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太极散手最新视觉报道_太极散手48式拳谱及图解(2024年12月全程跟踪)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：热点更新日期：2024-12-03

太极散手

「武术人」「太极拳」「传统武术」太极女侠表演的48式陈氏太极散手发劲，名家传授！武术人的微博视频

刚才看了看太极散手 48 式，有点心动想练起来，有没有同好练习过的？

「武术人」「太极拳」「传统武术」马云保镖李天金示范陈式太极拳实战应用 2014年12月24日，浙江省杭州市，马云贴身保镖李天金现场演示“一招制敌”的擒拿技巧。他一米七的个子，85公斤，8岁开始练习太极拳，连续数年夺得太极拳全国冠军。　　李天金是河南温县陈家沟(那里被认为是太极发祥地)人,秸秆一堆,就是天然的擂台,孩子王都是打出来。李天金家有五兄弟,他是老幺,是最能打的一个。8岁始练太极。之后一路“征战”到邻村,被另外两小子轻易打败。而那两小子,就是王西安(首批国家级非物质文化遗产陈式太极拳传承人)的儿子。14岁,李天金拜王西安为师,正式开始了他的太极征程。虽说功夫是靠时间煨出来的,但是任何领域要成大家必有天赋,而有天赋的武术家一般从十八九岁就开始崭露头角拿全国冠军了。1998年,19岁的李天金荣获中国温县第五届太极拳年会推手65KG冠军及擂主,太极拳一等奖。之后数年在各项武术大会上蝉联冠军。　　关于李天金的故事,在马云的助理陈伟所著的《这还是马云》里有这样一段描写。“2011年7月,马云一行作为大自然保护协会组织成员去呼伦贝尔大草原考察。期间遇见了蒙古摔跤高手,摔跤手放下话:你们,来三个,随便挑我们当中的一个打。结果是,李天金幽幽地走了出去:你们,功夫最好的是哪一个,来,跟我打。”这场搏斗的结果不必细说,摔跤手真的“摔跤”了,还四脚朝天。最最关键的是,他都不知道,自己怎么一来就躺地上了。　　李天金,擅长于陈氏太极拳内功及各种拳路,尤擅长太极散手,其风格继承于师父的凌辣快准狠,在武术界享有盛名,现为河南省一级拳师,国家级裁判。现为马云的安全助理,太极禅苑的总教练。武术人的微博视频

延年益寿的太极拳，竞然被视之为“太极散手”，而且，还要分辩真假。这就和前些年的计划生育一样，一定是假药真用了。如果是，实实在在的用了真药，那么就不会有这种满嘴吐着白沬的太极拳研究员，嚎叫着说，香山衣冠冢，不是南京中山陵。北京香山衣冠冢，不是南京中山陵。

许先生是杨健侯先生的徒弟，他所著的《太极拳势图解》上编第四章中，谈到两种太极图时说：“世传太极图有二，一为周莲溪所为遗，一则俗传之双鱼形图也。双鱼形图除可借表明双搭手时之阴阳虚实、盈缩进退外，余无所取。至周氏图则所据之理甚奥，其图说一篇，几近可为习太极拳者所取法焉。” 周莲溪即宋代大儒周敦颐，著《太极图说》，网上可搜到，里面没有双鱼太极图。周、朱为代表宋代的理学对后世影响巨大，儒家修行、道教修炼都受到影响，太极拳也免不了。杨家《三十二目》的理论部分，可以明显看出理学的影子。

练太极拳的你,你练什么?练好太极拳的秘诀，就藏在这 3 个至尊法宝里，如果你都拥有，那恭喜你，肯定能成为高手！第一个是太极推手。这是检验功夫最直接的方式，也是快速提升自己水平的好方法。推手就像照妖镜，会把你的毛病全部暴露出来，让你知道自己到底差在哪里。第二个是太极剑。太极剑不仅是一种很好的辅助锻炼方式，它还能让你对太极拳的理解更加深刻。当你能够灵活运用手中之剑时，说明你的内功已经修炼得不错了。第三个就是散手。这可不是乱打一气哦，而是要讲究章法、节奏和速度。当你在实战中游刃有余地使用各种招式时，才真正证明你的太极拳已经学懂了。如果你还想了解更多太极拳的知识，请关注我！自从学习太极分享太极干货太极拳有益身心男唐装中国风复古太极

散打和传统武术有着深远的渊源关系。无论是内家拳还是外家拳，发展到最后都是以散手的方式来交流的，散打是传统武术技击用法的一个方式。但是，现在的散打训练，练习套路很少，运动员、教练员为了尽快地参加比赛，把套路中的比较实用的动作提炼出来，强化训练，形成了简单、实用的散打技术，运动员能够很快出成绩。因此，散打比较简单易学。但是，如果运动员有套路基础，再加上短期的散打训练，这样可能会更好。太极拳发展到最后，也是散手。但是，太极拳目前注重的是推手，受规则的限制，太极拳在散打方面发展很难。搞散打世界杯这样的世界性比赛，对中国武术向世界推广有着积极的作用，这也是武术对外宣传的一种方式。现在，武术进奥运会，套路先行一步，散打要想进入奥运会，还要扩大影响。这个比赛，无疑能对武术散打进入奥运会有推动作用。散打的发展对传统武术的发展也有促进作用，因为散打和传统武术都是中国武术，同属于武术的范畴，仅仅是方法和目的不同。散打运动员和教练员如果想把散打运动发展得更好，还是要注重传统的武术套路，这对散打技术的提高是有帮助的。

