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中华养生保健杂志新上映_中华养生保健杂志是核心期刊吗(2024年12月抢先看)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：导读更新日期：2024-11-30

中华养生保健杂志

《中华养生保健》杂志招募编委啦！诚邀全国的医学专家学者加入！ 𐟓œ 中华养生保健杂志，作为国内知名的健康养生类期刊，一直致力于传播科学的健康知识和理念。现面向全国招募编委，邀请有志于健康事业、具备丰富专业知识和经验的医学专家学者加入我们的编辑团队。 𐟓 编委将参与杂志的编辑和审稿工作，共同打造高质量的健康科普内容。我们期待你的加入，为读者提供更多有益的健康信息。 𐟓頨﷥𐆤𝠧š„简历和相关信息发送至指定邮箱，我们期待你的回复。 𐟌Ÿ 加入《中华养生保健》杂志，与我们一起为健康事业贡献力量！

健康养生杂志 𐟓š 《中华养生保健》杂志，国家级权威期刊，由国家中医药管理局主管，中华中医药学会主办，半月刊形式，知网万方全文收录。 𐟓– 杂志内容丰富，涵盖中医养生、健康饮食、运动健身等多个领域，为广大读者提供全方位的健康养生指导。 𐟔 杂志特点：国家级权威期刊，知网万方全文收录半月刊形式，内容更新及时涵盖中医养生、健康饮食、运动健身等多个领域由国家中医药管理局主管，中华中医药学会主办 𐟓Œ 订阅方式：可通过国家中医药管理局官网或中华中医药学会官网进行订阅也可通过各大期刊订阅平台进行订阅 𐟓… 发行时间：每月15日和30日出版，确保读者及时获取最新健康资讯。 𐟌𑠥Š 入《中华养生保健》杂志，开启您的健康养生之旅！

中华养生保健属于核心期刊吗《中华养生保健》杂志是一本国家级期刊，被知网、万方、维普等多个数据库收录。其CN号为11-4536/R，ISSN号为1009-8011。该杂志主要涵盖中医药保健医学、康复医学以及其他医学方向，同时也涉及护理领域。《中华养生保健》杂志是中国知网(CNKI)全文收录期刊，中国核心期刊（遴选）数据库收录期刊，以及中文科技期刊数据库全文收录期刊。该杂志于2024年1月出版了第42卷第1期，内容丰富，适合中医药爱好者及专业人士阅读。

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𐟌🩜山石斛：珍稀仙草的奥秘𐟒Ž 𐟓霍山县，隐藏于安徽省六安市的宝藏之地，以其壮丽的自然风光和丰富的生物资源闻名。在这里，千米高山连绵，大别山主峰白马尖威严耸立，为这片土地赋予了独特的灵气。 𐟌𑥜訿™片神奇的土地上，生长着一种被誉为“软黄金”的珍稀植物——霍山石斛。这种中药材不仅名列“中华九大仙草”之首，更因其卓越的药用价值和养生功效，成为了新贵们争相抢购的养生保健佳品。 𐟓œ历史记载中，霍山石斛早在清代就已有记载，其独特的药用价值被历代皇室所青睐。皇帝们为了长生不老，曾用霍山石斛炼制长生丹，使其名声更加显赫。 𐟒ᩜ山石斛的外形独特，干条直条状或不规则弯曲，表面淡黄绿色至黄绿色，有细纵纹和明显的节。其质地坚硬而脆，易折断，但气味微淡，嚼之有黏性且少有渣。正是这些独特的品质，使得霍山石斛在中药材中脱颖而出。 𐟌Ÿ如今，霍山石斛已成为养生保健的热门话题。其功效广泛涉及热病津伤、口干烦渴、胃阴不足等多个方面，被誉为“中华养生瑰宝”。然而，由于数量稀少，霍山石斛的价格一直居高不下，这也进一步彰显了其珍稀性和药用价值。 𐟌ˆ走进霍山县，感受大自然的馈赠，探寻霍山石斛的奥秘。让我们一同领略这份来自大自然的神奇宝藏吧！

