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双板滑雪最新视觉报道_双板滑雪英文(2024年11月全程跟踪)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：热点更新日期：2024-11-27

双板滑雪

香港好去处：Snow & Surf —— 室内暖水冲浪+单板双板滑雪在香港也能滑雪！全球第一所亦是暂时唯一一所融合滑雪、滑水的室内运动场所「Snow & Surf」占地面积超过10,000呎，滑雪活动在室温下进行，滑水冲浪亦有恒温空间及温水设备，怕冻的人都可以于室内大玩特玩！冲浪及滑雪体验均有一对一私人教练指导，就算是新手都一定学得好！只要掌握好技巧，就可以自由自在地在滑雪场滑雪、于海上衝浪！约上朋友一同前往就最适合！ #大湾区寻秋地图#

亚布力滑雪新手全攻略：装备、教练、技巧 𐟏”️ 滑雪场：亚布力阳光滑雪场的初级道 𐟓… 时间：双板滑雪在11月22日进行，单板滑雪在11月24日进行。由于是雪季初期，当时只开放了高山初级滑雪场，需要乘坐索道上山。24日下午3点多，山下的初级滑雪场也开放了，更适合双板滑雪，但单板滑雪的坡度较平。 ⛷ 装备：雪具和雪鞋由滑雪场提供，而雪服、头盔和雪镜则是租赁的。加上雪票，每人共需160元，性价比非常高。在广州，这甚至比一些滑雪场的门票还便宜。 𐟧堤𘪤𚺥𛺨𜚥𛺨𘦤𘊦㉨𔨥㧽馈–面罩，因为山上非常冷，普通的一次性口罩效果不佳，呼气后会变得湿冷。 𐟑袀𐟏렦•™练：双板教练的收费是每小时200元，单板教练是每小时260元。教练有男有女。双板滑雪：我学了一个小时，但感觉不太适合自己（雪鞋太重，走路都不稳）。虽然有人说双板容易入门，但可能我不适应。单板滑雪：我学了两个小时，感觉适应性更高，兴趣也更浓。虽然摔了很多次，但也觉得单板滑雪非常有趣。 𐟌 未来计划：计划在12月份再次前往崇礼滑雪。

双板与单板滑雪：雪场上的不同体验 𐟏‚ 作为一个双板滑雪爱好者，我在富龙滑雪场度过了一个无聊的日子。由于造雪不足，原本有些坡度的雪道被单板滑雪者们推成了光滑的冰面。第二天，我回到万龙滑雪场，终于找到了感觉，在大奔头雪道上尽情驰骋了几趟。虽然大奔头的坡度有32度，但只要有扎实的基本功，还是能够稳稳地刻住雪道的。说到双板和单板的区别，双板最初是为了在雪地上移动而发明的，所以万龙这种高山雪场对双板滑雪者来说简直是天堂。相比之下，富龙滑雪场更像一个大型的南山滑雪场。而单板滑雪则起源于1960年代的美国西海岸冲浪文化，因此它需要特定的地形才能带来乐趣。比如，国内的单板公园场地明显不足，导致单板滑雪者们不得不涌向各个雪道。然而，单板滑雪在高山狭窄的雪道上并不安全。在通过道路时，我们应该目视前方，就像开车或双板滑雪一样。但单板滑雪者是面朝侧方走大弯的，因此前方会有90度的盲区。两个背对背的单板滑雪者在对方的前方各有互补的90度盲区，这样一旦发生碰撞，责任划分就变得复杂。单板滑雪本身并不是一种交通工具，它的通过性是有缺陷的。因此，单板滑雪还是应该回归公园U型池等各种专门地形，这样既能享受运动的乐趣，又能减少安全方面的隐患。最后，我呼吁大家多尝试双板滑雪，具体原因我会在另一篇文章中详细阐述。

