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复旦陈果最新视觉报道_上海复旦大学女教授陈果(2024年12月全程跟踪)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：热点更新日期：2024-12-03

复旦陈果

复旦才女陈果教授一针见血的10句话，治愈了我10年的焦虑：1. 如果你发现嫁错了人，还生了孩子，又想离婚，又放不下孩子，千万不要内耗自己。离婚不一定是救赎，再婚也不一定会幸福。婚姻不是人生的全部，只是人生的一部分，经营好自己的人生，余生，请多爱自己。 2.清醒点，其实有些人什么都给不了你，只会影响你的情绪。人到中年，你需要的是清醒和沉淀不必自以为是。他人的世界，你轻如微毫。人的一生，其实都是一场修行，在经历之中明白事情，在岁月之中沉淀自己，使自己清醒的认知，清醒的活着。 3. 嫁给一个比你更优秀的人，不要找一个只会哄你的人。他能给你倒水，能给你买夜宵，能给你无微不至的照顾，这些都不是难得的东西。要知道，这些动动嘴皮的话，他可以对你说也可以对别人说。最好的伴侣，是你人生路上的战友，而不是保姆。 4.不要羡慕别人的生活看起来光鲜亮丽，你不知道他们背后付出了多少汗水和泪水。家家都有本难念的经，每个人都有自己的烦恼和困境。专注于自己的成长，努力让自己的生活变得更好，你也会成为别人眼中羡慕的对象。 5.爱情不是生活的全部，只是生活的调味剂。有则锦上添花，无则依旧风华。不要为了一个不爱你的人苦苦哀求，也不要因为一段失败的感情就否定自己。真正属于你的爱情，会在合适的时间悄然降临，在此之前，好好爱自己，让自己变得更加优秀。 6. 一个家庭，如果丈夫无法赚取巨额财富，妻子应该宽容，不要频繁与其争吵，每个人的能力都是有限的，只要他不做非法之事、不偷懒，对待家庭和孩子负责任，踏实地从事工作，生活总有一天会过得美好。 7.人生就像一场戏，因为有缘才相聚。别把他人的评价太当回事，那些在你背后指指点点的人，可能自己的生活也是一团糟。你只需按照自己的节奏，走自己认定的道路，去追寻内心真正渴望的东西，不必为了取悦他人而迷失自我。 8.年龄越大你就会发现，其实根本不需要那么多朋友，你也没有时间去维持那么多朋友关系。人最终获得快乐和自由只有两件事，第一个你有足够的经济基础，第二个你的家庭关系和谐，这就足够了。很多人的问题就是把时间，浪费在没有意义的人际关系上。 9. 人生最大的悲哀就是选错了伴侣，但人生最最大的悲哀是人到中年以后才发现自己选错了伴侣，离又离不了，过又过不好，向前看没希望，向后看回不去，看镜子人已老，问自己心不甘，就被卡着过一生，这种度日如年倍感交集的感觉，只有经历过的人才会感同身受。 10. 岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常，即使世界偶尔薄凉，内心也要繁花似锦，浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀，望远处的是风景，看近处的才是人生，惟愿此生，岁月无恙，只言温暖，不语悲伤。陈果对人生、爱情、婚姻的解读一针见血，读她的文字总能充满力量，富有温情，感受着温暖，触发着感动，是直入灵魂深处的滋养。陈果还有许多精辟的见解，全都藏在了她的著作《好的孤独》之中，每一段内容都可堪称经典。风雨由天，快乐由己，好好善待自己，健康才是第一。心若向阳花盛开，人若向暖清风徐来。生活无需拥挤，把平淡的日子过成你喜欢的样子就好。照顾好自己，世界才会属于你。如果生活不宠你，那就自己宠自己。生活有千百种可能，总有一种是你想要的样子，书中作者从孤独、成长、梦想、感情等多个方面来解读生活，让迷茫、困惑，在喧嚣生活中迷失的你找到你自己。从紧张与烦琐中抽身出来，放慢脚步，和自己的心灵对话，不攀附、不将就，把生活过成你想要的样子。

