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张嘉译妻子与儿子合影直播_张嘉译妻子与儿子合影视频(2024年12月看点)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：新闻更新日期：2024-12-04

张嘉译妻子与儿子合影

张嘉益被曝离婚，张嘉益在《蜗居》中饰演的宋思明，风流倜傥，玉树临风的大叔形象给人无尽的安全感，让无数女人为之倾倒。而张嘉译与妻子王海燕的婚姻状况更是让人无限关注，他们一直是娱乐圈一对低调而志同道合的夫妻。而近日狗仔曝张嘉益和妻子于今年上半年离婚，称二人性格不合，女方更年期致男方无法忍受，实在忍受不了王海燕强势刻薄的性格和脾气。还有的网友调侃到，是因为海藻吗？随后张嘉益工作室辟谣离婚传闻称，“假的离谱”，“ 谣言不可信，更不可传！” 之前张嘉益在节目中说起妻子有孩子以后的变化，看起来十分温暖有爱，的确没有离婚的迹象，希望网友调查清楚以后再曝，不要影响人家的平静生活！

有一次，孙浩去张嘉译家吃饭，张嘉译老婆王海燕准备了丰盛的饭菜招待孙浩，但还没开吃，张嘉译却突然说：“浩子，你现在混得不行啊！”孙浩听后愣了一下，很是尴尬，正当孙浩打算转身就走时，张嘉译接下来的一句话，竟让他嚎啕大哭…… “你偷吃孩子奶的事情，我们一定会替你保密的！” 这是一条出现在演员孙浩抖音下的热评，此评一出，很快有人回复道：“偷吃了这么多孩子奶，也不知道有没有长高。”诸如此类的调侃，最终惹得正主孙浩下场，发了个捂脸哭的表情，一副不好意思的样子。难道一个年近半百的大男人，居然真的偷吃了孩子奶？此事还得从之前一部热播剧说起。在《我们的日子》一剧中，孙浩饰演了一个上海小男人的形象，他在这部剧中贡献了许多名场面，其中最令人津津乐道的，还是他看着媳妇给孩子喂奶那一幕。看到妻子的奶水多到溢出来，孙浩扮演的东方玉树，居然十分眼馋的咽了下口水，喃喃道：“这奶水也太多了，不得把我儿子胖死！”从他的表情不难看出，他很想偷孩子的奶水喝，一副馋的不行的样子。这个名场面很快让这部剧上了热搜，大家都调侃起孙浩来，说他偷孩子奶喝。从大家的反应不难看出，孙浩演的十分传神，对人物的塑造十分成功。但他演技这么好，却不是科班出身的，他早些年是靠着一副好嗓子大火的。他21岁出道，首次亮相是在一部名为《天皇巨星》的电影中，但他一开始对演戏并不感兴趣，相反，他对唱歌有着极大的热情。有兴趣也有天赋，两年后，孙浩登上了春晚的舞台，首次向全国观众展现了他的歌喉。又过了两年，沉淀许久的他在全国青歌赛中脱颖而出。之后，他便进入了北京音乐学院，进行了系统的学习，而韩红正是他的同班同学。又过了一年，孙浩再次登上春晚舞台，并且和陈红搭档，合唱了《中华民谣》。歌曲优秀，唱功了得，孙浩开始大火起来，大街小巷都在传唱他这首歌，那几年，孙浩可以说是春风得意，然后好景不长，这首歌热度过去之后，孙浩又开始变得不温不火起来。又过了好几年，大家只记得《中华民谣》这首歌了，至于孙浩，已经没人记得了。某天，落魄的孙浩受好兄弟张嘉译的邀请，去他们家吃饭，大家相谈甚欢，孙浩一时之间也忘了在事业上的不如意，但就在此时，张嘉译冷不丁说了一句话：“你现在过得好落魄啊。” 