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中国感染控制杂志新上映_中国感染控制杂志是核心期刊吗(2024年12月抢先看)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

中国感染控制杂志

𐟏壀Š中华医院感染学》杂志简介 𐟓š《中华医院感染学》杂志是全国唯一的医院感染管理与控制专业学术期刊，被誉为中国精品科技期刊和百种中国杰出学术期刊，同时也是RCCSE中国权威学术期刊。该杂志由中国人民解放总医院主管，中华预防医学会主办，国内刊号为11-3456/R，国际刊号为1005-4529。主要栏目包括论著、调查报告、消毒与灭菌、医院感染管理、综述、抗菌药物与医院感染以及临床微生物技术方法等。𐟔

#中国人吃盐过多致死率世界第一# 根据《美国心脏协会杂志》（JAHA）发表的关于中国钠与钾摄入量问题的研究报告中显示，中国居民的食盐摄入量是全球最高的国家之一，几乎达到了推荐摄入量的2倍。盐是维持生理功能必需的营养素。然而，大多数人每天的盐摄入量其实远远超过了他们的生理需要，并且超过了推荐上限。过量的盐摄入会导致血压升高，从而导致心血管疾病的发病率和死亡率增加。据估计，全球每年约有500万人因盐摄入过量而死亡。国际知名高血压期刊Hypertension曾表一篇重要综述，对于大约三分之一的健康人（以及50%以上的高血压患者）来说，盐摄入量对血压升高的影响极大，这些人被归类为盐敏感人群，女性对盐的敏感性普遍高于男性。对盐敏感的女性，不能有效抑制肾素与血管紧张素及醛固酮系统，醛固酮水平会升高，从而增加高血压及心血管疾病的风险。此外，在年龄较高、伴有肾脏或血管功能相关合并症（如糖尿病、高血压、肾病）的人群中，盐敏感的发生率也较高。盐摄入过多还会增加患免疫性疾病的风险，还会降低抵抗力，使人更容易患感染性疾病。研究发现，巨噬细胞和不同T淋巴细胞类群的状态，以及免疫相关蛋白质的比例，都可能受到体内盐含量的调节，如Th17和CD69。人群观察研究发现，盐摄入量不同时，免疫系统的反应状态有显著的差异。在受到丝裂原物质刺激后，「重口味人群」（盐摄入量为12克/天），相比「较清淡口味人群」（盐摄入量为9克/天）、「口味清淡人群」（盐摄入量为6克/天），单核细胞的数目会明显上升（提示感染，有炎症）。吃盐少的情况下，促炎细胞因子IL-6和IL-23水平下降，而抑炎因子IL-10的水平上升。吃盐过多会增加皮肤受致病菌感染的风险皮肤组织与身体的盐含量调控有关，而皮肤中的免疫细胞又受到盐含量的调节，盐摄入过多，可能增加皮肤受致病菌感染的风险。因此，对重口味的人群来说，减少盐的摄入量可能有利于皮肤健康，对于控制痘痘和减少各种皮肤慢性炎症有好处。来源：腾讯网

