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丽江海拔最新视觉报道_丽江海拔多少米高有高原反应吗(2024年12月全程跟踪)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：热点更新日期：2024-12-02

丽江海拔

云南雨崩徒步Day 1：乘车调整高原气候 ❤️第一天（全程开车，第二天开始徒步）路线：丽江（海拔2393米）—白马雪山隧道（海拔4100米）—飞来寺（海拔3455米） 𐟒›早上7:00出发，中午抵达奔子栏用餐。一路经过白马雪山，预计下午5点多抵达飞来寺。抵达后，前往飞来寺梅里雪山观景台欣赏梅里雪山的美景，可以拍照留念，还可以欣赏日落𐟌…。门票可以隔天使用，这里是观看日照金山的最佳地点。 𐟒šPS：第一天的行程主要是开车，沿着金沙江行驶，主要是为了适应高原气候。白马雪山隧道是此行的最高海拔点。 𐟒™飞来寺门票：60元/人 𐟒œ住宿：飞来寺附近 ♥️餐饮：附近有几家餐馆，选择不多。晚餐在附近随便找了一家饭馆，平均每人50多元，性价比还算可以。早餐较贵，鸡蛋面18元/碗，没有肉。 ♥️温馨提示建议提前一天到达丽江，可以在丽江逛逛或者直接坐飞机到香格里拉，可以省一半的车程

丽江一日游：四景畅游攻略 𐟌Ÿ 朋友们，有没有想过在一天之内，尽览丽江的四大美景？今天，我就带大家来实现这个梦想！从东巴谷的日照金山，到云杉坪的绿意盎然，再到蓝月谷的清澈湖水，最后与牦牛坪的大自然亲密接触，每一站都是一场视觉盛宴！𐟑€ 𐟎ˆ行程小抄: 东巴谷->云杉坪->蓝月谷->牦牛坪 𐟌…探秘东巴谷早晨，我们从丽江古城出发，拼车只需40分钟就能抵达东巴谷。沿途你可以感受到丽江的神秘色彩和绝美的自然风光。到达后，沿着湖边走，找到一个人少景美的地方，静静等待日出的到来。当第一缕阳光洒在金山上，那一刻的绝美，绝对值得你早起！𐟌ž 𐟌𒦼릭夺‘杉坪从东巴谷出发，我们再次拼车前往云杉坪。游客中心乘小索道直达，非常方便。进入秋季，草场上的黄草别有一番风情，而蓝月谷的湖水清澈，是拍照的绝佳地点！记得带好身份证，涂好防晒，穿上舒适的鞋子，享受这一段的步行之旅吧！𐟚𖢀♂️ 𐟒™仙境蓝月谷接下来，我们乘坐大巴车直达蓝月谷。这里的四个湖泊各具特色，特别是玉液湖，湖水碧绿如玉，简直让人陶醉！不过要注意哦，这里海拔较高，可能会出现高原反应，所以记得携带氧气瓶。另外，早晚温差大，一定要做好保暖措施。𐟧㊰Ÿ‚自然之旅牦牛坪最后一站，我们来到牦牛坪。从蓝月谷返回游客中心后，换乘观光车就能前往。这里你可以乘索道上山，漫步栈道，欣赏到高山草甸和成群的牦牛。提前抢好票，穿上保暖衣物，自备零食和水，准备开启你的自然之旅吧！𐟐ƒ ✨贴心小提示： 1️⃣ 这一天的行程虽然紧凑但非常精彩，记得提前规划好时间哦！ 2️⃣ 由于丽江海拔较高，可能会出现高原反应，建议提前做好准备。 3️⃣ 每个景点的门票和交通方式都不同，记得提前查询并购买。 4️⃣ 丽江的气候多变，早晚温差大，一定要带好足够的衣物保暖。 𐟎‰ 朋友们，快来丽江开启你的奇幻之旅吧！从东巴谷到牦牛坪，每一步都是一次全新的探索和体验。相信这一日的丽江之行，你定会收获满满的回忆和绝美的照片！𐟓𘀀

