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麦软最新娱乐体验_麦软软件(2024年12月深度解析)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：话题更新日期：2024-12-03

零失败！全麦软欧包制作全攻略这次用新良大师系列的全麦高筋粉，制作营养美味的全麦蔓越莓核桃软欧包。配料简单，操作更简单，虽简单但口感却非常棒！ 𐟌𞠦‹妜‰来自美国谷物协会 100% 全谷物专业标识认证的“新良全麦高筋粉”，甄选进口加拿大硬红麦，整粒研磨，粗粮膳食，低糖低脂，适合控糖减脂期使用。 𐟍ž 配料：新良全麦高筋粉 80 克新良大师日式吐司粉 170 克水 165 克糖 25 克盐 3 克燕子酵母 3 克易小焙黄油 18 克蔓越莓干 35 克核桃仁 50 克 𐟍頦�꤯𜚊蔓越莓清洗干净，用厨房纸巾吸干水分备用。将生核桃放入烤箱，120 度烤约 5 分钟（注意观察，不要烤焦了）。烤好后取出晾凉备用。除易小焙黄油、蔓越莓干、核桃仁外的所有面包材料放入和面桶里，用厨师机或面包机中低速搅拌均匀，再中高速搅打成团。（酵母放在面粉中间，再用面粉盖住，预防与盐接触）揉到扩张阶段，放入黄油低速搅拌均匀，再中高速继续揉 5 分钟即可。然后将核桃仁和蔓越莓干放入揉匀（核桃不要掰碎哦，直接投入揉即可）。盖上保鲜膜，在 30 度左右的室温条件下，发至 2-2.5 倍大即可。用手指沾面粉戳一个洞，不塌陷不回缩就是发酵成功了。取出发酵好的面团平均分成两份，揉圆盖上保鲜膜松弛 15 分钟（无需排气）。松弛后，用手轻轻把面团按成椭圆形（不要用擀面杖！)，将面团对折捏紧收口。收口朝下，放入烤盘，进行二次发酵，35 度 50 分钟，发至二倍大取出。提前 10 分钟预热烤箱，发酵好的面包表面筛薄粉，割包。（按个人喜好，想怎么割就怎么割。刀刃锋利要注意安全）面包表面喷少许水份，入烤箱，制造蒸汽。200 度 20 分钟，建议烤 10 分钟开始上色时加盖锡纸，预防面包表面上色过重了。有了新良全麦高筋粉、燕子酵母、易小焙黄油的强强联手，外表酥脆，内里柔软的全麦蔓越莓核桃软欧包就做好了！切面的颜值真的超高！当然味道也是真心好吃！

孕妈全麦吐司大测评：这些款式最值得入手！自从怀孕28周，医生告诉我宝宝偏大两周后，我就把下午的甜点换成了全麦吐司。经过多次尝试，我终于找到了一些口感和营养都适合孕妈的全麦吐司，今天就来给大家分享一下我的心得！ 1⃣️ 叮咚黑青稞吐司 𐟒𐱶.8元/3大片嚼劲度：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 甜度：𐟌Ÿ 评价：这款吐司的饱腹感很强，听说升糖速度慢，特别适合有妊娠糖尿病的妈妈们。不过，有些人可能不喜欢这种嚼劲十足的口感。 2⃣️ 盒马臻全麦吐司 𐟒𐱴.9元/4片柔软度：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 甜度：𐟌Ÿ𐟌Ÿ 评价：这款吐司非常柔软，烤一烤后涂上花生酱简直美味。不过要注意，不同地区的配料表可能有所不同，江浙沪地区的这款配料表很干净。 3⃣️ 盒马全麦软欧包 𐟒𐱹.9元/8小包湿润度：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 甜度：𐟌Ÿ 评价：这款软欧包经常打折，特别软，配个煎蛋简直是绝配。不过保质期不算短，如果介意的话可以选择上面的那款。 4⃣️ 味多美0蔗糖全麦 𐟒𐱱.9元/6片湿润度：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 咸度：𐟌Ÿ 甜度：𐟌Ÿ𐟌Ÿ 评价：这款吐司软香甜咸，价格也很亲民。店里有两种全麦款，这款配料表更干净，大家购买时要注意甄别。姐妹们，如果你们有其他推荐的吐司，欢迎交流哦！