张嘉译的妻子王海燕赶紧给了丈夫一拐子，示意他闭嘴，而孙浩此刻已经有点维持不住表情了，对于好兄弟戳自己痛处的行为，他有点接受不能。就在他想找借口匆匆逃离时，张嘉译却接着说道：“我是觉得，你在唱歌方面很难火起来了，要不要和我一起演戏？我有好资源都会介绍给你的。” 听了这话，孙浩才明白了张嘉译的苦心！在趋炎附势的娱乐圈里摸爬滚打多年，孙浩知道张嘉译这句话的分量，也知道他说这话有多难得。一时之间，孙浩竟然感动得当场落泪。而张嘉译也没有辜负自己的诺言，很快，他就带着孙浩进组拍戏，有些导演看不上孙浩，张嘉译就直接放下狠话：“我和孙浩是一体的，如果不要他，那我也不来了。” 孙浩自然也不会辜负张嘉译的苦心，他静下心来，刻苦磨炼自己的演技，也逐渐接得住张嘉译的戏了，在《扫黑风暴》这部热播剧中，更是活灵活现的扮演了一个坏得流脓的角色，成功让观众气的牙痒痒。而张嘉译之所以对孙浩这么好，其实也是投桃报李。在早年孙浩春风得意时，却是张嘉译的人生低谷期，不仅事业上一事无成，还和第一任妻子离了婚。而孙浩凭借着当时的人脉，给张嘉译介绍了不少好资源，还带着他认识了现任妻子，说来也奇怪，在娶了王海燕后，张嘉译马上就爆火了。可以说，孙浩对张嘉译而言，绝对是人生中的贵人。而当时对孙浩十分感激的张嘉译也没想到，风水轮流转，有朝一日自己也能成为孙浩人生的引路人。对孙浩和张嘉译这对好兄弟而言，谁的恩情更重早已分不清了，在物欲横流的娱乐圈，两人能保持这份可贵的兄弟情这么多年实属不易，令人惊叹！（图片素材来源于网络）

刘奕君某天拍完戏回家，妻子吕梓媛对他说:“我们离婚吧！你一年到头不着家，我看不到希望！”刘奕君同意了:“什么都可以给你，我净身出户，但你必须答应我一个要求。” ? ? ? 在阅读此文前，麻烦您点击一下“关注”，方便您进行讨论和分享，给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。 ? ? ? 刘奕君生于1970年，家住在西安电影制片厂附近，从小对电影产生浓厚兴趣，立志当一名演员，父母听说儿子的梦想后很支持，专门带他到川剧院找著名演员曲国强学表演。 ? ? ? 那时曲国强还有另一个学生张嘉译，两人经常一起排练，刘奕君表现十分出色。 ? ? ? 后来，刘奕君和张嘉译都顺利考入北京电影学院，两人成了同班同学和室友，室友还有管虎和王全安，四个年轻人经常聚在一起讨论表演技巧，互相切磋，刘奕君因为相貌出众，性格温文儒雅，常常被其他三人开玩笑，但大家关系十分要好。 ? ? ? 在校期间，刘奕君对表演课程非常用心，经常利用空闲时间找同学一起排练不同的角色，表演老师看好他的天资和潜力，认为他前途不可限量。 ? ? ? 但是在大三时，刘奕君在参演校内戏剧《落山风》时，不小心得罪了剧中的女主角，这位女生家世颇为不凡，一怒之下就联合家长向学校施压，导致刘奕君被取消了本次演出资格。 ? ? ? 更糟糕的是，这位女生还在娱乐圈有些人脉，这次事件直接导致刘奕君在毕业后被拉入黑名单近10年，其他几位好友虽劝他不要气馁，但刘奕君还是陷入了低潮。 ? ? ? 毕业分配后，刘奕君被分到老家西安的电影制片厂，担任单调的抄录工作，每天面对着枯燥的办公室工作，刘奕君想起自己当演员的梦想，就十分抑郁，管虎和王全安经常写信给他，告诉他要持之以恒，相信时间会洗清一切。 ? ? ? 