多了，赶快去试试吧！肩贞穴的准确位置和作用可是不容小觑的，通过按摩或艾灸这个穴位，我们能为身体健康保驾护航！𐟚€有想了解更多养生小知识的朋友都可以跟我说哦~

三伏天减肥必备神器！夏天到了，湿气重得让人头疼，但别担心，这里有个好消息！𐟓㠥꩜€79元，你就能拥有一台超值的韩国现代刮痧仪，再送5瓶精油！𐟎 这台刮痧仪不仅能按摩、推刮、热敷，还能塑形减肥，四合一的功能让你在家就能轻松享受SPA级体验。𐟒†‍♀️ 𐟔堥š„螺旋刮痧功能可以搭配艾草精油，促进血液循环，缓解肌肉酸痛。负压拔罐、物理热敷以及疏通经络，根据穴位图操作起来简单方便，让你在家就能轻松养生。𐟌🊊𐟒ᠨ🙦쾥ˆ礻꨿˜配有可视化操作面板，功能模式、档位切换以及电量状态一目了然。而且，它还具备智能控温功能，让你在使用过程中更加舒适。𐟌᯸ 𐟛 ️ 无论是腿部按摩、肩颈使用、腹部按摩还是腰部按摩，都能轻松搞定。吸痧走罐、热敷暖宫、疏通经络、排寒祛湿，一机多用，四季如春。𐟌𘊊𐟎 购买这台刮痧仪，你还会获得全套包装，包括经络穴位图、滤棉、镊子、皮尺等，让你在使用过程中更加得心应手。𐟓把𐟑颀𐟒𜠦— 论是工作忙碌的上班族还是注重养生的家庭主妇，这款刮痧仪都是你的理想选择。快来试试吧，让你的身体在三伏天里焕发活力！𐟌Ÿ

95后女生必备养生神器，健康生活全攻略！别以为养生只是老年人的事儿，年轻人更要注重健康！只有抓紧时间，才能让时间“停住”呀！接下来，给大家分享一下我的养生神器，保证你们用了都说好！我的新朋友：Wellskins薇新石墨烯便携艾灸盒 𐟌🊊最近颈椎有点问题，去理疗了一下，艾灸简直是救命稻草。虽然现在好多了，但坐在电脑前久了还是会肩颈酸痛。问了理疗师，她说可以在家里用艾灸，我就上网搜了一下，看到薇新的评价不错就入手了。试了一下，果然没让我失望！它是无烟无明火的，操作起来特别安全。石墨烯艾灸头加上艾贴，效果和传统的艾灸一样棒。用完之后，整个肩膀都舒服多了！它还自带了一张穴位图，我一般贴大椎穴和肩井穴，三档可调温度，我用中档，适应了再用高档。这个艾灸盒颜值也很高，打算双十二再入手一个给妈妈，真是贴心小棉袄！眼部和头皮的按摩仪 𐟒†‍♀️ 整天盯着电子产品，眼睛和头皮都需要好好放松一下。这个眼部按摩仪内里是绒布，特别柔软，还有智能语音功能，性价比超高。它可以按摩眼周，热敷眼睛，特别舒服。头皮按摩仪则是《向往的生活》同款，一开始买来按摩头皮，后来发现身体也可以用，甚至还可以拿来揉猫猫的下巴，哈哈！这个按摩仪真的很轻便，拿来捏一捏脖子也很不错。保暖很重要 𐟧劊冬天来了，女孩子一定要好好保暖。用热水袋敷在脖子后侧或者脚踝处，你会发现整个身体的血液都流通了。脖子和脚踝是血管的大中转站，热敷这里可以让身体迅速暖和起来。还有，棉袜子和棉拖也要穿起来哦！总结 𐟒– 女孩子一定要好好爱自己，这些小工具真的能让你在生活中更舒服、更健康。希望你们也能找到适合自己的养生神器，健康快乐每一天！

RM1baba头皮护理：剪洗吹按摩全体验这里真的强烈推荐给大家，完全不是广告哦！这是我自费体验的，真心觉得不错才推荐给大家𐟘†。目前他们正在做优惠活动，RM1baba头皮净化护理，使用的是法国品牌，主打天然成分，不含硅胶，对身体非常友好！首先，他们会用精油放松头皮，然后进行按摩。接着会使用essential oil或serum进行头皮净化，继续按摩。洗头后，还会继续按摩，甚至会按摩到肩颈和淋巴穴位，真的非常舒服[皱眉R]。老板还说，生了孩子后要多按摩这里，让血液通畅，人也不会那么累[皱眉R]。现在很多美发店都不会提供按摩服务，但这里就有哦[赞R]。洗完头后，他们会使用生发ampoule来滋养头发，让发根更稳固，促进新头发的生长[偷笑R]。然后进行吹风和剪发。老板的手艺真的非常棒，帮我剪了一个容易打理又不热的发型，绑起来后看起来像学生妹一样[赞R]。女生们都希望看起来年轻，尤其是生产后的妈妈们更焦虑[笑哭R]。图二是我做完护理后的样子，晚上头发还保持着型，柔顺又有光泽[皱眉R]。我真的打算签个配套了，但之前在另一家美发店还有配套，老板也没有强行推销我，反而建议我用完那边的再来找他[哇R]。这里的老板都很真诚，来的都是熟客[暗中观察R]。新开张的公司需要大家多多光顾，也是对老板十多年手艺的一种肯定[害羞R]。现在赚钱不容易，如果服务好、价钱公道，何乐而不为呢？[害羞R] 记得一定要找图四里的老板哦！哎呀不在图片里，里面这个是另外个老板，当时他帮忙接手做了下我的头发，不一样的哦。boey 老板比较好商量人又好哒 [赞R]。还有一个加分点是这里是开到晚上9点半的！大多数美发店都是开到7、8点，这里是开到9点半的哦，大家可以下班后来剪发。只是要麻烦9点打个电话给boey ，看他有没有在店里才过去哦 [微笑R]