云南旅游攻略：简单又实用的小贴士𐟌ˆ ### 昆明篇 𐟌𘊊热门景点：石林风景名胜区、九乡风景名胜区、世界园艺博览园、云南民族村、西山森林公园、金殿区、大观楼游玩时间：3-10月是最佳时间，因为这段时间云南的少数民族节日多，水果和鲜花也特别多。天气概况：昆明的温差大，市区年平均气温在18℃左右，最热的时候平均气温在19℃~22℃，最冷的时候6℃~8℃。冬春两季日温差可达12-20℃，记得带件毛衣或外套哦。大理篇 𐟌𜊊热门景点：大理古城、苍山、洱海、南诏风情岛、三塔文化旅游区、蝴蝶泉游玩时间：大理四季都适合旅游，但白族的很多盛会和节日都在3至4月间，这时候来会感受到浓郁的民族风情。天气概况：大理海拔2000米，属低纬度高原型季风气候，季节变化不明显，年温差小，年平均气温为15摄氏度，四季如春。所以春秋季的衣服都要带一些。丽江篇 𐟌𘊊热门景点：丽江古城、束河古镇、拉市海、玉水寨景区、玉龙雪山（感冒发烧勿上）、东巴大峡谷、黑龙潭旅游时间：丽江的旅游主要以民俗文化为主，体验当地的生活方式，因此季节对丽江旅游影响不大。冬春季到丽江能看到高原雪景。4、5月到丽江可将常规美景游览一遍，也是到老君山和宝山石城的美好季节。天气概况：丽江海拔2400米，属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大。建议随身携带短袖T恤、毛衣、外套、防晒品和雨具。行程推荐 𐟗𚯸 D1：各地→昆明 D2：西山风景区→茶马花街→楚雄市-彝乡恋歌-祭火大典 D3：楚雄市→洱海（JEEP+旅拍+网红S弯洱海公路）→白族民居→理想邦拍照 D4：玉龙雪山风景区-云杉坪→丽江古城 D5：束河古镇→东巴秘境旅拍→《木府风云》→昆明 D6：昆明→温馨的家游玩建议：云南多数景点相对分散，距离比较远，不熟悉路线的话，玩的会很累又耗时。建议找个本地团，交通、住宿、门票等就不用管了。

丽江旅游避坑指南：20年经验总结在丽江生活了20多年的我，给大家整理了一份丽江旅游的懒人避坑指南，希望对计划去丽江的朋友们有帮助哦~ ⚠️丽江旅游注意事项 1⃣️丽江海拔较高，约2300米。建议在美団上提前购买氧气瓶（市区15元/瓶，供氧中心39元/瓶），别去供氧中心买，容易被坑。 2⃣️高反药可以试试高原安，不用提前吃，当天吃就行，能提高缺氧耐受力，线下也能买到。 3⃣️高反了别马上吃止痛药，要么吸氧，要么找医生，止痛药会让你不清楚自己高反的严重程度。 4⃣️刚来的时候多吃蔬菜水果，少吃不好消化的食物，吃个八分饱就行，因为胃里缺氧。 5⃣️刚来的时候别洗头，洗完澡注意保暖。 6⃣️要是发烧了直接去医院，别硬撑，在高原发烧容易引起肺水肿。 ⚠️玉龙雪山景点注意事项 𐟔†玉龙雪山 1⃣️早起看日照金山，早上6:30打车到东巴谷景区西门。 2⃣️氧气瓶带两罐就行，别听司机忽悠，红景天要提前吃！ 3⃣️衣服一定要租，我穿了一个冲锋衣和一个披肩还冷得发抖，还要准备帽子护住头，还有面罩、墨镜、防晒手套，风大得能把人吹高反。 4⃣️记得戴墨镜，雪山的雪很白，加上太阳照射，特别刺眼，而且风很大。 5⃣️要提前想好坐哪条索道，尤其是旅游旺季人多的时候，索道票很难抢，头一天晚上八点准时在丽江旅游集团抢票。 𐟔†云杉坪 1⃣️云杉坪海拔有3240米，游玩拍照别着急，别跑，很容易高反缺氧。 2⃣️景区里吃的少，记得带些干粮，还要注意防晒，这里紫外线很强，容易晒伤。 3⃣️牧场的牛羊都是围起来的，游览路线也是绕着牧场，围栏拍出来的照片很有层次，开发得很成熟了。 4⃣️排队时间会有点长，路线也长，索道是封闭式的。 𐟔†蓝月谷 1⃣️记得准备厚外套，景区里的气温比古城低一些。 2⃣️建议带个帽子，预防吹风吹得头痛，拍照也能当道具，别忘了防晒（海拔高，紫外线强）。 3⃣️建议在晴天中午11 - 14点这个时间段来，在太阳光的直射下湖水才会波光粼粼的。 4⃣️蓝月谷分别是玉液湖、镜潭湖、蓝月湖和听涛湖，景色就像名字一样，美极了！

