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怎么学游泳前沿信息_怎么学游泳最快最简单(2024年11月实时热点)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：教程更新日期：2024-11-29

怎么学游泳

我那大侄子，现在每周日去区少年宫学游泳（他就学着玩的，大概也是三分钟热度），回来不知道为啥考古起了巴奥这段赛后的采访（呃，为什么我会用考古这个词……其实才三个多月前，怎么感觉过了好久了[跪了][跪了][跪了]），还把下面这台词手打给我，说了句：我觉得不对劲啊…… 我一看，是这句：“包括美国队的阿莱克西，我们训练的时候教练在岸上，他那种滚翻，直接往教练身上溅水花。” 我就问他：哪不对劲了？这不说的挺好的吗？逻辑清晰条理分明口齿伶俐叙事流畅一气呵成，短短37个字，时间地点国籍人物事件作案过程，表述得一清二楚，信息量巨大，简直一字都不能删。告状的天花板！！请你全文背诵！大侄子吭哧半天，说：我今天游泳发现转身的时候就是会溅很大的水花，而且我转身时啥都看不见。所以奇怪潘队怎么判断那个美国佬是故意的？我慈爱的云摸了摸大侄子的脑壳，随手给他发了一段视频，告诉他：太简单了。因为这都你潘队玩剩下的……而你是纯菜…… 想起一直以来，别人编故事，我一眼就能看出来，主要原因也是我小学就酷爱编瞎话，我还自己编了一套四大名著给我堂弟说睡前故事。然后小学上一年级时我回老家交了一条白鲸朋友，二年级时白鲸朋友生孩子离开了，三年级时又交了一个父母离异海边长大独立生活人设极其丰满的爱冒险的朋友一起去找生孩子的白鲸朋友还找到了……老师信没信不知道，反正我和同学们都信了[淡淡的][淡淡的][淡淡的]到初中我才慢慢放弃了这个爱好。正因为经验丰富，所以别人在我面前编故事，我闻味儿都知道是怎么回事，只是有时候懒得戳穿罢了。潘队这事儿也是一样，他为啥直接就判定了？因为他瞟一眼就知道那丫是故意的。咱们跟自己国家的摄影师闹着玩的小小恶作剧，无伤大雅，但赛场上热身池里故意去溅其他国家教练，那恶意行为的性质就完全不一样。所以美国佬那腿是真的欠。也算是终于踢到铁板了[挖鼻]白二少的微博视频

1、今天一哥们给我讲他小时候的事…不留着有用…这哥们小时候调皮，老师让叫家长，这哥们说我爸妈没空，让舅舅来行嘛？老师同意了，结果这哥们第二天背着三岁的舅舅就去上学了，到了教室往老师教桌上一放，给老师说，这是我小舅，有什么事给他说吧老师凌乱中… 2、儿子问妈妈：“妈妈，你和爸爸是怎么认识的？”“有一回，我掉在水里差点儿淹死了，幸而有一位年轻的男子急忙跳入水中救了我。过了两个月，我们就结婚了，幸而你爸爸会游泳。”“可为什么爸爸总是对我说，千万不要去学习游泳呢？”

差生逆袭优生：自主学习的五大秘诀孩子写作业慢、上课不专心、偏科严重怎么办？这些问题可能会让孩子陷入“差生陷阱”。虽然大家都听说过“一万小时定律”，但并不是盲目努力一万小时就能成功。比如学游泳，首先要确保姿势正确，然后再进行一万小时的练习。学习也是一样，不能陷入“假努力”的陷阱。学习区：选择合适的难度 𐟧—‍♂️ 让孩子的学习难度保持在“跳一跳够得着”的水平。比如，数学题太难会打击孩子的信心，太简单又觉得没意思。可以尝试多种教辅书，比如学而思秘籍、学霸、小白本、大白本等，选择适合孩子的难度。重点是保护孩子的学习热情和兴趣，同时慢慢提升。高效学习：提升效率 ⏱️ 学习不是时间越长越好，作业也不是越多越好。关键在于提升效率。一是主动多维度学习，包括讲解、互动、讨论和实践。还可以通过拓展活动，如参观博物馆或图书馆借书等来学习。二是知识留存率，推荐使用费曼学习法，把学到的知识讲出来，留存率高达90%。容错机制：允许犯错 𐟚늤𘍥…许孩子犯错就是不允许孩子进步。孩子犯错后尽量让他承担自然后果，并帮他分析这是“有效”还是“无效”错误。有效错误能让我们从中汲取经验和教训，理性辩证地看待错误。主动学习：培养自主感 𐟒ꊨ�퐦œ‰自主感，觉得学习是自己的事，而不是被家长推着走。可以先从他自己决定先做哪科作业开始慢慢放权。二是学习策略，以长板带动短板，克服偏科问题。先在长板上体验成功，把好的学习方法迁移到偏科科目。注意在学习区努力。三是利用学习工具，如OKR帮孩子拆分目标，规划难易优先级。家长要把孩子的问题看作他遇到的困难，一起与孩子打怪升级，适当降低难度，慢慢进步。内驱力：持久的秘诀 𐟏† 刚开始发现孩子兴趣并不难，难的是在过程中遇到困难时还愿意坚持。持久的秘诀是把兴趣变成热爱，用能力追逐目标，能力叠加兴趣让孩子获得成就感，再把目标提升成长久的使命。通过这些方法，孩子可以逐渐从“差生”逆袭成“优生”，关键在于家长的引导和孩子的自主努力。