终于，在同事的鼓励下，刘奕君鼓起勇气，离开了这份铁饭碗工作，来到宁波当起了电视台编导，他负责的第一部电视剧意外取得了不俗的成绩，获得了几个奖项提名。 ? ? ? 本可以顺利发展下去，但刘奕君还是觉得编导不是自己最热爱的，决定再次北上发展演艺事业。 ? ? ? 刘奕君重新在北京开始了跑龙套的生活，但多年的黑名单让他难以获得重要角色，这时，他已经27岁，家人催他结婚生子。 ? ? ? 一次相亲中，刘奕君认识了吕梓媛，吕梓媛在一家外资银行做白领，两人聊得来，当时刘奕君还没有任何名气，只能靠一些跑龙套和临时工维持生计，但吕梓媛并不介意这些，两个年轻人陷入热恋，4个月后吕梓媛突然怀孕了。 ? ? ? 两人商议后决定奉子成婚，刘奕君全力以赴做好丈夫和父亲的责任，不久，儿子刘怡潼出生了，刘奕君工作时光顾家里，吕梓媛一个人带孩子十分辛苦，夫妻之间开始出现裂隙。 ? ? 一天，二天，刘奕君拍完戏回家后，吕梓媛对他说:“我们离婚吧！你一年到头不着家，我看不到希望！” 三天，四天， ? 刘奕君同意了:“什么都可以给你，我净身出户，但你必须答应我一个要求。” ? ? ? 刘奕君虽然同意离婚，但他请求吕梓媛把儿子抚养权给他，吕梓媛考虑再三，还是同意让4岁的刘怡潼跟着父亲生活，离婚后刘奕君将儿子暂交给父母照看，自己全力工作，希望能重回娱乐圈。 ? ? ? 2009年，已39岁的刘奕君通过朋友介绍结识了第二任妻子—一位企业高管，这位夫人待他非常好，主动提出将刘怡潼接到身边一起抚养，终于，刘奕君收获了事业与家庭双丰收的果实。 ? ? ? 这一年，他在几部热播剧中开始担任重要角色，逐渐为观众熟知，奠定了他作为实力派演员的地位，特别是在2015年，刘奕君在《琅琊榜》《伪装者》等多部剧中精彩演绎，一时间名声大噪，成功晋级一线男演员之列。 ? ? ? 如今53岁的刘奕君已经是户户晓的“叔圈”顶流，事业达到高峰，也收获了幸福美满的家庭，当年支持他的好友们如今也都在各自领域小有成就，时常聚在一起回忆当年在北影的点点滴滴。 ? ? ? 刘奕君的人生历程跌宕起伏，也鼓舞了无数努力摸爬滚打的演员，只要不忘初心，持之以恒，就一定能等到属于自己的机遇。 ? ? ? 他用坚持和奋斗，证明了一个优秀演员最终会得到观众的认可，无论环境多么艰难，机会都是留给准备好的人，刘奕君的故事也将激励更多有理想的年轻人，不放弃自己的梦想。 ? ?

2001年，刘奕君icon的妻子嫌他整日不着家，还赚不到钱，铁了心要和他离婚，刘奕君说：离婚可以，但我有一个要求。听完之后，妻子骂道：你想得美，我不同意。 1970年，刘奕君出生在西安电影制片厂附近。从小，电影制片厂就是他的乐园，那些光影交错的故事，在他心中埋下了梦想的种子。父亲看到了他的热爱，带着他去拜师学艺，跟着著名演员曲国强icon学习表演。在那里，他遇到了同龄的张嘉译icon，两人一起学习，一起成长，结下了深厚的友谊。 1987年，刘奕君和张嘉译双双考入北京电影学院表演系icon，成为了班里最小的学生。北电icon的四年，是刘奕君人生中最无忧无虑的时光。他性格腼腆，与性格开朗的同桌李润形成了鲜明的对比。李润经常拿他打趣，他也从最初的害羞，变得越来越开朗。大二那年，他被导演选中，参演电影《落山风icon》，却因为年轻气盛，得罪了当时的女主角宋佳icon，最终被剧组换掉。