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食物的热量用卡路里来计算。卡路里,简称卡,缩写为cal,是一种能量单位。很多人习惯用大卡来计算热量,1大卡(kcal)=1000卡(...
成人一天正常需要摄入的热量只为2000卡左右。 蝉主对照了一下食物热量表,如果一份肉酱意粉约500卡,那相当于一天要吃10份.......
于是兰厄姆提出,我们不能用食物含有的热量来计算,得到热量表,而应该从消化和吸收热量的角度重新修改热量表。具体来说,就是...
该配料表中也标注有食盐、糖、食用油等成分,不知不觉中就会让你...盐、糖,食物多样、饮食均衡,每餐有荤有素才是健康之道。
食物的烹饪方式会影响食物热量,比如同样是鸡蛋,水煮蛋热量144大卡/100克,煎荷包蛋的热量则为199大卡/克。烹饪过程用的调料...
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