𐟍ꦩ™香全麦软曲奇𐟍ꊰŸŒŸ𐟌Ÿ❤️❤️𐟌Ÿ𐟌Ÿ 来试试这款简单又美味的全麦软曲奇吧！使用零卡糖，减少了热量，全麦粉和燕麦片富含纤维，让你早餐吃得更饱。橙皮丁的香气扑鼻，烘烤后的蓝莓会爆浆，口感类似司康，但没有泡打粉，形状比较普通，还是叫它曲奇吧>w<。冷藏后食用味道更佳。烤箱：海氏i7风炉烤箱 ——《材料》—— 全麦粉125g 零卡糖35g 盐1g 黄油60g 淡奶油60g 全蛋液30g 橙皮丁20g 即食燕麦片少许装饰：奶油奶酪100g 零卡糖20g 蓝莓8个 ——《制作》—— 将黄油和奶油奶酪回温软化，预热烤箱至180度。在黄油中加入零卡糖，用打蛋器混合均匀，然后加入全麦粉和盐，戴上手套捏成沙粒状。加入全蛋液、淡奶油和橙皮丁（可以滴几滴香草精，但味道会被橙皮丁盖过），用刮刀简单压成团。将面团均匀分成8份，简单滚圆后沾一圈燕麦片。将面团放在烤盘上压扁，在中间压一个坑。将奶油奶酪加入零卡糖，用木勺拌匀，分成8份搓圆放入小坑里，放上一颗蓝莓点缀。将烤盘放入预热好的烤箱，180度烘烤25分钟。如果搓得比较小，时间可以缩短。

无糖无油酸奶全麦软欧包制作指南昨天在零食店看到蒙牛酸奶特价，两杯只要十块钱，忍不住买回家。早上喝了一杯，结果太甜了，果然还是天润的大方桶厚酸奶更好喝。那怎么才能消耗掉这些酸奶呢？前几天学了一款加糖粉和黄油的软面包，当时我用全麦粉替换了一半的面包粉，味道还不错。今天不如试试用以下几种原材料做一款欧包看看。材料准备高筋粉：150克全麦粉：150克盐：2.5克干酵母：3克酸奶：200克（甜的）清水：根据面粉的状态适量加入将以上材料混合后揉匀，揉成光滑的面团即可。现在室温大约28度，直接盖个保鲜膜室温发酵。一小时后，面团发酵成1.5倍大。分割面团将面团分割成八份（六份或四份也可以，看平时吃一个面包的量）。排气滚圆后盖保鲜膜静置十分钟。整形和包馅整形就是一个自由发挥的空间，喜欢什么形状就怎么做。包馅儿也是，喜欢什么包入什么。今天我手边正好有些花生碎，就直接包进去了。二次发酵和预热烤箱整形完包好馅的面包进行二发，二发结束后预热烤箱。预热的时候可以给面包进行撒粉割包，在需要撒燕麦片的面包上先抹上一层清水，然后再撒上燕麦片让它粘住。烘烤最后把面包放进烤箱中层，180度烤20～25分钟就好了。小贴士这款面包松软松软，吃不出酸奶的甜味，反而有全麦的香气。减脂人士也很适合哦！希望大家都能做出美味的酸奶全麦软欧包！