7月去云南？这些坑你一定要避开！姐妹们，7月要去云南的，听我一句劝！丽江的旅游攻略我可是熬夜整理出来的，为了避免大家踩坑，我特意分享给大家，祝大家玩得开心！ 𐟓 经验建议丽江一年四季都是旺季，所以提前规划好出行方式，提前买好票。晚上的丽江古城特别热闹，别轻易相信那些主动搭讪的人，晚上十二点前所有门店都会关门。丽江海拔较高，平均2500米左右，第一次去的朋友要注意不要剧烈奔跑，也不要洗头。去玉龙雪山一定要提前买好氧气瓶，可以在古城周边或者药店买，便宜的10块一瓶。玉龙雪山海拔4680米，登山时带高热量轻便的食物，一瓶氧气瓶就够了。索道要坐冰川公园大索道，不然上不了山顶，而且要提前实名制预约，记得带身份证。丽江紫外线很强，记得涂防晒，墨镜、遮阳帽都要戴上，不然很容易晒伤。早晚温差大，记得带外套，太阳出来后会很热。 𐟓 出行准备证件：身份证、学生证、少量现金（避免信号不好）和景区能减免的证件。电器：手机充电器、充电宝、相机、手机支架。生活用品：牙刷、毛巾、保湿水乳、面膜、防晒霜、润唇膏。衣物：太阳帽、墨镜必备！冲锋衣、外套、舒适的鞋、好看的披肩。其他：晴雨两用伞、肠胃药、晕车药等。 𐟓 丽江美食安利腊排骨：丽江的腊排骨是风干的，只加盐，有一种特别的肉香，腌制时间越长腊香味越浓。丽江粑粑：又名破皮酥，是一种色香味均佳的麦面烧饼，是云南的一种城乡风味小吃。丽江汽锅鸡：食味清香回甜，食后补益人体，润肺，治虚痨咳血和老人虚弱贫血之效。过桥米线：三部分组成：鸡汤、切片类的食品、米线，配料较多，味道浓厚。 𐟌Ÿ 小贴士如果大家和我一样怕麻烦，可以考虑找个当地的纯玩团，吃住行门票都包含，啥事都不用操心。我玩了六天，感觉行程安排得蛮合理，团里的旅游搭子也很好说话，很不错的一次体验。希望这些建议能帮到大家，祝大家在云南玩得开心！𐟌ˆ

