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藏民为什么不洗澡新上映_藏民为什么不洗澡泌(2024年12月抢先看)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：导读更新日期：2024-12-03

藏民为什么不洗澡

川藏线包车旅行必备攻略及避坑指南 𐟚— 为什么选择川藏线包车？川藏线是一条长且路况复杂的线路，自驾游不太适合，因为旅途时间长，路况复杂。包车旅行全程有一位经验丰富的司机服务，不容易迷路。司机可以推荐当地的景点、美食和酒店，让行程更加自由。 ❌ 川藏线旅行避坑指南不要随意拍摄藏民的正脸，特别是正在朝拜的僧人，除非经过同意。不要在景区购买氧气瓶，价格昂贵，建议提前在网上或市区购买。新手不建议自驾，迎面会有很多大车，翻山道路较窄。不要过度饮用青稞酒，虽然酒精度低，但后劲大。不要报低价团，看似便宜，实际上有隐形消费。不要不带防晒用品，川藏海拔高，太阳很毒。不要带管状护肤品，高压下会膨胀泄漏，建议带瓶装小样。不要在小店里购买冬虫夏草，容易被骗。不要随意购买路上的牦牛肉干，很多是假的。不要进入藏民家敞开的门，这是不礼貌的行为。不要稍微高反就吸氧，会形成依赖。刚到西藏的前几天不要洗澡，容易引起高原反应。感冒后不要进藏，高反是小事，患肺水肿就麻烦了。不要乱拍照，比如沿途的检查站、布达拉宫内部。不熟悉路况的自驾请谨慎，很多地方信号不好，导航不灵。 ✨ 我们的行程亮点 2-6人出行，越野车或商务车随走随停。赠送旅游保险、旅游三宝和氧气瓶随车配备。纯玩无隐形消费，游玩体验有保障。 6年以上驾龄的川西川藏老司机服务有保障。随车配备相机/无人机，部分车型可配露营装备。 𐟌𘠤𚆨磦›𔥤š川藏费用及出行攻略，欢迎提问哦！

西藏旅行小贴士：让你轻松适应高原环境 1. 𐟌ž 防晒措施：西藏阳光强烈，记得携带防晒霜、墨镜和遮阳帽。 𐟧䠦Š䦉‹霜和身体乳：带上你习惯的护手霜、身体乳和唇膏，保持皮肤水润。 𐟍𕠩宥“选择：可以带些绿茶或白茶，避免喝红茶或黑茶，以防上火。 𐟒砦𘩧ƒ�𔯼š多喝温热水有助于预防高原反应，保持情绪稳定。 𐟧𚠦𔗦𞡥’Œ洗头：前两三天尽量不洗澡不洗头发，适应高原环境。 𐟙…‍♂️ 礼貌注意：不要摸藏族小朋友的脑袋，也不要拍打他们的肩膀。称呼藏族同胞为“藏族”即可，避免使用“藏民”或“藏区”。 𐟏𐠥ﺥ𚙥‚观：进入寺庙时，顺时针参观，准备一些零钱或微信换零钱，参拜时可能会用到。 𐟎�炧œ‹文成公主：建议不要坐在CDE区，因为那里会有场景喷人造雪，特别是D区可能会很冷。 𐟧堧知䧨ᣯ𜚦™š上气温较低，租大衣时记得讲价，通常30元可以讲到更低。 𐟛️ 其他小贴士：在西藏待了一个多月，总结出的一些小经验，希望对你有帮助。

