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大小周天最新视觉报道_大小周天是什么意思(2024年11月全程跟踪)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：热点更新日期：2024-11-26

大小周天

「丹道养生」「道家养生」「道教丹道」@微博道学《丹道实修：大小周天是否通了，可以从这几个方面进行验证！》道家内丹术能祛疾益寿，强身增智，功效卓著，大小周天功法则是内丹术的重要组成部分。笔者以为丹道周天功的玄机是一个“通”字，“通”贯串于整个周天功法之中。一、天人合一要通周天是古代天文学上的术语，是肉眼观测到的天体上的大圆周，这圆周又称圜，也称黄道。黄道划为360度，在其两侧的8度内即为黄道带，布列各星宿，并在其中运行。故孔颖达《礼记ⷦœˆ令篇疏》中说：“凡二十八宿及诸星，皆循天左行，一日一夜为一周天。” 丹道周天功分小周天和大周天。小周天又称子午周天，取坎填离，坎离交媾，水火既济，心肾相交，玉液还丹。小周天是修炼内丹术第一步炼精化气阶段，丹田积气冲关，通尾闾、夹脊、玉枕三关，阴阳之气在头顶百会穴相交，任督通，百脉通。大周天又称卯酉周天，乾坤交媾，金液还丹，是修炼内丹术第二步炼气化神阶段，在小周天循经运行的基础上，达到手足三阴三阳十二正经、奇经八脉统统杨通，人体整个气机大调畅。说到“卯酉”，是从一年四季与太极图阴阳平衡得出来的，卯中是春分，酉中是秋分，卯中、酉中都处于阴阳平衡状态，其余的时间场合阴阳均不平衡。一切平衡只是相对的暂时的，太极图运行时，阴阳完全相等的春分（卯中）和秋分（酉中），在时间轴上确实也只是一晃而过的瞬间，故周天有一日周天、一月周天、一年周天。丹道北宗宗师王重阳说：“金丹倾刻刹那成”，一刹那的瞬间，是阴阳平衡的时候，也是人体小宇宙场与大自然宇宙场同步共振的程序。二、循经运行要通内丹术修炼的第一步是通小周天，小周天的循经路线是通任督两脉。任脉起于会阴穴到咽喉止，督脉起于会阴到鼻柱止。行小周天时，内气自尾闾至夹脊，再至玉枕，直至头顶百会，再顺面部前胸而至丹田。第二步是通大周天，董仲舒在《春秋繁露》中说：“天气常下于地，故道者亦引气于足”，大周天循经路线是在小周天的基础上，用意念调控将气引导到下肢（两腿）循行，然后达到脚心涌泉穴及趾端；再引导气进两肾循行，直达掌心劳宫穴及趾端；接着气行通冲脉、带脉，再引导气进入印堂穴，循面部前胸而入丹田。《黄庭经》云：“仙人道士非神，积精蓄气以成真”；《云笈七签》云：“丹田者，合和阴阳之门户”；吕纯阳《敲爻歌》中指出金丹是“混合乾坤日月精”，“混合”即“合和阴阳”之气化，阴阳气相交方能相通气化。通过混合相通，通大小周天之气统归于丹田。唐朝有一位道士名叫谭峭，其著《化书》中谓：“化而藏之谓之变，推而行之谓之通”，周天运行，就要气贯经脉，统归丹田。三、修炼周天要通大小周天是否通了？根据我修炼道家内丹术的体会，可以从下列几个方面进行验证：一是头顶（百会）通，二是鼻端（素髎）通，三是胸部（膻中）通，四是下阴通，五是手心（劳宫）通，六是足心涌泉通。长期修炼丹道功法者，连贯操作六节功法3~5次，可以达到“三心发热”甚至是“五心发热”的效应。“三心”即两手心劳宫，头顶心百会，相当于小周天通的循经效应；“五心”则是前三心加上两足心涌泉，相当于大周天通的循经效应。《周易参同契》云：“阳气始通，出入无疾”，李时珍《奇经八脉考》中说：“惟神仙以阳气冲开，故能得道”。“阳气”是什么，《金丹四百字序》中说：“采日月二轮气，夺天地一点阳”；《黄帝内经》云：“天之阳气，唯日为本”；道书《高上玉皇心印妙经》云：“圣日圣月，照耀金庭”，“七窍相通，窍窍光明”，“金丹身中，倾刻而成”；张三丰认为“常熏蒸四肢，此金丹之大道之正宗。”可见，练丹功得法，周天贯通，阳气生发，能无疾长命，正如南怀瑾先生所说：“如果你两腿通气了，你寿命可增加几十年”，只有“待气行之足心，才能谈得上三脉七轮打通了”。修炼丹道周天功，通小大周天以后，人体即修炼成能自找调控自行修复的有序生命系统，具有强生祛疾，开慧增智，延年益寿的功效。《圣济总录》云：“人之五脏六腑百骸九窍，皆一气所通”，“长生之道，在乎行气”。所以说，丹道周天功的玄机是一个通字。

