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雨崩海拔最新视觉报道_香格里拉海拔(2024年12月全程跟踪)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：热点更新日期：2024-12-02

雨崩海拔

雨崩徒步：高海拔挑战与治愈之旅徒步小白首次挑战高海拔，从香格里拉出发，4月30日早晨7点抵达雾浓顶，目睹了今年的第一次日照金山美景。随后，我们踏上了前往雨崩的征程，真是特种兵般的行动。 𐟎’ 准备物品：氧气瓶、士力架、巧克力、糖果、葡萄糖、宝矿力水特。特别提醒，晕车药也是必备，进山和出山时车内晃动剧烈，容易引发不适。特别是出山后，越野车直接返回德钦，再赶回香格里拉，这段路程真是让人头晕。 𐟌쯸 高反应对策：高海拔地区一定要携带氧气，村里的物资价格较高。比如，听装可乐要8元一瓶，但食物还算可以，米线35元一份，肉块很大。 𐟑— 装备选择：穿着迪卡侬的战士服装，搭配之前的滑雪服速干打底、迪卡侬MH100和MH500外套，鞋子则是SH500防水鞋。在神瀑线，即使是踩到水里也不会湿。 𐟥䠤🝦𘩦ﯼš带一个保温杯非常重要，喝口热水能大大缓解寒冷和不适。 𐟧Š 冰爪：虽然神瀑线相对容易行走，但下山时路面湿滑，容易摔倒。建议带上冰爪，以确保安全。 𐟌™ 头灯：夜间行走非常吓人，尤其是最后一段绝望的900米路程。下来的人不断鼓励我们“新年快乐！加油！”虽然最后爬了近40分钟，但这种鼓励真的让人感动。 𐟏ž️ 雨崩之美：雨崩真的很美，那种大家相互鼓励走到终点的感觉非常治愈。在这里，人与动物和谐相处，氛围非常美好。#我被徒步治愈了 #户外徒步 #雨崩徒步 #雨崩神瀑以后还去！

雨崩徒步：每一步都算数——神瀑篇 𐟌„ 雨崩徒步，真的是一种心灵的洗礼。一路上，你会看到日出、雪山、森林，还有那些在山间穿梭的生灵。每一步走过的路，都像是在跟这个世界打招呼。 𐟓𘠦‹照机位：如图1-5所示，那些绝美的瞬间，用相机记录下来，绝对让你回味无穷。 𐟗𚯸 详细行程：从下雨崩出发，先到康珠乃色（海拔3066米），然后去观世音圣水（海拔3211米），再到加兴崩（海拔3379米），最后到达神瀑（海拔3624米），最后原路返回。全程大约12公里，用时5-6小时。沿途的风景有原始森林、河流、草甸和观景台，真的是美不胜收。 𐟎’ 装备建议：为了轻装上阵，建议把不用的东西都放在客栈。毕竟，徒步的时候，轻装简行才是王道。 𐟍𖠦𒿩€”补给：沿途有一些补给点，不用担心饿肚子或者渴得不行。 ⚠️ 注意事项：徒步过程中不要猛然加速，尽量保持匀速前进，这样可以防止高原反应。不要喂松鼠，虽然它们很可爱，但可能会抓伤你，毕竟村里没有医院。神瀑的水非常冰冷，游玩时注意安全，尽量不要淋湿，防止感冒。总之，雨崩徒步不仅仅是一次身体的挑战，更是一次心灵的洗礼。每一步走过的路，都算数。希望你能在这条路上找到属于自己的那份宁静和美好。