姐妹们的西藏之旅：必备清单和注意事项 𐟌ˆ 从北京直飞拉萨，时间紧迫，不想在路上浪费时间，所以选择了飞机。今天整理了一些出行经验，希望能帮到计划去西藏的小伙伴们~ 𐟧𓠥🅥䇧‰饓：抗高反药、感冒药、肠胃药、葡萄糖、降火药晕车贴、创可贴防寒防晒：防晒霜、物理防晒、太阳眼镜𐟕𖯸 拍照装备：衣服、防晒霜、太阳眼镜了解天气情况，带厚衣服𐟥𜯼Œ注意昼夜温差舒适的鞋子一次性内裤、洗漱用品日常用品：面膜（干燥）、少量现金 𐟓„ 证件准备：身份证（随身携带，随时可能抽查）健康码（提前注册好） 𐟏”️ 高反应对策：头胀：缺水-多喝水头疼：血液缺氧-腹式呼吸法头晕：低血糖-糖巧克力心跳加快、呼吸急促：停下来休息，腹式呼吸，多喝水 ⚠️ 注意事项：初到高原，不要剧烈运动，不要大声喊叫，上下车都要轻手轻脚。最好不要洗澡，以防感冒和高原反应。饮食清淡，最多六七分饱。抵达前两天尽量不要洗澡洗头，不要跑跳，先适应高原气候。多喝水，西藏气候干燥。多吃水果、蔬菜，可口服维生素C。藏民心中的圣洁之物，不要随便碰。不要摸藏族小朋友的头或拍照，容易惹麻烦。参观寺庙时，女孩子不能穿裙子、短裤，也不能戴帽子。不熟悉路况和驾驶技术的一般不建议自驾，西藏地形复杂，高原地区遇到突发情况非常危险。 𐟗“️ 7天6晚行程安排：第一天：抵达拉萨，接机，入住含氧酒店第二天：拉萨-卡定沟-鲁朗林海-鲁朗国际小镇-鲁朗高山牧场-扎塘鲁措-鲁朗牧场第三天：鲁朗（骑马、射箭）-雅尼湿地-泛舟雅鲁藏布江-八一镇第四天：林芝-尼洋河风光-藏式村落-巴松措第五天：五彩经幡藏草宜生-九瑟坛城-羊卓雍措-圣湖旅拍第六天：布达拉宫-药王山观景台-八廓街-大昭寺广场第七天：返回温馨的家！ 𐟒ᠦ娥🨗并不可怕，只要做好准备，提前查好景点分布和路况。我们选择了7天6晚的行程，包含景点交通、门票、团餐、住宿、导游讲解、接送服务，整体体验感非常棒。一路上还认识了很多有趣的小伙伴，感恩！

西藏10天游：这些实用建议你一定要知道！刚和闺蜜从西藏玩了10天回来，真是收获满满！虽然之前做了不少攻略，但真心觉得找个靠谱的领队更重要！特别适合近期想去西藏的朋友们，赶紧收藏吧！防高反小贴士 𐟘ꊦ婫˜原前几天一定要保证充足的睡眠，别熬夜哦！适量吸氧，别过度依赖氧气瓶，毕竟自然呼吸更好。抵达高原前几天别洗头洗澡，也别喝酒，身体更适应。带点高热量食物，比如巧克力，补充体力。美食推荐 𐟍𒊨‚‰烩饭：吃起来有点像烫饭，但特别香。阿刁奶茶：类似茶颜悦色的甜茶，超好喝。石锅鸡：鲁朗小镇的特色美食，必尝。伊比热包子：本地人超爱吃，生意火爆。田村酸汤牦牛火锅：牦牛肉有青草的香味，还有藏族舞蹈表演。措姆凉粉：面条和炸土豆超爱，两人吃40元就饱了。出行路线 𐟚„ Day1：成都-泸定-海螺沟 Day2：海螺沟-康定-新都桥 Day3：新都桥-理塘-稻城亚丁 Day4：亚丁景区一日游 Day5：香格里拉镇-巴塘-芒康 Day6：芒康-左贡-邦达-八宿 Day7：八宿-然乌湖-来古冰川-波密 Day8：波密-鲁朗-林芝 Day9：林芝-巴松措-拉萨 Day10：拉萨-羊湖-拉萨为什么选择我们？ 𐟑♀️ 纯玩：无购物、无自费、无藏民家访等隐形消费。大环线：先走羊湖，由低到高海拔慢慢适应，新手也不怕高反。急救包+血氧仪+温度计+10L医用氧气：随团配备，安全有保障。拉萨市内升级版藏装写真：不仅精修，底片全送，还赠送藏地人文体验和挂经幡、撒隆达。全程专业摄影师和无人机拍摄：随时拍出电影大片。越野车型安全出行：配有8年领队和藏地老司机，出行更舒适！