肩井的准确位置图作用功效姐妹们有没有发现，我们身上其实藏着很多“宝藏穴位”，只要稍加利用，就能发挥出意想不到的健康效果呢？今天，我就来给大家揭秘一个位于肩部的神秘穴位——肩井穴！𐟑€这个穴位可是被誉为人体气血的“井口”哦，不仅位置重要，功效也是多多呢！快来跟我一起了解下吧~ ✨气血井口，宣通气血肩井穴位于我们的肩部，当感觉肩上担子沉重、情绪紧张时，这里的气血就容易淤堵。但别担心，只要通过揉按、捏拿等手法刺激这个穴位，就能疏通淤堵的气血，让全身经络脏腑恢复畅通哦！是不是感觉超级神奇呢？✨ 𐟌Ÿ缓解颈肩疼痛，祛风清热作为足少阳胆经上的要穴，肩井穴可是个祛风清热、通经理气的高手！有肩颈疼痛、肩关节周围炎等问题的朋友们，可以试着艾灸这个穴位，温通经脉，祛除寒湿，让气血流通起来。相信我，这种自然的疗法绝对会让你感到惊喜的！𐟌Ÿ 𐟌ˆ通经理气，活力四射肩井穴还是胆经上的重要交通枢纽哦！它位于大椎与肩峰端连线的中点，这个特殊位置让它具备了通经活络的显著功效。揉按这个穴位，可以影响胆经的疏泄功能，对于肩背痛、手臂不举等症状有着良好的治疗效果。仿佛打开了一扇气血的大门，让身体充满活力！𐟌ˆ 好啦不说那么多了，赶快去试试这些神奇的穴位吧！如果你有任何疑问或者想了解更多关于健康养生的知识，随时欢迎留言告诉我哦！让我们一起努力，成为更健康、更快乐的自己吧！𐟒ꀀ

足临泣准确位置图和作用家人们，今天我们来聊聊一个神奇的穴位——足临泣穴。这个位于我们脚上的小穴位，可是有着多重健康功效哦！✨让我们一起来探秘足临泣穴的准确位置及其作用吧！ 𐟓足临泣可治疗偏头痛、眩晕目痛足临泣穴，作为胆经的重要穴位，其位置在足背外侧。这个穴位具有清泻肝胆、清利头目、通经活络的功效。姐妹们有没有因为熬夜或者工作压力大而偏头痛的？这时候，按摩足临泣穴就能帮你缓解疼痛哦！𐟒†‍♀️通过按摩这个穴位，你会感受到紧张的神经逐渐放松，头痛的症状也会随之减轻。同时，足临泣穴还能治疗目赤肿痛、胁肋疼痛以及足跗疼痛等多种病症，真的是“一点多效”呢！ 𐟌𘨶𓤸𔦳㦘零𛧖—月经不调和乳腺炎特效穴对于女性朋友来说，足临泣穴简直是健康的守护神！它不仅是足少阳胆经的穴位，还是八脉交会穴之一，与带脉紧密相连。当面临乳房胀痛、乳腺炎等问题时，只需轻轻按揉足临泣穴，就能感受到明显的舒缓效果。而且，足临泣穴对月经不调等女性常见问题也有显著的治疗效果。它就像一位贴心的闺蜜，时刻守护着我们的生理健康，让美丽与健康并存。𐟒‍♀️ 𐟌🨶𓤸𔦳㥏淪肝解郁，治疗眼耳肩颈疾病除了治疗偏头痛和月经不调，足临泣穴还具有疏肝解郁、清肝明目的作用。它能够舒缓压力、调节心绪，还能祛风除湿，缓解一身的疲劳。对于眼、耳、肩、颈等部位的疾病，足临泣穴也展现出了卓越的治疗效果。通过按摩这个穴位，你会感受到这些部位的疼痛逐渐减轻，身体也逐渐恢复健康与活力。𐟒ꊊ足临泣穴，这个位于我们脚上的神奇穴位，不仅位置准确易找，更因其多重功效而备受推崇。无论是治疗偏头痛、眩晕目痛，还是月经不调、乳腺炎等女性问题，亦或是眼耳肩颈等疾病，足临泣穴都展现出了显著的疗效。通过按摩这个穴位，我们可以感受到身体的疼痛逐渐减轻，健康与活力逐渐回归。因此，不妨在日常生活中多关注并按摩这个神奇的穴位，让健康与你同行。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享按摩足临泣穴的感受哦！𐟌Ÿ

