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金字塔理论前沿信息_最吓人的金字塔(2024年11月实时热点)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：教程更新日期：2024-11-28

金字塔理论

「预见中国茶」捡到一张图（1），大致符合“中国茶的金字塔理论”[呲牙] 虽然我不赞成喝茶鄙视链，但我们不能不承认这个鄙视链的某种存在。

正主装文青粉丝装路人装到一起去了搞清楚需求金字塔是谁的理论了吗？就装

如何用早起魔法实现个人成长 𐟓š这本书的作者是杰弗里ⷦᑥ𞷦–ﯼŒ他不仅是一位倡导健康生活的马拉松运动员，还是一位职业教练和高效能培训师。他告诉我们，高效能人士的修行之路是一场永无止境的旅程，每天醒来就下决心好好利用这一天至关重要。凌晨5点的奇迹其实就在于每天的决心和对宏伟目标的反复承诺，每天日出时获得重新开始的机会。 𐟒早起只是这本书的“表面意义”，它是一种养成良好的行为习惯，实现人生目标的有效工具。通过不懈追求个人成长的最高境界，你可以成为最好的自己。 𐟓š早起魔法的理论建立在一个“金字塔”上，金字塔一共有7层，每一层循序渐进，将早起这一行为和个人成就及习惯联系起来，最终形成一种贯穿一生的生活方式。 𐟥𐧬줸€层（最底下一层）是宏伟目标，十分重要，为早起这一行为寻找坚持下去的动力。第二层是季度体系，就是把宏伟目标分解成多个小任务，并定期检查完成情况，让梦想落地，而不是停留在年初的愿望清单里。第三层是固有习惯，想成为更好的自己，就要培养更优秀的习惯。第四层是理想惯例，通过创建理想的一周时间表进行时间管理，并不断检查、优化，形成惯例，即一连串有规律的行动。第五层是高效能策略，书中提到了合并、专注和零平衡。第六层是追踪进展，建立一个反思系统，确保自己向着目标前进，没有偏离方向。第七层是成为“达人”，就是用进阶策略优化整个时间管理系统，如安排思考时间、设置新式愿景板等。 𐟒光了解这个金字塔理论是不够的，因为行动才是关键。书中提到的行动指南的三大核心：计划、执行、反思。计划：行动之前先做好每天的计划安排。执行：花时间专注于最宏伟的目标，从而取得切实的进展。反思：每周一次，充分反思，所做的事和接下来要做的事。 𐟓š事实上，时间是有限的，如同白驹过隙一般疾驰而过，你只能利用当下为重要的目标而努力奋斗。不要过早地计划人生，不要以为自己还有很多时间来完成重要的项目，你得改变观念，从今天起就全力以赴。

护肤金字塔：科学护肤的底层逻辑护肤这件事，真的是一门学问。今天我想跟大家聊聊护肤的底层逻辑，帮助大家更好地理解如何科学护肤。护肤金字塔：从基础到进阶 𐟏”️ 首先，护肤就像建一座金字塔。你得先打好基础，满足皮肤的基础需求，然后再逐步进阶。记住，基础需求永远大于问题需求，问题需求又大于进阶需求。千万别在皮肤基础需求没满足或者皮肤还有问题的时候，只顾着追求美白抗老。那样只会适得其反。分型护肤：根据肤质和问题来 𐟧ꊊ其次，护肤要根据自己的肤质来。不同肤质需要不同的护理方法。比如，皮肤都需要保湿，但干性和油性皮肤选择的保湿产品就不一样。油皮适合轻薄保湿，而干皮则需要更多油脂来滋润。再比如痘痘问题，不同类型的痘痘处理方式也不同。闭口痘痘主要需要疏通毛孔、控油，而红肿痘痘在此基础上还需要加强抗炎抗菌。具体怎么处理不同类型的痘痘，可以看看我之前的痘痘护理分享。小结 𐟌Ÿ 好了，今天分享的“护肤金字塔理论”和“分型处理”都是护肤的基础逻辑。希望大家能记住这些小知识，科学护肤不迷路！记住，芝士就是力量，掌握这些底层逻辑，你的皮肤一定会越来越好！