香格里拉冬季必看：格冬节跳神盛宴 𐟌ˆ 冬天去香格里拉，千万别错过格冬节！在这个节日里，你会看到藏民们围成圈，欣赏僧侣们穿着华丽服饰，戴着鬼神面具跳舞，仿佛进入了一个神秘的世界。 𐟓… 格冬节：每年藏历冬月26日至29日，这是藏传佛教的盛大法会。松赞林寺会举办盛大的跳神活动，吸引来自四面八方的藏民前来参加。 𐟓𘠦‘„影小贴士：提前查询格冬节的日期，最后一天的跳神活动最为壮观。节日从早晨开始，想要拍到好照片，记得早点去松赞林寺占个好位置。香格里拉海拔较高，到达后不要剧烈运动，第一天也不要洗澡。尊重藏民的风俗习惯，注意他们的禁忌，尤其是拍照时。不要轻易触碰藏民小朋友的头顶。 ❄️ 注意事项：格冬节期间气候寒冷，藏区可能会出现封路情况，提前查看天气预报，避免出行不便。藏民朴实热情，喜欢喝甜的酥油茶，但有些人也喜欢咸的。 𐟏ž️ 冬季香格里拉其他景点推荐：巴格拉宗石卡雪山梅里雪山（日照金顶）普达措公园（冬季草枯，纳帕海可以路过看看）这个冬天，来香格里拉体验一场与众不同的格冬节吧！

香格里拉旅游必知事项和美食推荐香格里拉真的超级冷！我以为大理丽江的昼夜温差已经很大了，没想到香格里拉更甚一筹。简直冷到让你怀疑人生，仿佛直接被冻上了天堂。哈哈哈，不过这也是它魅力所在吧，毕竟这么冷的地方不多见。给大家整理了一些香格里拉的注意事项，记得收藏哦！ ⚠️ 香格里拉旅游注意事项 ⚠️ 拍摄人物时保持距离：如果你想拍摄当地的僧侣或妇女，一定要事先征得对方的同意，避免不必要的麻烦。尊重宗教信仰：香格里拉的宗教色彩很浓厚，参观宗教场合时要保持安静，不要随意拍照。接哈达的礼仪：藏民献上哈达时，要用双手合十，低头让藏民披挂在脖子上，不能立即取下。第一天不要洗头洗澡：洗澡会加速血液循环，容易引发高原反应，所以第一天尽量不要洗头洗澡。防晒补水：香格里拉的紫外线非常强，天气也很干燥，一定要做好防晒和补水工作。准备高原反应药物和氧气瓶：香格里拉海拔高，提前准备好高原反应药物和氧气瓶，避免剧烈运动。注意分辨拉客的：各个景点都有很多拉客的，出门时要小心分辨。谨慎说话：当地人脾气有点急，在外说话尽量小心谨慎，避免引发不必要的麻烦。穿着建议：当地藏族建筑色彩丰富，穿着可以尽量素一些，带一些民族元素的裙子拍照效果很好。 𐟍𒠩晦 𜩇Œ拉美食推荐 𐟍𒊩…妲𙨌𖯼š推荐阿妈酥油茶，有甜咸两种口味。个人觉得咸的更好喝，怕不习惯的可以先尝试甜的，味道跟一般奶茶差不多。青稞饼：色泽金黄，香甜可口，配上酥油茶非常好吃。尼西土鸡：用传统黑陶炖煮的鸡肉，保留了鸡肉的原汁原味，汤非常鲜美。如果你不喜欢牦牛肉，可以试试这个。藏式糕点：推荐“八撒”糕点，酸甜可口，绵软回甜，油而不腻。松茸炖土鸡：松茸季节到了，土鸡肉香和松茸香完美结合，鲜香异常！6-9月来香格里拉的朋友可以试试。 𐟒ᠥ𐏨𔴥㫠𐟒እ› 为我工作比较忙，想去的地方又多，最后决定跟一个当地的纯玩团。他们有接机送站服务，当地的吃住行都安排好了，非常方便。我们那个小团很有礼貌，不管男生女生都会帮忙弄行李。我们在景点逛的超时了给他们打电话，他们会温柔地让我们别着急，等着我们。真的很满意！有想报团来云南的朋友们，我强烈推荐这个小团！

