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屁股结构图前沿信息_屁股部位结构图名称图(2024年12月实时热点)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：教程更新日期：2024-12-02

屁股结构图

保富图Pro和D4灯头内部结构对比最近入手了几个保富图灯头，一时兴起，决定拆开看看它们内部的秘密。以下是我的一些发现：老款Pro7灯头 𐟛 ️ 这款灯头的屁股部分是金属材质，显得非常结实。而且它的风扇设计相当霸气，给人一种很威猛的感觉。老款D4灯头 𐟔犨€款D4灯头的整体构造和Pro7非常相似，几乎是一模一样。无论是外观还是内部结构，都给人一种稳重的感觉。新款D4灯头 𐟔„ 新款D4灯头在外观上有了明显的变化，风扇变得更小了，看起来更加精致。虽然外观有所改变，但它的内部结构和老款D4灯头还是有很多相似之处。闪光管设计 𐟒ኦ‰€有灯头的闪光管都是一样的，都是4800W管压设计。国内D4电箱使用的是220V电压，而灯头则配备了240V的250W或500W造型灯泡。PTO系列灯头则全部使用110V电压的造型灯泡。电压差异 ⚡ D4电箱具备Pro和D4双系统，所以两款灯头都能使用。但需要注意的是，千万不要混用，因为造型灯泡的电压不同可能是原因之一。通过这次拆解，我对保富图灯头的内部结构有了更深的了解。希望这些信息对大家有所帮助！

罗马尼亚硬拉：哪些执行方式会导致臀型问题？臀凹陷的成因，是骨盆的外旋偏向。导致这种外旋偏向的，正是臀部训练中的种种“推进”策略 —— 比如过度的夹臀/顶髋发力，让重心过多过渡到支撑点前侧，促进了骨盆的外旋，还会促进骨盆后下侧表层肌张力的向心缩短，把臀部紧紧“推”到一个缩短的位置。我们以“罗马尼亚硬拉”这个动作为例来分析。一、下落阶段做成了骨盆下落，而非后推 ✅下落阶段，应当以骨盆后推为主，关注骨盆向后的移动。（图1）在向后移动过程中，如果骨盆拥有良好的相对活动能力，就会进入内旋状态：骶骨点头，后下侧扩张。（图2）到动作的最低点，骨盆在身体后侧，小腿垂直于地面，你应该会感觉到脚掌内侧更重的感觉，且重心位于双脚的中间或偏后位置，而非前侧（重心过度到前侧会再次促进外旋的结构偏向）。（图3） ❌在这个阶段中，最常见问题就是没有关注骨盆的后推，而做成了像深蹲一样的下落。这不仅无法促进骨盆在动作底部进入内旋偏向，还会限制动作幅度，并容易出现弯腰等代偿策略（图4）二、上拉阶段伸髋过度及伸髋不足 ✅上拉的本质是骨盆回到起始位置，因此需要前移。前移的位置很重要，回到完全直立的状态时动作就结束了，从侧面来看应当是髋、膝、踝的连线与地面垂直，重心依然应当保持在双脚中间或偏后的位置。（图5） ❌大多数人在这个阶段容易出现的问题，是伸髋过度以及伸髋不足。伸髋过度即顶髋，从侧面看骨盆会位于身体的前侧，髋膝踝的连线向前倾斜，这会促进“推离”动作的产生。（图6）大部分伸髋不足的人，则是以腰椎伸展代替了髋伸，即站起来的时候用力挺腰撅屁股，这会为腰椎带来过大的压力。 ——— 大家可以对照上述细节，来评估一下自己目前的臀部训练是否存在问题。对于臀部的力量训练来说，在拥有骨盆相对活动的前提下，以促进骨盆内旋的策略来进行训练，才能有效的避免臀部凹陷问题的出现。当我们需要垂直向下产生力量时，骨盆会进入到内旋偏向 —— 这也意味着我们的训练，需要尽可能以重心保持在支撑点的上方作为动作的起始点/结束点，以避免向外旋状态的偏移。「一介粗人健身教学超话臀部训练超话」