温哥华滑雪新手？教练助你速成！ 𐟎🦻‘雪是一项需要专业指导的运动，尤其是双板滑雪！一旦你掌握了基本技巧、安全知识和滑行姿势，你会发现滑雪不仅仅是摔倒和爬起，而是自信地在雪道上驰骋，享受速度和风的感觉。❄️ 𐟎🥯𙤺Ž初学者来说，在形成先入为主的滑雪习惯之前，打好基础动作非常重要。教练的指导和示范可以帮助你在短时间内避免许多初学者常见的错误，让你更快地适应雪地环境。 ⛷️即使你已经有了一定的滑雪经验，教练的指导也能显著提升你的滑雪技术和滑行自信。有了教练的指导，你的滑雪技术会迅速提升，摔倒也会变得更加专业和安全。在雪场上，你将能够感受到不一样的乐趣！即使没有教练，你也能清晰地知道自己滑雪需要注意的细节，慢慢掌握自己的节奏，不再害怕滑雪这项“看似危险”的运动。 𐟏‚总的来说，滑雪私教不仅能帮你提升技术，还能让你找到滑雪的乐趣和成就感！只要学会标准动作，找到发力点，滑雪就不再困难，而是充满成就感的帅气之旅～～～ 𐟍楜覸饓奍Ž，无论是在Cypress、Grouse还是Whistler，找到一位专业的滑雪教练都是非常明智的选择。他们不仅能帮你提升技术，还能让你在滑雪中找到乐趣和成就感。

双板滑雪教练选择指南：从初级到高级说到滑雪教练，很多人可能会有点紧张，怕遇到不靠谱的。别担心，我来分享一些我的建议，希望能帮到你们。初级教练：适合偶尔滑雪的你 𐟏‚ 如果你是那种一个雪季只能滑几次的人，穿鞋都穿不明白，走路一瘸一拐，长款羽绒服和裤子总是堆进雪鞋里，那初级教练就足够了。初级教练会教你一些基础的滑行技巧，让你逐渐熟悉滑雪的感觉。高级教练：适合想进阶的你 𐟚€ 如果你打算长期滑雪，想要技术进阶，那就找高级教练或者网红教练吧。他们的经验丰富，教学系统，能帮你快速提升。不过，最好还是跟着一个教练一直学，这样效果会更好。如何筛选教练？ 𐟤” 好看：喜欢他的滑行风格。现在的教练都会有一些自己的滑行视频，可以在不同平台发布，你可以看看他们的视频，喜欢他们的风格就对了。好玩：喜欢他的性格和沟通方式。教练的说话和办事风格是不是你喜欢的？幽默、好玩、有人格魅力的教练谁不喜欢呢？对路：沟通顺畅，目标一致。前期沟通时，教练会了解你的滑行基础和目标（比如熟练平行、搓雪小弯、卡宾等）。看看教练结合你的基础给出的教学方案和上课时长是否系统、有阶段目标且可操作。上课时重点考察教练的实操教学，看看他是否每天设计当天滑行目标，是否达成，是否清晰讲解动作目的和做法，是否有多种drill让你尝试并找出最适合自己的一种。小贴士：针对不同类型滑雪者的教学方式 𐟏‚❄️ 对于思考型滑雪者，教练需要有更多的耐心和细致的讲解。对于感受型滑雪者，教练需要更多的鼓励和肯定，帮助他们建立自信。总之，选择一个好的教练非常重要，希望这些建议能帮到你，让你在滑雪的道路上越滑越远！𐟏”️

𐟌Ÿ从犁式到平行式：双板滑雪技巧全攻略𐟌Ÿ 𐟎🠥䧥彯𜌦ˆ‘是滑遍全球的老陈！今天，我要和大家分享如何从半犁式过渡到平行式双板滑雪。想要滑得帅气，基础平行式技巧你绝对不能错过！ 𐟟㠩斥…ˆ，在半犁式的基础上，入弯时记得向上伸展身体，同时旋转你的双板。这样可以帮助你更好地进入平行式状态。 𐟟㠦Ž姝€，在弯道中间时，你的身体应该已经处于直立状态。这个时候，重心要放在你的双板上，保持平衡。 𐟟㠦œ€后，出弯时，将重心放在外板上，同时旋转你的双板，直到它们完全平行。这样，你就能顺利完成从半犁式到平行式的过渡。希望这些技巧能帮助你在滑雪场上更加自如地滑行。让我们一起在正确的道路上滑行，享受滑雪的乐趣吧！𐟎‰