11-12月别去！达古冰川避坑秋天看漫山彩林，冬天看白雪皑皑，达古冰川真的是个让人流连忘返的地方！不过，11-12月千万别去，听我一句劝！行李必备清单 𐟓‹ 保暖装备：厚衣服、手套、围巾、帽子、口罩，统统安排上！雪风呼呼的，不带全副武装你会冻成冰棍。墨镜：防反光必备！很多人容易忘带，结果雪景反光得眼睛都睁不开。防晒霜：高海拔紫外线强，防晒霜一定要猛抹！一次性雨衣+鞋套：遇见雨雪天气，你会感谢自己带了这些。注意事项 𐟓 休息和睡眠：进入高原要保持足够的休息和睡眠，千万别熬夜。高反：达古冰川海拔4860米，可能会有高原反应。进入高原后别做剧烈运动，如出现高反及时停下休息或吸氧。适应高原气候：头两天尽量不要洗澡洗头，简单擦洗一下，尽快适应高原气候。尊重藏民：藏民普遍热情好客，未经允许不要对他们的脸拍照。交通：从成都到达古冰川的路程要6个小时，自驾行危险！建议报个当地靠谱的小团出行。饮食：景区山顶咖啡馆一杯咖啡40元左右，也有其他小吃，价格相对较贵，可以自备零食。路线推荐 𐟗𚯸 D1：成都--猫鼻梁观景台--四姑娘山--汶川 D2：汶川--毕棚沟--黑水 D3：黑水--达古冰川--成都总结 𐟌Ÿ 达古冰川真的是个值得一去的地方，但11-12月千万别去！相信我，雪风会让你怀疑人生。提前做好功课，准备好装备，避免踩坑，享受这片人间仙境吧！𐟆™

香格里拉旅游必知事项，省钱避坑指南！如果你打算去香格里拉旅游，那一定要提前做足功课！特别是第一次去，否则可能会花很多冤枉钱。今天我就来给大家总结一些注意事项，希望能帮到你们～ 𐟘美食推荐酥油茶：有甜味和咸味两种，个人觉得咸的更好喝。如果怕不习惯，可以先试试甜的，味道和奶茶差不多。牦牛肉：香格里拉的牦牛肉营养丰富，味道鲜美，但要注意分辨是不是正宗的。藏式糕点：“八撒”糕点，酸甜可口，绵软回甜，油而不腻。松茸炖土鸡：现在正是松茸的季节，土鸡肉香和松茸香完美结合，鲜香异常！8-10月来香格里拉的朋友一定要试试。 𐟙‹𐟏𜢀♀旅行建议住宿选择：如果你打算住在独克宗古城，一定要提前问好酒店有没有行李托运服务。古城的青石板路上拉行李很费劲。防蚊虫：夏季蚊虫多，备点驱蚊水很有必要。保暖：昼夜温差大，准备点保暖的衣服。高反：提前准备好高原安和葡萄糖等物品，到高海拔景点买容易抬价。洗澡：到香格里拉的第一晚尽量不冲澡，或者只冲澡不洗头，开着空调睡觉会导致缺氧，容易引起高反。购物：去香格里拉千万不要被导游或者司机忽悠进藏民家里买药材，他们会利用你的同情心，说藏民可怜之类的话，然后趁你在看的时候，没等你说买，就给你磨成粉了，不买也得买了，买完还退不了。纳帕海：要去拍小羊，20块钱随便拍，但很多姐妹说拍了几分钟就收羊，所以给钱的时候一定要讲好时间。松赞林寺：导航一定要导“松赞林寺游容中心”，才是对的。拍照：想拍写真最好早上去，上午拍照顺光，而且不会很晒，人也少一些。纳帕海：不要直接导航纳帕海，可能会被强制消费，可以导航定位到纳帕海环湖路。希望这些小贴士能帮到你们，祝大家在香格里拉玩得开心！

