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清肺经正确手法图新上映_清肺经正确手法图视频(2024年12月抢先看)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：导读更新日期：2024-12-01

清肺经正确手法图

小儿推拿清肺经的手法家人们，今天来聊聊小儿推拿中的清肺经手法。这可是中医里很有一套的手法哦，对缓解咳嗽、气喘、感冒发热等症状非常有效。咱们一起来看看具体怎么操作吧！ 𐟓找准肺经位置我们要知道肺经的位置在哪里。肺经位于无名指的螺纹状面，是一条线状与线状相结合的经络。找准这个位置，我们才能有效地进行推拿操作。 𐟑‹用拇指指腹推肺经清肺经的具体操作方法是：用拇指指腹在无名指螺纹面自指根向指尖直推。每次推100-300次，或者推1-2分钟，速度可以稍微快些。通过这一手法，我们可以宣肺清热、疏风解表、化痰止咳。对于改善肺燥引起的感冒以及脏热喘咳、便秘等症状都有明显的帮助哦！ 𐟌쯸缓解脏热喘咳清肺经对缓解脏热喘咳特别有效。在推拿过程中，要注意用力轻柔均匀，推动时有节奏，这样才能确保效果和安全。通过清肺经的手法，我们可以增强肺部的宣发作用，滋养周身皮肤、肌肉，从而缓解咳嗽、气喘等症状。 𐟤配合清天河水更有效在小儿推拿中，清肺经和清天河水是两种非常重要的手法。它们可以配合使用，以增强疗效。例如，当宝宝出现风热咳嗽症状时，可以先进行清肺经推拿以清肺热、化痰止咳；再进行清天河水推拿以清热退烧、疏风解表。这种方法能够更全面地缓解宝宝的咳嗽症状，帮助宝宝尽快恢复健康。 𐟌🥮㨂𚧐†气清热止咳清肺经宣肺理气清热止咳是中医养生中的一项重要策略。通过按摩清肺经上的穴位、结合药物调理以及调整生活习惯等方式，我们可以有效地保护肺健康，缓解咳嗽等症状，从而提高生活质量。在中医理论中，清肺是指通过药物或手法清除肺内的热邪，以达到缓解肺热症状的目的；而宣肺则是通过刺激肺经上的穴位或药物作用，使肺气得以宣发，从而恢复肺的正常功能。这些理论为我们提供了指导，帮助我们更好地运用清肺经的手法来养生。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！如果有任何问题或者想了解更多内容的朋友们都可以留言哦~感谢大家的关注！

咳嗽按摩哪个部位有效止咳家人们，最近有没有被咳嗽困扰得头疼？其实除了吃药，我们还可以通过按摩一些特定的穴位来辅助缓解咳嗽哦！今天我就来给大家分享几个有效的止咳穴位和手法，赶紧收藏起来吧！ 𐟑‹按摩鱼际穴可消痰养肺鱼际穴位于手掌大鱼际处，是一个中医经络理论中的重要穴位。当咳嗽时，我们可以用大拇指指端在鱼际穴处用力向下按压，每侧按揉3分钟。借助按摩棒进行按摩会更精准哦！这样不仅能有效缓解咳嗽，还能清肺热、利咽喉。对于肺热引起的咳嗽、咽喉痛等症状，鱼际穴真的有明显疗效。同时，它还有助于化痰，对于痰液粘稠、难以咳出的人来说，是个不错的辅助治疗方法。在气温变化大或感冒多发的时候，多按摩鱼际穴还可以预防感冒，保持肺气通畅。 𐟑咳嗽的通用手法清肺经清肺经是一种小儿推拿手法，但对缓解宝宝咳嗽症状非常有效。它主要位于无名指，操作简便，只需从指根推向指尖即可，每次可推300-500次。这一手法能够宣肺清热、疏风解表、化痰止咳，对于感冒、咳嗽、咳喘、痰鸣等肺经实热之症有显著的缓解作用。无论是大人还是小孩，都可以通过清肺经来辅助缓解咳嗽症状哦！ 𐟒†‍♀️按揉咳喘穴可速效止咳咳喘穴位于无名指和小指骨缝的间隙处，同时，食指和中指的骨缝间隙凹陷处也是咳喘新穴。当咳嗽厉害时，这些穴位上会出现结节，只需将这些结节按揉开，咳嗽就能得到缓解。按揉时，可以先按咳喘穴5分钟，再按咳喘新穴5分钟，也可以两个穴位一起按揉。重要的是，按揉的力度要稍大，最好能感到酸胀，这样才能有效刺激到穴位，发挥其最大的作用。这种简单而高效的止咳方法，无论是大人还是小孩，都能从中受益哦！当然啦，在按摩的同时，也要注意保持良好的生活习惯，如多喝水、避免过度劳累等，这样才能更好地促进身体健康哦！好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享体验哦~𐟌Ÿ

