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腓骨头位置图片在线播放_腓骨头疼痛的原因(2024年12月免费观看)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：导读更新日期：2024-12-01

腓骨头位置图片

外丘的准确位置图作用功效家人们，今天我来给大家介绍一个神奇的穴位——外丘穴！这个位于小腿外侧的穴位，不仅位置准确易找，而且拥有多种治疗功效。从舒筋活络到疏肝理气，再到调理颈椎病，外丘穴真的是一位全能的健康守护者。接下来，我就带大家一起深入了解外丘穴的准确位置及其丰富的功效吧！ 𐟓外丘穴的准确位置外丘穴位于小腿外侧，具体的位置是在腓骨小头前下方稍微偏下一点的地方。这个位置非常容易找到，大家可以试着用手指在小腿外侧按压一下，找到有一个比较敏感的点，那就是外丘穴啦！ 𐟒ꥤ–丘穴可舒筋活络，治疗下肢麻痹外丘穴在中医经络理论中占据着重要的地位。它能够有效缓解因肝气郁结、气血不畅引发的下肢麻痹、疼痛等症状。通过刺激该穴位，可以调动气血的流动性，促进下肢经络的畅通，从而恢复下肢的正常功能。这种舒筋活络的功效，使得外丘穴成为治疗下肢麻痹的得力助手。 𐟌🥤–丘穴可疏肝理气，缓解胸胁痛除了舒筋活络外，外丘穴还以其疏肝理气的功效而广受赞誉。对于因肝气不舒而导致的胸胁痛，外丘穴如同一位贴心的健康守护者，时刻守护着我们的健康。通过按摩或艾灸外丘穴，我们可以疏肝利胆泻火，从而有效缓解各种上火症状以及颈项痛、腋下肿等问题。这种疏肝理气的功效，使得外丘穴在缓解胸胁痛方面效果显著。 𐟧˜‍♀️外丘穴可调理颈椎病，通经活络外丘穴不仅是足少阳胆经的重要节点，更是我们调理颈椎病、通经活络的得力助手。通过刺激外丘穴，可以疏肝理气，活血通络，从而有效改善颈部肌肉紧张、疼痛等症状。同时，外丘穴还能对小腿麻、肋间神经痛等问题起到调理作用，可谓是一穴多用。这种多样的治疗功效，使得外丘穴成为我们调理颈椎病的得力助手。好啦，今天的分享就到这里啦！外丘穴真的是一个神奇的穴位，大家有空可以多了解一下。如果有任何疑问或者想了解更多健康小知识，欢迎大家留言哦！感谢您的关注，我们下次再见啦！𐟑‹

23周+3四维彩超：宝宝头围有点小最近做了四维彩超，结果显示宝宝的头围有点小，现在还在正常范围内。心里有点担心，不知道吃什么能让宝宝的头围长起来。希望后期能长到正常水平吧。#四维彩超图片1：文字描述：四维彩超所见，胎儿测量参数：BPD 5.5cm，HC 20.7cm，AC 18.9cm，FL 4.2cm，Cereb 2.6cm。胎心率158次/分，脐动脉S/D=2.9。羊水最大径线5.0cm。胎盘位于子宫后壁，下缘达宫颈内口边缘，胎盘厚2.4cm，成熟度0级。右前壁见另一小胎盘。图片2：文字描述：胎儿头部：颅骨回声可见，大脑回声可见，脑中线居中，丘脑可见，双侧脑室未见扩张，小脑形态未见异常及小脑蚓部可见，上唇皮肤回声未见明显中断。图片3：文字描述：胎儿颈部：见U形压迹。图片4：文字描述：胎儿胸部：肺脏可见，心脏位置未见异常，心胸比例正常，心律整，由四腔心观“十字结构存在”，房室大小比例未见异常，左右心室流出道可见。图片5：文字描述：胎儿腹部：腹壁未见明显异常，肝、胃、膀胱可见，双肾内未见分离性或囊性暗区。图片6：文字描述：胎儿脊柱：颈、胸、腰、骶尾段排列形态未见异常，脊柱弯曲度未见异常。图片7：文字描述：胎儿四肢：肱骨、尺桡骨、股骨、胫腓骨可显示。温馨提示：四维彩超大排畸不能排除胎儿所有畸形，主要排除无脑儿、脑膨出、无叶全前脑、开放性脊柱裂、胸腹壁缺损及内脏外翻、单腔心、单一大动脉、双肾缺如、致死性软骨发育不良等严重畸形。本次检查仅说明目前胎儿状况并只检查超声描述内容，没有描述的胎儿结构不在此次检查范围内，比如手指、足趾、耳、皮肤、肛门、生殖器等，也不能见到胎儿染色体。胎儿心脏畸形只能排除75%左右，如动脉导管及卵圆孔未闭、小室缺等须出生后才能做出诊断。胎儿畸形或异常是动态发展的，有一小部分异常需到后期或出生后才可检出，后期必须定期复查。提示：宫内妊娠，单活胎，测值相当于孕23周3天。副胎盘，胎盘低置状态。胎儿脐带绕颈一周。羊水正常。脐动脉血流频谱正常范围。建议产科就诊及定期复查。

