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戒酒图片带字权威发布_戒烟戒酒图片高清大图(2024年12月精准访谈)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：观点更新日期：2024-12-03

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83岁“老顽童”蔡澜的“放纵哲学”火了！蔡澜是上世纪90年代在香港知名的一位电影人，他和金庸、黄霑、倪匡一起被誉为香港的四大才子。他推出了多部知名的动作电影，尤其是成龙系列的影片，在亚洲引起了热议。然而，随着时间的推移，蔡澜逐渐转向了吃喝玩乐，成为了一位享受生活的旅行家和美食家，被大张伟、王涵等人尊称为师傅。在他的作品《人间好玩》中，蔡澜写道：“今天要比昨天更高兴、更快乐，明天要比今天更高兴、更快乐。这就是人生的意义，也是活下去的真谛。” 在人们渐渐老去后，有些人才意识到最好的养生方法并不是戒烟、戒酒、多运动，而是懂得“放纵哲学”。可惜，大多数人无法做到这一点。蔡澜认为，养生分为养身和养神两个方面，其中养神更加重要。当人到了一定年纪时，会变得小心翼翼、害怕一切，然而这样反而会陷入消极的情绪中。正如谚语所说：“病由心生”，也就是说心理因素对我们的健康有很大的影响。 “放纵哲学”意味着随心随意地生活，不管是抽烟、喝酒，还是运动，只要能够让自己感到舒心，给生活带来快乐，那才是真正的人生。在享受生活的过程中，我们也要注意保持身心的平衡，做好适度的把握。那些过度抽烟和酗酒的人，在思维上面会变得无法控制，所以他们的放纵是没有度的。蔡澜在《人间好玩》中写道：“做人，确实要找寻快乐，是積极的。快乐是我们自己创造的，书本、音乐、种花、养鱼，它们都能够带给我们快乐。多多想一想那些让自己开心的事情，想想又是不需要花很多钱的，大家都去追求快乐吧。” 蔡澜是一个敢于直言不讳、无所畏惧的人，他在社交平台上多次回答年轻人的问题，赢得了很多人的喜爱和推崇。有人问他：“先生，人生的意义是什么？”他回答：“就是要过得更加快乐。”又有人问：“委屈自己为了别人是不是傻瓜？”他毫不犹豫地回答：“是！”还有人问：“女生一定要生孩子吗？”他说：“当然不必，不生孩子也不会死。” 看过他的这些问答后，无数人将他看作年长的“知己”，一个引导人生的良师。当我们在生活中遇到困惑时，翻阅蔡澜先生的文字总能找到一些安慰和启发，就像和一位智慧长者交谈一样。蔡澜对于生存、生活、生命的看法，展现出他勇敢直面挑战、不畏艰辛的勇气。他敢于表达那些许多人内心深处有但不敢轻易表达的想法。他的言辞中透露出一种积极、乐观、豁达的人生态度，就像春日的阳光一样温暖而明亮，给读者带来无尽的力量和希望。尽管蔡澜的观点常常引来争议和质疑，但他始终坦然面对，坚守自己的立场。他从不掩饰自己的放纵和自由洒脱，这种无畏的精神令人钦佩。他以自己的方式展示了一个真实、独立、坚韧的个体，成为无数读者心中的楷模和榜样。蔡澜在《人间好玩》中写道：“无论是穿西装还是牛仔裤，穿自己想穿的衣服，而不是被他人强行要求的。这是人生最基本的自由要求。” 蔡澜的《人间好玩》从好物、好吃、好玩、有情、笑看五个维度向所有读者传递着一个信息：“来到世间，就是要好好享受人生！” 他的作品涵盖了婚姻关系、穿衣品味、美食品尝、品味酒茶、篆刻书画、交友知己、职业经历、人生态度等诸多内容，让读者以一种有趣的方式去发现平凡生活中更多的乐趣！