我们常说一些人本事大，善于沟通和处理问题，主要源于他们具备三个维度的优势:知识、技能和态度。学习一门知识和掌握一项技能，其提高方法是不一样的，我们需要先从书本学习知识，没有知识的支撑，技能就无从谈起。但是，技能的练习更加重要，否则，我们学到的知识就像在书上学到的怎么游泳、怎么开车一样，就算把这些内容和方法背得滚瓜烂熟，在现实生活中也无法真正会游泳、会开车。通过知识的学习和技能的训练，最终我们会转变态度，以现有的新认知替代过去的旧认知。这种态度的转变是多方位的，比如，我们看待自己的态度会有所转变，不再被情绪牵着走;我们看待他人的态度也会发生改变，过去讨厌的人现在看起来也不再那么讨厌了。即使是之前不知道怎么满足自己需求的人，现在看待沟通的态度也会改变，知道沟通这种复合能力不是靠天生的能说会道，而是靠后天的学习和训练习得的。从这以后，我们也会走上一条不断精进自己、让自己成为沟通高手的顺畅大道。通过上面的总结可以看出，提高沟通和对话能力的路径和阶梯就是技能的提升，而提升技能的关键则在于日常练习。关于练习，我给大家提供两个核心原则。正确的重复巴菲特的合伙人查理ⷨŠ’格说过一句话:我们不需要新的思想，我们只需要正确的重复。这其实也是一种在不确定性中寻找确定性的思维方式。通过这种方式，我们可以不断提升整体的成功率，并且在此过程中，还可以通过不断学习提升自己的认知，包括从每一次失败的反馈中学到东西，进而不断迭代自己。画小圈画小圈的意思是说，针对某些概念、知识点等，我们可以先把它们拆解成小的、简单的知识点，然后刻意练习每一小部分的细节，将每个细节都练习通透，继而不断精进。比如练习弹一首乐曲，一次弹不下来，就分小节练习，甚至一个音符一个音符地练;学游泳时，我们可以从练习漂浮、呼吸、打水等基本技能入手，最后组合起来，便能掌握在水中穿行的新技能。这种方式可能会慢，但很有效果。在具体的练习中，我们既要认真学习提升沟通能力的知识，又要遵循这两个核心原则来练习技能，这样，我们对自己、对他人、对需求、对沟通能力、对个人能力的提升与成长方法等，才会有崭新的态度。关于如何运用正确的重复和画小圈这两个路径与阶梯来提高沟通能力，后面的内容里会有详细的阐述。以后中国强大了一定要来看我，感恩先辈们无私奉献，致敬英雄，后人铭记在心。为有所为DW的微博视频