小腿外侧穴位家人们，大家有没有发现，小腿外侧其实隐藏着很多神奇的穴位呢？今天我就来和大家聊聊这些对健康非常重要的穴位，以及如何利用它们进行自我保健。𐟑颀⚕️ 𐟧˜‍♀️足三里足三里这个穴位位于小腿前外侧，犊鼻下3寸的位置。它不仅是中医养生的重点，也是我们日常生活中自我保健的要穴。足三里能够健脾益胃，促进消化吸收，特别适合脾胃虚弱、消化不良的朋友们。同时，它还能补中益气，改善气虚引起的头晕、乏力等症状。对于胃痛、呕吐等胃肠道问题以及下肢痿痹，足三里也有很好的疗效。 𐟌𞦼谷漏谷穴位于小腿内侧，内踝尖与阴陵泉的连线上。它是足太阴脾经的重要穴位。漏谷穴不仅能够调和脾胃，利水渗湿，对于消化不良、下肢麻痹等病症有显著疗效，还能治疗男性前列腺问题，特别是调理遗尿的作用。 𐟌🩘𓩙𕦳‰ 阳陵泉穴位于小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处。这个穴位是足少阳胆经的重要穴位，不仅能够治疗筋病，还是养肝的大穴。它能够调胆，对肝胆问题有显著的调理作用。同时，阳陵泉还能治疗胁肋痛、口苦、呕吐等病症，以及半身不遂、下肢痿痹等症状。 𐟒礸‰阴交三阴交穴位于小腿内侧，足内踝尖上3寸的位置。它是女性健康的得力助手。三阴交汇集了三条阴经的气血，具有调节这三条经脉气血的功能。它能够帮助调理月经问题，无论是月经不调、痛经还是带下等问题都能得到显著的缓解。同时，三阴交还能美容养颜，促进血液循环，改善皮肤状况。此外，它还有助于强身健体，调理身体机能，增强免疫力。 𐟌쯸丰隆穴丰隆穴位于小腿外侧，外踝尖上8寸的位置。它是足阳明胃经的络穴，具有调和胃气、祛湿化痰等多重功效。在中医理论中，痰湿是许多疾病的源头，而丰隆穴正是祛湿化痰的得力助手。通过按摩或艾灸丰隆穴，可以激活脾脏功能，帮助排湿去浊，调节水液代谢，从而减轻咳嗽、痰多等痰湿症状。好啦不说那么多了，赶快去试试这些神奇的穴位吧！欢迎大家留言分享体验哦！感谢您的关注！𐟌Ÿ

