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八段锦口令前沿信息_八段锦口令标准版(2024年11月实时热点)

内容来源:麦吉窗影视所属栏目:教程更新日期:2024-11-29

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习练八段锦还是安静一点更好,也不用播放口令音乐。今天打开了八段锦的口令音乐跟着练习,就感觉有人在追着自己一样,完全找不到舒缓的感觉;如果不按着音乐节奏走,心里都有点慌。习惯了自己的练习方式,突然调整练习速度后,就感觉呼吸不自然,心怎么也静不下来。八式动作结束后,我收功调整呼吸就用了七八分钟,才感觉更舒服,才放松下来。所以,练功不要音乐更好。#热点引擎计划# #健康# #八段锦#

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