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彭鑫博士最新视觉报道_彭鑫博士伤精与养精pdf(2024年12月全程跟踪)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

彭鑫博士

格物日记2024年11月30日第1126篇 ⠂ ⠂ ⠠早上四点多我就早早地就醒了，我开始完成早k，洗涤自己的心灵，让心灵平静舒爽。 ⠂ ⠂ ⠂ ⠠几乎每个周末都读《弟子规》和《孝经》，《孝经》上说“居则致其敬，养则致其乐，病则致其忧”平时要至诚恭敬，不敢有丝毫的怠慢，奉养父母时，要努力使父母身心愉快安乐，父母生命时，要真正以父母的健康为念，忧心满怀地侍奉。我发现这三点我一点儿也没做到。 ⠂ ⠂ ⠂ 今天学习了《装阳的效果》。装阳可以使情绪更有弹性，让家庭关系变得和谐融洽，体谅对面的人，平静地处理问题，越来越有智慧，会灵活变通…… ⠂ ⠂ ⠂ 今天学习了《邪y十二害》，害人的有天伦、人节、名声、门风、性命、风俗。害己的有心术、阴鸷、名利、寿命、祖宗、妻和子。这些我们都不可不知道。 ⠂ ⠂ ⠂ ⠠彭鑫博士说，心正了之后，气就正，气正了之后，病就没有了，就这么简单。烦恼减少的方式就是让他有行动力。不要“秀才造反，三年不成”，一定要行动起来。 ⠂ ⠂ ⠂ ⠠丈夫早早地就出门了，他说买车办手续，他干啥只要合理合法的我都支持他，做好我自己的本份热闹，不要总是往外怨。今天是阳光明媚的一天，我的心情也很明媚。 ⠂ ⠂ ⠂ 丈夫回来后就又回老家了，我发现自己没有定力，一天时间不愿出门，懒得动弹，我和女儿出门后回到家，还是家里温馨自在，我们都要回家，我们都是流浪生s的孩子。我的内心深处还是有些担心妈妈，给她买了口香糖，我要把担心改成深深地祝愿。明天早上一定要奋进呀。 ⠂ ⠂ ⠂ 感恩传统文化，感恩祖德护佑。感恩遇见，感恩一切。

中医彭鑫博士：手机用2小时，就能把一天的精气神吸走一半！【沉溺手机的危害有多大，国人必知】我国著名的中医博士彭鑫曾警告大众说:“手机用2小时，就能把一天的精气神吸走一半！” 这不是危言耸听，相信很多人都有这类体验:连续几个小时看手机后，会觉得非常疲倦，一天当中，几乎什么事也不想做。现在这个社会，手机成瘾的低头族比比皆是，因为看手机太沉迷而出事造成的悲剧案例也屡见不鲜。手机不仅仅吸收人的精气神，而且也伤颈椎和眼睛，据推测，以后可能会因为手机长期辐射而出现眼癌这类疾病，而且会很普遍。前几天看到一个新闻：国际摄影大师、世界著名当代摄影艺术家斯蒂芬ⷨ‚–尔在中央美术学院美术馆学术报告厅演讲时，很多观众在台下看手机。最后斯蒂芬ⷨ‚–尔中断了演讲，离开现场。颇为讽刺的是：这位艺术家当天的演讲话题是“注意力”。他生气地说：“你们今天特意来听这个讲座，却都不能够集中注意力。我们今天就到此结束，挺好的。” 手机成瘾的最大弊端就在于此：注意力缺失。我们的时间碎片化了，我们的注意力也在不断被切割，导致我们的专注力不断下滑。我们开始看不完一部两小时的电影，读不完一本10几万字的书，无法认真听完一场讲座。 “短平快”的时代，很多人已经无法进行深度的阅读和思考，思维被碎片化了。这些年，公司招了不少刚毕业的小孩。和我们这一代不同，我们从是从传统的纸质时代，一点点走到了屏上时代。他们从出生就是和屏幕为伍的。他们从小接触的信息更多，也更成熟，在视频方面也比我们这些“老人”更加得心应手。但是他们很多都存在一个问题：无法书写长文。写一篇逻辑清晰的三千字长文，对他们来说是一种折磨。我自己也深有感触，手机刷多了，阅读和写文变得越来越吃力了。一旦开始阅读一些有深度的文章，脑袋就昏昏欲睡。碰到一些复杂的概念，也是完全看不下去。美国知名作家尼古拉斯ⷥᥰ”说：当我们尽情享受互联网的时候，我们正在丧失深度阅读和深度思考的能力。短平快的信息导致人的注意力碎片化，与个人的知识结构交互时间变短，人们深度思考的频率、强度和质量都会明显降低。当知，用进废退。现代脑科学认为，人的脑神经是不断生长的，但是如果缺乏足够的思维训练，脑神经就会死亡、萎缩，人也就变得越来越笨。久而久之我们的思考力、独立判断力，都会逐渐消退。最终就会退化成只会叼着“电子奶嘴”的“巨婴”，沦为“算法”的奴隶。一百多年前，人们躺在床上抽鸦片。一百多年后，人们躺床上玩手机。昏睡百年，国人渐已醒了吗？国人真的昂首挺胸站起来了吗？一些有识之士称手机是“精神鸦片”，可恶的鸦片在一百多年前毒害我们的前辈，现在又继续毒害我们的后辈。何止玩物丧志，这类鸦片摧残的是人类的身心健康，又如恶mo一样逐步吞噬着人类的灵hun，不幸的是，由于成人的言传身教，很多家庭里连几岁小孩子都对手机沉迷其中，无法自拔，甚至为玩游戏，看小视频而荒废学业，他们操作起手机甚至比成人更老练! 祖国的花朵却被浇灌了毒素为养料，会结出什么果?我只能说后患无穷，细思极恐啊！古先贤教诫有言:“人见利而不见害，鱼见食而不见钩，”过犹不及，物极必反，月满则亏，水满则溢。对于理性有见识的智者，凡事讲究一个“度”，讲究“中庸之道”，手机在给人类带来便利的同时，又有几人认识到过度开发运用，沉迷其中的弊端危害性有多大?芸芸大众，不知善加利用，只顾陶醉沉迷，乐在其中，以致迷失本性，几人能猛然警醒觉知???切莫到时悔之晚矣，呜呼哀哉，悲哉甚矣!!!……