如何通过教学提升自我？孔子曾说过：“三人行，必有我师焉。”这句话告诉我们，每个人在某个领域都可能有不如别人的地方。当你还在职员岗位时，不妨思考一下：如果我的职级高出两级，我会怎么做？把教学当作一个提升自己知识领域的机会，可以极大地提升你的学习深度。在备课过程中，一定要主动查找不同的观点和不支持自己结论的反面案例。教学过程中，要坚持思考所教内容是否站得住脚，能否经得起考验。只有真正了解自己知识的局限性，我们才配真正拥有这个知识。刻意练习的核心假设是：尽管专家级水平是逐渐练出来的，但关键在于受训者必须通过训练掌握更高级的心理表征，才能真正有突飞猛进的进步。这并不是简单的一万小时理论。心理表征是指我们大脑在思考问题时对应的心理结构。将基本知识组合成更大的能力单元：例如学习游泳，漂浮、呼吸、打水等技能学会了后，就是游泳，而一旦学会了游泳，就能和其他技能组合，比如跳水等。学习水平，某种程度上就是拥有正确的底层关键知识的数量及调动其解决问题的能力的综合体现。在各知识能力单元之间构建认知框架：就是在读思考问题的过程中运用与认知框架相关的临界知识和其他能力，极大地提升认知效率，进而表现出让人惊讶的认知深度。刻意练习的关键是改变我们的思考过程。持续提升学习能力的三个技巧是：记录、定期回顾与付费购买。记录：你只是在看，并没有观察。同样的道理，你只是在写，并没有记录。我们以为我们记得过去发生的事情，但事实上，心理学家研究发现：时过境迁后，我们会根据现在的情况，扭曲自己过去的想法和对行为的解读！没有记录，就没有发生。如果看不到事情背后的长期规律，那么我们就只能对发生的事情本身做出反应，而无法顾及更长远的利益。遗憾的是，我们常常生活在这种矛盾中。如果你留心记录和总结，就会发现自己的很多言行不一，再思考背后的原因，就更容易看到自己思维的陷阱了。回顾是连接过去与未来的纽带。

暑假怎么过？我家娃的轻松学习计划 𐟌Ÿ 暑假到了，孩子们的假期安排成了许多家长的头等大事。我家宝贝的暑假计划很简单：尽情玩耍，养精蓄锐。七月的课程已经安排得满满当当，宝贝和他的小伙伴们一起报了篮球、羽毛球、画画和游泳班。唯一官方要求的就是钢琴考级。 𐟎•™育的难点在于如何把握“度”：约束与自由的度，学习与休息的度，紧张与放松的度，还有亲子关系的度。闺蜜的大儿子七月初就要参加学校的提招考试，期末考后只休息了一天就被学校叫去集训了，她感叹孩子太苦了。在这种教育大背景下，孩子大了自有学校磨练。所以，趁小学假期，该玩还是得玩。没玩够的普娃（我们家这种普通孩子），开学后很难跟着我们的节奏在学习的苦海里坚持游下去。 𐟓š 说到这里，我想起评论里有些妈妈问暑期教辅合不合适？还有推荐不？我有点内疚，感觉我对不起她们的孩子。看到别人家的孩子玩得尽兴，我家的也在努力，虽然方式不同。 𐟓– 每天我们坚持：口算一页（5-8分钟）+语文阅读理解一篇（10分钟）+练50个字（15分钟）+早读20分钟。还有一篇古文（书还没到齐，我也在学习中，后面整理出来和各位妈妈一起探讨）。这些做完，一个小时多一点，孩子是能接受的。如果孩子接受，那我们就提要求：必须保证质量。如果他暂时做不到，那妈妈辛苦点，先陪在旁边学吧，仅陪，监督而已，少说话。咱就是说，这样的一小时陪伴都给不了，就别再纠结啥教辅好了。学习时间不贪多，在于他能从这个过程中意识到只要在学习，那就是件非常严肃的事，就是个效率问题！坐那就是坐那！别又喝水又上厕所的，把准备工作做好了再开始，开始就别轻易暂停了。这是培养专注力、学习态度非常重要的一点。 𐟓š 还有重要的一点：暑期多读书。太多人跟我说多读书、读杂书的重要性了。我家除了订阅的博物、万物、科学fans；假期要读完《雪岗+林汉达中国历史故事集》；完成老师布置的三本必读书；读完哈利波特系列（就差个尾了）。 𐟎‰ 总之，暑假是孩子们放松身心的好时机，也是家长们调整孩子学习状态的好时机。希望每个孩子都能在暑假中找到平衡点，既能玩得开心，又能学得充实。

