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照度最新娱乐体验_照度标准国家规范(2024年12月深度解析)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

餐桌吊灯悬挂高度指南：让灯光更柔和在选择餐桌吊灯的悬挂高度时，既要确保足够的照度，又要避免直视光源造成的不适感。以下是一些实用的建议： 𐟌Ÿ 大吊灯由于体积较大，建议将吊灯悬挂得稍高一些，以避免直视光源造成压迫感。推荐悬挂高度：桌子表面800-900mm，视线上方300-400mm 𐟌Ÿ 小吊灯（透明型）透明型小吊灯如果悬挂过高，可能会影响桌面的照度。适当调整高度，可以避免遮挡视线。推荐悬挂高度：桌子表面700-800mm，视线上方200-300mm 𐟌Ÿ 小吊灯（不透明型）不透明型小吊灯在座位下方，光线不会直接照射到眼睛，避免了眩光的问题。推荐悬挂高度：桌子表面上方600-1000mm，视线上方100-200mm 通过这些建议，您可以更好地平衡光线和舒适度，为餐桌选择一个理想的吊灯悬挂高度。

护眼台灯咋选？看这几点！ 𐟒ᥦ‚何挑选护眼台灯？这些小技巧你掌握了吗？选择护眼台灯时，以下是一些关键点：照度：孩视宝的台灯达到了AA级，说明照度是足够的。色温：4000K的色温，误差在200左右是可以接受的。显色指数（Ra）：Ra越高越好，95的显色指数已经不错，但也有Ra98的灯具，显色指数越高，色彩还原越真实，绘本颜色看起来更有层次。无蓝光：RG0认证，无蓝光。频闪：无频闪是护眼的关键。小贴士：选择4000K色温的灯具，误差在200左右是可接受的。显色指数（Ra）越高越好，95的显色指数已经不错，但也有Ra98的灯具，显色指数越高，色彩还原越真实，绘本颜色看起来更有层次。 RG0认证，无蓝光。无频闪是护眼的关键。照度：孩视宝的台灯达到了AA级，说明照度是足够的。

植物补光灯照度测试：哪款最适合你的植物？想要为你的植物选购一款合适的补光灯？𐟌𑠥œ觙𞥺椸Š，携阳补光灯因其100瓦型号不支持家庭通用的E27灯头而备受关注。为了方便安装，我们选择了另外两款支持E27灯头的补光灯进行测试，以确定哪款最适合你的植物。 𐟔 我们使用一根竹竿（39厘米）进行了简单的照度测试，结果如下： 1️⃣ 100瓦的红蓝光谱灯，价格为65元，照度约为2000勒克斯。虽然原本选择的是自然光，但卖家发错了货。 2️⃣ 100瓦的变形植物生长灯（仿太阳光），价格为126元，照度约为15000勒克斯。 3️⃣ 100瓦的携阳小太阳灯（仿太阳光），价格为169元，照度高达27000勒克斯。 𐟏† 根据测试结果，我们推荐选择携阳的小太阳灯，因为它在100瓦的功率下提供了更高的照度。虽然红蓝光谱灯可能提供额外的光谱加成，但考虑到它的颜色效果，我们选择了更符合我们需求的携阳小太阳灯。 𐟌ˆ 选择补光灯时，除了考虑照度，还要考虑灯具的光谱效果、功率以及是否方便安装。希望这些测试结果能帮助你找到最适合你植物的补光灯。

孩子学习台灯怎么选？明基和眼爸爸对比最近给孩子选台灯真是让我头疼了一阵子。经过一番研究，我发现孩子在学习、游戏时需要的照明照度大概在100到150Lux之间，而书写和阅读则需要更高的照度，分别是500Lux和600Lux。Lux是照度单位，可别跟色温4000K搞混了，4000K是暖白光。在对比了明基和眼爸爸两款台灯后，我发现它们的灯光照度都能达标，照射范围也很广。不过，我们家大人都觉得明基的台灯不那么刺眼，因为它有灯罩（见图4）。而眼爸爸台灯虽然有遮挡板，但还是很刺眼，跟调的灯光明暗没关系，因为灯珠是露在外面的（见图9）。我甚至不用特意抬头看灯，就能感觉到刺眼的灯光！所以，我决定留下明基台灯。虽然价格稍贵，但可以用好几年，感觉还是值得的。我还买了一个测试灯光的仪器，发现家里平时比较亮的地方也达不到书写、阅读的标准。所以，给孩子买一个台灯确实有必要。不过，使用台灯的同时一定要开主灯！这样才能保证足够的照明，保护眼睛。#台灯