复旦大学教授陈果曾经这样说道：“别人对你的喜欢和你对自己的喜欢都很重要，但如果两者不能兼顾时，喜欢自己更加关键。” 我们必须认识到一个现实，无论你过着怎样的生活，无论你多么优秀或完美，总会有人喜欢你，同时也会有人不喜欢你。同样地，即使你并没有那么出色，依然会有人喜欢你，也依然会有人不喜欢你。以耶稣和苏格拉底为例，他们如此完美，最终不还是受到了迫害，仍然有人对他们怀有深仇大恨。你能活得像耶稣和苏格拉底那样完美吗？答案显然是不可能的。因此，请接受一个事实，不论你活成什么样子，总会有人喜欢你，也总会有人不喜欢你。因此，当你忠于自我，仍然会有人喜欢你，也仍然会有人不喜欢你，但你将更加喜欢自己。罗翔老师曾说：“女孩们一定要明白，没有男人会永远爱你，被爱并没有想象中那么重要。” 别人是否爱你并不重要，甚至父母是否爱你也不重要，亲人是否爱你也不重要，孩子是否爱你也不重要，你的丈夫是否爱你也不重要。你渴望这些爱吗？如果你渴望，那么你就被困住了。如果女性精神贫瘠，才会渴望被爱。那么，什么比被爱更重要呢？健康的身体，良好的财务状况，富足的精神世界，这些都比被爱来得更加重要。如果你经济独立、思想独立、人格独立，你便不会因为是否有人爱你而感到焦虑或纠结。事实上，你的爱是无价且广博的，可以流淌在众多的事物上，比如爱一朵云，爱路边的树木，爱一片晚霞，爱一部电影…… 不需要花费时间去判断一个人是否爱你，也不必一定要去爱一个人。能够承载你灵魂的只有你自己，爱自己才是终身的课题。一个女孩真正的觉醒，是从她意识到这个世界上，根本不会有任何人给她兜底开始的。因此，被爱是一种运气，自爱是一种底气！当你足够爱自己，就会发现，是否有人爱你并不重要，有的话是锦上添花，没有的话你依旧风采依旧！请记住：少些自作多情，多些自知之明，减少对他人的期待，这才是人到中年最大的清醒！《做自己的心理医生》这本书写到：你总要一个人熬过所有的难，总有一天你会发现，生活的酸甜苦辣都要自己尝，因为成长本就是一个孤立无援的过程。《做自己的心理医生》为读者提供了一个全面的自我探索之旅，教会了我们如何在这个瞬息万变的世界中，保持自己的心理平衡。你是否在寻找一本帮助自己解决内心困扰的书？《做自己的心理医生》是你不可错过的良师益友！

复旦陈果：幸福的真谛与爱情的误区 𐟌Ÿ 人生如同一场漫长的旅程，每个人都在其中寻找自己的幸福。就像身处万丈深渊，除了自助，他人的帮助往往爱莫能助。你的朋友有自己的烦恼，你的亲人也有自己的烦恼，而你，也有你的烦恼。大家都不容易，所以如果你在危难之时没有得到帮助，不要失望，因为那只是因为他们也在经历自己的苦难。 𐟒• 然而，当你在深渊中挣扎，如果有人愿意伸出援手，愿意真心待你，愿意与你同甘共苦，那这份情谊难道不是值得涌泉相报的吗？因为这并不是他们应该做的。感动不等于心动，感动是别人爱上你，对你好，但这并没有真正打动你的内心。而真正的心动，是你对他怦然心动，是你爱上他。 𐟔堥𝓤𝠧œŸ正爱上一个人时，你会有一种飞蛾扑火的精神，你会有种义无反顾的不理智。这就是你爱上他的标志。因为你爱上他，你会有一种飞蛾扑火的精神，你会有种义无反顾的不理智。这个时候，你无法抗拒他的存在，你的心会被他占据，他成了你的心上人，你对他刻骨铭心。 𐟒” 如果你因为感动而跟一个人在一起，这并不是爱情。它更像是同情，更像是报恩，更像是还债。真正的爱情是无法抗拒的，你会情不自禁地喜欢他，无法自持。而如果因为感动而在一起，你的心是冷的，你知道吗？因为你对他更多的是谢意，而不是爱意。 𐟌𙠦‰€以，当你遇到真正心动的人时，不要因为感动而妥协，因为那并不是爱情。爱情是无法抗拒的，是情不自禁的，是不由自主的。当你真正爱上一个人时，你会明白，爱情的力量是无比强大的，它可以让你勇往直前，无惧任何困难。