𐟓š探秘风入松书店的宝藏𐟏𚊰Ÿš𖢀♂️踏入风入松书店，仿佛进入了另一个世界。一进门，映入眼帘的是《向前一步》《马斯克》等互联网大厂热议的书籍，还有《麦肯锡金字塔理论》这类“成功学”著作。𐟤”原本有些失望，以为这里只是些实用主义书籍。 𐟔但深入探索后，惊喜连连！这里不仅有我钟爱的《乡村中国》《挪威的森林》等文学作品，二层还藏有艺术主题的典藏书籍，三层更是设有读书吧台，让人能在中关村的快节奏中寻得一处静谧之地。𐟓– 𐟒ᨙ𝧄𖨿™里没有我钟爱的多抓鱼，但风入松书店无疑已成为我下班后的新去处。在这里，你可以找到那些“没什么用的”好书，让心灵得到真正的放松和滋养。𐟌Ÿ

油痘肌问题肌做医美记住三层金字塔理论， 1 最基础的、恢复期较短的，光子+抗炎修复类水光+肉毒微滴 2 进阶版本的，同时改善痘痘痘印的，超皮秒+伊肤泉祛痘滚针 3 彻底、综合性地改善肤质，黄金微针+水杨酸+水光+肉毒微滴这三层的间隔治疗周期都是1个月左右，可以根据个人情况穿插着做，没有固定的先后顺序，可以灵活调整水光中胚层和光电的搭配。问题肌治疗没办法一次到位，但是只要做的项目不偏离这个金字塔里，做医美皮肤是会越做越好的。「年度变美好物」「上微博学变美」

费曼学习法：让学习成瘾的四大步骤费曼学习法的核心思想是通过教学和分享来逼迫自己主动学习。为什么这种方法这么有效？因为它基于学习吸收率金字塔理论。 𐟓š 学习吸收率金字塔我们的学习可以分为被动学习和主动学习。被动学习包括听、看、听+看（图像）、示范，吸收效率依次为5%、10%、20%、30%。而主动学习包括小组讨论、做中学（实操）、教给别人或马上运用，吸收效率分别为50%、70%、90%。可见，主动学习的效果远超被动学习。 𐟒ᠨ𞓥‡𚥀’逼输入用输出的方法倒逼输入，意味着“表面上你是在教别人，其实你是在以教的方式‘逼’自己查漏补缺”。 𐟔 费曼学习法的四大步骤选择目标领域，并完全了解这个概念。拆解需要学习的概念，写在纸上，尽可能地去熟悉这个概念。向别人复述这个概念。可以假装自己是一个老师需要向学生复述这个概念，或是与身边的好友分享。记住尽量使用简单的语言，这一步是为了让你更好的融入自己的理解。在复述时，难免会卡住或叙述不完整，这时只需将这些薄弱点重新学习巩固一遍，直到真正理解，能够流畅地阐述学习的知识点。如果解释得太冗长或混乱，说明你并没有完全融会贯通。当你能够运用自己的语言去解释这样的概念时，表明你已经深入的了解并能够掌握。 𐟓– 深入浅出费曼说：“我要是不能把一个科学概念讲得让一个大学新生也能听懂，那就说明我自己对这个概念也是一知半解的。”把一个东西从复杂回归到简单，是在升维而不是降维。当你可以把一个知识点教给不同的人时，就说明你确实掌握了。通过这四大步骤，费曼学习法可以帮助你更好地理解和掌握知识，让学习成为一种习惯和成瘾。

央音研究生的日常课堂分享 𐟎𖊥𜀥�쬤𘀥䩯𜌧›𔥃经历了一场马拉松，连上四节大课，总共八个小时！𐟏ƒ‍♀️𐟏ƒ‍♂️ 【您好，您的大脑已关机，请稍候再拨】𐟧 8:00-10:00 音乐评论写作 𐟓 作为学校里为数不多的走读生，我克服了早起的痛苦，选择了这门选修课。原因很简单——我对音乐评论这个文体又爱又恨。说人话就是，我想尝试但总是无从下手。希望这学期能有所提升吧！ 10:00-12:00 西方史学理论 𐟓œ 这门课是我们西方音乐史方向的专业课。有趣的是，它是一门非音乐类课程。这也不奇怪，毕竟“音乐史”的“史”字，本身就是历史的缩写。至今我才发现，“历史”和“史学”其实是两个概念。就像中学时学过的“立法”和“立法法”。 12:00-14:00 音乐与情绪健康 𐟎𖢝䯸这是一门选修课，主要是为了给自己找一个疗愈的出口。整体氛围非常棒，有很多志同道合的小伙伴，我这个社恐患者也觉得很安全。 14:00-16:00 马克思主义文艺理论 𐟓š 这节课的讲课方式与本科时的填鸭式教学完全不同。老师经常提出一些观点来激发学生思考，而不是直接给出答案。这也是我第一次体验研究生课程的感觉。之前在一本书里看到过“布鲁姆的认知金字塔”，最下边的几层是知识的识记和理解，这是本科生该具备的基础。而研究生则需要从下往上依次掌握应用、分析、评估和创造的能力。对我来说，这简直是重新开始的一学期！后续会继续分享一些学习内容，敬请关注！也欢迎对我有兴趣的朋友们加入讨论，激情四射地交流吧！哈哈哈。