五一徒步雨崩村：5天4夜全攻略 𐟌ˆ 五一假期，不想去人挤人的地方？那就来雨崩村吧！这里不是普通的度假胜地，而是一次心灵的洗礼之旅，徒步者的天堂。如果你已经计划好了去雨崩，那就别犹豫，赶紧出发吧！ 𐟓‹ 行前准备证件：身份证、银行卡、学生证、军官证等优惠证件现金：准备200~300元现金，用于景区门票和吃饭冰爪：一定要带冰爪和雪套，可以提前在网上购买，或者到达丽江后再买防寒物品：帽子、手套等小物件，实用又贴心防晒用品：防晒霜、太阳伞、帽子、墨镜、外头巾电子产品：充电宝、相机、充电器、自拍杆等洗漱用品：建议自带洗漱用品和毛巾，干净卫生旅行物资：保温杯也是不错的选择药品：感冒药、肠胃药、晕车药等常用药品 ❓ 雨崩徒步常见问题解答徒步过程中有没有补给点？高海拔徒步，徒步难度中等。徒步距离总计约55公里，单日最长徒步距离约15公里。沿途会有少量补给点，但并不能保证，且补给品种类不多，所以还是需要自行携带适量的水和食物。徒步雨崩什么时候去合适？一年四季都可以去。夏季气温适宜，氧含量丰富，但雨水较多，看到梅里日照金山的概率相对较低。秋冬季节气温较低，可能会遇上降雪，但气候稳定，看到梅里日照金山的概率相对较高。徒步雨崩的难度和强度如何？徒步雨崩海拔区间分布在2150-3900米之间，属于高海拔徒步，徒步难度中等。单日最长徒步距离约15公里，徒步强度中等。若是平时保持锻炼的户外爱好者，基本上都可以完成全程徒步。 𐟚𖢀♂️ 线路走法 D0：全国各地-丽江 D1：丽江-小中甸-月亮湾-飞来寺 D2：飞来寺-日照金山-西当-南争垭口-雨崩村 D3：雨崩村-沙棘林-笑农大本营-冰湖-原路返回 D4：雨崩村-原始森林-朝圣营地-神瀑-原路返回 D5：雨崩村-尼农峡谷-香格里拉 D6：香格里拉自由活动半日 - 丽江古城准备好迎接挑战了吗？带上这份攻略，出发吧！𐟌„

雨崩徒步：偶遇旅人，挑战自我雨崩，一个我早已心驰神往的地方。那天，我在百度上浏览了无数网友的徒步经验，心中涌起一股难以抑制的激动。于是，我匆忙打包，买了一张下午飞往香格里拉的机票。行李箱里塞了几件衣服和一些必备品，我甚至没来得及吃午饭，就急匆匆地赶往机场。这一刻，我深刻体会到了什么是说走就走的旅行。到达香格里拉后，天气有些寒冷。我在古城街道上买了一件外套，毕竟走得太匆忙，没带外套可是个大问题。第二天一早，我前往车站，准备乘坐大巴车前往飞来寺。一路上，我遇到了不少徒步的旅伴。有些人选择了坐当地的越野车上山，价格大约在200元/人左右。不过，对于喜欢徒步的我来说，这显然不是一个好的选择。我选择了西当村徒步上山。徒步不到半小时，天空就开始飘起了小雨。随着海拔的升高，空气也变得稀薄起来，偶尔还会感到缺氧。不过，我经常去高海拔地区旅行，基本上能够适应这种环境。我背着一个装了大约50斤重物的大背包，体力上还能坚持下去。徒步旅行讲究的是慢节奏和调整心态。每到一个补给点，我都会停下来休息片刻。经过好几个小时的努力，我终于徒步了12公里，到达了目的地。那种看到曙光的激动心情，只有徒步过的人才能深刻体会。最后，一定要量力而行，不要勉强自己。这次雨崩徒步旅行，让我收获了宝贵的经验和难忘的记忆。在旅途中遇到的那些旅人，也成为了这次旅行中宝贵的财富。