复旦大学陈果教授的一段话太治愈了： “余生不要和任何人争辩，哪怕别人说一加一等于七，你都要笑着说是对的，心大了，事就小了，心宽了，烦恼就没有了。余生短暂，不要和任何人计较，因为和任何人计较的人，自己先不快乐，所以你要好好的爱自己。” 深以为然，顿然醒悟。心大了事就小了，心小了事就大了，能伤害到一个人的，从来都不是别人的言行，而是自己的态度。不争辩，不是无理可争，而是不屑于去争辩，这是一种选择，更是一种智慧。三观不在一个层次，微笑就好，认知不在一个高度，彼此尊重就好，没必要非得争个谁对谁错，浪费时间不说，搞的彼此都尴尬。这世上，本就没有绝对的对与错，每个人对于对错，有着不同的标准，因为认知不同，角度不同，出发点不同。不管别人说什么，只要不牵扯到你的利益，一律不要去反驳，争来争去，只会让事情更复杂，让彼此的关系更疏远。井蛙不可语海，夏虫不可语冰，你以为的只是你以为，不要强求别人，都能站在你的角度，更不要勉强别人，必须赞同你的说法。因为一句话，就和别人争的脸红脖子粗，真的很愚蠢，因为你去争的时候，首先你也是不快乐的。看破不说破，看透不说透知人不评人，知礼不辩理，善待别人，就是善待自己。

复旦大学陈果说：“人越快乐，免疫力越高，只要一快乐，就会经脉通畅，经脉一通畅，免疫力就高了。世界上最好5个医生：阳光，睡眠，运动，饮食，自爱。心态是人生最好的风水，心大了事情就小，心小了事情就大。海纳百川，方能容物，也能屹立不倒，才能淡定从容。” 很多时候，你之所以郁闷烦恼，只是因为你的心态没有调整好，被情绪牵着鼻子走，你也被迫成为情绪的奴隶。一个人成熟的标志大概是：即便内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻，低谷时能调整好自己，高处时也能坚守好本心。总结大概就是：管理情绪。改变自己，从管理自己的情绪开始。控制情绪，不对家人发怒火；稳定心态，不让自己生闷气；戒掉冲动，遇事别太情绪化；停止消耗，处事莫要太消極。伴随年龄增长的，不只有阅历还应该有控制情绪的能力。管理情绪就是管理自己的心魔，做情绪的主人，做人冷静，做事理智，管好自己的情绪，便是成全自己最好的方式。所以，好的情绪将是人生最好的风水，好的情绪也是人生快乐的源泉，此生你也不会因为事情的发生，让你焦虑不安，内心能够坦然。人生最好的贵人，一定是那个努力向上的自己，还有一个懂得控制自己情绪的人，生活不会事事顺心如意，但是我们可以让情绪平稳。一旦你的情绪稳定了，你的内心也会洋溢许多的快乐，从而你的身体也会越来越好，你的生活也会越来越顺心。林清玄曾说过：“人生需要准备的，不是昂贵的茶，而是喝茶的心情。” 人无远虑，必有近忧，请不要在该吃苦的年纪选择安逸；没规划的人生是叫拼图，有规划的人生才叫蓝图。我们生而平凡，但每一天都是限量版，接纳平凡的自己，在平淡中寻找生活的意义，生活虽忙碌细碎，但万物皆可成诗。所以，当你的心能够感受到快乐，无论是身处在富裕还是贫穷，你都有让自己快乐起来的能力。心大了，自然事情就小了。心小了，自然事情就大了。有钱就把日子过好一点，没钱就把心情安顿好。生活无非此，就是彼，无论过哪种生活，你都能够用心甘情愿的态度过好生命里的每一天，不以物喜，不以己悲。