医院照明设计与照度测试全攻略医院的病房是患者治疗和休息的重要场所，同时也是医护人员进行检查和治疗的作业区域。因此，对照明的需求呈现出多样化，建议采用分层照明设计。 𐟌ž 照度标准：病房的照度标准会根据时间和需求有所不同。通常情况下，病房地面的照度标准值为100lx。而在0.75m的水平面上，照度标准值通常为200lx，适用于候诊室、挂号厅等区域。对于重症监护病房（ICU），照度标准值为300lx。 𐟒ᠦ™𚨃𝧅禘Ž与灯光设计：智能照明系统可以根据需要调节灯光亮度和色温，为患者和医护人员提供更舒适的工作和休息环境。灯光设计也应考虑患者的心理需求，创造宁静、温馨的氛围。通过合理的照明设计和照度测试，可以为医院提供一个安全、舒适的治疗和休息环境，提升患者的满意度和治疗效果。

想买大路灯？这些小技巧帮你避坑！最近在社交媒体上，大家对大路灯的讨论可是热火朝天。作为一个过来人，我深知挑选大路灯的重要性。其实，挑选大路灯关键就在于几个方面：光谱质量、蓝光伤害、显色效果、亮度、色温舒适度、照明均匀度、眩光值、手影大小以及灯的材料。首先，蓝光伤害是个大问题。蓝光波长较短，容易穿透眼睛伤害视网膜，时间长了可能导致白内障等疾病。所以，选择RG0级别的灯具很重要，记得向商家索要检测报告，别被忽悠了。其次，光谱质量也很关键。理想的光谱图应该像太阳光一样平滑，波长在380到780纳米之间。别忘了向商家要实测视频，图片容易造假，视频更可信。再者，照明均匀度也是一个重要指标。书桌上的灯光要照亮整个区域，不能有的地方亮有的地方暗。R50厘米内，亮度和暗度的差异越小越好，这样看起来才舒服。记得向商家索要照度均匀度的数据和检测报告。还有，眩光值也是一个需要注意的点。UGR值低，眼睛就不会那么难受。UGR小于14的灯具一般都不错，记得向商家索要这个数据和检测报告。最后，灯头的材质也很重要。建议选择航空铝材质的灯头，散热效果好，使用寿命更长。塑料灯头散热不行，灯珠容易坏，还可能烫手。总之，选对了这些方面，基本就不会买错大路灯了。希望这些小技巧能帮到你！

如何选择适合的护眼灯？𐟒ኰŸŒˆ 一、光源选择照度：指单位面积上投射的光通量。足够的照度能确保眼睛对读写作业有良好的识别度。KOIZUMI小泉护眼灯采用LED灯和凹凸设计的灯罩，照度范围在400-1200Lx之间。通过灯罩的散射，可以更好地实现均匀照明（照明均匀度为1.7倍），提高清晰度和舒适度，长时间使用也不会感到刺眼。显色指数：根据标准GB/T31831-2015《LED室内照明应用技术要求》，光源的一般显色指数应不低于80。显色度低不仅会导致物体颜色失真，还会对眼睛造成较大危害，容易引起视觉疲劳。KOIZUMI小泉护眼灯的显色性约为85，色温范围在3000-5600K之间，照明光线质量优异。它有三种照明模式（休息模式、学习模式、计算模式），每种模式都有明暗两档，适合不同环境。例如，黄色光源适合睡前读书和休息，3000K色温，400LX照明度，有助于放松身心。 𐟔砤𚌣€功能设计 KOIZUMI小泉护眼灯是日本学习家具品牌KOIZUMI的独家设计专利产品，在日本市场上占有率第一。它拥有左右双光源控制照明功能，两侧灯臂可单独或同时向前45Ⱘ𐃦•𔯼Œ前后可伸缩6cm，灯头上下角度也可调整。这些设计可以有效减少写字时的手部暗影，固定在桌面上，减少占用桌面面积。光源照射桌面超60公分范围照度达500Lx，属于AA级护眼灯。 𐟓š 随着学校网课普及率的提高，学生用眼时间明显增加。选择一款好的护眼灯可以更好地保护眼睛，提高舒适度和学习效率。