「追番日常」一般人在泄精后，即刻便会感到大脑有一种被抽空的感觉。在中医看来，肾主骨生髓，脑为髓之海，脑与整条中枢神经皆为包藏在脊椎骨中之髓，肾精的丧失会导致脑髓的空虚。现代研究发现，脑脊液的组成与精液组成十分相似，泄精所丧失的物质与营养中枢神经的物质非常相似，中枢神经缺乏滋润，思维变得迟钝，自然有一种被抽空的感觉。《素问ⷧ𕥅𐧧˜典论》：“肾者，作强之官，伎巧出焉。”一个肾精充足的人，其记忆力和思考能力都比较高，精于构思技巧，智力超群。反之，经常泄精就会导致肾精不足、脑髓不充，影响思维和记忆下降，甚至痴呆。精气亏乏或超过四十岁的人，在泄精之后通常都会有一种身心空虚、情绪低落、身体疲劳的感觉，特别是在手淫之后，有一种懊悔的感觉。本来计划去做的事情，往往因为泄精之后所导致的空虚疲劳而做罢，严重影响一个人的行动力。泄精会导致人体能量大量丧失，生机阳气亏乏，而人的种种活动都是靠着阳气来驱动，阳气足的人精力充沛，行动力强，做事情一诺千金，雷厉风行，成就一番事业，阳气弱的人萎靡不振，做事畏畏缩缩，气虚胆怯，没有勇气，缺乏行动力，最终一事无成。古人说“有一分精神，便有一分事业”，讲的就是这个道理。 ——节自中医彭鑫博士《彭鑫谈伤精与养精》「四六级超话日常碎片plog超话plog超话」