蔡澜用平易近人又发人深省的方式，探索了人生的方方面面和智慧。他以独特的视角，简单明了地解析了人性的复杂，人生的意义以及生活的美好。他的文字就像一位亲密的朋友，与我们分享他对世界的理解，引导我们在繁忙复杂的世界中寻找乐趣和智慧。 CCTV《看点》这样评价蔡澜：他游历世界各地的美景，品尝过全球各种美食，记录了人间烟火的点点滴滴。尽管他不喜欢别人称他为“吃货”，但他却愿意被称为“老不正经”。就人生态度而言，我们都可以向蔡澜学习。如果你也想像蔡澜一样活得自在且洒脱，那么一定要阅读他的《人间好玩》。这本书适合任何人阅读，它可以让我们重新思考人生规划，让自己的生活变得更加精彩！无论你现在处于何种境况，这本书都能给你带来启发和鼓舞。从生活细节中寻找乐趣，培养自己的品味和眼界，发现生活中的美好和智慧，这些都是蔡澜在书中与我们分享的宝贵经验。感兴趣的朋友点击图片下下方链接即可购买。

1966年，一行禅师受马丁ⷨ𗯥𞷂𗩇‘提名诺贝尔和平奖。他在北美演讲揭露战争的苦难，影响深远，由此被越南反对，一行禅师成为了无国籍人，流亡法国。2004年受邀回越南，2005年带领禅修营。2007年再访越南，纪念逝者，传递和平与和解。2022年1月22日，一行禅师在越南慈孝寺去世，享年95岁。尽管大师早已仙逝，但他的智慧却随着书籍代代流传，使我们依然能领悟到禅师的智慧。譬如，一行禅师在《与自己和解》一书中，写道：“人老了，不在于运动，不在于喝水，不用戒烟戒酒，请牢记3句话，晚年幸福无忧！” “触碰此刻的安宁，给我们带来治愈、转化和奇迹。” 此刻的安宁，指的是我们能够与当下时刻完整地融合，回归到自我，感受自己的呼吸和心跳，感受我们此时此刻的情绪。当我们停下急匆匆的脚步，感受身边新奇、治愈的一切，便能感受到内在的安宁。在这此刻的安宁中，我们忘却了外界的纷纷扰扰，整理头脑中凌乱的思绪，回归到内心的平静。此刻的安宁能够治愈我们内心的创伤，缓解我们内在的压力，让我们不再感到焦虑和烦恼。安宁还能滋养我们的心灵，让我们拥有更健康的心态去应对生活的各种挑战。此刻的安宁让我们学会审视自己的内心，反思自己的行为和观念，将内心潜藏的力量转化为积极的行动，做出积极的改变。 “此时此刻亦包含过去，只要你能深入地活在此时此刻，你就能治愈过去。你不必等待任何事物。” 一行禅师曾讲过一个越战老兵的故事，越战老兵曾经和战友们用有毒的三明治杀害了几个孩子，从此便陷入了痛苦和自责，每天都无法安然入睡。一行禅师便对他说：“你的确杀害了五名儿童，但今天，你也的确可以拯救五名儿童。” 过去战争杀害了五个孩子的事实已无法改变，但现在有机会去救助其他面临死亡的孩子。此时此刻付出行动去救助世界上那些面临暴力、贫穷和压迫的孩子，便能逐渐治愈过去。也许我们会为自己过去所做的错事而耿耿于怀，感到懊悔和自责，例如曾以恶劣的态度对待身边的人让我们始终释怀，这时候我们便可以学着活在此时此刻，好好地对待还在自己身边的人，用自己的余生去慢慢地实践正念的修习，并在这个过程中慢慢地得到治愈。佛陀有云：“你必须将此时此刻变成你人生之中最美好的一刻。” 在佛教传统中，从听到钟声的那一刻起便开始坐禅，这是一种古老而深刻的修行方式，钟声提醒我们回归内心之家。一行禅师引用了佛陀的话语，提醒我们要学会珍惜当下，我们生命的每一个瞬间都充满美好。此时此刻便是我们内心真正的家，我们将不再寻觅和渴求任何事物。