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SIR模型前沿信息_scl90自测量表(2024年11月实时热点)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：教程更新日期：2024-11-27

SIR模型

GROW模型：提升决策效率的四大步骤 GROW模型是一个简单而有效的工具，帮助你做出更明智的决策，提高工作效率，最终提升表现。它由三位传奇高管教练共同开发，分别是艾伦ⷨŒƒ恩（Alan Fine）、格雷厄姆ⷤ𚚥Ž†山大（Graham Alexander）和约翰ⷦƒ 特摩爵士（Sir John Whitemore），现已成为教练领域最知名和广泛应用的模型之一。 GROW模型包含四个关键步骤，每个步骤的首字母组成了GROW这个词：目标（Goal）：明确你想要实现的目标。现状（Reality）：了解你当前所处的状况。方案（Options）：探索从现状到达目标的多种方法。行动（Way Forward）：制定具体的行动计划。 GROW模型适用于各种场景，例如：设定个人或职业目标解决问题提高效率规划未来改善人际关系使用GROW模型的步骤：设定目标：明确你想要实现的目标，并确保目标符合SMART原则（具体、可衡量、可实现、相关、有时限）。评估现状：澄清当前的状况，识别阻碍，并重新评估目标是否现实。寻找方案：通过头脑风暴列出所有可能实现目标的方法，并评估这些方案的可行性和激发你的信念和热情。制定行动计划：确定最有效的行动方案，并制定具体的行动计划，包括时间、地点、人员等细节。 GROW模型的优势：简单易行：任何人都可以学习和运用GROW模型。实用有效：帮助你更有效地解决问题，实现目标。灵活多变：适用于各种场景，并根据需要进行调整。通过运用GROW模型，你可以更清晰地思考问题，找到更有效的解决方案，并更有信心地采取行动，实现你的目标。

「囚于永夜超话」「囚于永夜」温然回家的时候外面正下着大雪，刚进门就打了好几个喷嚏，顾昀迟看到后拽着洗双人热水澡喝姜汤驱寒。老奴339端着姜汤敲开卧室门:“我最好的朋友!小树𐟌𒡦ˆ‘来了!” 刚洗完澡的温然脸蛋被水汽蒸的通红，披了个羊毛毯坐在床上拼最新款模型，身上还散发着沐浴露的香气，整个人坐在那里就像一块小面包，香香软软的让人忍不住想尝一口他的滋味。 339看到少爷非常熟稔地从浴室出来，走到温然面前，低头，弯腰，捏着小猪香香软软的脸蛋yao了一口。正在拼模型的温然对此已经习惯，擦了擦脸上的口水继续拼。少爷又yao。温然又擦。最后少爷yao住不放了，温然就推推少爷的肩膀不满道:“不要再yao了，会有红印子的。” 顾昀迟:“打上水印不好吗？” 温然摸摸后颈:“这里已经有了。” 339看到少爷的嘴角微微上扬起来，忍不住感慨:又幸福了少爷。还没感慨几秒就被踹了一脚。顾昀迟瞥了339一眼，原本上扬的嘴角立马耷拉下来:“送完还不滚。” 339:“呵，双标的人类。” “贺sir说的对，你这种alpha不联姻是没有人要的!!” “我们小树就是心太软!!” 顾昀迟:“机器人之死。” 339:“呵呵呵呵𐟙ƒ” 「越读越上头的小说神作」「这小说好看到我捶床尖叫」

黑神话ⷦ‚Ÿ空高清壁纸生成教程最近有一款游戏火到国外，那就是我们国产的骄傲——《黑神话ⷦ‚Ÿ空》！今天我来分享一个用SD-FLUX大模型生成高清大图壁纸的教程，绝对让你惊艳！ 𐟔堩斥…ˆ，我们需要一个强大的模型——FLUX.1，这个模型可以在线运行，非常方便。还有一个小工具——FLUX1-超写实逼真黑悟空，它支持在线生成图片，简直是懒人福音！ 𐟔堦示词也很重要，比如“Wukong, nightclubbing, feasting and revelry, photography, hyper-realistic, hyper-detailed, lifelike, high-definition 8K”。这些词能帮你生成超写实的黑悟空图片。 𐟔堧𛓥ˆControlNet使用，整形器选择canny（硬边缘检测），模型用xinsir_controlnet-canny-sdxl_V2。正向提示词可以写“gold 3d object, line texture, highlights, and details, white background, c4d, Studio lighting”。 𐟔堦œ€后，模型选择ReVAnimated v122，VAE自动LoRa权重设置为1，尺寸设置为512*768，采样方式选择DPM++ 2M Karras，采样步数设置为20。 𐟌Ÿ 直接在哩布网站在线生成，简单快捷，快来试试吧！希望这个教程能帮到你，快去生成你自己的黑神话ⷦ‚Ÿ空高清壁纸吧！