护肤金字塔：科学护肤的秘诀大公开！你是否经常被以下问题困扰：每天认真洗脸，皮肤却依旧油腻，还容易长痘痘和闭口？购买昂贵的护肤品后，皮肤状况反而变差？别人用得很好的护肤品，你却用了长痘或过敏？这些问题看似各异，但背后其实有一个共同的原因：缺乏科学的护肤知识。让我们一起来探索如何通过「护肤金字塔」理论来改善你的肌肤状况吧！ 𐟏”️ 护肤金字塔理论护肤金字塔理论最初由Julie Kenner博士在2014年发表的《皮肤病药物杂志》上提出。这个模型可以帮助我们理解如何科学护肤。 𐟍ƒ 生活方式：健康的生活方式对皮肤健康至关重要。保持规律的作息和饮食，有助于皮肤自我修复。 𐟧𜠥Ÿ𚧡€层：清洁、保湿和防晒是每天必须做的步骤。这是保持皮肤健康的基础。 𐟌🠤𘭥𑂯𜚦Š—氧化和抗炎是关键步骤，可以避免肌肤问题，如痘痘和过敏。 𐟌Ÿ 顶层：抗衰和再生是高级步骤，需要使用强效的活性成分，如肽类和维生素A。 𐟔 自我评估你是否了解自己的肤质？购买护肤品时，你是跟随网红推荐，还是选择适合自己的产品？你是否知道如何根据自己的皮肤状态制定护肤计划？如果你对这些问题无法立即给出肯定的答案，那么护肤金字塔理论或许能为你提供一些帮助。 𐟓 行动计划首先，确保你的生活方式健康有规律。每天做好基础层的清洁、保湿和防晒。根据需要，逐步进阶到中层和顶层的护肤步骤。通过遵循护肤金字塔理论，你可以更好地理解如何科学护肤，从而改善你的肌肤状况。

经营学基础理论：马斯洛到阿吉里斯 ### 1.1 马斯洛的欲望阶层理论 𐟏† 马斯洛的需求层次结构是心理学中的经典激励理论。他提出了一个五级模型，通常被描绘成金字塔。从底层到顶层，需求依次为：生理需求（如食物和衣服）、安全需求（如工作保障）、社交需求（如友谊）、尊重需求和自我实现需求。马斯洛认为，这些需求可以分为两类：缺陷需求（D需求）和增长需求（B需求）。前四个级别通常称为缺陷需求，而最高级别则是增长需求。1943年，马斯洛指出，人们需要动力来实现某些需求，有些需求优先于其他需求。阿尔德珀的ERG理论 𐟌 ERG理论是由阿尔德珀提出的，全称为生存（existence）、相互关系（relatedness）和成长（growth）三核心需要理论。这个理论将员工的需求分为三类：生存需要：提供基本的物质生活条件，包括生理和安全需要。相互关系需要：维持人与人之间友善关系的愿望，与马斯洛的爱的需要和尊重需要里的外部因素相一致。成长需要：人们希望得到发展的内心愿望，包括马斯洛的尊重需要的内在因素和自我实现需要的各项内容。麦格雷戈的X Y理论 𐟒𜊊麦格雷戈归纳了两种基于对人性的不同看法而形成的理论。传统理论认为人天性厌恶工作、逃避责任、不诚实和愚蠢等，因此为了提高劳动生产效率，必须采取强制、监督和惩罚的方法。这种理论被称为“X”理论。与之相对的是“Y”理论，其基本观点是：人并不是被动的，人的行为受动机支配，只要创造一定的条件，他们会视工作为一种得到满足的因素，就能主动把工作干好。因此，对工作过程中存在的问题，应从管理上找原因，排除职工积极性发挥的障碍。阿吉里斯的未成熟成熟理论 𐟍€ 阿吉里斯提出了“不成熟一成熟”理论，研究人的个性与组织关系。他认为，在人的个性发展方面有一个从不成熟到成熟的发展过程。这个过程经历七种变化，从被动状态到主动状态，从依赖到独立，从少量简单的行为方式到大量复杂的动作和行为方式，从兴趣浅薄到兴趣强烈而又深刻，从目光短浅到目光远大，从附属地位到平等或优越地位，从缺乏自我意识到具有自我意识，能自我控制，最后发展成为一个健康的个性。