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思维模式最新视觉报道_思维模式是什么意思(2024年11月全程跟踪)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：热点更新日期：2024-11-28

思维模式

如何制定成长型目标？ 𐟓š 如果你已经成功地给自己的固定型思维模式人格取了个名字并制服了他，那么恭喜你！但这并不意味着你的旅程就此结束。为了让成长型思维真正开花结果，你需要设定一个成长型目标。 𐟌 每一天，世界都在为你提供成长的机会，同时也为你周围的人提供帮助。那么，如何找到这些机会呢？ 𐟤” 在你计划一天如何度过时，问问自己以下问题：今天有哪些学习和成长的机会？对我周围的人呢？我将在何时、何地、用什么方式开始实行这个计划？ 𐟓… 制定一个具体的计划，并思考如何让这个计划更加具体。例如，你可以考虑在何时何地以及用什么方式才能让你的计划付诸实践。 𐟚력𝓤𝠩‡到不可避免的阻碍与挫折时，不要气馁，制定一个新的计划，并再次问自己：我将在何时、何地、用什么方式开始实行我的新计划？ 𐟏† 无论你感觉多么糟糕，都要坚持这样做！成功之后，别忘了问自己：要保持不断成长，我还要做些什么？ 𐟌𑠥œ訿™个瞬息万变的世界中，只有不断学习、提升自我，才能立于不败之地。不要因为一次的成功而沾沾自喜，也不要因为一时的失败而沮丧灰心。每一次的经历都是一种财富，每一次的挑战都是一次成长的机会。 𐟒ꠥ‹‡往直前，去追求你的目标。无论路途多么艰难，都要坚信：只要努力，就一定能够成功。在追求成功的道路上，别忘了时常问自己：我还能做得更好吗？我该如何保持不断成长？ 𐟌Ÿ 让我们一起带着这种不断进取的精神，迎接每一个新的挑战，创造每一个新的可能。无论面对什么困难，都要坚持下去；无论遭遇什么挫折，都要永不言败。只有这样，我们才能不断成长，才能真正实现我们的价值。

如何打破自我为中心的思维模式？在日常生活中，很多人总是以自我为中心，这主要是因为自我满足感和自证正当性会让他们分泌多巴胺。他们的思考方式总是围绕着自我，而不是别人的需求和权益。这种思维模式会导致两种极端：要么是支配他人，要么是被他人支配。那些喜欢支配他人的人，通常有一种成就感，但当他们无法达成自己的目的时，可能会产生非理性的愤怒，比如家暴、体罚，甚至仇视。他们也可能因为沮丧而顾影自怜。而被他人支配的人，他们的生存法则就是顺从和服从，缺乏奋斗意识，甚至会通过谄媚等非正当手段来获得权益。这类人往往有分裂型人格，经常在“媚上欺下”之间切换，如同“变色龙”。他们的心智发展不全，洞察力有限。那么，如何打破这种自我为中心的思维模式，培养批判性思维呢？克服自我为中心的记忆 𐟧 要有意识地寻找那些不支持我们观点和看法的证据信息。不要总是记住那些符合我们观点的事情，也要关注那些与我们观点相左的证据。抛弃自我为中心的短视 𐟑€ 狭隘和短视常常会蒙蔽我们的双眼。一个崇尚自由的人不妨多读一些传统人文书籍；一个键盘喷子，不妨读点哲学思辨。这样可以拓宽我们的视野，让我们看到更多不同的观点和思考。纠正自我为中心的正确感 𐟤” 不要学夏虫、井蛙，承认自己的无知。孔子也说过：“我有知乎哉？无知也。”这句话提醒我们，不要总是认为自己是对的，也要学会接受别人的观点和看法。在这个重视应试和识记的教育框架中，抽出时间读一些思辨类的书籍，加强思辨性的训练，并尝试运用在生活中，你会发现生活有变化，人生更精彩！

