当前位置：网站首页 » 热点 » 内容详情

生涯幻游最新视觉报道_生涯幻游十年后的自己(2024年11月全程跟踪)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：热点更新日期：2024-11-27

生涯幻游

45分钟生涯规划游戏，让兴趣照亮未来！ 𐟎𒠦𔻥Š覗𖩕🯼š45-60分钟 𐟎›⨾…目的： 1️⃣ 深入了解个人兴趣和价值观，积极规划未来； 2️⃣ 以兴趣为基础，设定阶段性目标。 𐟓š 理论依据： 1️⃣ 舒伯职业生涯发展理论 2️⃣ 帕森斯特质因素论 3️⃣ 霍兰德职业兴趣岛屿 𐟎‰ 团辅内容：开场白：集体约定，签订“契约”。暖身环节：雨点变奏曲，热场破冰。 𐟏️ 主题环节：霍兰德岛：情境创设，介绍六大岛屿并提问引导，进行选择。生涯幻游：从出生至现在至未来情境想象。 𐟎ˆ 结束环节：衔接前面的主题环节，展望未来。

36岁的我，终于找到了人生的热情！作为一个留守儿童，从小我就特别内向和自卑。一路读到博士，进了高校，还卷到了副教授的位置。但职业倦怠感越来越强，我开始自我探索，花了很长时间寻找内心的驱动力。从小到大，除了学习，我几乎没有其他兴趣爱好。用了各种工具和方法，终于发现了自己热爱和擅长的东西。现在，我勇敢地放弃了深耕了15年的理科专业，成为了一名专注于个人成长的教练和咨询师，每天都过得开心满足。我终于不再活在恐惧里，觉得人生只有一条狭窄的路，必须死磕到底，必须咬着牙生活。我找回了生命的热情，回归了生活本来的样子，发现人生其实还有另外一种可能性。很多人问我：如何才能找到自己的兴趣和热情呢？你是如何确定，这个赛道就是你想持续深耕的领域呢？我觉得有两个非常重要的方法，分享给你： 1⃣️ 给自己留白，看感觉没人的时候，没有工作压力的时候，时间/精力/经济都充沛的时候，你会做些什么事？从生活里的小事情和小细节开始，逐步向前觉察，你的感觉会告诉你，做哪些事舒服，哪些事开心，顺着这个感受，它就是对的方向。生涯咨询里有一句经典的问话：“如果当前的所有问题/困难都被解决了，你的理想情况和画面是怎样的，你会过着一种怎样的生活？”跳过问题，看目标。 2⃣️ 持续聆听自己的内心这里的重点，是“持续”两个字。也许你做过1-2次咨询/自我探索/生涯幻游，依稀对自己的理想生活画面有了一些感觉，但回到现实生活中，还是无法改变自己的行为。这是常见的状态，因为从清晰方向，到改变认知，甚至行为，中间有巨大的鸿沟。怎样做呢？唯有持续不断地自我觉察和反思，就像乔布斯从17岁开始，每天早上醒来都会问自己：如果今天是我生命的最后一天，我会选择做什么事情？有一本对很多人都影响非常大的书，叫《人生只有一件事》。我们每天都要问自己：今天最重要的一件事是什么？相信我，只要时刻觉察和反省，不断清晰自己的兴趣和目标，就能慢慢把生活过成自己喜欢的样子。加入我，一起活出热气腾腾的人生~

专栏内容推荐

素材来自:v.qq.com

1080 x 810 · jpeg
职业生涯幻游_word文档在线阅读与下载_免费文档
素材来自:mianfeiwendang.com
素材来自:v.qq.com

860 x 645 · png
职业生涯规划：生涯幻游课件（19张PPT）+活动设计+素材-21世纪教育网
素材来自:21cnjy.com
531 x 300 · jpeg
一起来一场生涯幻游之旅 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

1080 x 810 · jpeg
职业生涯规划--实践课(生涯幻游,体验自己十年后一天的生活。轻度催眠课程)_word文档在线阅读与下载_免费文档
素材来自:mianfeiwendang.com
1280 x 720 · jpeg
北大附校六年级生涯幻游诗_腾讯视频
素材来自:v.qq.com

800 x 320 · jpeg
生涯幻游冥想练习可以帮我们达成什么目标？（） - 找题吧
素材来自:zhaotiba.com

1080 x 810 · jpeg
生涯幻游，遇见更好的自己----记三里河中学心理健康课_梦想
素材来自:sohu.com
1080 x 810 · jpeg
职业生涯规划--实践课(生涯幻游,体验自己十年后一天的生活。轻度催眠课程)_word文档在线阅读与下载_免费文档
素材来自:mianfeiwendang.com