国庆假期刚从丽江回来，真心奉劝准备去丽江的姐妹们𐟑�‚我的丽江之行经验告诉我，一定要做好攻略！不然就会像我一样踩很多坑，变成大冤种。下面𐟑‡是我熬夜整理的丽江旅游攻略，希望能帮姐妹们少踩点坑，祝大家玩得愉快。𐟒– ✍️行前须知： 1.⠤𘍨恦ŠŠ行程安排得过于紧凑，出来玩要注重体验感哦。合理安排时间，享受每一个美好瞬间。𐟘‰ 2.⠦—𚥭㤽宿至少要提前一个星期预订民宿，这样才能选到心仪的住处。𐟒ኳ.⠩ž‹子一定要穿舒服的，古城和玉龙雪山景区需要徒步，穿不舒服的鞋容易脚累。照顾好自己的双脚。𐟑Ÿ 4.⠤𘽦𑟦𘩥𗮨𞃥䧯𜌥𐽩‡带点外套备用。随时应对天气变化。𐟧加 𐟌䯸丽江天气状况： 10 月平均气温：6Ⰳ~20Ⰳ； 11 月平均气温：2Ⰳ~18Ⰳ。丽江穿搭𐟑”：白天：建议穿长裙、防晒衣、卫衣等衣物，既时尚又防晒。𐟒ƒ 夜晚：建议穿长裤、春秋外套、冲锋衣、毛衣等衣物，保暖又舒适。𐟧加游玩⚠️事项： 1.⠤𘽦𑟧š„紫外线很强，一定要记得涂防晒，墨镜、遮阳帽也戴上。日出早晚很冷，要带上外套，太阳出来后就会热起来。丽江属于高原地区，平均海拔 2500 米左右，第一次去的小伙伴注意不要剧烈奔跑、不要洗头。去玉龙雪山提前买好氧气瓶，可以在古城周边看看。做好防护措施，保护好自己。𐟒ꊲ.⠦™š上的丽江古城比较热闹，但别轻易相信那些主动搭讪你的人。门店晚上十二点前都会打烊。保持警惕，避免不必要的麻烦。𐟙…‍♀️ 3.⠧𔢩“要坐冰川公园大索道，不然是上不到山顶的，而且要提前实名制预约，记得带身份证刷进入。提前做好准备，顺利游玩。𐟎늠✨云南 7天 6晚行程 𐟌𘄡y1：丽江接车/接机→入住酒店→丽江古城 𐟌𘄡y2：丽江→前往玉龙雪山→甘海子→坐索道→冰川公园→印象丽江演出→蓝月谷→束河古镇→丽江 𐟌𘄡y3：丽江→香格里拉虎跳峡→普达措国家公园→土司宴→香格里拉 𐟌𘄡y4：香格里拉→独克宗古城→纳帕海依拉草原→丽江 𐟌𘄡y5：丽江→大理花海旅拍→双廊→理想邦.圣托里尼→大理 𐟌𘄡y6：大理古城→洋人街→S湾网红旅拍基地(磻溪村)→丽江 𐟌𘄡y7：睡到自然醒→丽江周边自由活动→根据航班排送机→结束行程 𐟑‰✅旅游 Tips：云南的景点虽美，但距离较远，交通不便。如果不是自驾游的姐妹，可以找一个靠谱的当地纯玩小团，不用担心交通、住宿和行李等问题，性价比高又划算。丽江美食𐟍œ：丽江三文鱼、丽江粑粑、酥油茶、米灌肠、水性杨花、丽江腊排骨、烤乳扇、野生菌菇宴、小锅米线、鲜花饼等……品尝各种美食，感受丽江的独特风味。𐟘‹

丽江云杉坪：3000米高海拔的隐秘天堂探索丽江的隐藏宝藏——云杉坪，一个坐落在玉龙雪山脚下的绝美景点。这里的海拔大约3000米，是自然爱好者的天堂。在10月的秋季，这里的气候宜人，无需羽绒服或氧气瓶，是自由行的理想选择。 𐟎Ÿ️ 购票信息：提前在“丽江旅行集团”公主号购买门票，淡季时也可以当天购买。云杉坪的索道费用加上门票价格为60元/人。 𐟚Œ 交通指南：从丽江古城忠义市场公交车站出发，乘坐101路公交车直达景区，票价为15元/人。到达景区后，工作人员会收取100元/人的景区门票，支持微信支付。 𐟚𖢀♂️ 步行建议：下索道后，推荐步行通过步行栈道，而不是乘坐电瓶车。栈道路上的风景同样迷人，步行大约十几分钟即可到达云杉坪。 𐟌🠨‰坪体验：进入云杉坪后，可以选择直接前往草坪区域，或者避开人群，享受更加宁静的自然风光。 𐟔™ 返回与交通：沿原路返回时，可以选择乘坐免费的大巴前往蓝月谷，整个过程都是免费的。 𐟌Ÿ 提示：记得提前规划好行程，享受丽江的自然美景。