𐟌🥤š种款式按摩梳详解𐟌🊰ŸŒ𘥛𞱥𑕧交𚆥䚧獦Œ‰摩梳的合照，它们被整齐地收纳在一个小框子里。 𐟌🥛𞲤𛋧𛍤𚆧𛿦ꀥ𐏦𕷨𑚥’Œ绿檀五齿按摩梳。小海豚主要用于梳头和按摩眼部穴位，而五齿梳则适合梳肩颈和全身，不过需要有人帮忙。虽然木制款的血液循环效果不如羊角款，但有时在睡前想梳头时，用绿檀梳头更合适，因为羊角梳的发热效果可能让人难以入睡。 𐟒祛𞳥𑕧交𚆦𐴦𛴧𛆩𝿦𐔥ž륒Œ水滴粗齿气垫。这两种按摩梳主要用于拍打全身，粗齿和细齿的拍打感觉有所不同，细齿的刺激感较强，适合拍打手心，而粗齿则用于刮身体经络。 𐟌Ÿ图4介绍了羊角八星圆柱和牦牛角十六星圆柱。羊角八星的梳头部经络效果显著，而且中间的一根较短，更贴合头皮。牦牛角的按摩梳既可以梳头也可以刷身体，经过寒冷的冬天也不会开裂，可能是真正的牦牛角制品。 𐟌𘥛𞵥𑕧交𚆧𞊨璦𐴦𛴱9齿和绿檀61荷花齿按摩梳。羊角款可以梳头也可以刷身体，通常用于刷肚子。荷花齿较细，适合在快洗头时梳头，以缓解头痒。这些按摩梳各有特色，适合不同的按摩需求，快来选择适合你的那一款吧！

好久没体验这么舒服的SPA了 𐟌🊦œ€近工作压力大，整个人都感觉紧绷绷的，好久没好好放松一下了。今天终于决定去体验一下传说中的SPA，结果真是大开眼界！一进店，我就被那种大气典雅的装修风格吸引了。虽然是双人间，但私密性做得特别好，中间隔断设计得非常巧妙，既不影响聊天，又能保证隐私。房间里的沐浴用品都是大品牌，浴袍浴巾一应俱全，整个空间非常宽敞，坐进去感觉整个人都被温柔包围了。房间的装饰充满了东南亚风情，空调早就开好了，温度刚刚好。吹风机和梳子都是用的空气梳，细节之处真是贴心。最棒的是，肩颈穴位的按摩简直太到位了，感觉整个经络都被疏通了，疲劳瞬间消散。整个服务流程是60分钟的精油按摩调理，服务态度超级好，工作人员一直询问力度的感受，确保每一步都做到位。整个过程下来，感觉整个人都焕然一新，真是好久没有这么舒服的体验了。

开平正骨推拿：肩颈腿痛患者的福音之前分享过一篇关于开平正骨推拿的帖子，很多朋友都问治疗效果和具体位置。这次复诊特意拍了一些详细的照片，但考虑到其他病人的隐私，还是没有拍治疗过程。下面详细介绍一下： 1️⃣ 挂科选择：肩颈腿痛科（位置在图三圈了一下）。具体问了医生，其实这个是穴位按摩和正骨推拿的结合治疗，和网上的正骨视频不太一样。它更注重整个人整体的治疗，不仅仅是普通的按摩放松，更像是把骨头复位（本人自己理解）。 2️⃣ 价格问题：很多人问具体价格怎么样。我也不太清楚具体收费情况。我是因为脖子和肩膀痛，而且脖子前倾很严重才去的。首次去医生会要求拍CT片，所以第一次收费会比较贵，因为片子加治疗费。片子能帮助医生诊断，所以严重的话一定要拍哦（因为拍了片子看到自己肩胛骨外翻𐟘尟˜姎馉‹机玩成这样的）。后面复诊的价钱大概在120-300元一次，按照医生诊断需要按摩的穴位收费。 3️⃣ 医生推荐：这次特意看了医生的名牌，叫朱志成医生，是我一直治疗的医生。这位医生相对于其他的医生来说更加专业，穴位按摩很到位，还会详细讲解如何纠正和什么导致的病况。因为本人话比较多，是自己问的医生，他给我解答并不是医生自己带讲解哦。找这位医生诊断的人很多，一般我都会选星期三四五去，周一周二早上人太多。这次解答就到这里啦！上次那篇笔记不太详细所以删掉啦。如果大家有需要还是具体去医院就诊问问医生，不要经常跟着网上做矫正动作，因为自己不太确定反而会把病情加重（本人就是一个例子，觉得自己是盆骨前倾做网上盆骨前倾矫正动作结果诊断我是盆骨后倾）。医生说矫正只是复位，但后面的还是要看个人注意体态的问题，矫正自己不良习惯才是最重要的。

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