猫咪尿闭家长必学：如何在家摸膀胱？经历过猫咪尿闭的家长们，你们是不是有过这样的经历：送医时，医生会立刻触诊膀胱充盈情况；出院后也会叮嘱留意膀胱状态。然而，我发现很多家长，甚至是有过猫咪尿闭经验的家长，仍然不知道如何摸膀胱，找不到位置。答应我！去宠物医院的时候，一定要让医生手把手教你，找到膀胱的准确位置好吗？！ 𐟔 首先，了解一下猫咪的器官结构图！黄色那坨就是膀胱，先对它的位置有个大概的了解。实际操作时，让猫咪正常站立，一只手控制住它的身体不乱动，另一只手从两只后腿之间朝上抓握。如果有蓄尿，很容易就能摸到球状物。（个人感觉猫咪头或者屁股朝着自己会更好操作一点。不会摸的可以试试看。）正常情况下，猫咪的膀胱是柔软有弹性的。蓄尿时，会摸到硬的类似球状物，大小类似鸡蛋就需要密切观察了。如果摸到拳头大小，且猫咪仍不能排尿或排尿困难，需要立即送医导尿。 ✅ 关于日常预防：吃低钙磷镁的干粮或湿粮（比如处方粮就是低钙磷镁）多喝水！多喝水！按体重计算，湿粮本身含水所以酌情计算。控制体重：公猫天生尿道细，发胖后会挤压尿道更细。做好以上几点可以有效预防复发，尤其是第1和第2点，多喝水。 𐟒Š 如果可以的话，建议大家在家备一些常见的猫咪尿闭用药：美洛昔康（止痛药，一般用3-4天，不超过7天）戴优润（利尿化石，用量根据体重，大概一天3-5cm，日常预防尿闭，效果还行）利尿通（膀胱炎症、尿频、尿路感染等，可用2-3周）费利威（缓解情绪，喷雾、插电两款，效果因猫而异）不多，但希望大家都用不到这些药！

教资面试三天通关攻略，快来看看吧！朋友问我，面试只剩三天了，还能来得及复习吗？我的回答是：绝对来得及！不要放弃！我经历过两次教资考试，每次复习时间都在三到四天之间。甚至有一次在酒店里还复习了一晚上，准备第二天的考试。以下是我的一些经验分享：穿搭准备 𐟑— 首先，穿搭很重要！选择一套合适的衣服可以让你在面试中更加自信。比如图二的衬衣和图三的小毛衣（虽然我第一次面试时头发颜色太挑了，但幸运的是还是过了）。知识准备 𐟓š 教资面试分为结构化面试和试讲两部分。结构化面试有三个题，而试讲则需要你全英文试讲。结构化面试：听网课总结例题和思路，遇到时政问题不会也不要慌，诚恳地表达自己的不懂，这并不会影响你的成绩。试讲：我两门考的都是英语，全英文试讲。只需要总结几种格式，比如PPP或PWP，掌握一些实例语言表达方式和词汇，发音清楚、目光直视老师，这些都是重要的。我还抽到过英语语法和语音的题目，虽然有点紧张，但自信是最好的武器！利用准备时间 ⏰ 很多博主没有强调过，试讲前会有二十分钟的准备时间。这个时间虽然不长，但足够你顺两遍思路。请一定要仔细答题，认真写稿。面试顺序 𐟎ˆ‘考了两次都是第一天第一场第一个，屁股还没坐热就去考了，考完后也才八点出头。如果你很幸运抽到了前面的序号，那你就比较稳了，因为这时候考官还没有确定评判标准，你只要自信地表达就好。如果你在比较后面的排序，也不要急！这是你总结归纳的好时机。我朋友从八点多等到十二点多才考，屁股都坐疼了，侯考室都走没人了，才考，但她稳定输出，在等待的时间里归纳总结自己所学知识，也成功上岸了高中生物！所以，顺序不是成功的评判标准，要好好利用每一分钟！以上就是我的一些经验分享，有问题可以继续问我！祝所有大学生考生们心想事成～