英国留学厨房：自制可可麻薯全麦软欧包在英国留学，终于实现了软欧包自由！从下午忙到晚上，最终成品让我激动得热泪盈眶。这个软欧包超级无敌好吃，QQ弹弹还能拉丝。虽然英国有很多面包店，但我真的太怀念国内那些花里胡哨的软欧包了！ 𐟌Ÿ面包部分：干酵母4克全麦面包粉200克（英国超市的wholemeal bread flour）高筋粉70克（也可以全部用全麦粉）可可粉10克糖35克（不会很甜）盐3克鸡蛋1个牛奶120克黄油30克 𐟌Ÿ麻薯部分：糯米粉70克玉米淀粉20克（也可以全部用糯米粉）牛奶120克糖30克黄油10克搅匀后上锅蒸20分钟，然后和黄油混合揉匀。 𐟌Ÿ步骤：酵母用一点点温水化开，然后把所有粉类过筛混合，加入鸡蛋和牛奶揉成面团。因为没有厨师机，我是手揉的，虽然没揉出完整的手套膜，但还是非常松软好吃。第一遍揉成光滑的面团后，加入软化黄油继续揉，充分混合均匀，像搓衣服一样揉面。揉好后盖保鲜膜发酵1小时，冬天冷可以先把烤箱稍微预热几十秒，然后放进去发酵至两倍大。第一次发酵好后，拿出来轻轻按压排气，分成两份，团圆后盖上保鲜膜松弛15分钟。把松弛好的面团擀成长圆形，把做好的麻薯和各种坚果碎、水果干铺上去，从上往下卷起来包好。放进烤箱再次发酵40分钟至1.5倍大，表面撒面粉，割出花纹，170℃烤25分钟就可以出炉啦！刚烤好的欧包超级柔软，麻薯QQ弹弹还能拉丝~口感不太甜，喜欢甜的朋友可以多放点糖！整个做完除了时间长一点，还是不难的。

可可全麦软欧包制作全攻略，简单又美味！最近入手了全麦面粉，立刻决定改良软欧包的皮，还研发了一些新馅料和新造型。上次手揉芋泥欧包的经历真是太辛苦了，幸好亲爱的大姨送来了面包机，设备和食材都进行了大升级。话不多说，开始吧！用料面包皮（3个）高筋粉 150g 黑全麦粉 100g 可可粉 15g 鸡蛋 40g 牛奶 110g 提前软化的黄油 25g 白糖 15g（喜欢甜的可以多加）盐 2g 酵母 4g 馅料百吉福减脂芝士片红豆沙提前软化的奶油奶酪自己喜欢的坚果果干（我用的是每日坚果加核桃若干）正式教程𐟔 软化黄油和奶油奶酪：先将黄油和奶油奶酪称好并软化。将面包皮所需材料（除酵母、盐、糖和黄油）按液体和固体的顺序放入面包机。将盐和糖对角线放置。如果面包机有酵母盒，直接加入；如果没有，就在面粉中掏一个小洞，将酵母倒入，再把它们埋起来，这样可以避免酵母和盐接触。启动面包机揉面一个程序。当面包机发出滴声时，加入黄油，继续揉面。揉面程序后，面团应达到拉开有小锯齿状（揉出手套膜更好）。启动发酵程序，大概使面包体膨胀至两倍大。给无面包机者：前几步全部可以用手来完成，具体手揉面发酵流程可参考我之前发的breakfast with steph1⃣️一文。发酵好的面团分成三份，揉成球，盖保鲜膜醒发10分钟。取一个球出来，按压排气，擀开成长方形（不同形状的面包需要擀成不同的形状）。留四分之一不要放馅料，其余部分铺上自己喜欢的馅料，撒上干果（坚果类可以提前用手掰碎或用擀面杖压碎）。从有馅料的一边卷，捏紧两头和底部收口，放烤盘上二次发酵约十分钟，盖保鲜膜。此时可以预热烤箱170度十分钟。表面撒面粉或芝麻燕麦片，划出花纹。上下火170度20分钟。大功告成！开始享受！可可香味飘满全家，真的特别香。之后吃的话，可以喷点水，150度烤两三分钟加热。美食博主拖延症患者小施第二篇教程结束𐟔š，希望下次再创新！