格物日记2024年11月16日第1112篇 ⠂ ⠂ ⠠半夜三点左右醒了，我心里一遍又一遍背《楞严z》，后来不知不觉就睡着了。早上姐姐早早地就来了，还带了很多吃的。感恩姐姐。我一提电热毯的事，姐姐就要给妈妈买电热毯，她特别孝顺。我观察自己的内心，就是怕花自己的钱呗。有钱给儿女花，给父母花钱却抠搜得很啊。⠂ ⠂ ⠂ ⠠彭鑫博士说，我们要学会练习宽容和微笑。他说人生气的时候就像把自己吊在房梁上毒打。当人一旦反省自己，那时候智慧就开了，很多问题就迎刃而解了。慈悲就是无条件的关怀一切人事物。 ⠂ ⠂ ⠠今天学习了《装阳》。人体内有阴阳二气。一旦邪气内侵，人就会生病。我们要让自己高兴起来，乐起来。 ⠂ ⠂ ⠂ ⠠今天想听齐书华老师的音频，突然发现《智慧的人生》公众号上听不到了，幸亏同x发给我了，特别感恩她。李鸿建老师说，每一种法都好，不要成为传统文化的大仓库，知道做不到一切都白搭。我发现自己确实是一一遇到考验就翻车了，贪法也是贪，和贪财贪色一样的。 ⠂ ⠂ ⠠早上妈妈反复问我要去洗澡吗，我不能理解妈妈背后的恐惧和无助。她怕我赶不回来，怕我不能带着她去玩，怕孤独没人陪她。我只是觉得她事多，吃饱了撑的，喝足了闹腾，在几看电视呆着得了呗。我不能接受妈妈现在只是个小孩子的心智。我不能在精神上安慰她安抚她，我学习传统文化了却没有做到真孝顺。 ⠂ ⠂ ⠂ 感恩传统文化，感恩祖德护佑。感恩遇见，感恩一切。 ⠂ ⠂ ⠀

（邪淫伤精患者）除了喜欢刺激性饮食外，还有一个重要的表现，在《黄帝内经》中描述为“独闭户塞牖而处”，表现为喜欢独处暗室，不喜欢交际，而且有的还表现为性格内向懦弱、多疑、易受惊吓、抑郁等。在亚洲某个国家，出现一种特殊的社会现象，很多年轻人，虽然到了工作年龄，但依旧整天呆在家里无所事事，完全没有工作、人际交往的能力，过着衣来伸手、饭来张口的颓废日子，生活依赖父母供养，被称为“都市隐者”。保守估计其总数占全国人口的1%，成为一种严重的社会负担。该国家是性开放时间比较早的几个国家之一，“援助交际”、“色情女优”等淫秽信息与社会职业充斥于该国家，对整个亚洲的影响非常大，而这种社会形态所带来的健康危害也日益在年轻一代中显露出来。 “都市隐者”的表现，与《黄帝内经》对一个人精华耗尽、元气不足、冲脉气虚、胃经大衰的表现描述非常近似。俗话讲：“没有心气儿了。”身体亏衰，心理自然就阴暗，身心之间是相互影响的。——中医彭鑫博士《彭鑫谈伤精与养精》

格物日记2024年11月3日第1099篇 ⠂ ⠂ 昨晚妈妈又提她老生常谈地话题：想s。我发现自己立刻就恼火了，我不能感同身受，我觉得她吃饱了撑的，总是抱怨老天爷让她生病，老天爷凭啥背这个锅。她说我连苍蝇都舍不得打死，她打苍蝇痛快了，让苍蝇活过来弄死她。人啊，糊涂颠倒。你让周围的人都痛苦煎熬，你还想快乐，这怎么可能呢？ ⠂ ⠂ ⠠我发现我还过不了那个坎，奶奶出殡妈妈在家里看电视，妈妈不去给姥姥姥爷烧纸，我看到了妈妈的不孝。妈妈就是我的镜子，我孝顺吗？《孝经》上说“生事爱敬”，以亲爱恭敬之心奉养父母，你自己还不如妈妈呢，怎么就这么看不上自己的妈妈了。你真的比你妈做得好吗？你至于那样恼火吗？你生气发火你自己做对了吗你？我不应该生气恼火，妈妈我错了。 ⠂ ⠂ ⠂ 彭鑫博士说，首先从总机开始反省，我们只有自己内心身心调整和谐了之后，你才知道怎么为别人把身心调整和谐。你心态不好，吃一吨药都没用。 ⠂ ⠂ ⠂ 刘有生老人说无论古人还是今人，我们看谁好，就要以谁为榜样，就要照着他们去做。人人有道，道道相通，默默去做，都能成功。 ⠂ ⠂ ⠂ 人生的意义就是在应缘，然后最后什么也不要，人生的意义，就是做着有意义的事，然后什么也不要，这样就自在了，来什么应什么。我什么也不要这是真相，你之所以痛苦，就是因为你和真相抗衡，这就是“无智亦无得，以无所得故，”真相就是你什么也得不到。我们之所以痛苦是因为我要那个ⷂ𗦈‘要这个ⷦœ€后失去了还不甘心，一定记得一切不是你的，什么都不是你的。好好的爱你的爱人，然后告诉他“我什么都不要” 我就是想爱你。——沈班长《真爱是享受爱的过程不求爱的回报》 ⠂ ⠂ ⠂ 上午妈妈一个劲地让给姐夫打电话，反复地重复一句话，没有一定的定力真的是会被烦死。妈妈说我折磨她，真的不知道谁折磨谁。一件小事就急得要死要活的，把自己烧得像热锅上的蚂蚁，把全家人放火上考。妈妈就是我的检验报告，告诉自己你还差得远呢，不管她做啥说啥，你怎么就非得动情绪呢，你动情绪就是错了。 ⠂ ⠂ ⠂ ⠂ 感恩传统文化，感恩祖德护佑。感恩遇见，感恩一切。 ⠂ ⠂ ⠂