因此，在短暂的人生里，做一个心态好的人，把时间分给山川，湖泊，书籍，运动，自律，自爱，积极乐观往前走。【蔡康永说：“一个人自愈的能力越强，就越有可能接近幸福。” 生活总不会一帆风顺，但即便荆棘遍布，我们也必须咬紧牙关，而自愈力就是我们的保护伞，自愈力越强，就越能不惧挑战、攻坚克难！《做自己的心理医生》是一本心灵治愈的书，书中有许多让我们受益一生的自我疗愈方法，让我们学会如何通过积极的心理暗示，去与自己的负面情绪相处，与当下的生活和解！如果你正处在人生低谷，心情浮躁，不妨读一读这本书，相信你能从中得到智慧和力量，获得平静与快乐！】 #动态连更挑战#

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复旦大学教授陈果曾言：“无论你付出多少努力，无论你做了多少工作，都比不上一张能言善辩的嘴。别人的一句话，就能让你的所有努力化为乌有。直言不讳的人永远比不上那些嘴甜的人。” 在当今社会，一颗善良的心往往敌不过一张巧舌如簧的嘴。会做事的人不如会说话的人，会说话的人不如会装模作样的人，能干的人不如嘴甜的人，老实的人不如圆滑的人，善良的人不如藏奸的人。你以为仅仅凭借熟练的技能和勤奋的工作，就能在职场中游刃有余、脱颖而出，未免有些天真了？虽然能力和勤奋至关重要，但会说话却能让你的工作更加轻松，甚至可能帮助你升职加薪。能说会道的人总是吃得开，而笨嘴拙舌的人则常常吃苦受累。学会说话有多重要？说话像和珅，到处都是朋友；说话像纪晓岚，到处都是敌人。说话像贾宝玉，处处留情意；说话像薛宝钗，步步显理智。说话像林黛玉，情感细腻惹人怜；说话像王熙凤，机智过人难招架。说话像宋江，义气深重兄弟多；说话像李逵，直率粗犷友朋少。说话像诸葛亮，智慧圆融得人心；说话像周瑜，才华横溢却孤傲。说话像刘备，仁德广布天下归心；说话像曹操，权谋深沉众人敬畏。在办公室中，总有一些擅长汇报工作的人，他们能把平凡的业绩说得天花乱坠，让领导频频点头；而那些埋头苦干、默默奉献的同事，却往往因为不善言辞而被忽视。这种现象不仅存在于职场，也普遍存在于社会各个角落。能说会道的人就像领舞者，懂得如何吸引观众的眼球；而幕后工作者虽然手上的活儿干得漂亮，但在聚光灯下却难以被人看到。能力，就像你手中的利剑，让你在职场上有了一席之地；但是，如果你不懂得如何挥舞这把剑，它就只是一块铁。沟通技巧，就像是剑术，让你的能力得到展现和认可。能说会道，才能敲开客户钱包，高情商的销售策略，才能把拒绝变成订单！您说对吗？生活中，会说话是优势，会接话是本事，如果你嘴笨、反应慢、不善表达、经常尬场，可以看看《把话说到客户心里去》这一套书籍。掌握高情商的说话技巧，做人就会处处受欢迎，做事就能事半功倍，一口漂亮话，让你成功闯天下。无论什么场合，学会这本《把话说到客户心里去》里的100个接话方法，就没有你接不下来的话和接不下来的场合。如果想要提升自己高情商表达能力，沟通技巧，口才技能的话，《把话说到客户心里去》这本书值得一读。《把话说到客户心里去》，坚持练习，你会遇见更好的自己，书在主页橱窗里面，感恩遇见，感谢您的支持！

复旦大学的陈果教授，以其深刻的见解和治愈人心的语言，直击我长达十年的焦虑，以下是她令人深思的十句话： 1. 如果你发现婚姻不如意，已育有子女，却面临离婚的困境，同时割舍不下孩子，切记不要自我折磨。离婚未必是解脱，再婚也未必能带来幸福。婚姻并非人生的全部，它只是生活中的一部分。你需要的是经营好自己的人生，余生，请更多地疼爱自己。 2. 清醒地看待生活，有些人无法为你带来实质的帮助，只会左右你的情绪。人到中年，更需要的是清醒和沉淀，无需自视过高。在他人眼中，你可能微不足道。