儿童马桶推荐：从图二到图一的实用体验 𐟌𑠤𘀥𒁥䚧š„时候，我们给孩子买了图二的马桶。刚开始，孩子还愿意坐几次尿尿，但拉粑粑时总是依赖拉拉裤。后来，连尿尿都不愿意坐了。由于我们家洗手间不是干湿分离的，洗澡的水会淋到马桶上，每次用完都很湿，需要每晚等所有人洗完澡再沥干水分。而且，马桶里的结构清洗起来有点繁琐。 𐟚𝠧퉥ˆ𐤸䥲多的时候，我们换了图一的马桶。也是在百度上看到别人推荐的，价格便宜，抱着试试的心态买了。这个马桶不用手动倒，尺寸也合适我们家的马桶。孩子愿意坐着尿尿，虽然一开始拉臭臭还是不肯，但肯坐就是好的开始。 𐟒ᠦˆ‘们每次拉臭臭都主动抱他去坐马桶，还有语言开导。经过一段时间后，孩子已经习惯了坐马桶拉臭臭。我们没有买带楼梯的那种，因为家里洗手间太小，而且也不放心让他自己爬去马桶。 𐟑𖠧Ž𐥜诼Œ只要给孩子擦屁股，然后马桶一冲就好。有几点需要注意的地方：这个马桶对胖娃娃不太友好。我家孩子现在104高，31斤，还可以坐得下，记得问卖家确认。记得对好自己家马桶的尺寸，看看是否能放得下。这个马桶前面比较高，对小男孩也比较友好。不要坐得太前，基本不会尿出来。在厕所里搞个挂钩，方便收纳，不占地方。用完淋一下水就好。 𐟌ˆ 通过这些体验，我们觉得图一的马桶更适合孩子使用，方便又实用。

杭州的隐秘眼镜店：一家不一样的眼镜店！七八年前，我无意中发现了一家眼镜店，从此再也没有换过地方配眼镜，包括后来我老公的眼镜也是在这里配的。这家店真的是我这种半吊子性格的福音，买到现在光顾得最久的一家店了。对于我这种经常把眼镜压在屁股下的人来说，找到一家宝藏眼镜店的重要性不言而喻。这次再去，发现店铺换了地址，装修风格也大变样。原来他们搬到了公寓楼里，店主选用了中古家具作为展示，加上公寓的复式结构，整个店里的氛围特别舒适放松。我还在店里发现了几盏中古灯具，询问了店主才知道他们准备做成中古家具与眼镜的集合店，不过目前家具部分上的比较慢，但听起来感觉也蛮有意思的。店里的眼镜都来自深圳和韩国，品质一如既往，兼具设计感和质感。我度数比较高（八百多度），又是大脸𐟘‚，所以每次都要店主耐心帮我选，选出适合我度数且又是我喜欢的款式，真是为难店主了。这次本来想选透明框，但因为度数问题，最终还是选了金属框。附上图片，供大家参考～ 𐟑“ 【店名】️Weiv 爲吾商店 𐟓 【地址】新天地东方茂商业中心T3-941室 ⚠ 【重要提示】需要提前预约，店主会给你梯控的二维码，不然就要爬楼梯啦！ 𐟑€ 【店主百度】Weiv 爲吾