这件事对他打击很大，毕业后，他被分配到西安电影制片厂，成为了一名普通的抄表员。面对枯燥的抄表工作，刘奕君心中那团表演的火焰始终没有熄灭。他毅然辞职，来到北京，成为一名“北漂”。但现实远比想象中残酷，他只能租住在狭小的地下室里，四处跑剧组，寻找机会。为了生活，他什么角色都接，即使是跑龙套，也毫不在意。就在他为事业奔波的时候，经人介绍，他认识了第一任妻子——一位银行的高级白领。妻子美丽大方，温柔体贴，很快便俘获了他的心。婚后，他们的儿子刘怡潼icon出生，一家三口过着简单而幸福的生活。可随着儿子一天天长大，家庭的开销也越来越大，刘奕君微薄的收入，难以维持一家人的生活。妻子开始抱怨他不顾家，只顾着自己的演员梦。两人之间的矛盾日益加深，最终走向了婚姻的尽头。 2001年，离婚时，刘奕君说：离婚可以，但儿子要跟我。听完之后，妻子骂道：你想得美，我不同意。但刘奕君坚持带走儿子，最终刘奕君净身出户，只带走了4岁的儿子。离婚后的刘奕君，将所有的精力都投入到演艺事业中。 2002年，他参演了电视剧《人鬼情未了》，在剧中饰演宁采臣icon。这部电视剧，让他遇到了生命中的贵人——导演孔笙icon。孔笙导演非常欣赏他的演技，给了他很多表演上的指导和帮助。 2005年，刘奕君在拍摄电视剧《大染坊icon》时，认识了现任妻子。妻子是一位女强人，经营着一家公司。她被刘奕君的真诚和才华所吸引，两人很快坠入爱河。婚后，为了支持刘奕君的演艺事业，妻子毅然放弃了自己的事业，回归家庭，照顾他和前妻的儿子刘怡潼。在妻子的支持下，刘奕君的演艺事业蒸蒸日上。 2014年，他先后出演了电视剧《父母爱情icon》和《北平无战事icon》，精湛的演技得到了观众和业内人士的一致认可。 2015年，他凭借在谍战剧《伪装者icon》中塑造的王天风icon一角，红遍大江南北，迎来了事业的巅峰。事业成功的同时，刘奕君的家庭也十分幸福美满。2016年，他们的女儿刘悦琪出生，儿女双全，凑成了一个“好”字。对于妻子的付出，刘奕君一直心怀感激。他曾公开表示，妻子是他生命中最珍贵的礼物，是他成功的基石。

2001年，刘奕君的妻子嫌他整日不着家，还赚不到钱，铁了心要和他离婚，刘奕君说：离婚可以，但我有一个要求。听完之后，妻子骂道：你想得美，我不同意。青年时期的刘奕君，心怀演艺梦想，与张嘉译一起步入了北京电影学院学习表演。毕业后的他们并没有立刻大放异彩，而是被分配到相对稳定的西安电影制片厂。但在这里刘奕君发现，真正获得表演的机会，比想象中要难得多，这让他感到焦虑和不耐。不甘平凡的刘奕君，决定放弃这份看似稳定的工作，为了追求自己的梦想，孤身一人北上闯荡。北漂的日子是艰苦而漫长的，刘奕君每天奔波于各个剧组和面试之间，白天不断地投递简历，希望能抓住每一个可能的机遇，夜晚则担任临时演员或是其他任何可以维持生计的工作。尽管生活充满了挑战，但他始终没有放弃过自己对表演的热爱和执着追求。在一次偶然的机会里，他遇到了著名导演孔笙，在他的帮助下，刘奕君得到了出演一部古装剧中的小配角的机会。这次成功仿佛给他的演艺生涯带来了曙光，他开始逐渐在影视行业中崭露头角，逐步积累了一定的知名度和观众认可度。就在刘奕君事业开始有所起色的时候，他与吕梓媛相遇了。两人在相互鼓励和支持下坠入爱河，不久迎来了爱情的结晶—他们的孩子刘怡潼。 