但请记住，一生其实就是一场修行，在经历中领悟，在岁月中沉淀，让自己能够清醒地认知世界，清醒地生活。 3. 找一个比你更优秀的人结婚，而不是只懂得甜言蜜语哄你的人。能够为你端茶倒水，买夜宵，提供无微不至的照顾，这些只是表面的关心，并不罕见。要知道，这些动动嘴皮的话，他也可以对其他人说。一个理想的伴侣，应该是你人生路上的战友，而不是只做保姆的角色。 4. 不要羡慕别人光鲜亮丽的生活，因为你不知道他们背后付出了多少努力和泪水。每个家庭都有自己的难题，每个人都有自己的困境和烦恼。专注于自己的成长，努力提升自己的生活质量，你也可以成为别人羡慕的对象。 5. 爱情并不是生活的全部，它只是生活的调味品。有爱情时生活更加美好，没有爱情时依旧可以活得精彩。不要为了一个不爱你的人而苦苦等待，也不要因为一段感情的失败就否定自己。真正的爱情会在适合的时间到来，在此之前，好好爱自己，让自己变得更加优秀。 6. 在一个家庭中，如果丈夫无法赚取巨额财富，妻子应当宽容，不要经常为此争吵。每个人都有能力的限制，只要他不违法乱纪，不懒惰，对家庭和孩子负责，踏实工作，生活总会有美好的那天。 7. 人生就像一场戏，因为有缘才相聚。别太在意别人对你的评价，那些在你背后说三道四的人，他们的生活也许同样一团糟。你只需要按照自己的节奏，走自己认定的道路，追求自己内心真正渴望的东西，不必为了讨好他人而迷失自我。 8. 随着年龄的增长，你会发现其实根本不需要那么多朋友，也没有那么多时间和精力去维护这些关系。真正能带给你快乐和自由的只有两件事：一是经济基础足够稳固，二是家庭关系和谐，这就已经足够了。很多人常常把时间浪费在没有意义的人际关系上。 9. 人生最大的悲哀是选择了错误的伴侣，而最悲哀的是人到中年才发现这一点。此时离又离不了，过又过不好，向前看没有希望，向后看回不去，看着镜子里的自己人已老，内心充满不甘，只能卡在生活的夹缝中度过一生，这种日子倍感煎熬的感觉，只有亲身经历的人才能感同身受。 10. 岁月静好只是片刻，日常却是琐事连连。即使世界偶尔显得冷酷，内心也要保持繁花似锦。安静地喜欢，静静地爱，深刻理解，淡淡释怀。远处的风景是眼界，近处的人生才是生活。愿此生岁月无恙，只言温暖，不言悲伤。陈果教授对人生、爱情、婚姻的解读直击人心，阅读她的文字总能让人充满力量，感受温暖，心生感动，这种滋养是直入灵魂深处的。陈果还有很多精辟的见解，这些都收录在她的著作《好的孤独》中，每一段文字都可以称为经典。风雨由天，快乐由己，好好善待自己，健康才是第一。心若向阳花自开，人若向暖清风徐来。生活无需过于拥挤，将平淡的日子过得如你所愿就是最好的。照顾好自己，世界才会属于你。若生活不宠你，那就自己宠爱自己。生活有千百种可能，总有一种是你想要的样子。书中作者从孤独、成长、梦想、感情等多个角度解读生活，让人在迷茫和困惑中找到自我。从紧张与繁琐中抽身，放慢脚步，与自己的心灵对话，不攀附、不将就，将生活过成自己想要的样子。书籍是渡往智慧的船只，感兴趣的朋友可以点击下方链接购买阅读，了解详情！

复旦大学教授陈果说：“不管你付出的再多，做的太多，都抵不过一张会说的嘴，别人一句话，就可以把你所有的努力付之东流，口直的永远比不上嘴甜的人。” 现在的社会，一颗好心，敌不过一张好嘴。会做的不如会说的，会说的不如会装的，能干的不如嘴甜的，老实的不如圆滑的，善良的不如藏奸的。你想仅仅凭着熟练的技能和勤恳的工作，就在职场游刃有余、出人头地，未免有些天真了？虽然能力加勤奋很重要，但会说话，却能让你工作起来更轻松，并且可能帮你升职加薪。能说会道的人，总是吃香喝辣的；笨嘴拙舌的人，总是吃苦受累的。学会说话有多重要？说话学和珅，到处都是朋友；说话学纪晓岚，到处都是敌人。