国际普拉提培训机构真的那么好吗？最近有朋友问我，几千块的普拉提培训是不是不靠谱，而国际机构的几万块培训才是正道。对此，我真是无语。今天我想和大家聊聊这个话题，希望能帮到那些想学新东西的朋友们。普拉提培训：国内VS国外 𐟤” 首先，很多人觉得国外的普拉提培训机构更好，因为它们名气大，营销做得也好。但真的是这样吗？其实，国外的培训机构也未必就比国内的好。很多国外的品牌不过是营销手段高超，甚至有些所谓的“庞氏骗局”也是从国外传进来的。国外的培训机构真的好吗？𐟤‘ 很多人花了几万块去国外学普拉提，回来后美其名曰努力了2-3年，但真的值吗？很多人学完后还是不知道怎么上课，怎么处理私教问题。运动解剖、运动生理、运动生化、运动营养这些基本知识模块都缺失，收费却高得离谱。国内培训机构的优势 𐟌Ÿ 其实，国内有很多非常好的培训机构，它们主要培训动作，类似游泳和足球一样。作为教练，你的任务是为客户服务，帮助他们用普拉提达成训练目标，而不是为了做动作而做动作。我们要帮助客户身体健康，达成减脂、体态塑造、缓解慢性疼痛等目标。专业知识的重要性 𐟓š 如果你只学会了动作，却没有医学解剖评估、基本病理常识、运动处方和营养学知识，你怎么能用普拉提帮客户高效减脂呢？储备心率都上不去，基础代谢不知怎么算，每日建议热量摄入怎么计算都搞不懂，怎么减脂啊？别说普拉提减不了脂，运动处方都没达标怎么可能减呢？结语 𐟌ˆ 普拉提的客单价确实高，但教练们还是应该通过自身的专业度来保持价格，而不是用钱去砸证书。希望大家都不要被营销搞得乌烟瘴气，真正学到有用的知识，而不是一堆看似高大上的证书。21世纪了，谁还会用一个证书来彰显地位呢？去学点专业知识吧，这才是最重要的！希望这些建议能帮到大家，特别是那些正在考虑学普拉提的朋友们。

学游泳如果能明白其基本理论，就立即学会无需任何训练。其理论有两个要点，一，像风筝或冲浪校一样，身体与水平面之间要有仰角，然后用脚蹬水用手拨水兼顾保持身体的仰角，身体向前移动就能产生浮力，移动越快浮力越大。二，身体浸入水中的体积越大获得的浮力越大，游得越省力，身体露出水面越多获得的浮力越小，游得越费劲。小时候我也是怎么学都学不会游泳，有一次我爸问我你学会蹬水了吗？我似乎立即明白了我错在哪里，再去学游泳时下水立即就学会了。

这是命运的巧合吗？湖南益阳icon一女子落水被一位老大爷救起，女子到老大爷家里道谢时发现大爷家里竟有自己的照片，原来自己小时候曾经落水被大爷救起来过，她两次落水被同一人救起来真是奇迹啊！女子高兴不已，网友们都说你落水过一次怎么还那么大意，还不去学学游泳，竟然在同一池塘落水两次！以后见了池塘湖边要离远点，你跟水犯冲！大家点赞老人家的高风亮节说他跟这个女子有缘，他是这女子命定的守护神啊！有些网友说女子要好好报答老人家，以后一定要善待之！看老人这面相挺有福气的，大爱之人必有福报啊！ #热点引擎计划#

相亲漂流翻船：如何避免类似尴尬？相亲经历分享：他：今天的事情你怎么看？我（犹豫了一下，决定直接说）：可能胖子和瘦子的世界之间有些隔阂，有些东西彼此难以理解吧。他：有道理。回家后，他又通过微信道歉，我说没事，早点休息，之后就没有再联系过。后来我回想起来，当时他看到我膝盖磕破了，却没有买瓶冰水给我敷一下，甚至连一句“你伤得不严重吧”这样的问候也没有。虽然我理解他当时可能也受了惊吓和擦伤，但总归他没有像他口中所说的那么会照顾人，也没有多少担当。这次经历让我看清了一个人，也避免了后续的麻烦，还算不错吧。复盘总结： 𐟚렦𜂦𕁦—𖤸€定要注意安全！上船前一定要听工作人员的注意事项，并全程遵守！如果两个人体重相差太大，可以选择一人一条船（我出发前才知道还可以这样，为了不伤他的面子我还是没好意思提，现在后悔死了）。如果实在无法避免，一定要对存在隐患的漂流严词拒绝！姐妹们，不管怎么说，自己的安全最重要！ 𐟚련🙦졦ˆ‘对自己的社交表现不太满意，不管怎么说，风度是自己的，功力尚浅，还需修习。 𐟚련™𝧄𖥱ž相不合是迷信，但有时候真的很玄学，能避免最好还是不要过于试探。 ✅ 复盘✅ 都去学游泳吧！我太感谢今年下定决心去学游泳了，学会游泳+注意安全一定不会害处的！ ✅ 遇到事情才能认清一个人的本质是真的，能认清别人，也能认清自己。人无完人，既要轻易地放过过去不够完美的自己和他人，也要始终有心成为更好的自己呀！