半月板损伤康复：生物力学评估与治疗 𐟓Š 生物力学评估：患者的骨盆对位基本整齐，左侧稍微卡在旋后，右侧稍微卡在旋前，初步判断并无太大影响。左侧股骨内旋，臀中肌肌力测试薄弱，髂胫束测试紧张，腘绳肌偏紧张。股四头肌等长以及等张收缩时左侧髌骨移动方向偏外侧，股内侧肌vmo力量薄弱，左膝关节外翻明显，近端腓骨头前移，腓骨长肌紧张，小腿三头肌无力，足弓塌陷，足舟骨外凸，左脚first ray松弛，足底筋膜松弛。 𐟏堤𘴥𚊥ˆ†析：患者主诉膝关节外侧以及腓骨长肌疼痛，尤其走路时间超过15分钟以后症状明显加重。影像学显示左膝关节内侧半月板损伤，前交叉韧带损伤，髌骨下脂肪垫损伤，滑囊以及关节腔积液。临床查体：半月板研磨试验阴性，抽屉试验阴性，脂肪垫挤压试验阴性。 𐟓 治疗方案：根据临床症状、影像学、查体和生物力学评估，最终确定初步治疗方案如下：筋膜刀以及冲击波松解左侧髂胫束以及腓骨长肌。臀中肌训练以及compex引导下股内侧肌vmo激活训练。髂胫束拉伸。贴扎限制髌骨移动，以及髌下脂肪垫减压。 𐟏ƒ‍♂️ 治疗效果：治疗完后，患者立即在跑步机上测试，以平常走路的速度在跑步机上运动了15分钟以上，患者主诉疼痛消失，并且左腿治疗完以后走路比右腿还更加轻松。

膝关节疼痛针灸的穴位有哪些 𐟍𘨆关节疼痛发病原因复杂多样，一旦发病，患者会出现膝关节部位红肿、活动受限，影响正常工作和生活，而针灸作为一种中医疗法，患者采取针灸治疗能够缓解疼痛，膝关节疼痛针灸的具体穴位如下：𐟍ƒ 1、血海：位于大腿内侧，当膝盖骨（髌骨）上缘上方约2寸的位置。✅ 2、足三里：位于小腿前外侧，当膝盖骨下缘向下4横指（约3寸）的位置。♋ 3、阳陵泉：位于小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处。𐟛€ 针灸治疗膝关节疼痛的作用主要体现在以下几个方面：𐟛 1、缓解疼痛：针灸可以刺激局部穴位，促进血液循环，减轻炎症反应，从而缓解疼痛。𐟛 2、改善循环：通过刺激特定穴位，针灸有助于促进膝关节周围的血液循环，加速代谢产物的清除，减少局部组织的肿胀。𐟍‚ 3、调节功能：针灸可以调节膝关节周围肌肉和韧带的张力，恢复关节的正常活动范围和功能。𐟌🊰Ÿ呩’ˆ灸治疗膝关节疼痛适用人群有很多，如果想要了解，可以在我的图3查看内容。𐟘𚣨†关节疼痛# #针灸# #穴位#

𐟔 探索左膝的复杂解剖结构 𐟦𔊨🙥𜠧𒾧𞎧š„图片揭示了膝盖的复杂结构，展示了其所有重要组成部分：骨骼、韧带、肌腱和脂肪垫。𐟌🠦𕅦㕨‰𒧚„骨质地标在图片中清晰可见，包括股骨的内上髁和外侧髁、髌骨、胫骨的内侧和外侧髁、腓骨头以及胫骨结节。𐟦𕠥œ襰腿上，胫骨的内侧表面尤为突出。𐟗㯸每一部分都为膝盖的正常功能提供了关键的支持和保护。