如何为孩子挑选合适的护眼灯光？𐟑€ 𐟌Ÿ 给孩子选择护眼灯光，照度是关键！你知道吗？阳光的照度非常高，直射时可达20万到50万Lux，而日常室内照度大约为10万Lux。这就是户外活动对预防近视有帮助的原因。 𐟒ᠥœ襮䥆…，我们需要提高灯光照度。普通家装的灯光每平米只有3瓦，这对孩子的近视防护是不够的。我们需要达到7-8瓦的电功率，比如12平米的卧室可能需要接近100瓦的灯光，才能提供更好的光环境。但即使这样，与阳光相比还是有很大差距。 𐟌ˆ 除了照度，光谱质量也很重要。高蓝光的普通LED灯光虽然亮，但蓝光会伤害眼睛。因此，我们应该选择全光谱或异光谱的灯光，这样照度更高，对眼睛更友好。 𐟌᯸ 均匀度也是选择灯光的重要因素。我们希望孩子的视野中照度均匀，而不是中心亮而边缘暗。推荐使用高大的路灯或吸顶灯，将其放在桌子正上方，这样可以提供更均匀的光线。 𐟏 理想的光线组合是大路灯加上居室的中央吸顶灯，这样可以为孩子提供最佳的灯光环境。虽然灯光改造对近视防控的评分不高，但它是个送分题，每个家长都应该重视。

光环境与人体舒适度：色温与照度的平衡 𐟌ž𐟌œ 光环境对人体的影响不可忽视。色温较低的光源，在照度较低时，给人一种沉稳、温暖和舒适的感觉。然而，当照度过高时，反而会让人感到压抑和不适。 𐟌…𐟌‡ 人类的生物钟随着日出日落而变化，适应24小时的昼夜节律。在白天，人们沐浴在明亮的阳光下开始活动，而在傍晚时分，夕阳的柔和光线则让人感到放松。 𐟒ᰟŒƒ 在室内灯光的设计中，需要考虑到光线的亮度和色温对人体的影响。通过分析光线的视感度曲线、昼夜节律因子曲线以及黑视索感受曲线，可以找到最适合人体的光源。 𐟌ˆ𐟔 色温较低的光源通常让人感到平静，而色温较高的光源则更具刺激性。通过调整色温和照度，可以创造出更舒适的光环境，提高生活质量和工作效率。

孩子近视了才知道，选对灯能救视力！最近我才发现，原来家里的灯光对孩子的视力发展影响真的这么大！我家朵朵二年级就开始近视了，作为老母亲，我真是操碎了心。做了无数护眼攻略，结果却忽视了室内光线的重要性。直到读了赵阳的《大国护眼之策》，我才恍然大悟。光线质量决定近视走向 𐟌ž 太阳光的光谱最全，对孩子的眼睛发育最有帮助。所以专家才建议每天至少坚持两小时户外运动。书里还有一些案例数据，比如改善教室光源能减少近视率。还有一些治疗近视的仪器，比如红光治疗仪，都是给孩子补“光营养”。可见光线对孩子视力的重要性。不过，现在孩子们课后延时服务多，回家时太阳都落山了，接触的都是大量人造光。所以选个好点的护眼灯已经成为近视娃的刚需。选灯要看参数 𐟔 好的护眼灯要接近太阳光谱。选购时认准显色指数，RA至少要大于90。照度要广，不能灯下亮周围黑。色温要低，色彩偏黄的光更护眼，高色温通常偏白蓝，长期使用会导致视疲劳。另外好的护眼灯一定是低频显的。具体数值和测评方法可以参考一些专业测评网站。顶灯也不能忽略 𐟒ኊ顶灯有天然的位置优势，照度最广。尤其家里的小娃，晚上不一定只在台灯下活动。顶灯一般比大灯便宜。预算不足的妈妈可以买个好一点的顶灯（千元左右），再配一个国AA标准的台灯，算下来价格不及大路灯的一半。我的实践分享 𐟛‹️ 这次618购物节，我对客厅顶灯下手了。孩子总在客厅上网课，以前的顶灯实在太暗。这次换的是Yeelight的护眼吸顶灯。首先我查了参数，完全符合我的护眼标准：显色指数RA>97，很接近太阳光（RA100）。没有蓝光危害，手机对着拍照也看不见频闪。照度非常广，亮度大8000lm，开灯后和以往客厅形成鲜明对比，在明亮的环境下学习专注力也会提升不少。区别于传统吸顶灯直下式发光模式，它采用360度侧发光，直视不刺眼并防眩晕。一个灯才几百块，如果全屋都换，一套下来也才两千多，性价比超高！除了护眼外，客厅还会用来聚餐、会客、看电视，这时候可以根据需要调节亮度、色温。 YeeLight吸顶灯可以通过手机或小爱同学智能控制，科技感满满，满足了科技控老公和孩子的操控感。没安装前也被老公抱怨，说安上会丑。安装好后啪啪打脸，真是太惊艳了！它边框薄至1.2cm，看起来和天花板融为一体，更有高级的极简之美。总之，选对灯光真的能救视力！希望我的分享能帮到同样为孩子视力操心的你们。

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