退货4款后，终于找到完美学习椅！不知道大家有没有过这样的经历：学习的时候腰酸屁股痛，心情也跟着烦躁起来𐟘䰟˜䰟˜䊊关于我的故事背景𐟓–：我买了好几把不同类型的椅子，试坐后疯狂退货，踩了不少雷。经过这些折腾后，我决定做一个椅子测评，希望能帮大家选到合适舒服的学习椅。椅子测评分析𐟔：第一款椅子：发货时少发了一只扶手𐟘…，椅子腿的螺丝开孔歪且小，螺丝钉无法对准孔位。椅子高度大约42—44cm，对于75cm的桌子来说有点矮，学习时不能趴在桌子上休息，感觉比较累。第二款椅子：为了避开上一款的阴影，我买了可以调节高度的椅子。但发现调节高度的方式是用手旋转四个腿脚，四个腿脚只有两个比较顺滑，其余两个根本掰不动，导致四个脚脚高度不一，椅子歪晃动。第三款椅子：我本以为买个实木的会更结实，但它的底板是松散的木制结构，海绵垫也比较薄，每次坐上去都会吱呀响一声，改变坐姿也会响一声，真的很烦人𐟘䰟˜䰟˜䯼感觉不值100多的价格，果断退货。第四款椅子：我在辅导机构上课时坐的比较舒服的伊姆斯餐椅，网上识图买的同款。但发现质量根本不一样，靠背软塌塌的，没有支撑力，坐深设计左低右高，坐起来感觉一个屁股翘得高高的，能顶起一瓶汽水的高度𐟘… 第五款椅子：勉强坐了第四款很久很久，因为它没有运费险啊，姐们儿退不了！又怕被妈妈嘲笑又退货了𐟘ž。忍辱负重坐了好久好久，腰说它不想站着了，然后躺了好久好久……然后我从直播间介绍、看店员试坐，最后买下了我的心头好第五款𐟒–。这个椅子两边扶手可以收纳上来，想盘腿也很方便𐟤㯼Œ靠背后面有个旋钮可以上下左右调节𐟦‹靠背，还可以逍遥模式，不过我不咋用。而且这个有15天无理由退货退款送运费险，我就很放心的买了𐟘‡。之前买固定椅子是看丁香医生说滑轮椅子费腰，因为要一直腰椎支撑。这次我买了重力轮固定椅子，发现自己坐累了一直站起来往前拉椅子更费腰，跟客服商量又补寄了万向轮，可以拉着桌子滑动或者用脚滑动𐟛𔯼Œ这样就不费腰了，坐起来舒服很多。最重要的是，高度调高时，我能趴到桌子上休息；当脊椎弯曲过久时，高度调低时，就变成了一个仰视的角度，有利于保护颈椎𐟙†‍♀️。

这张图从脖子到屁股都透露着诡异。。符合人体结构么就往外发？P图P成这样算是事故了吧[汗]

𐟑𖠥𐏩鬦ᶩ€‰购心得分享 𐟒銧𛏨🇥䚦졥𐝨𜌦ˆ‘终于找到了适合我家宝宝的马桶。贵的、便宜的，各种网红推荐的马桶我都试过了，至少试用了四五个，但最后还是留下了这款。宜家的我也用过，那是宝宝还很小的时候。这款马桶比宜家的大一些，深一些，所以用得更久。它的设计很人性化，上面是平的，还有盖子，可以当板凳坐。后背比较高，宝宝坐着不会往前滑，尿到裤子上。结构简单，使用方便。唯一的缺点是夏天出汗时，马桶会有点粘屁股。我家是女宝，现在已经2周多了，还在用这款马桶。关于运费险和适合多大宝宝用这些问题，建议直接去问卖家。我不是卖马桶的，哪家便宜买哪家，没有运费险就换一家。可以用带图搜索的方法找到更多信息。希望我的分享能给需要的宝妈们一些参考。纯个人经验分享，别再问一些奇奇怪怪的问题了哦。

瑜伽练习前的注意事项𐟧˜♀️ 大家好！好久不见啦～最近忙碌了一阵子，遇到了一些事情，不过我现在又满血复活啦！很多小伙伴都在问瑜伽的教程和攻略，今天就来给大家分享一些瑜伽练习前的注意事项吧。如果觉得我的内容有用，记得点赞收藏哦～ 𐟍𝯸 瑜伽前避免几件事 𐟍𝯸 锻炼前1个小时不要吃东西，如果饿了，酸奶加一片全麦面包就够了。不要戴首饰，避免刮伤或勒到自己。最好光脚练习，再好的瑜伽袜效果也不如光脚。不要开冷空调，身体发热出汗的时候吹凉风，简直是作死的节奏呀。 ❌ 瑜伽中常犯的几个错误 ❌ 没搞清自己的类型，选错了方法，乱跟师。不了解肌肉运动与解剖结构。只看图片最后定格，忽视过程。保持时间过短，猛然拉伸惯性后退恢复。脚没对准正前方，外八内八。膝盖胳膊超伸。膝关节内扣外展。骨盆前倾后倾。高低肩。掀髋翘臀撅屁股。呼吸节奏错误或屏住呼吸。不热身不拉伸。练习完立即就坐。立即大量饮水猛食。瑜伽看似简单，其实是一个需要全身心投入、协作的运动。接下来我会开始写一些针对性的瑜伽攻略啦～大家如果有想了解的内容，可以随时在评论区互动哦𐟙‹‍♀️

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