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前交叉韧带重建在线播放_韧带重建多久是危险期(2024年12月免费观看)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：导读更新日期：2024-12-04

前交叉韧带重建

前叉术后畅爽球场仅需要这五条标准，击破“打球困难”！ 1.重返运动的时间前交叉韧带重建术后到底多久才能够去打球呢？这是很多叉友都很关心这个问题，所以今天就给叉友们做一个详细的解答。理论上对抗性的运动要在前交叉韧带重建术后至少一年以上才能进行，过早的活动可能会造成韧带的松弛，甚至韧带的再次撕裂。一般而言非对抗性的运动，比如慢跑大约需要4-6个月。对抗性的运动，如篮球、足球需要的时间会更长。 2.重返运动客观评估指标下肢力量等提出评估叉友能否重返运动时必须纳入体格检查数据。以及专项技能功能评估。例如运动质量、肌肉活动度、平衡性和下肢及躯干的神经肌肉控制能力。等速肌肉测试是一种有效的下肢肌力评估方法。测试过程相对安全，不会造成二次损伤。那么我们该怎么判断？一般简单的方式是三步跳的方法：1、健侧下肢单脚向前三步跳，紧接着患侧下肢单脚向前三步跳。如果跳的距离是健侧的85%，就视为可以可以重返运动。单脚向前三步跳（患侧、健侧）此外可以进行股四头肌和腘绳肌的力量测试。数值比值需要在 1.2:1，或者是1:0.8。如果股四头肌和腘绳肌比值差距过大，不建议重返运动，会增加再次损伤的风险。如果是部分损伤，重返运动的时间相对于术后的时间较短，但是由于膝关节前向稳定性较差，要增加膝关节稳定以及周围肌肉的肌肉力量，来保证膝关节的稳定性。同时为了避免再次损伤需要在运动时带上护膝，降低损伤风险。如果是前交叉韧带完全断裂又没有进行一些治疗时，这种情况打篮球可能会受到严重的影响。原因就是这个时候膝关节会有一个明显的前向不稳定，在打篮球的过程中很容易发生扭伤，而且很多动作都是不能进行的。 3.重建术取腱方式方法再有就是根据取腱情况来判断：自体韧带前叉术后可能需要一个月脱拐、三个月慢跑、一年才能打球。人工韧带的情况下可能需要术后第二周脱拐、一个月慢跑、半年可以尝试轻对抗运动。如果以后想打球自体的、人工的都能让你再打球。没有特殊情况下自体肌腱是首选，有特殊情况的可以首选人工也没有关系。 4.重返运动前必做的训练单脚跳箱（上）单脚跳箱（下）单脚跳波速球 5.重返运动的心理评估心理因素是叉友在重返运动时最重要的因素。恐惧是前叉韧带术后最大的敌人。就以运动员举例：“对损伤的恐惧越小，越容易回到上前运动水平。”大部分叉友因为球类运动受伤的叉友难以成功回到运动中。主要是因为体育活动中叉友害怕切入，接触或跳跃性运动。心理作用在重返运动中十分重要。建议重返运动时，要在评估中加入相关评估项目，对于尚未统一心理评估方法的叉友，建议在评估患者重返运动时也要进行心理评估。「科普大作战超话」「运动损伤」「前交叉韧带重建」「运动康复超话」「膝盖」「前叉术后康复」「回归运动」

前叉断了还有外侧半月板根部撕裂，这位选用人工韧带「前交叉韧带重建」「人工韧带」广州运动医学医生李劼若的微博视频

尤文官方：天才中卫韧带重建手术完成！意大利时间今天上午，意甲尤文图斯官方宣布，卡巴尔的左膝前交叉韧带重建手术成功完成。在哥伦比亚国家队的训练中，卡巴尔不幸遭遇十字韧带断裂重创，多家媒体报道称球员赛季提前报销。尤文表示，今天上午，卡巴尔在里昂的一家私人医院非常顺利地完成了韧带重建手术。今年夏窗，尤文花费了1280万欧签下了卡巴尔。本赛季迄今为止，这名23岁的中卫为尤文出战7场比赛，送出1次助攻。

打篮球受伤前叉重建，这位选用自体韧带「健闻登顶计划」「前交叉韧带重建」广州运动医学医生李劼若的微博视频

既然选择了人工韧带，咱们就得把人工韧带的优势给用上！人工韧带重建没有其他乱七八糟的事情，就是一个字：快！别让焦虑的心情影响了恢复进程[努力]「健闻登顶计划」「运动康复」「前交叉韧带重建」「前交叉韧带重建超话」掰腿老黄的微博视频

腿粗负荷大，人工韧带重建和内外侧半月板都精致修复「前交叉韧带重建」「健闻登顶计划」广州运动医学医生李劼若的微博视频

祝福祖国，科普放假不打烊，回复下大家关于前叉重建、人工韧带的问题「健闻登顶计划」「前交叉韧带重建」「人工韧带」广州运动医学医生李劼若的微博视频

越焦虑越狠狠练越狠狠练越肿越肿越弯不下腿越弯不下腿越焦虑... 快停止这种恶性循环！好好休息！让关节喘口气吧！「健闻登顶计划」「前交叉韧带重建超话」「运动康复」「前交叉韧带重建」掰腿老黄的微博视频

之前的门诊带大家看了几位在非急性期进行前叉重建的患者，能看到他们的内侧头都相当好。那么为什么说急性期进行前叉重建内侧头不好练？今天我们说一说。「健闻登顶计划」「运动康复」「前交叉韧带重建」掰腿老黄的微博视频

叉友们！在康复过程中你遇到的最可怕的事情是什么？「运动损伤」「科普大作战超话运动康复超话」「前交叉韧带重建」「膝盖」「前叉术后康复」

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