#健康# 通大小周天是适合任何人的健康养生方式

运功疗伤:打坐，然后内电刺激心俞穴，让电流从心脏出来经小周天流回心脏，再从心脏出发流经大脑经大周天再回到心脏，大小周天交替，能迅速地愈合伤口、缓解骨折等。

了空居士蔡衍颛先生，道家全真金山派第二十二代传人，致力于普及大小周天。「修炼」「修行」蔡衍颛的微博视频

【「女中医格斗夺冠」：她13岁开始习武主业是针灸医生】11月23日，UFC格斗之夜澳门站，精英之路女子草量级决赛，石铭对阵冯萧灿。石铭第三回合一记高扫KO逆转冯萧灿，成为本届精英之路女子草量级冠军，并将与 UFC签约。据了解，除了职业综合格斗选手的身份，石铭还是一名中医针灸医师，毕业于云南中医 ...

真气运行法：打通大小周天的关键步骤 𐟌€ 真气运行法的静功锻炼包括五个基本步骤。每个人的体质和具体条件不同，所以效果和表现也会有所差异。在实践中，既要顺应自然，灵活运用，不能刻意拘执；又要本着一定的要求，耐心求进，持之以恒，不可自由放任。以下是具体步骤：五步基本概况 𐟌🊧œŸ气运行法的静功锻炼包括五个基本步骤。每个步骤都需要细心体会和练习，以达到最佳效果。个体差异 𐟌𑊧”𑤺Ž每个人的体质和具体条件不同，所以效果和表现也会有所差异。练功时要根据自己的实际情况进行调整，不能一概而论。自然与要求 𐟌𜊥œ襮ž践中，既要顺应自然，灵活运用，不能刻意拘执；又要本着一定的要求，耐心求进，持之以恒，不可自由放任。这是成功的关键。结语 𐟌Ÿ 通过以上步骤，你可以逐步打通大小周天，达到真气运行的目的。记住，耐心和坚持是成功的关键。

「日常吐槽」可以说除了太极内功以外可以开启大小周天，中脉什么的，几乎是不可能的[思考]一点改变，效果都没有……咋好意思说自己开了𐟘‚张口就来啊现在的人随便可以说，是因为他们不了解功效。

【呼吸奇迹冥想】每当我吸气的时候，就吸入了日月精华，吸入了一切美好、幸运、幸福、喜悦、殊胜、高频的能量，每当我呼气的时候，就呼出了体内的湿气、寒气、浊气、怨气、毒气、煞气等一切低频稠密的能量。我的丹田如同悬挂着一颗温暖的小太阳，照耀着五脏六腑，非常的温暖和煦。我的任督二脉、奇经八脉、大小周天全部都已经打通。每次呼吸都见证我生命的伟大奇迹！

我一直以为要到达一定厉害程度的高人才能练大小周天，直到我自己上课莫名练上了……[傻眼]才知道，这只是入门，呵呵𐟙‚

整个修炼过程是贯彻了“静”修性，“动”炼命，“无”修道，“有”悟功，“动”练拳，“定”练功。“阳”升督，“阴”降任。所以这种后升又前降，左转又右旋，大小周天百脉都能打通。由于后天返先天，所以太极内功来自先天，先天之功其能无限。《大道太极拳的实践——大道太极拳创始者黄震寰教授访谈录（下）》