很多时候，我们过着忙碌的生活，总是在追逐未来目标或沉湎于过去，全然忘记了此时此刻的珍贵。让此时此刻变成人生中最美好的一刻，需要我们善于发现身边的美好，从日常发生的小事中寻找到快乐。学会欣赏路边的鲜花、鸟儿欢快的歌声、头顶开阔的天空。当我们拥有善于发现的心，我们将能从生命中很多个平凡的瞬间捕捉到美好。可以说，这便是一行禅师在《与自己和解》中所告诉我们的智慧。他用诗歌一般的文字，将那些通常给我们施压、与我们对抗的情况，转化为心灵成长的力量。让我们在他的文字下，去感受呼吸，感受自己的情绪，感受自己的存在，让我们身心完全放松下来，这时，你就可以找回真我。《与自己和解》这是一本自我疗愈的心灵成长类书籍，一行禅师又是当代颇具影响力的高僧大德，特别擅长写诗，所以整本书的内容比较舒缓，诗一般的文字读起来给人很温暖的感觉，特别治愈。更重要的是，一行禅师在书中所阐释的佛学智慧，浅显易懂，所教授的自我疗愈的方法，也完全贴近普通人的日常生活，简便易行。高僧大德的慈悲智慧，跃然纸上，让人心生敬佩。每个人都有自己的短处和缺点，这是无法避免的事实。然而，我们往往因为过于苛求自己，而陷入自责和痛苦的漩涡中。与自己和解，意味着我们要学会接受自己的不完美，不再用别人的标准来衡量自己，当我们真正认识到自己的局限时，才能更好地发挥自己的长处，成就更好的自己。如果，你正在为繁忙的工作焦虑，为复杂的人际关系而苦恼。那就读一读《与自己和解》，这是一本可以给你提供答案的书。感兴趣的朋友点击图片下方链接即可购买。

爱眼科普 | 眼睛里的“神秘变形者”——圆锥角膜，你了解吗？角膜如同相机镜头一般，起着至关重要的聚焦和透光作用。然而，有一种疾病却悄然威胁着角膜的健康，让这扇“心灵之窗”逐渐变得模糊不清--它就是圆锥角膜。这个名字或许对很多人来说有些陌生，但它对视力的影响却不容小觑。让我们一同走进圆锥角膜的世界，揭开它神秘的面纱，去了解它究竟是怎样一种病症，又会给我们的眼睛带来哪些危害吧！了解圆锥角膜图片 01 什么是圆锥角膜？圆锥角膜是一种角膜变形性疾病，以角膜中央区域基质层非炎症性变薄、并向前呈锥形突起为主要的临床特征，可导致高度不规则散光（由于角膜表面病变，导致表面不规则弯曲或凸凹不平引起）、近视，甚至引起失明。 02导致圆锥角膜的病因目前研究表明，圆锥角膜可能由多种因素引起，包括： 1、遗传因素圆锥角膜可能与常染色体隐性遗传有关，部分病例可能与常染色体显性遗传有关。此外，圆锥角膜还可能与某些遗传性疾病相关，如马凡综合征、视网膜色素变性等。 2、发育异常可能与角膜组织发育异常有关，导致角膜中央部分抵抗力下降，不能抵抗正常的眼内压，从而形成圆锥状改变。 3、内分泌紊乱甲状腺功能减退可能与圆锥角膜的发生有关。此外，一些研究表明，圆锥角膜的发生可能与某些微量元素的代谢异常有关。 4、角膜接触镜的使用长期佩戴角膜接触镜可能导致角膜组织受损，进而引发圆锥角膜。 03圆锥角膜的症状 1、主要症状圆锥角膜的症状一般有视物不清、近视加深以及散光等。而且随着圆锥角膜的加深，散光、近视会加重，散光也会变得不规则，甚至会导致急性角膜水肿。 2、并发症角膜溃疡是角膜持续降解而出现的一种炎性病变。主要临床表现有畏光、流泪、眼部疼痛、眼睑痉挛抽搐、视力下降等。 04需要做什么检查确诊？ 1、裂隙灯显微镜检查检查角膜形态有无改变。