孩子湿咳有痰怎么治疗？孩子湿咳有痰进行治疗时通常可采取日常护理、拍背助咳、药物治疗、小儿推拿、环境调整等方法。 1.日常护理：确保孩子充分休息，避免过度劳累。给孩子多喝水，可以帮助稀释痰液，便于咳出。注意孩子的饮食，给予易消化、营养丰富的食物，避免辛辣刺激性食物，如辣条、麻辣火锅等。 2.拍背助咳：轻轻拍打孩子的背部，从下往上，有助于松动痰液，便于排出。 3.药物治疗：可在医生指导下使用复方鲜竹沥液、清宣止咳颗粒等药物，也有助于化痰止咳。 4.小儿推拿：适合年龄较小的孩子，如补脾经、清肺经等手法，有助于调理体内环境，促进痰湿排出。 5.环境调整：保持室内清洁，减少过敏原，避免接触烟雾和有害气体。保持室内空气流通，适宜的湿度有助于缓解咳嗽。建议遵医嘱治疗，避免自行用药带来的风险。#孩子咳痰#

中医止咳的按摩手法家人们，最近有没有被咳嗽困扰得不行？今天我来给大家分享一些中医止咳的按摩手法，真的超级实用哦！通过推拿一些特定的穴位，我们可以有效缓解咳嗽症状，快来看看吧！ 𐟌쯸清肺经缓解咳嗽清肺经是中医小儿推拿中的一种重要手法，主要通过推掐无名指末节螺纹面来进行。这个区域在中医理论中被视为肺经的重要穴位。通过适当的推拿手法，可以有效宣肺清热、疏风解表、化痰止咳。清肺经的操作是从指根向指尖方向直推，以清除肺部的热邪和浊气。姐妹们，在实际操作中要保持用力轻柔均匀，推动时有节奏，将推拿频率控制在每分钟200到300次之间，这样操作既安全又有效，可以帮助我们在家中轻松缓解咳嗽等不适哦！ 𐟑列缺穴止咳平喘列缺穴是手太阴肺经的重要穴位，位于前臂桡侧缘，腕横纹上1.5寸。这个穴位不仅容易定位，而且具有显著的止咳平喘效果。通过按揉列缺穴，可以宣肺解表、通经活络，从而达到止咳平喘的目的。无论是邪气在表还是入里，列缺穴都能发挥其独特的功效。姐妹们，不妨多按按这个穴位，真的很管用呢！ 𐟒祤ꦸŠ穴止咳化痰太渊穴作为手太阴肺经的腧穴，是个不小的“宝藏”。它不仅是肺气转输、输注之处，更是补肺益气、止咳化痰的要穴。通过按摩太渊穴，我们可以轻松享受到健康养生的乐趣。无论是日常生活中还是咳嗽症状较重时，太渊穴都能为我们提供有力的帮助。姐妹们，不妨试试每天按摩几分钟，效果真的很棒！ ✋少商穴止咳效果佳少商穴的止咳效果尤为显著。无论是因风邪侵犯肺引起的咳嗽，还是脏腑功能失调导致的咳嗽，都能通过掐按少商穴来得到缓解。在掐按过程中，力度适中，以感到酸痛为宜，持续半分钟左右，即可明显止咳。若咳嗽症状较重，还可考虑在此穴位进行放血治疗，以快速止咳。姐妹们，不妨试试这个简单有效的方法吧！ 𐟑手上止咳散结穴除了上述穴位外，手上还有多个具有止咳散结作用的穴位。例如，大鱼际穴、咳喘穴、咳喘新穴以及太渊穴等。这些穴位在我们的日常生活中发挥着重要的健康保障作用。通过按摩这些穴位，我们能够有效地缓解肺部不适，促进结节的软化与消散。在实际操作中，只需按照上述方法按压或揉捏相关穴位即可。姐妹们，记得每天按摩几分钟哦！通过针对肺经的相关穴位进行推拿，我们能够改善肺部的功能状态，从而轻松摆脱咳嗽的困扰。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！有任何问题或者想了解更多的朋友都可以留言告诉我哦！