心火、胃火、肝火、肺火、肾火，身体会出现哪些改变？该怎么降火一、中医说的上火，到底是啥意思？现代医学并没有“上火”的说法，这是独属于中医，或者说中国儒释道文化下，形成的概念。中医认为，人体内有阴阳两种能量，其中阳性能量像父亲，更加活跃，在白天、春天、夏天比较旺盛。阴性能量比较静谧，像母亲润养器官组织，在夜晚、秋天、冬天更加旺盛。阴阳能量不断交融、消长，为生命活动提供条件。如果阳性能量过多，或阴性能量减少，出现阳气相对亢盛的局面，就会出现上火的症状。比方说，体力劳动或锻炼过多，且没有补充水分，就容易尿黄，严重时可能引起尿路感染，或并发其他炎症。那现代医学，是怎么理解上火的呢？ 2018年《中国中西医结合杂志》发表的一篇文章，简单拆解了上火的现代医学机制。首先，上火与人体的能量代谢有密不可分的联系。利用现代技术，对上火人群进行代谢组学分析后发现，上火人群的血清代谢谱出现了明显改变，多种氨基酸、碳水、有机酸、磷脂等代谢发生紊乱，能量代谢更加旺盛。这种循环障碍，导致组织供氧出现异常，释放的代谢物无法及时清除，进而诱发炎症。所以上火人群容易出现各类溃疡、炎症。其次，上火会降低人体的抗氧化能力。人体内有许多自由基，自由基越多人体的氧化应激反应越剧烈，细胞衰老加快，出现疾病的风险也会增加。该研究发现，上火人群体内的，可以延缓氧化应激反应的抗氧化物水平，比健康人更低。这说明上火人群更容易出现氧化应激反应，从而患有各种疾病。另外，上火还会直接影响肠道菌群健康。二、心、肝、肺有火，身体会出现什么改变？怎么降火？因为人体有不同的脏器，所以这团火会分给不同的脏腑，发挥不同的功能。我们把火和水拆成五份，分给心、肝、脾胃、肺、肾，不同脏器的火往上跑，就会出现不同的症状，也要用不同的方法应对。 1、心火中医认为，心属火，位置靠上，按照阴阳划分，属于阳中之阳，是人体最火热、亢奋、活跃的脏器。按照功能来说，心负责血脉，主管神志，与舌、面相关。心火旺盛时，代表心脏功能活跃，首先变化的是血压、脉搏，可能突然出现心悸等不适。比较严重时会出现神志异常，比方精神亢奋、心烦气躁、失眠多梦等。此时往往面色、舌体发红，这说明毛细血管血液充盈，是心脏活跃的表现。想要降心火也很简单，即时泻火可以买清心泻火的中成药，长期调理就需要规律作息，补充阴气，同时做太极、八段锦、站桩、瑜伽等缓慢运动，消耗过多的阳气。 2、肺火肺与心一样，位置靠上，属于阳中之阴，因为肺部中空，是气体交换的主要场所，少见液体，所以很容易出现燥火。肺火很好判断，几乎所有呼吸系统炎症，都与肺火旺盛相关。症状也很明显，干咳、咳黄痰、胸闷、胸痛、呼吸灼热、鼻腔干燥等等。因为肺与皮毛相连，所以部分人群还会出现皮肤发烫、定点发烧等症状。降肺火的专用方有泻白散、牛黄清肺散等等，日常想要清肺热，需要多吃萝卜、梨这类，下气、补阴的食物。 3、肝火肝属木，代表春天，位置靠下，为阴中之阳，是阴脏中最容易上火的。我们常说的动肝火、肝火旺，也印证了这种理论。中医认为，肝是人体的“血库”，还负责协调气体运动。如果肝火亢盛，此时火跟着气向上运动，我们很容易头晕目眩。加上“血库”里的血向上翻涌，还会出现面红目赤，甚至全身发红的表现。肝在体表与筋、爪相通，在愤怒情绪下，还容易双手握拳、筋肉紧绷，有攻击的冲动。降肝火需要控制好自己的情绪，学会调理气机，比方说有规律的练习深呼吸，冥想、静坐等，都有利于肝脏健康。三、先天之本肾脏、后天治本脾胃，有火怎么办？中医认为，肾脏里蕴藏着元气，源源不断为人体提供原动力，是“先天之本”。脾胃作为吸收外来营养的主要场所，可以为身体供养后天能量，是“后天之本”。现代医学的理论也印证了这种说法，肾脏相连的生殖系统，可以提供性激素、孕激素等关键物质，支撑了人体的生长发育与繁衍。与肾脏相连的泌尿系统，是人体代谢的重要步骤，排出人体多数杂质，是人体的自带的“垃圾桶”。肠胃系统是接纳、吸收营养物质的主要场所，可以自动分化食物，供养身体基本活动，是能量的主要来源。如果这两脏有火，会怎么样呢？因为肾、脾属于阴脏，其中阴气多于阳气，很少有阳亢的时候，所以并没有肾火、脾火的说法。但如果阴气相对衰弱，也会有虚火的表现。肾阴虚时，除了有腰膝酸软、耳鸣乏力表现外，还可能伴有潮热、异常出汗、手心脚心发热等虚热症状。女性更年期时常见肾阴虚，可以服用六味地黄丸、左归丸等调理。日常生活中可以多吃木耳、黑豆、黑芝麻等黑色的食物，补肾亏。吃多了刺激、油腻的食物，容易耗伤脾胃阴液，导致胃火炽盛，此时肠胃消化能力更强，我们也更容易饿。但如果吃的太刺激，也可能出现恶心、反胃等症状，同时肠道津液减少，更容易便秘。建议多喝清水、茶水，少喝奶茶饮料，多吃蔬菜，补充阴液，也能达到降火目的。不要吃太多凉的，胃喜暖，太凉容易刺激胃部神经，更容易胃痛。#我要上热门#

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