2001年，刘奕君面临人生的重要转折。在这个关键节点上，他的家庭生活也发生了变故。他的妻子，对于长期以来刘奕君忙碌于事业的姿态，以及相对微薄的收入，表现出强烈的不满和担忧。两人的矛盾逐渐升级，最终，妻子坚决地提出离婚。这让原本就对现状深感无力感的刘奕君更加沮丧。然而，即便是在这种困境之下，他也依旧希望挽回这段婚姻。在一次激烈的争吵之后，刘奕君尝试用尽最后的努力，提出了一个在他看来十分合理的要求——由他来抚养他们共同的孩子。之后尽管妻子坚决不同意这个要求，但最后孩子还是由刘奕君来抚养。尽管面临种种困难，刘奕君并未放弃自己对表演的热爱和追求。他的坚韧和执着在电视连续剧《开创盛世》和《开端》中得到了充分的体现。在这两部作品中，他的精湛表演受到了广泛赞誉，也为他赢得了业内的认可和人气。事业的巅峰到来之时，他也成为了观众们所喜爱的实力派演员。经历过一次失败的婚姻后，刘奕君以更加积极的心态面对生活。在剧组工作期间，他邂逅了一位同样才华横溢的女性，两人在相互理解和支持中找到了彼此的理想伴侣。不久后，两人决定迈入婚姻的殿堂，这段新的婚姻给了刘奕君巨大的支持和鼓励。在女儿的出生后，刘奕君更加珍视这个家，努力为家庭平衡事业，以免历史重演。在演艺生涯继续蒸蒸日上之际，刘奕君始终不忘家庭和亲情的重要性。他和家人们共同享受着生活的温馨和快乐，无论是出游还是日常生活中点滴的快乐时刻，都让刘奕君深深地体会到，正是家庭给他的力量才使他能持续前行。他不断地教导女儿，让她认识到生活的美好以及追梦的不易，给予她勇敢追梦的决心。如今，刘奕君不仅拥有蓬勃发展的事业，而且还拥有一个充满爱和幸福的家。他用亲身经历证明了，只要坚持自己的梦想，勇敢地面对挑战，就一定能够找到属于自己的幸福天空。在他的故事里，我们看到了坚持和爱的重要性。

张嘉译icon找秦海璐icon出演《白鹿原icon》时，她刚刚生完孩子，每天在家哭。丈夫王新军icon让她赶紧去上班，秦海璐很感动。在一档节目中，金星icon问秦海璐：“你有产后抑郁症吗？” 秦海璐：“我真的很郁闷，36岁生下大胖儿子后，我就什么都做不了了。” 生完孩子后，秦海璐太担心孩子了，孩子一哭她就惊慌失措，她不停地思考孩子为什么哭，还会问孩子：“儿子你怎么了？你感觉不舒服……”“……” 她每天抱着孩子哭，直到眼睛发炎，她别无选择，只能割掉自己的一只眼皮，这让数百万人连她的丈夫王新军都不知道自己出了什么问题。当时，张嘉译带着《白鹿原》的剧本来找她，请她扮演他的小妻子。秦海璐有些犹豫，心想孩子还小。但丈夫王新军却支持她：“你去找你熟悉的东西吧，家里的孩子我会照顾的，你放心！” 在丈夫的鼓励下，她慢慢从产后抑郁的阴影中走出来，重新活跃在娱乐圈。#动态连更挑战#

全家总动员！暑假作业大战笑翻天𐟎‰ 剧名：《欢乐家长群》主演：张嘉益、陈好、王晓晨、赵达、刘芮麟等张嘉译老师又来演爸爸了！这次新剧的客厅电视还在播放《少年派1》，这是什么梦幻联动！剧集主要讲述了三个家庭萌娃上学的故事，为了孩子上学操碎了心。刘向上（张嘉译饰）是一位资深编剧，因为创作陷入瓶颈，开始带娃生活，而老婆戴静（陈好饰）重返职场，开始女主外、男主内的家庭生活。儿子果宁，天生反骨，为了逃避作业，竟然编出了和初二小姐姐私奔的谎言。发现爸爸竟然不着急，果宁灰溜溜的跑回家，甚至提出来落发抗议，我真的笑死，编出写作业版本的《会呼吸的痛》。暑假开学前，果宁还有900道数学题没有完成。为了赶作业，全家人都上阵，帮忙做作业，甚至请来了奶奶，终于搞定。但是没想到被老师识破了，一份作业，4种笔记，好惨的爸爸，被老师批评。忙完儿子的事情，还有不省心的小女儿。当代父母谁没有为孩子的作业拼过命呢？从幼儿园的手工作业，到小学辅导作业，哈哈哈哈。