𐟑𖥮宝发热？试试这些推拿手法！ 𐟌᯸宝宝发烧了，别担心！试试这些小儿推拿手法，帮助宝宝轻松退烧。 1️⃣ 清肺经：这个手法能清热解表，还有止咳化痰的效果哦！ 2️⃣ 推坎宫：它能帮助宝宝疏风解表，让宝宝更清醒。 3️⃣ 开天门：这个手法能发汗解表，还有开窍醒神的作用。 4️⃣ 运太阳：它也能疏风解表，还能清热明目呢！ 5️⃣ 推三关：这个手法可以补气行气，温阳散寒。 6️⃣ 退六腑：它能帮助宝宝清热解毒，凉血消肿。 7️⃣ 清天河水：这个手法能清热解表，泻火除烦。 𐟒•这些手法都很有效，但要根据宝宝的情况来选择哦！如果宝宝发烧严重或持续时间长，一定要及时就医哦！𐟚‘

快速止咳的按摩手法家人们，有没有发现有时候咳嗽真的是让人头疼不已？特别是晚上，咳得睡不着简直是一种折磨𐟘“。今天，我就来给大家分享一些快速止咳的按摩手法，希望能帮到大家缓解不适。 𐟌쯸清肺经缓解咳嗽我们来介绍一个简单又有效的手法——清肺经。清肺经是一种中医手法，通过宣肺清热、疏风解表、化痰止咳，可以有效缓解咳嗽。它的操作方法是：用拇指指腹在无名指末节螺纹面进行直线推动，用力轻柔均匀，有节奏地推动。对于感冒、咳嗽、咳喘、痰鸣等肺经实热之症，清肺经真的是个不错的选择。 𐟑手上止咳散解穴除了清肺经，手上还有很多止咳的穴位哦！例如： 1.大鱼际穴：促进血液循环，缓解嗓子痛、打喷嚏等感冒早期不适。 2.咳喘穴和咳喘新穴：对于突然剧烈咳嗽或平时时不时咳嗽的情况，有一定的缓解效果。 3.太渊穴：止咳的要穴，对于咳嗽、嗓子干痒、没有痰的人，平时经常咳嗽的情况，揉按太渊穴能够缓解嗓子发紧的不适。 4.少商穴、天突穴、合谷穴以及丰隆穴：这些穴位也是止咳的常用穴位，通过按摩这些穴位，可以疏通经络、平衡阴阳、调节脏腑，从而缓解咳嗽症状。 𐟑𖥰儿推拿止咳法对于有宝宝的家长们，小儿推拿也是一个不错的选择哦！通过清肺经、运内八卦、揉膻中以及分推肩胛骨等手法，可以帮助宝宝缓解咳嗽症状。在推拿的同时，还需在医生指导下使用合适的药物进行辅助治疗，以达到更好的效果。 𐟔Ÿ十大咳嗽推拿手法除了上面介绍的几种按摩手法外，还有十大咳嗽推拿手法值得学习： 1.清肺经 2.列缺穴 3.肺俞穴 4.分推肩胛骨 5.揉耳后高骨 6.开天门 7.推坎宫 8.揉太阳 9.揉膻中 10.运内八卦这些手法都能够在不同程度上帮助缓解宝宝的咳嗽症状，是家长们可以学习掌握的健康技能。 𐟒Š不打针不吃药治咳嗽当然啦，除了按摩手法外，还有一些不打针不吃药就能治宝宝咳嗽的方法。要知道，咳嗽其实是人体的一种自我保护机制，可以帮助我们清除呼吸道的一些分泌物和有害物质。在宝宝偶尔咳嗽一两声的时候，我们不必过于惊慌，可以先观察一段时间，看看宝宝的咳嗽是否会有所缓解。同时，可以尝试一些食疗方法或外治法来辅助缓解咳嗽症状。这些方法既安全又有效，是家长们可以尝试的育儿技巧哦！好啦不说那么多了，赶快去试试吧！有任何问题或者想了解更多的朋友们都可以留言告诉我哦~𐟌Ÿ