雨崩徒步：小白的高海拔徒步之旅雨崩徒步之旅的余味悠长，即使已经过去一周多，我依然沉浸在那片自然之美中。𐟌🊊由于工作和生活压力，我感到自己的能量场急需调整。朋友建议我通过徒步来放松，于是我决定进行一次四天的雨崩徒步。虽然之前没有长时间徒步的经验，但我有一定的锻炼基础，并且非常注重健康。这次徒步之旅让我对脚踝的健康状况格外关注，因此我特意选择了中帮徒步鞋并配备了护踝。第一天，我选择乘坐越野车进村，虽然路上灰尘较大，但到了垭口后，风景变得美丽起来。𐟚™𐟌„ 推荐大家可以选择坐到垭口后徒步进村，或者选择直接乘车进村。第二天，我徒步前往冰湖，出发时大约八点半，回到酒店时已经是下午五点。虽然出发前和回程时都下着小雨，但幸运的是在徒步过程中没有遇到降雨。尽管如此，我还是在泥泞中滚了一天。𐟌篸𐟏ž️ 爬升了大约600米，尤其是在绝望坡上，每一步都显得如此艰难。下山时，我简直不敢相信自己能够爬上去！第三天，我走神瀑，全程都是石板路。虽然网上说这条路线很简单，但实际情况却并非如此。由于小伙伴们的补给不足，我们并没有像冰湖那样轻松愉快地徒步。神瀑下面非常冷，不戴帽子的话，淋湿的神瀑会让你感到非常寒冷。𐟧䰟Œ篸第四天，我沿着尼农峡谷出村。出发时，我幸运地看到了双彩虹，那景象真是太美了！𐟌ˆ 顺着尼农峡谷往外走，秘境客栈前几乎都是下坡路，尤其是60度的下坡让我对脚踝的健康状况感到非常担心。𐟏ž️𐟑㊊这次徒步之旅中，我体验到了雨崩的自然之美，从冰湖、神瀑到尼农峡谷，每一处都让我感受到了大自然的魅力。我听见了雨声、风声、溪水声和鸟叫声，看到了日照金山、七彩祥云和双重彩虹。𐟌…𐟌ˆ 这次高海拔连续徒步让我深刻体会到，只要有坚定的信念和适当的准备，即使是第一次徒步也能走完全程。享受与自然共处的时间，敬畏自然的力量，我成为了大自然的具体感受者。𐟏”️ 徒步之旅只有一次和无数次之分，我深信这一点。期待下一次与雨崩的自然之美相遇！𐟌𒰟Œˆ

雨崩村：徒步仙境，调色秘籍𐟌„ 雨崩村，这个隐藏在梅里雪山东麓的秘境，是一个被群山环抱的小村庄。平均海拔3000米，至今没有公路通往，只能通过一条驿道与外界相连。无论是徒步还是乘坐当地的越野车，山路都崎岖难行，颠簸不已。但当你踏上这片土地，你会发现所有的努力都是值得的。站在上雨崩的观景台上，俯瞰整个村子，群山环抱，静谧而美好。村中的每一处都是一幅绝美的画卷，无论你在何时何地按下快门，都能捕捉到令人心醉的景色。 𐟓𗠦‹摄设备：佳能RP 70-200 f2.8 𐟎蠨𐃨‰𒥷奅𗯼šLr（附调色参数）在这个画里世界，每一步都是一次新的发现，每一次呼吸都是一次心灵的洗礼。雨崩村，一个让人流连忘返的地方。