说话学贾宝玉，处处留情意；说话学薛宝钗，步步显理智。说话学林黛玉，情感细腻惹人怜；说话学王熙凤，机智过人难招架。说话学宋江，义气深重兄弟多；说话学李逵，直率粗犷友朋少。说话学诸葛亮，智慧圆融得人心；说话学周瑜，才华横溢却孤傲。说话学刘备，仁德广布天下归心；说话学曹操，权谋深沉众人敬畏。在办公室中，总有一些擅长汇报工作的人，他们能把平凡的业绩说得天花乱坠，让领导频频点头；而那些埋头苦干、默默奉献的同事，却往往因为不善言辞而被忽视。这种现象不仅存在于职场，也普遍存在于社会各个角落。能说会道的人就像领舞者，懂得如何吸引观众的眼球；而幕后工作者虽然手上的活儿干得漂亮，但在聚光灯下却难以被人看到。能力，就像你手中的利剑，让你在职场上有了一席之地；但是，如果你不懂得如何挥舞这把剑，它就只是一块铁。沟通技巧，就像是剑术，让你的能力得到展现和认可。能说会道，才能敲开客户钱包，高情商的销售策略，才能把拒绝变成订单！您说对吗？生活中，会说话是优势，会接话是本事，如果你嘴笨、反应慢、不善表达、经常尬场，可以看看《把话说到客户心里去》这一套书籍。掌握高情商的说话技巧，做人就会处处受欢迎，做事就能事半功倍，一口漂亮话，让你成功闯天下。无论什么场合，学会这本《把话说到客户心里去》里的100个接话方法，就没有你接不下来的话和接不下来的场合。如果想要提升自己高情商表达能力，沟通技巧，口才技能的话，《把话说到客户心里去》这本书值得一读。《把话说到客户心里去》，坚持练习，你会遇见更好的自己，书在主页橱窗里面，感恩遇见，感谢您的支持！】

复旦大学教授陈果说：当你心情不好时，对自己说这五句话！一、每天都是全新的一天，昨天发生什么，已经不重要了，重要的是我们该如何过好当下和今天。二、过去的就让他过去了，千万不要用痛苦来折磨自己，在人生的道路上，要学会边走边望。三、一切都会好起来的，事情再糟糕也会有一个底线，低谷过去了，就是前进的开始。四、别人是别人，我就是我。人生是自己的，与他人毫无关系，要把心思放在自己身上，而不是放在别人的身上。五、要慢慢的来，没关系，慢下你的脚步，欣赏沿途的风景，只要方向是对的，总会到达终点。人活一世，其实就两件事：一是让身体活舒适，二就是让灵魂活自在。身体参与你的柴米油盐，而灵魂参与你的吃喝玩乐，身心愉悦的日子更能使生活，变得悠闲自得而舒坦。无论你的出身多么高贵，如何富有，既便你有很多豪宅，出入豪车。那前提的条件是你有个健康的身体，无病无痛活在世间，否则拥有再多，都是一场空。 01、和健康相比，你的钱财算什么呢？你的地位又算什么呢，钱财是无法买来健康的，只能买来短暂的苟延残喘。 02、和生命相比，你的资产算什么呢？如果一个人失去了生命，再贵的房子都是一场空，再贵的车子都是一场梦，爱惜生命，才能享受你拥有的一切。 03、和身体相比，你的名誉算什么呢？即便你非常的出名，哪怕你的职位很高，一旦好身体没有了，也会被其他人接替，照顾好身体，才能让你活得风光。如果你没钱没房没车，那更要保重身体，因为身体是你革命的本钱，千万别把自己折腾病了为的是攒下点银子，来应付患病的日子，这是人生最大的悲哀。曾仕强教授曾说：“做人，一定要爱惜身体，毕竟身体不是铁做的，不要总是日夜去挣钱，该休息时，就要休息，只有把身体照顾好了，人生才能活得更精彩！” 灵魂的自在就是活得明白，活得敞亮，找到自己热爱的事情，让生活更加丰盈。做真实的自己，千万别被外在的压力淹没了。不将就、不强求、不随波逐流，把自己活成想要的模样，自信坦荡，光芒万丈。当身体健康时，心灵也会感到愉悦；当心灵得到安宁时，身体也会保持健康！#多的是你不知道的事# #热点引擎计划# #我要上热门#