单板滑雪：挑战自我，超越极限 ⛷️ 每当冬天来临，银装素裹的雪山总是让我心生向往。记得第一次去兰州安宁滑雪场，看到那些穿着酷炫滑雪服的高级雪道滑雪爱好者，从雪山之巅S型滑下来，那种自由、炫酷、速度与激情一下子点燃了我内心的火焰。于是，我决定学习滑雪，去感受那份独特的魅力。学习滑雪并不容易。起初，我选择了双板。在雪地上连站都站不稳，每次一抬脚，身体就会失去平衡，感觉随时都要摔骨折了。后来，我请了一位教练，有了教练的指导和支持，我很快掌握了动作要领。经过一次又一次的练习，几年下来，双板滑雪我已经能够滑得很流畅，逐渐成为了滑雪场的一道美丽风景。双板挑战成功后，我又开始想挑战单板。今天到西安翠华山滑雪场，刚好有教练推荐我学习单板，我欣然同意。有教练的陪伴，我胆子大了一些，很快学会了用后刃控制速度的要领。然而，平衡感成了我的一大难题。不论我怎么努力，身体似乎总是不听使唤，频繁摔倒。好在教练教我如何保持平衡、调整重心，还在我胆怯时给予鼓励。虽然还是时不时的会摔跤，幸亏有乌龟屁股垫和乌龟护膝保护，虽然摔得尾巴骨疼，但我没有放弃。每一次的摔倒，都让我更加进步一点点。在很多次的跌倒与爬起之间，我终于掌握了基本技巧，逐渐越滑越顺畅。在不断的尝试和练习中，我终于迎来了自己的第一次突破——心中想去的地方，我的双脚和身体也能控制住板子到达了。那一刻，我感受到了从未有过的喜悦和成就感。原来，只有勇于尝试、不畏艰难，才能超越自我。今天学习单板滑雪的经历，让我深知自己收获的不仅仅是技能和经验，更是一份面对困难不放弃的勇气和毅力。我期待通过更多的练习，我的单板技术会越来越酷。也希望我身边的人有愿望就勇敢去行动吧！

双板滑雪装备推荐：从头到脚的必备清单 ❄️ 滑雪装备的选择至关重要，尤其是双板滑雪，正确的装备能大大提升你的滑雪体验。以下是我总结的一些必备装备推荐，希望能帮到你。 𐟎🠥䴩ƒ訣…备：头盔：这是滑雪装备中最重要的一件。一定要亲自试戴，根据自己的头围选择合适的大小。推荐选择带有MIPS（多方向冲击保护系统）的头盔。单板和双板头盔在外观上有所不同，但选择时主要考虑安全性能。滑雪镜：建议戴着头盔一起去买，这样可以让头盔和眼镜的衔接处更贴合，防止进风。镜片颜色要根据天气和阳光情况选择，初期可以选择偏晴天的镜片。护脸：一定要购买，选择透气性强且贴合脸部的护脸，面料不好不仅不保暖，还会特别湿冷。也可以选择头套型的护脸。冷帽：可以根据个人需求选择佩戴。防冻贴：在去较冷的地方时，可以贴在脸部，防止冻伤。 𐟎🠨𚫤𝓨ㅥ䇯𜚊速干衣物：穿在最里面，非常有必要，运动中会出汗，速干衣物能快速排汗并保持温暖。抓绒衣：保暖效果极佳，穿在中层非常合适。雪服：选择防水防风性能好的雪服，颜色和款式可以根据个人喜好选择。推荐选择带有排汗拉链的雪服，这样可以根据温度调整。护具：滑雪安全最重要，虽然双板不太容易主动摔倒，但我还是购买了全套护具，尤其是尾椎骨和脊椎的护具。上身可以搭配背心护具。腕包：个人喜好，方便存放卡或手牌，刷卡时非常方便。运动内衣：也有必要，能提供额外的支撑和舒适度。手套：选择大小合适、保暖防水的手套，易耗品。可以购买手套内胆，但使用频率不高。 𐟎🠨„š部装备：雪鞋、雪板、雪仗：这些装备需要根据自己的身高、体重和身型选择。推荐去实体店试穿，请专业人员帮助挑选，不要在网上随意购买。 𐟎🠩›ꥌ…和其他装备：雪包：根据个人喜好选择。雪鞋可以放在行李箱里，或者放在带滑轮的板包里，方便携带。其他装饰品：根据个人喜好选择。 ❄️ 这是我第一个雪季的装备推荐，随着经验的积累，我会逐步更新和优化我的装备清单。希望这些建议能帮助你找到适合自己的滑雪装备，享受滑雪的乐趣！