格物日记2024年11月17日第1113篇 ⠂ ⠂ 半夜三点多就醒了，月光洒满了屋子，感觉很放松，享受难得的静谧时光。早上我扫树叶，洗衣服，看书，还做了喜欢的美食。这些都是装阳的好方法。 ⠂ ⠂ 今天学习了《装阳的方法》。练习深呼吸，练习微笑，观想身体每个细胞都在喜乐中，边走边默念“乐乐乐，乐乐乐”……，方法真的太多太多了。 ⠂ ⠂ ⠂ 刘有生老人的演讲录上说，接受伦理道德教育的孩子，身心都会健康，一般都不会去接触h色文化。否则，诱发邪y的外缘处处皆是，是每个人必须面对的课题。 ⠂ ⠂ 彭鑫博士说把自己的爱心给扩大开，同时意识到自己身上的责任，就不至于陷入一个小我中。你内心快乐了之后，身体就通畅。心态也是好的。 ⠂ ⠂ ⠂ ⠠下午我先送了妈妈去玩，然后送了女儿去学校。我去帮女儿拿她的考级证书，女儿坚持完成了十级，她已经非常棒了。表姐来给我们送白菜，非常感恩她。两天时间很快就过去了。我们要珍惜每一分每一秒。 ⠂ ⠂ ⠠感恩传统文化，感恩祖德护佑。感恩遇见，感恩一切。 ⠂ ⠂ ⠂

格物日记2024年11月10日第1106篇 ⠂ ⠂ ⠠昨晚半夜就醒了，我感觉胃像被火烧一样，非常难受。我跪坐了一会儿，开始做天意运动。我一边哭一边做，做完躺下了感觉舒服了一些。 ⠂ ⠂ ⠂ 今天学习了《挪界与落界》，我知道自己落界了，感觉特别委屈，特别痛苦。我知道这些感受都是我曾经对公婆父母做的。她们为我付出那么多，我缺乏感恩心恭敬心，我没有记住她们对我的好，我还在挑剔指责她们，所以女儿这样对待我。女儿疏远我，不和我亲近，我就是这样对待妈妈的，想逃离觉得窒息，我和妈妈还没有彻底连根，我的良心也没有翻转过来，才会有女儿给我表演的节目。 ⠂ ⠂ ⠂ 彭鑫博士说，你要想好病，就必须把性格修改好。从哪改，就是从孝顺父母开始修改。从小娇生惯养，一点家务活都不干，你在旁边好吃懒做，让父母做，还顶撞他们。因为义务里面，第一个义务就是孝养父母。 ⠂ ⠂ ⠂ 刘有生老人说：什么是格物？格物就是你要好好回顾一下自己的人生之路。在家时我没做好女儿，亏孝堕t邪y，生病考学结婚生子都让父母操心伤心，丢祖宗的脸。出嫁后不孝敬公婆，顶撞公婆，讨要买楼的钱，让婆婆公公遭难。让婆婆帮忙照顾老二逃避责任。我不是贤妻良母，没有好好照顾过老公，包括洗衣服做饭都没怎么做过。对于孩子，我没有好好引导他们，没有做好孩子们的榜样。 ⠂ ⠂ ⠂ ⠠早上老叔来了说d叔厉害了，我们都会经历生离死别，人生就是无常的醒来。妈妈怕没人给她做饭了，怕爸爸不在家，爸爸大发脾气，我看到了妈妈的恐惧心，她只是个害怕爸爸不回家的小孩子心智，我应该怜悯她，心疼她，理解她。每个人都有自己的局限和悲哀，我应该学着做自己的父母了。 ⠂ ⠂ ⠂ 上午女儿买东西刷我的卡，我告诉她必须要先告诉我一声，我同意了再去买才行，否则就是偷盗行为。凡是都是细节处看人品和教养，我应该提醒和引导孩子。回家了送妈妈去亲戚这里玩，然后包饺子。虽然忙碌，但是内心平静了些。在路上我把树根和树杈子挪到路边上，虽然是小事，做了很开心。y姐说去买天然气，没米下锅我还是等着工资呢。我发现自己没有太焦虑。关键是焦虑也没用。不该饿死总是会有饭吃的。 ⠂ ⠂ ⠂ 感恩传统文化，感恩祖德护佑。感恩遇见，感恩一切。