如何培养孩子的成长型思维模式 𐟌𑊩€š常情况下，表扬和批评相比，哪种方式更容易让孩子进步？其实不需要多说，只要回想一下自己的经历就能得出答案。马克吐温曾经说过：“一句真诚的赞美能让我多活两个月。”可见，赞美对人的正面作用是巨大的。然而，父母们需要了解的是，如何表扬才能更好地引导孩子成长。我们常见的赞扬用语可能已经成为了一种口头禅，比如“你很聪明”、“你真棒”、“很好，继续努力”等等。但其实，真正的表扬并不是这些泛泛的夸奖。赞扬孩子的天赋，而不是他们的努力、策略和选择，实际上是在慢慢扼杀他们的成长型思维。因为成长型思维和固定型思维的最大区别在于，固定型思维模式的人认为他们的智力和能力是定量的，而成长型思维模式的人则相信通过努力可以提高自己的能力。斯坦福大学的Carol Dweck教授曾做过一次“称赞方式与思维模式发展”的实验，结果发现：带有固定型思维模式（Fixed Mindset）的孩子，认为努力和困难让他们感到自己很蠢；而成长型思维模式（Growth Mindset）的孩子则认为努力和困难能创造新的神经元连结，能让大脑越来越聪明。成长型思维模式（Growth Mindset）能使孩子：拥抱学习和成长理解努力对智力成长的作用拥有面对挫折的良好适应能力最重要的是，成长型思维模式是可以被教育和培养的。那么，身为家长，我们应该如何培养孩子的成长型思维模式呢？以下是一些具体的方法：表扬努力 𐟒ꊨᨦ‰즯…力 𐟒ꊨᨦ‰짻†节 𐟔 表扬创意 𐟎芨ᨦ‰즀度 𐟘Š 表扬合作精神 𐟤 表扬领导能力 𐟏† 表扬勇气 𐟧—‍♂️ 表扬细心 𐟑€ 表扬信用 𐟓œ 表扬谦虚 𐟤 表扬选择 𐟤” 通过这些具体的表扬方式，我们可以帮助孩子更好地发展他们的成长型思维模式，让他们更加自信、勇敢和聪明。

瑜伽体式中的伤痛不可能由产生这个伤痛的思维模式来解决 2024年11月27日星期三爱因斯坦说：问题不可能由产生这个问题的思维模式来解决。所以，瑜伽体式练习中产生的伤痛也不可能由产生这个伤痛的纯粹的运动健身的思维模式来解决。一定是打破了旧有的思维模式才能从根本上“超越”这个问题，而不是去“解决”这个问题。问题的产生都是因为无知与无明遮蔽了我们审视事物的角度，当我们只是从事物的某一个面去看整个事物的时候，是看不分其他面上的东西的，也就因此而产生了问题。如果我们的认知得到提升，就会站在高处由上向下看待整个事物，被遮蔽的那一边会尽收眼底，那时才发现之前的问题已经不是问题了，因为我们完全看到了，才会深刻的体验到什么才是“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉。我们之前瑜伽练习中的伤痛只是只是不带着感受做的机械式的动作，即使有感受也是基于头脑想象出来的感受，因为我们的目的就是做出体式结果的样子，而伤害就蕴藏在这种思维模式中，在一定的条件下就会爆发。想要转变这种直奔结果的机械式的瑜伽练习方法，就必须打破练习背后的旧有的思维模式，即：瑜伽只是纯粹的做动作的思想。新的思维模式就是：专注当下身体发生的感受和变化，并且训练自己的身体去本能的调整体式中的身体的不舒。因此，我们就需要在练习中把感官的注意力从体式结果转移到身体感受上，即：有外在专向内在。用专注力保持体式舒适稳定的感受，时刻觉察在保持过程中是否身体有不适的感受，并且第一时间去调整消除。开始的时候，新的思维模式下的瑜伽练习并不是很稳定，有时候又会陷入到旧有的思维模式中，比如：一定要做到轮式，一定要做到手倒立式等等，这些都是正常的，一旦觉察到这个旧有的思想，就尽快回到内心稳定的状态，继续练习就可以了。新的思维模式下的练习需要的是重复，练习，再重复，再练习的反复的过程，直到有一天专注当下身体感受成为一个不需要提醒的自然而然，那么才会亲身感受到瑜伽体式专注当下感受是第一位的，体式的外形只是一个结果，不需要纠结结果，只需要专注当下，有了当下就会有与之匹配的结果。瑜伽练习也是在建立我们内在觉察的能力，如同雷达一般时刻关注着我们的一言一行是否是在内心稳定的状态下发生的。当我们带着专注当下的状态练习瑜伽的时候，就已经打破了旧有的瑜伽练习思维模式，并且我们看到了之前练习中伤痛的原因，就是狭隘的思维模式造成的。瑜伽的练习就是不断提升专注力，打造敏锐的感受力，提高觉察力的工具，这就是新的思维模式的本质。这个模式是建立在瑜伽身心放松基础上的，就是让我们的认知得到有效的提升，认知的提升在于对内在觉知的程度。当我们处于身心放松的状态的时候，才是认识比较高的状态，才有一览众小小的感觉。此时，当我们面对瑜伽练习中的伤痛和焦虑问题的时候，才会认识到如果只是利用运动解剖学知识去解决体式的问题，比如：做不到的轮式，是无法从根本上得到解决的。即使依据运动技巧可以暂时完成，但是很难持久，因为在身体条件不足的时候，我们都是用身体其他部位代偿去完成的，这就埋下了受伤的种子，以此取悦自己虚伪的内心。因为我们并不知道无法完成轮式的真正原因不在于运动解剖知识的多少，也不在于轮式的技巧的多少，而是我们没有把瑜伽体式当做提高专注力的工具，没有把瑜伽体式当做服务于身心放松的工具，我们只是拼命的努力的刻苦的去练出轮式，为此不惜一切代价，糟糕的是把自己定义为刻苦练习瑜伽的练习者。我再深入的讲解一下，瑜伽练习中的任何问题，最终都需要回到能量层面去探索属于我们每个人的独特答案，什么事能量层面，就是专注力，身体感受力，觉察力，内心的稳定，也就是需要转变瑜伽的练习思路。需要用专注当下身体感受的思路去替代之前的努力做出体式结果的思路。我们很多练习者学习那么多的运动解剖学知识和技巧，目的是什么？不就是要攻克自己无法做到的体式吗，这就是为头脑中的目的而练习，而瑜伽思想则是着眼于当下，为专注当下而练习，为练习过程而练习，为体验体式的感受而练习，有了当下才会有满意的结果。很多人在站立前屈加强背部伸展式中坐骨痛，并且无法解决，一练就痛，休息几天就好，不断反复，造成内心的纠结焦虑，这个纠结和焦虑就是在消耗内在的能量，造成内心更加的无力。在瑜伽练习的伤病问题上，如果我们仅仅想通过运动解剖学知识去解决坐骨痛，只能够缓解一时，而且会不断的反复，是无法从根本上解决疼痛。需要练习者转变瑜伽练习的思维，就是把做出体式结果为目的转变为专注体式中身体的感受为目的，即：体验体式。