本病可见角膜中央变薄并向前呈锥形突起，以及一些典型的裂隙灯显微镜下特征，如Vogt线（在角膜变薄区域中央的基质层出现的“圆锥角膜线”，呈混浊或半透明的白色垂直状，可有数条，加压可消失）、Fleischer环（在前突的角膜锥基底部形成的棕褐色环状的铁质沉着）等。 2、角膜地形图观察角膜的形态。本病典型改变为角膜中央区异常突起抬高，角膜突起区基质层变薄。 3、角膜厚度检查角膜厚度的测量有助于本病的诊断，有助于评估角膜厚度，并可间接地了解角膜内皮的功能。本病可见角膜中央或旁中央明显变薄。 05圆锥角膜的治疗圆锥角膜的治疗方法很多，包括保守治疗（包括配戴框架眼镜、角膜接触镜）和手术治疗，早期通常采用非手术治疗方案矫正视力，晚期人群只能通过手术才能恢复视力。 1、保守治疗（1）框架眼镜适用于早期圆锥角膜（最佳眼镜矫正视力≥0.5）。缺点是由于受到疾病进展因素的影响，后期会出现散光高度不规则、近视度数明显加深，单凭配戴框架眼镜难以达到满意的视力。（2）角膜接触镜适用于框架眼镜矫正视力效果不理想的圆锥角膜。缺点是无法减缓角膜扩张的进展，同时，角膜接触镜的配戴和护理较为繁琐，可能造成角膜缺氧、眼部细菌感染等疾病的发生。 2、手术治疗（1）角膜胶原交联术适用于圆锥角膜有进展趋势，或通过配戴角膜塑形镜等保守治疗方式无法矫正的，要求角膜最薄区域的厚度＞400。该术式有助于强化角膜组织硬度，减少角膜扩张，提高角膜力学结构稳定性，从而有效延缓疾病进展。该种术式属于侵入性操作，有可能会造成术后感染等并发症的发生。（2）角膜基质环植入术方法是通过手工或飞秒激光在角膜基质层中添加人工环形材质，用来改变角膜的形态和屈光力。适用于确诊为圆锥角膜、最佳眼镜矫正视力＜0.8、伴有圆锥角膜典型临床体征的患者，手术的并发症包括角膜炎、角膜混浊、角膜融合或水肿等。（3）角膜移植术适用于晚期通过各种治疗方法均不能达到足够矫正视力的圆锥角膜。需根据角膜瘢痕的程度选择角膜移植（包括穿透移植或板层移植）。缺点是有可能导致术后发生免疫排斥反应，且术后需要长期随访用药。 06日常生活中应该注意什么？饮食宜清淡，注意营养搭配，选择富含蛋白质、维生素A、E和B1的食物，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激的食物；充足的睡眠，合理的休息，禁止剧烈运动；良好的用眼习惯，不过度用眼，不长时间观看电子屏幕，避免在强烈光照条件下读书学习；放松心情，保持精神愉悦。 07应该如何预防？ 1、普通人群：主要是针对圆锥角膜诱发因素的预防，如避免强紫外线照射、摒弃揉眼不良习惯等。平时日常生活中也应注意眼部卫生，定期检查视力。 2、高危人群：建议每年定期进行裂隙灯检查、角膜地形图等眼科检查，以便于圆锥角膜的早期发现、早期治疗。总之，圆锥角膜虽然是一种较为复杂且可能对视力产生严重影响的眼部疾病，但随着现代医学技术的不断发展，我们已经拥有了多种有效的诊断方式和治疗手段。早期发现、及时干预对于控制病情、保护视力至关重要。希望通过对圆锥角膜的了解，大家能够更加关注眼部健康，一旦出现相关症状，及时就医，日常生活中养成良好的护眼习惯，让我们都拥有一双健康明亮的眼睛。 ⷠEND ⷊ 免责声明： 1、文章部分图片来源于网络，因编辑需要，文字和图片之间无必然联系，仅供读者参考。 2、部分段落、图片、音频视频文件等资料版权归版权所有人所有，因无法逐一和版权者联系，若侵犯媒体或个人的知识产权，请及时通知我们。

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