格物日记2024年11月9日第1105篇 ⠂ ⠂ ⠂ 昨天女儿见到我就说了她抄作业的事，她说那道题太难了，同学告诉她答案，她想也没想就写上了。人家根本没有认识到自己的错误和问题。半夜二点多就醒了，我开始天意运动，“错能改，归于无，倘掩饰，增一辜。”我也是这样的，以前领导批评指责我，我总是不服，总是在找借口狡辩，女儿现在也是，总是找自己的理由，也意识不到问题的严重性。 ⠂ ⠂ ⠂ 今天学习了“四大界”。人可以通过改善自己的行为模式、语言模式和思维模式，从而达到整体提升自己的心灵境界的目标！身界的人嗔恨心重，爱发脾气，人见人怕。心界的人，多计较，爱算计，愁眉苦脸，一脸晦气，人见人欺。意界的人慈悲喜舍，能容能化，谦虚忍让，得道多助。志界的人大公无私，大智若愚，好坏皆乐。，人见钦敬。我发现自己正在向意界迈进，落界的情况时有发生。 ⠂ ⠂ ⠠刘有生老人说高处有险，低处安然低处有道。你人都没做好，就先卖大话，能不让人笑话。人无完人，一言一行，一举一动，都难免有漏洞的地方。人都想高，想出名，想出风头，都在名利之中滚。糟糕糟糕，越高越糟。上得越高，摔得越疼。我希望大家都好，都超过我，我才高兴呢。看了这些话，自己发现自己做得还差得太远呢。 ⠂ ⠂ ⠂ 彭鑫博士说，没有进入对方的内心，对方的内心进不去，打不开这个锁，你用多少药都没用。你这个性格不改的话，怎么吃药，怎么治疗都没用。他说自己要强到什么程度，考第二名都非常苦恼，必须要考第一名，后来反省自己的性格问题，推己及人，帮助了很多人。 ⠂ ⠂ ⠂ ⠠下午女儿哭了，没有手机感觉她的魂也被抽走了。弟妹让我帮忙用补贴买空调，我发现自己特别有依赖心，人家还没说怎么操作呢，我就让y姐帮忙。我讨厌女儿抄答案不劳而获，我也是总想着吃现成饭。晚上女儿和我谈话，我觉得非常伤心，女儿说我双标，说我不在意她的感受，觉得我对她不好。正好婆婆来了视频电话，我正伤心地哭呢。婆婆一直述说喔的不易。婆婆还帮我教育女儿，还支持我管教女儿。我其实也是缺乏感恩心，一直顶撞婆婆妈妈，一直在责怪她们。现在女儿表演曾经的我，我就接受不了。我有感恩心吗？我有恭敬心吗？你没有，你想给婆婆脸色就给婆婆脸色，你想呲哒妈妈就呲哒妈妈，现在轮到你自己了，你为什么就不接受了。你变了，周围的人、事、物才会改变。 ⠂ ⠂ ⠠感恩传统文化，感恩祖德护佑。感恩遇见，感恩一切。

彭鑫博士的固肾功早晚各30次够不够彭鑫博士的固肾功是慢版，一般30几个就比较累了，早晚各30次可以达到效果吗？有没有也做彭鑫博士版本固肾功的戒友？

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