减脂党福音！全麦欧包来袭减脂党们，现在你们也可以享受欧包的乐趣啦！这款低糖低油的咸蛋黄肉松麻薯全麦软欧包，不仅口感松软，而且每一口都充满了满足感。零难度制作，让你在家也能轻松享受美味。 𐟌𘩅方可做5个欧包✅ 𐟌ˆ欧包部分：高筋粉：200g 全麦粉：50g 水：135g 鸡蛋：1个（去壳约50g）糖：15g 黄油：10g 酵母：3g 盐：2.5g ⷊ𐟌ˆ麻薯部分：糯米粉：90g 玉米淀粉：25g 糖：15g 黄油：10g 牛奶：170g ⷊ𐟌ˆ咸蛋黄肉松馅：熟咸蛋黄：2个肉松：50g ⷊ𐟌ˆ制作步骤：参照笔记图片 ⷊ𐟒—小贴士： 𐟌𘤸同品牌面粉吸水不同，水量先预留一点，看面团情况增减 𐟌𘥏‘酵没有时间限制，要观察面团的状态，不能发过头 𐟌𘦷𛥊 的糖很少，成品不甜，甜口宝子可以增加糖量 𐟌𘨙𝧄𖦲𙥾ˆ少，成品还是特别松软 𐟌𘩦…料不要太贪心放的太多，烘烤时会爆开‼️ ⷊ这款欧包的饱腹感真的很强[哇R] 配方我做了5个欧包，一个就能管饱了[暗中观察R] 周末做起来，吃不完的密封冷冻起来吃之前室温解冻，或微波炉解冻都可以‼️ 软欧包也真的算比较好制作的面包啦，成功率很高对手套膜也没有特别严格的要求，新手也友好[派对R] ⷊ我是用柏翠面包机揉面，全程解放双手[斜眼R] 这款面包机的揉面功能真不错，半小时就出现手套膜[赞R] 天气冷了，一发也是直接用面包机的发酵功能真的很方便，不用担心室温低发酵难的问题啦[派对R] 所以整个面包，制作真的很老铁站跟愉快面包星人，每天都离不开面包[萌萌哒R] 周末做起来，一周早餐就有着落啦[飞吻R]

低油低糖咖啡核桃全麦软欧包制作指南这款软欧包外皮酥脆，内里柔软细腻，酸甜适中的蔓越莓干和香脆的核桃让人越嚼越香。低油低糖，加入咖啡的香气，简直是美味至极！ 𐟥–材料准备：烫种：高筋面粉：25克砂糖：10克开水：25克浸泡全麦粉：黑全麦粉：75克水：75克主面团：高筋面粉：150克咖啡粉：5克鲜酵母（或干酵母2.5克）：8克盐：2.5克牛奶：112克黄油：15克核桃碎：70克蔓越莓干：20克表面装饰：软化的黄油（约5-10克） ▶️制作步骤： 1⃣制作烫种：将面粉与砂糖混合均匀，开水烧开后倒入面粉中，快速搅拌均匀，用保鲜膜贴面冷藏备用。 2⃣浸泡全麦粉：将75克全麦面粉与75克纯净水混合，密封冷藏隔夜备用。蔓越莓干用朗姆酒浸泡半小时，沥干水分后切碎备用。 3⃣将除黄油、核桃碎和蔓越莓干以外的所有材料放入厨师机桶中，低速混合成团后转中高速搅拌至面团光滑，能抻出薄而有韧性的厚膜，戳开破洞边缘呈锯齿状的扩展阶段。 4⃣加入黄油，低速搅拌至黄油完全吸收，然后加入核桃碎和蔓越莓干，搅拌均匀。 5⃣滚圆面团，密封发酵至2倍大（约1小时），按压排气，均分成4等份，松弛10～15分钟。 6⃣松弛好的面团按压排气，面团上端向中间折叠至1/3处，下端向中间折叠，再将面团上下折叠，捏紧收口处，搓成橄榄形。 7⃣将面团放入温度35度的环境中醒发约30～40分钟，按压面团表面有缓慢回弹即可。 8⃣表面撒粉，用割包刀在面团中间割一道口，挤入软化的黄油。 9⃣将面团放入预热好的烤箱中层，上下火200度烘烤22～25分钟。 𐟔Ÿ吃不完的面包切片密封冷冻保存，想吃时取出不预热烤箱200度烘烤5分钟即可。这款低油低糖的咖啡核桃全麦软欧包，酥脆可口，绝对是早餐或下午茶的美味选择！