𐟒”胆囊结石常常引发腹部疼痛，尤其是在夜间可能突然发作右上腹的剧烈绞痛，并放射到右肩、肩胛和背部，同时常伴有𐟒”恶心、呕吐等消化道症状。 𐟤𒩕🦌‰这 6 个穴位，𐟘有助于缓解疼痛哦 𐟎Š阳陵泉 ✅位置：在小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷处。 ✅作用：疏肝利胆、舒筋活络、强健腰膝。 ✅按摩时间：可用拇指揉按或点压该穴位，每次按摩 5 - 10 分钟，每日 1 - 3 次。 𐟎Š行间穴 ✅位置：在足背侧，一趾和二趾之间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。 ✅作用：清肝泻火、疏肝理气、熄风潜阳。 ✅按摩时间：用大拇指按压行间穴，按压力度以有酸胀感为宜，每次按压 3 - 5 分钟，每日可多次按压。 𐟎Š胆囊穴 ✅位置：位于小腿外侧上部，当腓骨小头前下方凹陷处（阳陵泉穴直下 2 寸）。 ✅作用：利胆通络、清热止痛。 ✅按摩时间：用食指和中指指腹并拢在胆囊穴上顺时针按揉，力度适中，每次操作 5 - 10 分钟。 𐟎Š肝俞穴 ✅位置：位于后背部第九胸椎棘突下旁开 1.5 寸的位置。 ✅作用：疏肝理气、养血明目、潜阳熄风。 ✅按摩时间：用拇指指腹对肝俞穴进行按揉，每次按揉 2 - 3 分钟，以局部有酸胀感为度。 𐟎Š胆俞穴 ✅位置：在脊柱区，第 10 胸椎棘突下，后正中线旁开 1.5 寸。 ✅作用：利胆解郁、和胃降逆。 ✅按摩时间：用手指按压胆俞穴，一边按压一边吐气，按压时间在 6 秒钟左右，可重复多次。 𐟎Š日月穴 ✅位置：在上腹部，当乳头直下，第 7 肋间隙，前正中线旁开 4 寸。 ✅作用：疏肝利胆、化湿和中。 ✅按摩时间：用中指或食指指腹轻轻按揉日月穴，每次按揉 3 - 5 分钟，每日可多次按揉。

阳陵泉的准确位置的作用和功效家人们，今天我要和大家聊聊一个神奇的穴位——阳陵泉穴。这个位于小腿外侧的穴位，不仅位置准确，更因其独特的功效而备受推崇。接下来，我会详细介绍阳陵泉穴的位置、作用和功效，希望对大家有所帮助哦！ 𐟓阳陵泉穴的位置阳陵泉穴位于小腿外侧，具体的位置是在腓骨小头前下方的凹陷处。这个位置可是非常准确的，大家可以试着用手指在小腿外侧按压一下，就能找到这个凹陷处啦！ 𐟌🧖肝解郁通利关节阳陵泉穴在中医理论中可是疏肝解郁的高手哦！肝主疏泄，调畅气机，而阳陵泉穴通过舒缓肝经，帮助调节情绪，缓解因肝气郁结而引发的诸多问题。比如胃胀痛、呕吐、呃逆，甚至口苦咽干、寒热往来等症状，阳陵泉穴都能发挥出色的调治作用。此外，阳陵泉穴还是通利关节的能手。它位于膝关节下方，与筋脉紧密相连。中医有“膝为筋之府”之说，意指膝关节是筋脉精气聚会之地。阳陵泉穴作为八会穴的筋之会，对全身筋脉有着深远的影响。无论是因运动不当导致的扭伤、挫伤，还是长期劳累引发的筋脉疲劳、关节僵硬等问题，阳陵泉穴都能通过舒筋活络、理气止痛的作用，帮助恢复关节的灵活性和舒适度。 𐟌🨰ƒ理胆经振奋肝气阳陵泉穴不仅是足少阳胆经的合穴，更是胆腑的下合穴，对于调理胆经、振奋肝气有着显著的效果。在中医理论中，阳陵泉穴对于治疗肝胆疾病有着举足轻重的地位。无论是口苦、咽干，还是失眠、急躁，甚至是肝经气血不荣导致的阳痿、痛经等问题，阳陵泉穴都能发挥重要的调理作用。它就像是肝胆的“守护神”，时刻守护着我们的健康。 𐟒ꧼ“解下肢疼痛每天按揉阳陵泉穴，就像给下肢打开了一扇健康的门，让气血流通，疼痛不再。这个位于小腿外侧腓骨小头前下方的凹陷处的穴位，可谓是下肢疼痛的克星。无论是扭筋、抽筋，还是膝关节疼痛、麻木，甚至是下肢瘫痪，只要找准这个穴位，用适当的手法进行按揉或艾灸，就能感受到明显的缓解。阳陵泉穴就像是下肢的“守护神”，时刻为我们带来健康的福音。好啦，今天的分享就到这里啦！希望大家能从中受益，赶快去试试吧！如果有任何问题或者想了解更多内容的朋友们，欢迎留言哦！感谢大家的关注❤️