男人你对他动情，他就不会有挑战了，就不会珍惜了，所以，你得换个思维模式，用男人的思维打败男人，男人是有征服欲，占有欲，他们不需要爱，你最甜心不动，在一起时热情，没在一起时不认识，男人就会一直对你上头，因为他觉得他拿捏不了你，千万不要因为男人的嘴而动心，说话是最廉价的，做个心狠的女人吧，我也是被伤害了无数次总结出来的。

提升管理能力的8个思维模式

在人类认知的广袤星空中，有这样一段如星芒般通透的话语：“决定人与人之间差异的，不是天赋，而是思维模式。富人与穷人的差别，往往不在于能力，而在于思维模式。思维模式不同，看待事物和解决问题的方式自然天差地别。” 它恰似一把智慧的钥匙，开启了我们对个体差异与人生境遇深层奥秘的探寻之门，引领我们洞察思维模式这一无形力量如何在悄无声息间雕琢出截然不同的人生轨迹。 “横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”苏轼的这句千古名句，以诗意的笔触生动地描绘出视角差异所带来的认知变化。而思维模式，恰是决定我们如何“看”世界的那副心灵眼镜。在生活的舞台上，面对同样的境遇，不同的思维模式宛如不同色调的滤镜，赋予事物全然各异的色彩与意义。以创业为例，当互联网浪潮席卷而来，许多人看到的只是其带来的便捷与娱乐，而少数具有前瞻性思维模式的创业者，如马云等，却能透过表象洞察到其中蕴含的巨大商业变革潜力与全新商业模式的诞生契机。他们以创新思维为笔，以冒险精神为墨，在这片新兴的商业蓝海中勾勒出阿里巴巴等商业帝国的宏伟蓝图，彻底改变了人们的购物方式与商业生态。反观那些思维局限于传统模式的人，可能仅仅将互联网视为一种新兴的交流工具，错失了在这场商业革命中实现财富跃迁与个人价值升华的绝佳机遇。这种因思维模式差异而导致的天壤之别，在诸多领域和人生境遇中屡见不鲜。在财富积累的维度，思维模式的影响力更是如影随形，深刻地塑造着富人与穷人截然不同的经济命运。穷人往往倾向于秉持一种短期、保守且局限于眼前的思维模式。他们可能将工作仅仅视为获取即时收入以满足基本生活需求的手段，注重的是当下的稳定与安逸，而忽视了对自身能力的长远投资与价值提升。例如，在面对一份收入虽微薄但相对稳定的工作时，许多穷人会选择安于现状，日复一日地重复着机械性的劳动，而不愿花费时间和精力去学习新技能、拓展新视野，为未来的发展积蓄力量。这种思维模式使得他们如同被困在狭窄赛道上的行者，虽奋力奔跑却难以突破财富增长的瓶颈。与之形成鲜明对比的是，富人大多具备长期、多元且富有冒险精神的思维模式。他们深知财富的增长是一个长期积累与复利效应的过程，因而在满足基本生活需求后，更愿意将资金与精力投入到具有潜力的资产增值项目中，如股票投资、创业项目扶持或房地产购置等。同时，富人善于以多元视角审视商业机会，敢于在不确定性中寻找确定性，勇于冒险尝试新的商业模式与投资策略。以马斯克为例，他以突破常规的创新思维和对未来科技趋势的精准预判，不顾外界的质疑与巨大风险，将大量资源投入到电动汽车（特斯拉）和太空探索（SpaceX）等领域。在特斯拉创立初期，电动汽车面临诸多技术瓶颈、市场认可度低以及资金短缺等重重困难，但马斯克坚信新能源汽车将是未来交通领域的变革方向，凭借其独特的思维模式与坚韧不拔的毅力，带领特斯拉逐步攻克技术难题，改变了全球汽车产业格局，也为自己积累了巨额财富并赢得了广泛的社会声誉。