《香港高Sir•高能•热点词》 2024.10.22 热点词：原生鸿蒙系统发布华为在美国极限施压下完美逆袭华为技术有限公司22日在深圳正式发布原生鸿蒙系统HarmonyOS NEXT。这是中国首个实现全栈自研的操作系统，标志着中国在操作系统领域取得突破性进展。全栈自研是指原生鸿蒙操作系统从内核、数据库到编程语言、AI大模型等全面自研，全面突破操作系统核心技术，真正实现了国产操作系统的自主可控。高Sir：原生鸿蒙系统的面世，这不仅标志着中国在操作系统领域取得了突破性进展，更象征着华为在全球科技竞争中再次实现了逆袭！作为中国人，高Sir为华为的这一壮举感到无比自豪！回顾华为的历程，我们不禁感慨万千。自2012年美国众议院发布报告，将华为视为对美国国家安全的威胁以来，华为就遭受了来自美国的持续压制。到了2018年孟晚舟被无理拘捕以至2020年美国的断供禁令，更是美国展现的极限施压。然而，华为从未选择屈服，而是坚定地走上了自主自强的道路，如今随着原生鸿蒙系统的发布，更堪称华为的完美逆袭！华为的逆袭之路，充满了艰辛与挑战，靠的正是坚韧不拔的精神，让华为在逆境中不断崛起，创造了一个又一个的奇迹。作为中国人，我们应该坚定地支持华为，支持中国的科技企业。因为华为的成功，不仅是华为自己的成功，更是中国科技实力的体现。我们相信，在华为等优秀中国企业的带领下，中国的科技事业一定能够迎来更加辉煌的明天！ #原生鸿蒙操作系统星河版曝光##华为鸿蒙系统发布#华为在美国极限施压下完美逆袭微博热点微博香港香港网红工会

新加坡热带住区设计：融合自然与文化今天要分享的是一个融合了UCL巴特莱特建筑学院三项最高荣誉的设计案例！这个设计由Annabelle Tan完成，获得了Ambrose Poynter Prize、Sir Banister Fletcher Medal和Bartlett School of Architecture Medal。这个设计不仅在深度和细节上表现出色，其精致的手工模型也非常引人注目。除了3D打印外，其他模型的制作过程非常复杂。在这个设计中，Annabelle Tan试图将热带气候环境、即将消失的森林、多代人的记忆和本土文化融合在一起，为“疗愈”空间提供了新的思路。因地制宜和对原始特性的保护，或许是我们最好的解药。自从垮掉的一代写下《麦田里的守望者》以来，根的缺失已成为我们漂浮在城市中的最大隐疾。以下是Annabelle Tan的自述：这个项目是对新加坡背景下“热带性”概念的探索。它广泛涵盖了食物、水、能源、土地、材料、劳动力、生物多样性和公民空间等有形和无形资源，探索“热带”的多方面。该计划跨越4.2公里，是一个社会生态连续体，将受威胁的森林与国家自然保护区联系起来。沿着它的长度，对稀缺性的社会和物理结构进行了剖析，留下了一种新的想象，即对综合自然和文化的生产性和表演性居住实践的想象。住房、教育空间、公民参与区和工作坊均由在同时进行的项目期间在场地本身生产和加工的可再生材料制成。本土的建造方式和材料性能为美学和结构逻辑的微小细节提供信息。家庭相册、多代人的记忆和实地观察为拟议的住房设计赋予了文化特性，这些设计既有残余实践，也有新兴实践。在这个规模上，基础设施和资源的情感、亲密体验对方案的设计进行了微调，确保将实际的热带物体置于后热带性调查的最前沿。这个设计不仅是对新加坡热带环境的深入探索，也是对本土文化和记忆的尊重和传承。它提醒我们，与自然和谐共生，保护我们的文化遗产，才是我们真正需要的“疗愈”空间。