全麦食品推荐榜单全麦食品有哪些推荐姐妹们，全麦食品可是健康饮食的好选择呀！𐟒ꤻŠ天就来给大家种种草，分享几款我亲自尝过的全麦食品，都是推荐上的佼佼者哦！ 𐟍ž味滋源全麦面包：健康又美味口感：这款全麦面包口感健康，原滋原味，吃起来有种自然的麦香味，特别适合减脂期吃𐟥㣀‚ 配料：配料表超干净，只有全麦粉和水，完全不用担心添加物。馅料：馅料超足，吃起来超满足！购买建议：适合追求健康饮食、注重口感的家人们，味滋源的全麦面包绝对值得一试𐟑。 𐟍ž舌里全麦软欧面包：口感丰富，越嚼越香口感：这款面包口感丰富，有嚼劲，越嚼越香，吃起来完全不会觉得干巴𐟑Œ。配料：配料简单干净，真全麦粉，无添加小麦粉，全谷物整颗麦粒研磨，健康又营养。饱腹感：饱腹感很强，可作为早餐或主食，特别适合忙碌的上班族和学生党𐟒𜰟Ž’。购买建议：喜欢口感丰富、追求健康饮食的家人们别错过，舌里全麦软欧面包绝对是你的好选择！ 𐟍ž比比赞全麦面包：湿软口感，甜而不腻口感：这款面包口感湿软，吃起来有点像奶黄包的味道，甜而不腻，让人回味无穷𐟘‹。配料：虽然具体配料表没有提及，但从口感和配料简单推测，应该是全麦粉和部分小麦粉的结合。便捷性：适合早八人当做早餐很方便，节省时间又营养健康𐟕𐯸。购买建议：如果你喜欢湿软口感的面包、又不想太甜的话，比比赞全麦面包绝对是你的首选哦！不过要注意面包边的问题哦～说了这么多款全麦食品，其实每款都有它独特的魅力和优点啦✨。如果让我推荐一款最值得入手的全麦食品的话呢？我可能会倾向于推荐味滋源的全麦面包哦！因为它不仅口感健康美味、配料干净简单、馅料足；而且适合各种人群食用哦！无论是忙碌的上班族还是注重健康饮食的学生党都能找到适合自己的口味需求呢！𐟒•大家可以根据自己的喜好和需求去选择哦～

无糖无油全麦欧包，健康减肥早餐新选择 𐟌ž早餐吃什么才能既健康又不长肉？很多人可能误解了，以为软欧包是健康的选择，其实不然。软欧包是近年来在中国发展起来的概念，介于传统欧包之间，既没有可颂类欧包的油腻，又比法棍类面包口感柔软蓬松。然而，吃软欧包并不一定能减脂。那么，真正能减脂的欧包该如何制作呢？今天就来教你如何制作无糖无油的全麦欧包！ 𐟍ž【发芽谷物全麦欧包】食材：发芽谷物面包粉300g，水180ml。步骤：将发芽谷物面包粉放入厨师机中，揉面至光滑，不需要手套膜。手揉也可以，揉成团即可。盖上湿布或保鲜膜，室温发酵至2倍大。取出后轻拍、折叠，排出大气泡。在发酵篮中筛一层高筋面粉，将整理好的面团放入，收口朝外。将面团放入温度38度以下、湿度75%的环境中，发酵至满筐。第二次发酵完成后，轻按表面，缓慢回弹。将面团倒扣在撒好粉或铺了油布的烤盘上，进行割包。烤箱预热至220度，将烤盘放入烤箱中层，220度上下火烤20分钟。想要外皮酥脆，烤几分钟喷几下冷水为佳。 𐟍ž全麦软欧包的误区很多人以为全麦软欧包健康，其实多数软欧包只加了少部分全麦粉。为了口感，糖和油是必不可少的，因为糖和油脂可以帮助面包更好地锁水，而锁水能力是决定面包软硬的关键。除了面包本身，软欧包通常会有一些夹心，如红豆、芋泥、麻薯等，看起来养生又健康，但实际上热量不低。尤其是乳酪馅，如cream cheese（奶油奶酪）加糖做成的，更是热量炸弹。 𐟍ž健康减肥早餐的选择如果你正在减肥，选择无糖无油的全麦欧包是更好的选择。虽然口感可能不如软欧包那么柔软，但健康无负担。早上来一片全麦欧包，搭配一杯牛奶或豆浆，既营养又健康，还能帮助你轻松减肥哦！

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