这种思维模式的差异，使得富人与穷人在财富积累的道路上渐行渐远，犹如两条岔路，通向截然不同的经济境遇与人生风景。从解决问题的角度审视，思维模式亦如一把双刃剑，优劣之分直接决定了应对挑战时的路径选择与最终成效。具有积极、开放且系统性思维模式的人，在面对问题时，能够以全面、动态的视角深入剖析问题的本质与根源，广泛搜集信息并整合资源，创造性地提出多种解决方案，并从中筛选出最优策略付诸实践。例如，在企业面临市场份额下滑的困境时，优秀的管理者不会仅仅局限于表面现象，如单纯地加大广告投放力度或降低产品价格，而是运用系统性思维，从产品研发、生产流程优化、营销策略调整、客户服务提升以及市场趋势洞察等多个维度进行综合考量。他们可能会深入调研市场需求变化，发现消费者对产品功能和体验的新期待，进而组织研发团队对产品进行升级换代；同时优化生产流程，降低成本，提高生产效率；在营销策略上，精准定位目标客户群体，创新营销渠道与手段，如利用社交媒体平台开展精准营销活动；加强客户服务团队建设，提升客户满意度与忠诚度。通过这一系列系统性的举措，企业有望从根本上解决市场份额下滑的问题，实现逆势突围与可持续发展。相反，那些思维僵化、片面且局限的人，在遭遇问题时往往容易陷入思维定式的泥沼，只见树木不见森林，只能提出单一、低效甚至错误的解决方案。比如，有些企业在面对市场竞争压力时，仅仅采取盲目跟风竞争对手的策略，而缺乏对自身核心竞争力与市场差异化需求的深入思考，最终导致企业在激烈的市场竞争中迷失方向，陷入困境难以自拔。然而，思维模式并非与生俱来、不可改变的固定特质，而是如同可塑的黏土，能够在后天的学习、实践与自我反思中不断塑造与优化。正如“玉不琢，不成器；人不学，不知义。”我们可以通过广泛阅读、深度思考、多元交流以及勇于实践等方式，不断拓宽自己的认知边界，打破思维定式的枷锁，培育积极、多元且富有创造力的思维模式。阅读经典著作、前沿学术研究成果以及各类优秀文学作品，能够让我们汲取古今中外智者的思想精华，丰富自己的知识储备与思维素材；在日常工作与生活中，养成深度思考的习惯，对所经历的事物与现象进行深入分析、追根溯源，探究其背后的本质与规律，有助于提升思维的逻辑性与洞察力；积极参与跨领域、跨文化的交流活动，与不同背景、不同思维方式的人进行思想碰撞与互动，能够使我们从多元视角审视问题，打破自身思维的局限性；勇于投身实践，在实际行动中不断尝试新方法、新思路，面对失败与挫折时及时总结经验教训，调整思维策略，从而在实践的磨砺中逐步锤炼出坚韧、灵活且富有创新精神的思维模式。在人生的漫漫征途中，思维模式宛如隐藏在幕后的导演，悄无声息却又决定性地编排着我们的命运剧本。它是决定人与人之间差异的核心密码，是富人与穷人在财富之路上分道扬镳的隐秘岔口，是面对问题时开启成功之门或陷入困境的无形钥匙。我们当深刻领悟思维模式的巨大力量，以积极的姿态投身于思维模式的修炼与重塑之旅，用智慧与勇气为自己铸就一副洞察世界、把握机遇、解决问题的思维锐器。唯有如此，方能在人生的舞台上跳出绚丽多彩、与众不同的华彩篇章，向着自我实现与人生价值的巅峰奋勇攀登，让思维的光芒照亮我们前行的道路，穿越重重迷雾，抵达梦想的彼岸。