宝宝半挂？想起很早之前糖总@SugarDesign魔改了一张特别有意思的图（图7），于是随便用模型渲染了几张，新概念房车也不是不可以。至于还能干啥，你们随意发挥。图8是魏sir@高转青年-画车魏sir的一张魔改图，也特别有意思，等我也改一下玩玩[偷笑]。极氪MIX除了叫宝宝巴士，应该也可以叫变形金刚，大玩具。「我与汽车的日常」

经典TLV港限版思域EF9登场！经典TLV港限版思域EF9登场！本田Civic第四代车型以其卓越的底盘性能、轻盈的车架设计、出色的引擎调配以及实用的空间布局和低能耗特点，不仅在家庭房车领域备受青睐，其高性能SiR版EF9更是风靡年轻车迷群体。这款车型被誉为VTEC技术的始祖，是一代经典掀背小跑车的代表。无论是汽车模型爱好者还是真正热爱驾驶的你，都不容错过的经典之作。

𐟎蠁I魔法生成艺术字 𐟖Œ️ 探索AI书法的魅力！只需1分钟，你就能拥有独一无二的艺术字。结合ControlNet，使用预处理器canny进行硬边缘检测，搭配xinsir_controlnet-canny-sdxl_V2模型，你的书法作品将焕发新生。𐟒劊𐟎‰ 提示词来啦！想要你的书法充满大师风范？试试这些正向提示词：Brush calligraphy, brush strokes, masterpiece, best quality...还有更多细节提升选项等你探索！ 𐟒𛠦“作超简单！直接在哩布网站在线生成，调整LoRa权重、尺寸、采样方式等参数，满足你对艺术字的所有想象。快去试试吧，让你的创意无限放大！𐟌Ÿ 𐟔堨😥œ觭‰什么？快来体验AI书法的神奇魔力，让你的文字瞬间变成艺术品！𐟎耀

香港之旅：台风中的意外惊喜与港剧情怀这次去香港，真的是一波三折啊！原本以为这次能好好感受一下香港的魅力，结果又遇到了台风𐟌꯸。上次来香港的时候也是台风天，那次去海洋公园只坐了个缆车，夜市也没逛成，真是遗憾啊𐟘ž。不过，这次虽然没有遇到巡逻的阿sir，但也有些意外的惊喜。比如，我们偶然走到了几个港剧的经典场景，真是让人兴奋不已！𐟎‰ 这次的香港之旅，虽然天气不太给力，但总体来说还是很愉快的。和瑶妹一起漫步在香港的街头，感觉特别舒服，不晒也不热。𐟌ž 我们还领取了香港的纪念品，不过说实话，用到的机会不多，连小巴模型都没法用，真是有点遗憾啊𐟘…。下次去香港，我一定要好好逛逛深水埗、旺角、油麻地和尖沙咀，还要探店那些超老茶餐厅和老店，看看能不能偶遇香港明星呢！𐟘 总的来说，这次香港之旅虽然有些波折，但还是充满了惊喜和乐趣。希望下次能有更好的天气，更多的收获！𐟌Ÿ

𐟒᧩𗩬𜧾Ž甲师选固态胶秘籍𐟒… 𐟎蠥œ觾Ž甲界，选对固态胶至关重要！别再盲目追求高价值，适合你的才是最佳选择。以下是我为你精选的几款性价比超高的固态胶： 1️⃣ 𐟌Ÿ荟美唐人固态胶𐟌Ÿ 这款胶体细腻，无气味，轻松上手，照灯后快速干燥，牢固度满分！即使碰水也不易脱落，保持20天没问题。而且，它不会伤害你的指甲哦！ 2️⃣ 𐟒ŽVSFSSIR固态胶𐟒Ž 性价比之选！练习贴穿戴甲也不心疼。做立体造型得心应手，操作简单，烤灯时间稍长更稳固。 3️⃣ 𐟍싁SI固态胶𐟍슩€‚合做模型和造型，当软糖胶使用。不沾手，成分温和，熟练的美甲师必备！ 4️⃣ 𐟌𘦈ˆ雅固态胶𐟌𘊨𔴧”𒧉‡超方便！贴透色穿戴甲更自然，服帖且小巧，用量也飞快。 5️⃣ 𐟒禰𔦜줽𓥛𚦀胶𐟒犨ƒ𖨴褸错，新手也能轻松掌握。贴得不好可以直接卸下重贴，非常方便！ 𐟒– 选择适合自己的固态胶，让你的美甲技术更上一层楼！✨

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