退热的按摩手法家人们，今天我来分享一些非常实用的按摩手法，这些手法可以帮助我们的小宝贝们在发烧时更好地恢复。家长们，如果你们的小宝宝发烧了，不妨试试这些按摩手法吧！𐟑𖢜芊𐟌쯸清肺经辅助退烧清肺经是小儿推拿中的一项重要手法，主要位于无名指掌面。通过拇指指腹自指根向指尖直推，可以宣肺清热、疏风解表、化痰止咳。对于感冒发热、咳喘等外感实证有显著疗效。家长们可以在孩子发烧时试试这个手法，结合其他推拿手法如清天河水、退六腑等，共同辅助退烧。这样能够帮助孩子清热凉血解毒，缓解发烧症状。 𐟒禸…天河水散热好清天河水被很多家长誉为孩子发烧的“退烧药”。当孩子发烧时，清天河水通过刺激心包经上的穴位，帮助散热。心包经与人体心肺功能密切相关，而小儿形气未充，经脉稚嫩，通过推拿整条经脉可以更高效地帮助孩子退烧。家长们可以试试这个手法，真的很有效哦！ 𐟔婀€六腑治高热当孩子高烧超过38.5Ⱖ—𖯼Œ退六腑是不可或缺的退烧方法。这个手法具有清热解毒、退热、补虚泻实、消食导滞、健脾和胃的功效。通过它，我们可以帮助孩子迅速降低体温，缓解高热带来的不适感。家长们，当孩子高烧不退时，一定要试试这个手法！ ❄️推三关调风寒推三关是调理风寒感冒的重要手法。三关穴位于前臂桡侧，自腕横纹至肘横纹成一直线，是温补肺气的关键穴位。通过推三关，可以补虚散寒，温补肺气，帮助孩子抵御自然界的寒气。特别是在冬春季节交替时，感冒的孩子较多，此时推三关就显得尤为重要了。家长们可以持续推三关，温暖孩子的身体，增强抵抗力，预防感冒的发生。 𐟌ž开天门醒脑明目开天门是小儿推拿的常用穴位之一，不仅对于缓解外感发热、头痛等症状有显著效果，还能醒脑明目。通过两手拇指交替从眉心推至前发际的操作，每天进行一至两次，每次30至50遍，便能感受到头部气血的通畅与大脑的清醒。这种手法不仅能疏风解表、安神定惊，还能祛风散邪、醒脑开窍。对于经常感到精力不足、头晕脑胀的现代人来说，无疑是一种简单易行、效果显著的保健方法。同时，开天门还能帮助改善睡眠质量，减轻眼部疲劳，使双眼更加明亮有神。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！𐟌Ÿ希望这些按摩手法能帮到你们的小宝贝们！有任何问题或者想了解更多的朋友们都可以留言告诉我哦！𐟒찟‘𖀀