看来娱乐圈又要多了个有背景的孩子，不愁没戏拍啊。想起之前看的漫长的季节有他，去有风的地方也有他，戏份也都挺重要得，演的也可以，但是难免诧异他的背景。不管啥背景，确实演的好啊，奶奶殡仪馆那场戏，那个痛苦的样子，和他爹妈假的样子，对比强烈，确实是用心演了有这样的背景肯出演配角，并演的很好，打脸多少出风头的人，还有什么好说的？看一个电视剧，是沙溢是亲生父亲，那个陕西的那个啥，前两年挺火的，哦张嘉译。里面她女儿的男朋友。我说这演员长相一般，能在这个电视剧里面抢一个角色不简单，我跟我老婆说。后来过几天，老婆说那是张嘉译的儿子。难怪沈腾的烂片抓娃娃没人敢黑。以后导演要拍片，最好给他安排角色

有一次，孙浩去张嘉译家吃饭，张嘉译老婆王海燕准备了丰盛的饭菜招待孙浩，但还没开吃，张嘉译却突然说：“浩子，你现在混得不行啊！”孙浩听后愣了一下，很是尴尬，正当孙浩打算转身就走时，张嘉译接下来的一句话，竟让他嚎啕大哭…… “你偷吃孩子奶的事情，我们一定会替你保密的！” 这是一条出现在演员孙浩抖音下的热评，此评一出，很快有人回复道：“偷吃了这么多孩子奶，也不知道有没有长高。”诸如此类的调侃，最终惹得正主孙浩下场，发了个捂脸哭的表情，一副不好意思的样子。难道一个年近半百的大男人，居然真的偷吃了孩子奶？此事还得从之前一部热播剧说起。在《我们的日子》一剧中，孙浩饰演了一个上海小男人的形象，他在这部剧中贡献了许多名场面，其中最令人津津乐道的，还是他看着媳妇给孩子喂奶那一幕。孙浩饰演的角色，名叫李明辉，是个典型的“小男人”形象，外表精明能干，内心却细腻柔软，对家庭充满了责任感与爱意。在剧中，李明辉与妻子育有一个可爱的孩子，小家伙的到来让这个小家充满了欢声笑语，也考验着这对年轻父母的耐心与智慧。那一幕，发生在剧中的一个温馨午后。阳光透过窗户，洒在房间的每一个角落，李明辉的妻子正温柔地给孩子，小家伙满足，脸上洋溢着幸福的笑容。李明辉站在一旁，眼神中满是柔情与慈爱，他静静地看着这一幕，心中涌动着难以言喻的情感。那一刻，时间仿佛静止了，他仿佛能听见自己心跳的声音，与孩子的欢笑声交织在一起，构成了一曲关于爱的乐章。然而，正是这一幕，被细心的观众捕捉到了，并戏称为“偷吃孩子奶”。在网络的世界里，这句话迅速发酵，成为了一个笑梗，被大家用来调侃孙浩在剧中的那份温柔与细腻。虽然这看似是对孙浩的一种“调侃”，实则是对他演技的认可与喜爱，因为正是他精准的表演，让这个角色如此鲜活，如此深入人心。当张嘉译在饭桌上半开玩笑半认真地说出那句“浩子，你现在混得不行啊！你偷吃孩子奶的事情，我们一定会替你保密的！”时，孙浩的反应是复杂的。一方面，他明白这只是朋友间轻松愉快的玩笑，是对他在《我们的日子》中表现的认可；另一方面，这句话也触动了他内心深处的柔软，让他想起了拍摄那段戏份时的种种感受——那份对家庭、对亲情的深深眷恋与珍视。孙浩的眼眶不禁湿润了，他转过身，背对着大家，试图掩饰自己的情绪。