云南蜜月游：纯玩小团的完美体验第一次去那么远的地方旅游，本来是想自由行，但考虑到人生地不熟，还是决定找个团跟。做了不少攻略，最后报了朋友推荐的本地纯玩团，省心又方便，还能有更多时间玩。准备好了行李，开始了我们的云南之旅…… 𐟌䯸注意事项：云南早晚温差大，平均气温在13-23Ⰳ之间，建议穿薄外套搭配长袖，做好保暖。紫外线强，记得做好防晒，常备遮阳伞和50倍防晒霜，带补水面膜，雨季也很干燥。大理和丽江海拔均在2000米以上，担心高原反应的可以备点高原红景天。云南景点之间大多是山路，晕车的朋友按时吃药，可以备点晕车灵。云南美食小吃可以去当地步行街和市场，景点美食都略贵。 𐟚— 关于云南交通：建议直飞丽江，昆明返程，不绕路而且省时间。 𐟏蠥…𓤺Ž住宿：大理：家庭出行住古城客栈，情侣可以选海景房。丽江：住古城南门，出行方便，有超市和烧烤夜市。住狮子山民宿能看到古城夜景。泸沽湖：住大落水村的湖景民宿，开窗就能看星空和湖面。香格里拉：住独克宗附近的藏式民宿，古城里的客栈隔音较差。 𐟗𚯸 关于路线：第1天：飞丽江 - 丽江古城第2天：丽江古城 - 玉龙雪山 - 蓝月谷 - 束河古镇第3天：丽江 - 洱海 - 双廊 - 环海路 - 圣托里尼第4天：大理古城 - 磻溪S海湾 - 丽江第5天：泸沽湖观景台 - 猪槽船游湖 - 里务比岛 - 篝火晚会第6天：草海 - 走婚桥 - 情人摊 - 丽江 𐟒– 自己的感受：这次云南之旅体验感真的非常好，纯玩小团省心，2-12人的小团游玩时间自己把握，很适合年轻人。没有像网上说的那样有购物团，无隐形消费，导游也很不错，还会给我们拍美美的照片。如果大家像我男朋友一样不会做攻略，又是去太远的地方，真的可以考虑报个本地纯玩团，真的放心多了。以上是我的感受，希望大家也能有个愉快的旅行！

丽江旅行必看！11月到2月避坑指南计划去丽江的小伙伴们注意啦！刚刚从丽江回来，这里有一些实用的建议和准备事项，帮你避开那些常见的坑。 ⚠️出行准备 1️⃣ 身份证、学生证（如果有的话，可以享受景区优惠） 2️⃣ 充电器、充电宝、相机 3️⃣ 雨伞或雨衣，丽江的天气变化多端 ⚠️旅行小贴士 1️⃣ 丽江是旅游旺季，建议提前规划好出行方式，并提前购买景区门票。 2️⃣ 丽江海拔较高，超过2400米，初次前往的朋友们要注意，第一天不要洗头，避免剧烈运动。 3️⃣ 晚上古城的氛围更热闹，记得保管好自己的物品，不要遗失。 4️⃣ 前往玉龙雪山的朋友们一定要准备氧气瓶，以备不时之需。 5️⃣ 丽江的紫外线很强，记得做好防晒措施。 6️⃣ 早晚温差大，注意保暖，带上足够的衣物。希望这些小贴士能帮到你，让你的丽江之旅更加顺利愉快！

𐟌Ÿ丽江古城九月天气实况与穿搭指南𐟌Ÿ 𐟓… 日期：09月04日 𐟕’ 时间：14:10 𐟓 地点：丽江古城 𐟌᯸ 气温：22℃ 𐟒砧麦𐔦𙿥𚦯𜚷0% 𐟑— 穿搭建议： 𐟑š 短袖T恤、短裤或裙子：白天温度较高时，选择这些衣物既舒适又适合拍照。 𐟧堨–„外套或长袖衬衫：早晚或天气变凉时，这些衣物能提供足够的保暖。 𐟥𛠨𝻤𞿨🞨ᣨ㙯𜚥œ覸馚–的天气里，这样的衣物既适合活动又方便。 𐟥🠨ˆ’适的运动鞋或凉鞋：方便行走，适合丽江古城的小巷和石板路。 𐟌‚ 雨具：九月是丽江的雨季，随时可能下雨，建议携带雨伞或雨衣。 𐟌ž 防晒：丽江海拔较高，阳光强烈，记得涂抹防晒霜、戴太阳镜和帽子。 𐟒砤🝦𙿯𜚤𘽦𑟦𐔥€™较干，建议携带高保湿面霜、身体乳、防晒霜、面膜，并随身携带护手霜。 𐟧堦 𙦍ꤺ𚤽“质携带保暖衣物，以防早晚温差过大导致感冒。 𐟓𚠥…𓦳襍š主，获取每日丽江天气实况和穿搭等实用信息，方便了解景点实况。

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