髋伸肌群揭秘：力量与功能今天我们将深入探讨四块重要的肌肉：半腱肌、半膜肌以及股二头肌的长头和短头。这些肌肉位于股骨的后侧，它们不仅影响髋关节，还对膝关节有着至关重要的作用。 𐟓Œ 半腱肌与半膜肌半腱肌：蓝色的肌肉，附着点远端位于鹅足处，比半膜肌更靠近膝关节。它在不完全屈曲时提供更大的杠杆力。半膜肌：附着点在胫骨内髁的后侧，与半腱肌在深处相互重叠。 𐟓Œ 股二头肌股二头肌短头：蓝色的肌肉，附着点在股骨的股骨棘，对膝关节的屈曲有着重要作用。股二头肌长头：附着点在坐骨粗隆，远端附着在腓骨头的外侧面。 𐟓Œ 功能总结髋部伸展：半腱肌、半膜肌和股二头肌长头附着在髋部，有助于控制髋部的屈曲，提供向前的力。膝关节屈曲：所有股后肌群都可以提供膝关节的屈曲，短头尤为重要，因为它可以快速发力。内侧的肌肉可以水平内旋膝关节，外侧的肌肉可以外旋膝关节。股骨旋转：内侧的半腱肌和半膜肌可以内旋股骨，外侧的股二头肌长头可以外旋股骨。稳定性维持：这些肌肉维持着髋关节在矢状面的稳定，防止身体向前摔倒，离心控制屈髋，防止屈髋过度。 𐟓Œ 生活中的例子外翻：髋关节过度内旋时，内侧的股后半腱肌和半膜肌可能紧张。内扣：膝关节过度外旋时，股后外侧的股二头肌长头可能紧张。通过了解这些肌肉的功能和相互作用，我们可以更好地理解身体姿势和运动中的平衡与稳定。

中医说：胆结石，请坚持3周|||𐟒”胆囊结石常常引发腹部疼痛，尤其是在夜间可能突然发作右上腹的剧烈绞痛，并放射到右肩、肩胛和背部，同时常伴有𐟒”恶心、呕吐等消化道症状。 𐟤𒩕🦌‰这 6 个穴位，𐟘有助于缓解疼痛哦 𐟎Š阳陵泉 ✅位置：在小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷处。 ✅作用：疏肝利胆、舒筋活络、强健腰膝。 ✅按摩时间：可用拇指揉按或点压该穴位，每次按摩 5 - 10 分钟，每日 1 - 3 次。 𐟎Š行间穴 ✅位置：在足背侧，一趾和二趾之间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。 ✅作用：清肝泻火、疏肝理气、熄风潜阳。 ✅按摩时间：用大拇指按压行间穴，按压力度以有酸胀感为宜，每次按压 3 - 5 分钟，每日可多次按压。 𐟎Š胆囊穴 ✅位置：位于小腿外侧上部，当腓骨小头前下方凹陷处（阳陵泉穴直下 2 寸）。 ✅作用：利胆通络、清热止痛。 ✅按摩时间：用食指和中指指腹并拢在胆囊穴上顺时针按揉，力度适中，每次操作 5 - 10 分钟。 𐟎Š肝俞穴 ✅位置：位于后背部第九胸椎棘突下旁开 1.5 寸的位置。 ✅作用：疏肝理气、养血明目、潜阳熄风。 ✅按摩时间：用拇指指腹对肝俞穴进行按揉，每次按揉 2 - 3 分钟，以局部有酸胀感为度。 𐟎Š胆俞穴 ✅位置：在脊柱区，第 10 胸椎棘突下，后正中线旁开 1.5 寸。 ✅作用：利胆解郁、和胃降逆。 ✅按摩时间：用手指按压胆俞穴，一边按压一边吐气，按压时间在 6 秒钟左右，可重复多次。 𐟎Š日月穴 ✅位置：在上腹部，当乳头直下，第 7 肋间隙，前正中线旁开 4 寸。 ✅作用：疏肝利胆、化湿和中。 ✅按摩时间：用中指或食指指腹轻轻按揉日月穴，每次按揉 3 - 5 分钟，每日可多次按揉。#胆结石# #中医王昊#