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古武十二等级权威发布_古武十二等级一览表最新(2024年11月精准访谈)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：观点更新日期：2024-11-27

古武十二等级

𐟌Ÿ全方位武术训练，适合所有人的特色课程𐟌Ÿ 在这里，我们为现代人打造了一个全方位的武术训练系统，适合各种年龄、性别、国籍和武术背景的学生。我们的课程涵盖了多种主题，提供实用且友好的武术环境。 𐟌🠦ˆ人体能/身心健康课程有氧操/击打：跟随音乐节奏进行各种基础拳击动作的有氧训练；运动智能SMI：使用不同材质的训练球及工具，在各种不平面上进行训练，激活身体和大脑的连接；瑜伽/普拉提：提升身体的灵活性、平衡性、肌肉力和柔韧性，塑造完美曲线。 𐟌🠦ˆ人武道艺术/全方位格斗课程武道技巧：各种徒手和使用武器击打、摔跤和地面控制技巧的完整课程；传统武道：合气柔术和套路习练，包括传统武器运用；杖棍对练：专注武器运用和格斗技巧，涵盖短、中等和长的武器；实战对练：特定主题实战，挑战身心（强度可根据参与者级别调整）。 𐟌🠥𐏦�㫦ˆ长系列 5-6岁：运动体适能觉醒，武术基础动作的开发，各种游戏和挑战； 7-9岁：通过游戏解锁基本技巧，逐步发展危机和协作思维意识； 10-12岁：着重运动技能的发展，提升自信和社交思维能力； 13-17岁：体能锻炼、建立自信、高级复杂动作和场景的习练。 𐟌🠧灤𚺥ˆ𖨯𞧨‹ 柔术：摔拿技术；合气道：控技和锁技；古武道：传统武器训练；剑术：短、中、长泡沫武器全接触训练；居合道：拔剑出鞘瞬间出击，是运动型的冥想艺术；击打：包含拳击和踢拳；马术：包含了马匹驾驭，马上使用剑术、标枪、剑和薙刀等；养正馆武道：一门包括所有武道技能的综合课程；防身术：包括空间距离意识、肢体语言洞察、冲突缓和以及基本防御和打击的整体个性化内容；体能训练：提供有氧运动、循环训练、运动智能SMI、瑜伽冥想、普拉提、营养饮食和其他各种专业有效的私人训练课程和服务；少儿武术：除了体能技能上的训练外，还包括培养危机意识与自我控制，级别考试，赛事培训，防身和校园反霸凌系列培训。 𐟌🠨Œ业教育培训包括教练、裁判、赛手等各种主题集训营。想要突破自己，培养一个酷辣的爱好，成为武术发烧友并拥有一个新潮生活方式的朋友们，快来加入我们吧！

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