太湖龙之梦室内滑雪场：不会再来的体验分享大家好，今天来聊聊我在太湖龙之梦室内滑雪场的体验。作为一个双板滑雪爱好者，拥有十年的滑雪经验，这是我第一次尝试室内滑雪，结果有点失望。以下是我的一些个人感受，大家可以参考一下。雪道设计：多样化但不够长 𐟏‚ 太湖龙之梦的滑雪场设计还算合理，有超过五条雪道，分布在三层。底层是教学区，主要是小朋友在学习滑雪，二层是初级和中级道，三层是高级道。但问题是，所有的雪道都不够长。最长的一条道也就100多米，滑个20趟也就相当于室外一趟的长度。初级道非常平坦，中级道很短，高级道就更夸张了，最前面一段比初级道还平，根本滑不动，然后是一个很短的小坡，而且非常窄。细节设计：运营商不太懂滑雪 𐟛䯸从一些细节可以看出，运营商对滑雪场的运营不太了解。比如上下魔毯的便利性，上魔毯的地方全是粉雪，脚都拔不动；高级道下魔毯的地方空间不够，穿着双板根本站不住。还有魔毯的维护，不清理魔毯，带雪太多，摩擦力变小，板子一直下滑。这些问题都影响了滑雪体验。室内场普遍问题：道短且不适合双板 𐟏 室内滑雪场道短是一个普遍问题，单板可以练活，但对双板确实不友好，不利于扣动作细节。我查了一下临港耀雪的初级道有460米，高级道有340米，下次开业我会去试试。优点：雪质和服务 𐟌Ÿ 虽然道短是硬伤，但雪质还不错，而且江浙沪的服务确实比大东北好。雪是粉雪，没有冰，温度在-5度左右。设施虽然有点旧，但很干净，服务人员也很主动，厕所特别干净，这真的是检验服务的重要指标。魔毯各个节点的服务人员都会主动提供帮助。价格问题：理解但不太满意 𐟒𐊊很多人讨论价格问题，我觉得这跟地理位置、固定资产投入、人工成本等都有关系。比如上海的地价和人工成本比湖州贵，雪道的投入、租赁雪具的品牌等都会影响价格。在耀雪和龙之梦位置距离差不多的情况下（其实浦东去耀雪距离近一半，只需要1个小时），耀雪的雪道长度是龙之梦的三倍，龙之梦的租赁雪具也比较差，没有品牌，听说耀雪的雪鞋雪板都是金鸡，那就会对耀雪的较高定价有容忍度。总的来说，太湖龙之梦室内滑雪场虽然有一些优点，但道短的问题确实让人失望。希望未来能有改进吧。

双板滑雪45天进阶：每天进步一点点回顾一下这个雪季，感觉自己像个事后诸葛亮。总结一下经验教训吧：找教练的重要性 𐟏‚ 水平越差，越需要找教练。一节课的效果顶得上自己练十天。自己瞎练只会养成一堆坏习惯，最后还得花十倍时间来改正。没有教练？找个拍视频的小伙伴 𐟓𙊥悦žœ不打算找教练，那至少得有个愿意帮你拍视频的小伙伴。别怕看自己滑行的视频，多请教大佬们。合脚的鞋子很重要 𐟑Ÿ 打算在一个雪季滑超过5天或者3个trip的，建议买自己的鞋子。合脚的鞋子对滑雪体验和进步速度影响巨大。板子不必太在意 𐟏‚ 板子不太重要，好看就行。新手买expert level的FIS板也不会有太大问题。详细总结 𐟓 我双板的入门是老公教的，他是个单板教练，双板只会半犁式，但为了不让我受打击，让我先学双板。如果再来一次，我第二天就开始请教练，少走不少弯路。在意大利的第13天左右，我找了教练学习犁式转平行。大部分时间都在回炉犁式。在35天左右学会点杖之前，走了二十天的冤枉路。虽然积累雪时很重要，但很长一段时间都不知道点杖是什么，也不知道弯应该怎么转才是对的。这段时间都是在蓝道上压力不大，黑道上脚累（因为还没领略转弯控速的本质，总是不停地刹车）。中间的学习态度特别不好：总想着“我再练练就去找教练上课”，但别说找教练，甚至自己都不想看自己的视频，因为觉得滑得不好不想看，逃避现实。最后阶段的进步 𐟌Ÿ 在35-45天之间：SLC的雪太好了，天天滑道外，道外进步很大。道内没什么特别大的长进。不过，发现了搓雪走天下的真理，很多控速技巧都是一样的。现在基本什么道都能下，就是姿势丑陋程度不一样。今年雪季结束之前还是继续努力练习，外板承重还要继续练，弯型控制还是不好，陡坡横板太快，没有均匀连续施压的掌控感。总结 𐟎… 要珍惜每次雪上的时间，每天进步一点点，享受滑雪带来的乐趣！

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