11-12月去西藏？小心高反和冻成冰棍！姐妹们，听我说！11-12月去西藏真的不是闹着玩的，简直就是自虐！我提前半个月喝了红景天，结果到了川西还是上吐下泻，头晕得像喝了假酒。𐟘튩˜𒩫˜反小贴士葡萄糖：比红景天管用多了！用温热水送服，能缓解高反。洗澡洗头：前三天千万别洗！西藏温度低，容易感冒，还会增加氧量需求。运动：前半个月别运动、健身，保存体力。行动缓慢：到了西藏，像树懒一样缓慢行动，别蹦跳，保持平静。帽子：帽子一定要戴！头部着凉会巨痛，然后开始高反。布洛芬：头痛就吃布洛芬，别硬扛！其他小贴士穿厚点：高原早晚温差大，感冒了会特别难受。可乐：随身带一瓶可乐，不仅能缓解高反还能防晕车！西藏特产：牦牛干和青稞蛋酥还不错，其他的一般。牦牛火锅也很美味，大家可以尝尝。纳木错骑马：智商税！一百块让你跑一圈，还会让你颠得高反。我就是骑马后有点高反，藏民还推销氧气，结果更糟糕。选择当地团：一定要找有营业执照的旅行社，签电子合同，保障人身安全。希望这些小贴士能帮到你们，祝大家在西藏玩得开心！𐟎‰

大西北旅行必知16个小贴士，避坑指南！ 𐟌Ÿ 刚到青甘地区，千万别急着奔跑跳跃，避免缺氧。前两天尽量别洗头洗澡，以免受凉感冒。 𐟌ž 墨镜是必备的！尤其在沙漠、戈壁和盐湖，不戴墨镜眼睛根本睁不开。 𐟒„ 随身带唇膏和护手霜，户外天气太干燥了。 𐟑™ 内衣内裤多带一次性，因为酒店基本没空调，衣服很难干。 𐟕 藏区转经轮经筒有讲究，方向和习俗都不一样，别随意乱动。 𐟐‚ 藏民敬神祭品的牛羊身上挂红、黄、绿布标，别随便驱赶伤害。 𐟐𞠥䩩𛑥Ž别独自在草滩上，牧民不拴狗，有安全隐患。 𐟓𘠥‚观藏寨时，每家都有神位，不能拍照。神台也不能随意爬上去拍照，尊重文化信仰。 𐟚砕型公路可以参观，但别占路拍照，交警会重罚。 𐟒砩š身带水杯，西北地区干燥，随时补充水分。 𐟏”️ 高原反应一般微弱，2500-3000米左右，不用过度紧张。有需要可以备一罐氧气。 𐟑Ÿ 鞋子推荐轻便舒适的运动鞋，再带一双凉拖鞋。 𐟑— 裙子可以带纯色、艳丽的，拍照效果更好。 𐟒砥䩦𐔥𙲧‡导Œ补水用品不能少。鼻子不舒服千万别抠，容易出鼻血。 𐟌ž 防晒霜一定要高倍的！虽然气温不高，但紫外线超级强。 ❄️ 西北气候多变，早晚温差大，雨天和晴天的温差也大，包里随时备有保暖外套。跟团体验：我们跟团期间玩了很多地方，东台吉乃尔湖和黑独山航拍拍得非常好。全程询问我们的意见，根据要求进行航拍。领队很为我们考虑，帮忙调整线路，告诉我们哪些店吃饭贵，需要自己准备吃的。车上还给我们备了水。真的超级赞！𐟑

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