中医保健与养生家人们，今天来聊聊中医养生吧！中医养生可是中华传统养生文化的瑰宝，自古以来就备受推崇。它融合了哲学、医学、自然科学的智慧，形成了一套完整而深邃的养生体系。今天，我就来跟大家分享一下中医养生的五大要点，看看它们如何帮助我们更好地调养身心，走向健康长寿。 𐟍𝯸中医养生之饮食调理饮食是中医养生的基石。在中医理论中，食物被分为五味，即甘、酸、苦、辛、咸，它们各自具有独特之性味与功效。合理搭配食物，不仅能调和五脏，滋养六腑，更能达到养生之目的。此外，根据自身体质选择合适的食物也是关键。例如，阴虚体质者宜食滋养肝肾之物，如绿豆、菠菜等；阳虚体质者则宜食温补脾肾之物，如羊肉、海参等。这些饮食调理方案旨在帮助大家更好地调养身体，增强体质。 𐟏ƒ‍♀️中医推荐的运动养生法运动是中医养生的另一重要手段。中医注重运动对身体整体机能的提升，而非简单的肌肉锻炼。通过科学合理的运动方式，我们不仅能够锻炼身体，更能促进气血流通，达到调和气血、健康养生的目的。中医推荐的运动方式温和且适宜，如太极拳、五禽戏等，它们与五脏六腑紧密相连，有助于提升身体的整体机能。 𐟛Œ中医养生的起居秘诀起居有常是中医养生的关键。在日常生活中，我们应遵循自然界的昼夜晨昏和春夏秋冬的变化规律，持之以恒地保持良好的作息习惯。早晨起床后，可以饮用一杯热开水，进行梳头、按摩等自我保健活动。晚上则应在11点前入睡，以养阴护阳，保持身体的正常机能。此外，中医还强调根据季节调整起居习惯，如春宜晚睡早起，夏宜夜卧早起等。 𐟘Š中医情志养生要点情志即人的情感和心理活动，与人体健康息息相关。中医认为，“情志调和，百病难生；心平气和，寿自延长”。为了调和情志，我们可以采取多种方法，如培养兴趣爱好、适度运动、冥想与放松以及社交互动等。此外，根据季节调整情志也是关键。如春宜舒畅，夏宜欢愉，秋宜心志平和，冬宜安定收敛。保持情志的平和与稳定有助于身体健康和长寿。 𐟒†‍♀️中医养生的按摩法中医养生按摩法是一种源远流长的健康保健方法。通过特定的按摩手法和穴位按摩，我们可以针对性地调节身体机能，达到预防、治疗或缓解某些疾病的目的。这些穴位按摩能够疏通经络，调和气血，从而达到防病养生的目的。例如，按摩足三里穴可以增强脾胃功能，按摩太冲穴可以疏肝理气等。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！希望大家都能通过这些方法更好地调养身心，走向健康长寿！欢迎大家留言分享自己的养生经验哦～

中医学作为中华文化的重要组成部分，传承千年，始终充满活力，为世人所赞誉。这四部经典著作分别是《黄帝内经》、《伤寒论》、《温病调辨》和《金匮要略》，它们不仅是中医师们的重要参考，同时对普通家庭来说，也是一本全家受益的智慧宝藏。《黄帝内经》是中医学的奠基之作，以黄帝与岐伯的对话形式，系统阐述了中医学的基本理论、养生方法以及疾病防治等方面的知识。阅读《黄帝内经》，我们可以深入了解中医的精髓，从而提高养生保健意识。《伤寒论》被誉为“方书之祖”，是中医方剂学的经典之作。书中详细记录了各种疾病的病因、病机、症状和治疗方法，为后世中医师提供了宝贵的临床经验。通过阅读《伤寒论》，我们可以掌握丰富的中医治病方法，为家人提供及时有效的治疗。《温病调辨》是一部通俗易懂、贴近生活的中医经典方剂学著作，内容丰富，方便家庭日常使用。通过阅读《温病调辨》，我们可以学会运用中医方剂进行家庭日常保健，从而提高家人的生活质量。《金匮要略》是一部关于中医的书籍，内容贴近生活，方便我们日常使用。通过阅读《金匮要略》，我们可以了解如何运用中医方法预防和治疗常见疾病，为家人的健康保驾护航。这四部经典著作是中医的临床巨著，也是我们学习中医的必修名著。让我们一起深入研究它们的奥秘，为家人和自己的健康保驾护航！通过掌握这些经典著作中的知识，我们将更好地理解中医，进而帮助家人和朋友保持健康，享受更加美好的生活。

𐟓š 医学期刊推荐：知网收录的优质选择！ 𐟓– 医学界的宝子们，今天给大家带来一些被知网收录的优质医学普刊，适合各个科室的医护人员发表文章。快来看看这些期刊吧！《中国当代医药》 𐟓š 《系统医学》 𐟓„ 《世界复合医学》 𐟌 《智慧健康》 𐟧 《影像研究与医学应用》 𐟎劣€Š中华养生保健》 𐟍€ 《基层医学论坛》 𐟏劣€Š健康世界》 𐟌 《光明中医》 𐟌🊣€Š中国医学创新》 𐟒ኣ€Š中外医学研究》 𐟌 《现代医药卫生》 𐟒‰ 《中国社区医师》 𐟏ኣ€Š中国医疗器械信息》 𐟛 ️ 《中国民间疗法》 𐟌𚊣€Š中国处方药》 𐟒Š 这些期刊都是医学界的宝藏，适合各种学术需求的医护人员。赶紧收藏起来，找到适合你研究领域的期刊吧！