但最终，他还是没能忍住，泪水夺眶而出，化作了一声声低泣。这泪水，不仅是对朋友间深厚情谊的感激，也是对自己能够塑造出这样一个让人印象深刻的角色的自豪与感慨。饭桌上的气氛一时变得有些凝重，但很快，张嘉译的老婆王海燕便打破了沉默，她温柔地拍了拍孙浩的背，笑着说：“浩子，你这是入戏太深了啊！来，咱们吃饭，今天可是特意为你准备了最爱吃的菜呢。” 在王海燕的安抚下，孙浩的情绪渐渐平复。他擦干眼泪，转过身，脸上重新挂上了笑容。这一刻，他深刻地感受到了家的温暖，也体会到了作为一名演员的幸福与责任。他知道，无论未来有多少挑战与困难，只要心中有爱，有对表演的热爱与执着，他就能够继续前行，用自己的作品去感动更多的人。从此以后，每当有人提起“偷吃孩子奶”这个梗，孙浩都会笑着回应，因为他知道，这不仅仅是一个玩笑，更是观众对他演技的一种肯定与鼓励。而他，也将这份鼓励化作动力，继续在演艺道路上不断前行，为观众带来更多优秀的作品和角色。大家对这件事有什么看法呢？（图片素材来源网络）

攀登灵山主峰：2303米的挑战 𐟌„ 周末刚爬完灵山主峰，海拔2303米，真是让人难以忘怀。两天过去了，现在小腿、大腿和屁股的肌肉还在疼，走路姿势有点像张嘉译。 𐟎련ﴨﴧˆ쥱𑧚„过程吧。门票30元一人，售票处看起来特别像卖假票的，有点像当地村民私自收费。我们起点海拔是930米，也就是图二大门口那里。进大门后走了一段路还算平坦，坡度也不大（可能是刚进去，体力旺盛）。通往灵山主峰的路只有一条，所以只要沿着路走不会迷路。 𐟌𓠤𛎥䧩—襈𐤸𛥳𐨦走12公里，全程先是普通的石头路，坡度有缓有陡，然后就是人工木栈道。木栈道大部分有护栏（铁锁链），但有一段没有护栏而且特别陡，上和下都很费劲，恐高的可能会有点受不了。 𐟒砥…觨‹前半段有溪水流动，水很清澈。到了白龙潭，那里有一个瀑布，泉水也很清澈。我还尝了那里的泉水，味道还可以，水很凉，手伸进去两秒都冰得不行。 𐟌ž 前半段有树遮阳，后边就没有了，但有树的地方蚊虫特别多。后边没有树的地方比较晒。 𐟘“ 最痛苦的回忆来了。这次是我老公公司组织的团建活动，要求带家属。团队里有6个男的，4个女家属，5个孩子，最大的孩子7岁，最小的才2岁。我家孩子8个月，很明智地没有带他来。我们爬了不到一个小时，带孩子的都撑不住了，妈妈们带着孩子回去了。7岁的那个小男子汉要求跟着我们一起上去。从早上九点半一直到下午三点我们才到主峰。在海拔1600米的时候，我和老公已经弹尽粮绝了，带的水还剩100ml的样子，而且我们体力已经不支。我们商量着是两个人都上去，还是都回去，还是一个人上去一个人在原地等着。因为100ml不足支撑两个人再往上爬600多米的高度。但我想和他一起爬上去，想再坚持坚持给儿子做个榜样，想和老公一起到达北京第一高峰。想着很多年后回想这段经历会很美好，最终我们决定继续往上爬。事实上，我们爬到上面时早已到达顶峰的同事买到了水，他们看到我们后对我们喊话：“快上来，这里有水！”哇，后边我们就是看着水才往上爬的。 𐟍ƒ 下山轻松很多，但也比较累，膝盖会比较痛，倒着走会缓解膝盖的疼痛感。 𐟒ᠥ🠥‘Š：一定要带够水！当你觉得自己肯定不行的时候，再坚持坚持！

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