小儿推拿：手部穴位全攻略 𐟌🊦œ‰些家长对小儿推拿的穴位和手法不太了解，今天我整理了一些常见的手部穴位，希望能帮到大家。 𐟌🠦𘅨‚𚧻：用拇指从孩子的无名指指根推向指尖，每次100-500次。这个手法可以止咳化痰，疏风解表。 𐟌🠨ᥨ„𞧻：用拇指从指尖平推向大拇指桡侧至指根，每次300-500次。这个方法可以健脾胃，补气血。 𐟌🠥𙳨‚经：用拇指从食指指根推向指尖，每次300-500次。这个手法可以平肝泻火，解郁除烦。 𐟌🠨ᥨ‚𞧻：用拇指顺时针旋推肾经，每次100-500次。这个方法可以温下元，止虚火。 𐟌🠦𘅨ƒƒ经：用拇指螺纹面从腕横纹处沿掌侧缘赤白肉处推至拇指根部，每次5-10分钟。这个方法可以清胃热，降胃气。 𐟌🠦𘅥䧨‚ ：用拇指指尖从虎口推向食指外桡侧指尖，每次100-500次。这个方法可以清肠热，去积食。 𐟌🠦𘅥𐏨‚ ：用拇指指端从小指外桡侧的指根推向指尖，每次100-500次。这个方法可以泻热利尿。 𐟌🠦‰板门：用拇指顺时针按揉大鱼际上的板门穴，每次100-300次。这个方法可以健脾和胃，消食倒滞。 𐟌🠦‰小天心：用中指或拇指指端揉小天心，每次100-500次。这个方法可以安神定惊，清热利尿。 𐟌🠩Ẩ🐥†…八卦：用拇指的外侧缘在掌心内八卦上顺时针旋推，每次100-300次。这个方法可以调和气血，健脾和胃。 𐟌🠩€†运内八卦：用拇指的外侧缘在掌心内八卦上逆时针旋推，每次100-300次。这个方法可以调和气血，健脾和胃。 𐟌🠦‰按掌小横纹：用拇指按揉掌小横纹，每次100-300次。这个方法可以宣肃肺气，清热化痰。 𐟌🠦Ž襛›缝：用拇指指腹从食指的横纹推向小指的横纹，每次100-300次。这个方法可以退热除烦，健脾和胃。 𐟌🠦𘅥䩦𒳦𐴯𜚧”詣Ÿ指和中指指腹从腕部小天心穴横推至肘部曲泽穴（向心方向），每次5-18次。这个方法可以清热解表，除大热。希望这些信息能帮到大家更好地照顾宝宝哦！

快速止咳的经络按摩手法家人们，有没有发现最近天气变化大，咳嗽的人特别多？今天我就来分享几种快速止咳的经络按摩手法，帮大家缓解不适。这些方法不仅简单易学，而且效果显著哦！𐟘‰ 𐟌쯸清肺经止咳法清肺经是一种针对咳嗽症状的小儿推拿手法。它位于无名指末节螺纹面，通过拇指指腹在此处进行直推操作。这种推拿方法能够有效地宣肺清热、疏风解表、化痰止咳。对于因感冒或支气管炎引起的咳嗽，清肺经往往能取得显著的止咳效果。家里有宝宝的宝爸宝妈们可以试试看哦！ 𐟑手上止咳散结穴手上止咳散结穴是我们日常生活中缓解咳嗽的宝贵资源。这些穴位不仅容易找到，而且按摩方法简单，无需专业指导，自己在家就能操作。其中，大鱼际穴、咳喘穴和咳喘新穴是止咳的得力助手。通过按摩这些穴位，可以明显缓解突然剧烈的咳嗽，或者平时时不时的咳嗽症状。此外，太渊穴也是一个值得推荐的止咳穴位，它位于手腕内侧的横纹处，靠近大拇指的一侧。按摩太渊穴对于咳嗽、嗓子干痒、没有痰的人特别有效，能够缓解嗓子发紧、喝水不能缓解的不适感。 𐟔‘人体止咳开关人体自带止咳开关，只需动手按一按，咳嗽就能迅速得到缓解。这些开关包括鱼际穴、大椎穴和天突穴等。鱼际穴是手太阴肺经的荥穴，常按此穴可解表清热，通利咽喉。大椎穴则位于颈部和背部交界处，按摩此穴有助于缓解风热咳嗽的症状。天突穴也是止咳的“开关”，刺激此穴可镇咳平喘、祛痰、清利咽喉。此外，尺泽穴也是润肺化痰的要穴，用拇指点揉1-2分钟，也能起到很好的润肺化痰止咳作用。 𐟧˜‍♀️身上的三个止咳开关除了上述的穴位外，身上的三个止咳开关也值得我们去关注。它们分别是肺俞穴、定喘穴和膻中穴。肺俞穴是肺气的转输之处，通过按摩可以刺激肺部经络，达到止咳的效果。定喘穴则位于背部第七颈椎棘突下，通过按摩可以迅速缓解咳嗽、哮喘等症状。而膻中穴则位于胸部正中线两乳头连线的中点，按摩此穴能够宽胸理气、止咳化痰。 𐟑𖥰儿推拿止咳法对于宝宝来说，咳嗽可能会更加令人担忧。此时，家长们可以尝试小儿推拿来缓解宝宝的咳嗽症状。清肺经是关键的手法之一，它位于无名指末节螺纹面，向指尖方向直推，可清200-300次，有助于清肺排痰。此外，运内八卦、揉膻中、分推肩胛骨等手法也各具功效。根据宝宝的具体症状进行针对性推拿，往往能够取得良好的效果。宝爸宝妈们不妨试试哦！好啦不说那么多了，赶快去试试吧！有任何问题或者想了解更多的朋友都可以留言告诉我哦！感谢您的关注！𐟒–