思维模式成就人，错了，也害死人。

你的第一本计算机科普书推荐 𐟓š 1️⃣ 一直以来，我都在寻找一本既通俗易懂、适合所有人阅读，又严谨规范、充满专业气息的计算机科普书籍。 2️⃣ 经过一番努力，我终于找到了！那就是《计算机是如何工作的-人人都能懂的计算机软硬件工作原理》这本书。 3️⃣ 正如作者马修•贾斯蒂斯所说：对计算机的全面理解通常是一个漫长而曲折的过程。这本书提供了一个很好的切入点，从计算机的基本概念和底层运行逻辑开始，逐步深入到硬件、电子电路、网络驱动和程序运行等关键环节，帮助你形成系统化的计算机思维模式。 4️⃣ 当你感到困惑时，计算机能帮你解决问题；当你感到烦恼时，读书能让你心情愉悦。而这本书不仅能帮你理解计算机的工作原理，还能让你在享受阅读的同时，感受到计算机的魅力。因此，我强烈推荐这本书！

为何总是感到不快乐？在快节奏的现代生活中，我们常常遇到情绪的起伏。有时候即使没有明显的负面事件，我们也会感到不快乐。这种情绪的根源可能并非来自于外部环境，而是我们内心的非理性信念。本文将带您一起探索这些信念，并学习如何识别它们。压力与情绪的关系在我们的日常生活中，压力是无法避免的。然而如何我们看待和处理这些压力，决定了它们对我们情绪的影响。有时候，我们可能会因为一些固定的思维模式而放大这些压力，导致不必要的焦虑和不快乐。识别并调整这些思维模式，可以帮助我们更好地管理情绪。非理性信念的特征非理性信念通常具有以下特征：它们是极端的、不合理的，并且往往会导致情绪问题。例如，一个人可能坚信“我必须在所有事情上都做得完美”，这种信念在现实中是难以实现的，而且会给人带来巨大的压力。识别非理性信念为了识别非理性信念，我们可以问自己几个问题：“我是否真的需要这样做？”“我的想法是否有助于我的情绪健康？”“有没有更灵活的看待问题的方式？”通过这样的自我提问，我们可以开始挑战和改变那些不合理的思维模式。如何调整非理性信念一旦我们识别了非理性信念，下一步就是学会调整它们。这可能涉及到重新评估我们的目标，寻找更实际的解决方案，或者通过练习正念来降低对完美主义的追求。调整非理性信念是一个逐步的过程，需要时间和耐心。情绪管理技巧除了识别和调整非理性信念，我们还可以通过一些具体的技巧来管理情绪。例如，保持健康的生活习惯，如规律的锻炼和良好的睡眠，可以帮助我们更好地应对压力。另外与他人分享我们的感受也是有效的缓解情绪的方法。情绪是我们内心世界的反映，理解并识别非理性信念是管理情绪的重要一步。通过本文我们希望您能够开始探索自己的内心世界，并逐步改善您的情绪状态。