𐟥‹天下武功，唯快不破！𐟥‹ 武术的魅力，在于其灵动如龙、力量如虎的特性。无极而太极，无形而有形，武术基本功是身心修炼和技艺的根基。 𐟏縷门正派，如少林、武当、峨眉、昆仑、崆峒、华山、蜀山、丐帮等，这些门派自然让人联想到深厚的武术底蕴。 𐟒ꥊŸ夫，则让人想到少林功夫、武当太极、华山剑法、形意拳、五禽戏等传统武术，以及现代的咏春拳、跆拳道、柔道、擒拿术、泰拳、空手道等。 𐟓š推荐书单： 𐟌🥅𛧔Ÿ功法：《庄子养身功》、《健身气功.六字诀》、《健身气功.导引养身功十二法》、《健身气功.五禽戏》、《站桩入门与养生》、《健身气功二百问》、《擒拿基础小功法》 𐟏玲楽“：《太极是道》、《太极拳拳架练法精要》、《太极拳心法探秘》、《太极拳实战心法》、《零基础学杨氏太极拳》、《陈式罗架太极拳散手技艺》、《杨氏太极拳法精解》、《四十二式太极剑》、《太极鞭杆实战应用》、《太极拳学》 𐟏殺‘林：《少林达摩拳技击秘传》、《少林短打绝技》、《少林罗汉拳技击秘传》、《少林古传技击术》、《少林易筋经古传秘功》、《少林八段锦古传秘功》 𐟥‹其他：《中国醉拳》、《焦作猿仙人通背拳》、《孙氏形意拳》、《螳螂拳》、《古传秘技峨眉拳》、《五禽戏》、《段锦》、《柔道课程》、《峨眉搏击术》、《阴阳八卦掌熊形掌》、《实战飞刀与组合拳》、《朴刀进枪与盾牌刀对棍》、《少儿六合拳教程》

「武术人」「形意拳」「传统武术」武术家李天骥弟子牛胜先老先生传授洋弟子形意拳杂式锤【名家简介】牛胜先，1938年生于河北清河县。原北京太极推手队总教练，八段高手。因下场比武常穿一袭白衣裤褂，故江湖人称“白老道”。自幼师从“铁胳膊”杨四杨凤翔，1959年后又跟从一代宗师武当剑仙李天骥学艺36年。主修太极、形意、八卦和武当功夫及家传道家养生法。学艺时肯下苦功，武艺精湛，曾多次以超凡武功制服西方武士，尤以1978年徒手制服十几名东瀛武师最为著名。当年，以宫本信隆为团长的日本第四次太极访华团到京进行交流。团中以三轮修祠、永井久义武功最高，且最为狂妄。二人不服中国功夫，执意要与牛师傅较量。身高仅1.75米的牛师傅站立中央，运起形意桩功，任两名一米八几的日本大汉拼命推撞，竟然纹丝不动。最后，十几名东瀛武师排队上，被牛师傅分别用形意的桩功和太极的“挤”劲，将他们一一制服。此事一时风传日本，各大媒体竞相登载，称牛胜先为日本太极的老师。　　牛胜先师从李天骥老师学习形意、八卦和各种新编太极拳剑三十多年，是李天骥太极拳剑研究班班长，是得李天骥老师拳法最多的一位。练就了“形意桩、八卦腰、太极手”。1983年获全国武术散手太极拳推手对抗赛太极拳考评最高分，次轻量级推手对抗赛冠军。任北京太极推手队总教练期间全队曾获得八十多次全国推手比赛冠军。培养了王燕基、高小光等一批好手。多次接受广州电视台采访，曾在中央人民广播电台体育沙龙讲座:太极推手，深受全国太极拳爱好者的厚爱。业绩刊登在《中国武术大词典》、《中国武术人名词典》、《燕都武林录》等。弟子学生遍及五大洲。武术人的微博视频

太极推手文案，教你如何巧妙运用 1. 你是否已感受到太极推手的魅力？它超越拳脚, 直达心灵深处 2. 太极推手, 巧妙在于心领神会, 轻轻一挥, 化劲为无形 3. 太极推手中, 我感受到了松柔圆活的韵律, 协调自然的气息 4. 你将在推手中学会用意不用力, 体会连绵不断的内劲流动 5. 你推手时轻且黏, 粘住对方难动弹, 巧妙劲道拨打出, 应手跌倒显真传 6. 学太极推手, 如品香茗, 越品越有味, 每一动都蕴含着自然之理, 难以寻到不精妙之处 7. 太极推手, 巧妙运用, 如行云流水, 你便是那画中仙 8. 太极推手, 巧妙推荐, 愿你感受那份醇厚, 如品佳茗, 回味无穷 9. 太极推手, 源于道家, 运用之妙, 皆在“丹田 10. 修炼太极推手, 需悟其精髓, 你可知？养丹为基, 方能显威 11. 运丹之旅启程, 站桩为基, 底盘稳固, 如太极推手, 内气流转 12. 拳架之中, 丹再启程, 走架运丹, 与站桩无异, 运丹不止 13. 精通太极推手, 如握灵丹妙药。无论是推手、散手, 皆能运用自如