小月龄宝宝发烧？别慌，这里有妙招！小月龄的宝宝发烧，真是让人心疼。但别急，发烧其实是宝宝体内的抗体在和病毒战斗，我们只需要帮他们一臂之力𐟒ꣀ‚ 宝宝正常温度：35.5-37.3摄氏度低烧温度：37.3-38.5摄氏度高烧温度：38.5摄氏度以上低烧处理办法：体温没超过38.5度，不用药，物理降温就行。用药指南𐟒Š 低烧：体温超过38.5度就是高烧了。 3到6月龄的宝宝可以吃小泰诺（对乙酰氨基酚混悬滴剂），6月龄以上的宝宝可以吃小美林（布洛芬）。用量是0.5毫升，如果不退烧，间隔4-6小时可以再喝一次。吃完退烧药，体温会下降，但容易反复，千万不要一升温就用药，严格按照说明书来，24小时内不要超过四次。物理降温❄️ 退热贴：每4个小时换一次。温水擦拭：每隔40-60分钟擦一次，重点擦脖子、腋下、大腿根等部位。注意⚠️不要擦脚、胸口和腹部，这些地方需要保暖。散热：少穿一点，不要捂热宝宝。多喝水：多喝奶，多排多退。热水泡脚：用温水泡脚，有利于血液循环，但不要太热，泡到微微出汗就行。宝宝出汗后要及时擦干换衣服，以免反复着凉。实时测量体温：两个小时量一次。小儿推拿𐟒† 清天河水：推200-300次，功效是清热退烧、疏风解表。退六腑：推200-300次，清除内热、清血解毒。清肺经：推200-300次，清肺润燥、化痰止咳、退烧。清大肠经：推100-500次，清肠、退积食发热、缓解积食。具体手法详见图片，小宝宝皮肤娇嫩，推拿时一定要涂抹抚触油或润肤乳（实在紧急清水也可以），切勿干推。注意推拿时都推孩子左手。母乳喂养𐟍𜊥𝓧„𖥏碌契€！宝宝要多喝奶、多吃多拉多尿，排出体内的热。基本上拉几次鱼热就退下来了。观察宝宝状态，如果不哭闹没什么大问题。如果哭闹不止、高烧不退，一定要及时就医𐟧‘𐟏𛢀⚕️。小月龄宝宝发烧，老母亲根本不敢睡，半夜做各种功课。所幸退烧了！不管是哪种方法，只要退烧了就好！宝宝发烧说不怕是假的，但也不必过度焦虑，学习别人的成功经验能让我们事半功倍！愿所有宝宝都身体健康！

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