趁年轻，去这些地方徒步吧！𐟌 趁着年轻，多出去走走，用双脚丈量这个世界吧！𐟑㠦ˆ‘给大家整理了国内12个超棒的徒步胜地，国庆节不用去人挤人的城市，去大山里找找自己吧！大胆一点，想去的地方总有一天会抵达的！四姑娘山二峰：人生第一座雪山徒步里程：约43公里海拔：5276米难度：★★★★ 这可是入门级的雪山徒步，第一次登雪山的朋友们首选这里！路线成熟，风景美得让人窒息。念青东：西藏殿堂级徒步线徒步里程：约60公里海拔：3380-4580米难度：★★★ 市面上暂时没有类似的徒步线，风景可以和阿尔卑斯相比，绝对值得一走！雨崩：梅里雪山的朝圣之路常规版：徒步里程约51公里海拔：3200-3900米难度：★★★★ 精华段：徒步里程约15公里海拔：3200-3900米难度：★★ 寻找神隐村落，看日照金山，即使是徒步小白也能轻松走完精华段，圆梦“人生不可能”！双桥沟-长坪沟穿越：东方阿尔卑斯徒步里程：约23公里海拔：2900-3800米难度：★★ 沉浸式欣赏川西的林海雪原、森林草甸和冰川景观，简直美得不像话！哈巴雪山：户外届传奇徒步里程：约15公里海拔：2200-3600米难度：★★ 虎跳峡精华+兰花坪小环线，看高山峡谷、绝壁飞瀑，哈巴雪山C位观景，体验雪山脚下精致露营。阿纳果：十年前的雨崩徒步里程：约12公里海拔：2800-3600米难度：★★ 比雨崩更为小众，丽江最像瑞士的人间净土。喀拉峻草原：最美立体草原徒步里程：约35公里海拔：2000-2500米难度：★★ 避开景区人群，深入独享雪山草原奇景，轻装徒步Glamping。武功山：云上草原徒步里程：约11公里海拔：600-1900米难度：★★ 看10万亩高山草甸，住山顶星空屋，集齐日出日落、星空云海。恩施：中国仙本那徒步里程：约6公里海拔：800-1000米难度：★☆ 上榜CNN“世界凉都”，走利川最美的户外线路——清江古河床，体验溶洞野餐。麦理浩径一二段：亚洲最美远足径徒步里程：约23公里难度：★★ 麦径风光最美的路段，海景可媲美“马尔代夫”，咸田湾有32号专属露营地，无需重装。趁着年轻，赶紧出发吧！用双脚丈量世界，你会发现更多美好的风景和故事！𐟌

暑假不涨价！虎跳峡+雨崩徒步+日照金山 𐟌„ 丽江+虎跳峡+雨崩+香格里拉 𐟛䯸 𐟌…梅里日照金山 𐟌朝圣神瀑洗礼 𐟌ž邂逅雨崩午后日光 𐟏•️一次走心的旅行 . . —𐟍€𐟍€—向往的地方都变成了路—𐟍€𐟍€— . . 时间：（6️⃣天5⃣晚）人数：10人地点：丽江集合 . . 𐟏”️行程介绍 D1: 各地-丽江集合日，任意时间抵达即可 - D2: 丽江-虎跳峡景区-纳西雅阁-徒步28道拐-登顶垭口海拔2650米-茶马客栈徒步距离：徒步约12公里约 5小时 - D3：茶马客栈-中途客栈-中虎跳峡-香格里拉徒步距离：徒步约11公里，约4小时 - D4: 飞来寺-西单村-上雨崩-神瀑-上雨崩海拔：3657米徒步距离：徒步14公里，约 5小时 - D5: 下雨崩-笑农大本营-冰湖-下雨崩海拔：3864米徒步距离：14公里，约5小时 - D6: 下雨崩-尼龙大峡谷-香格里拉/丽江结束（时间紧的可以这一天离团） - D7: 香格里拉-纳帕海草原-松赞林寺旅拍-丽江（❗可只走雨崩❗） . . 𐟏”️行程亮点探索发现之旅精华线路，悠闲徒步合理设计充足的观景时间，自由度高小团出品，年轻队友专业向导，协助拍照价格透明，人性化服务

雨崩村到哈巴雪山：十天探险计划可行吗？计划10月中下旬在云南度过7-10天，想要在赏秋、探访湖泊冰川的同时，挑战一下雪山攀登。𐟏”️ 打算通过背靠背的方式，先参加雨崩村的徒步活动，再挑战哈巴雪山。𐟌„ 𐟚𖢀♂️ 雨崩村徒步计划：从丽江出发，预计徒步三天，期间适应高海拔环境。之后返回丽江，进行1-2天的休整。 𐟏”️ 哈巴雪山攀登计划：再次从丽江出发，预计三天后返回丽江，结束此次探险。 𐟑€ 背景信息：有在3000米海拔区域单日徒步10-20公里的经验。在平原地区单日爬升1200米无压力（最大1600米），单日最远徒步33公里。体能储备足够完成两个多小时的半马，但全马还有很大差距。 𐟤” 这样的安排是否合理？是否能够同时享受自然美景和挑战自我？期待您的建议和经验分享！

雨崩徒步：神瀑之旅，4小时的心灵洗礼 𐟌Ÿ 神瀑之旅 𐟌Ÿ 距离：10.8公里（从下雨崩大草原出发）海拔：上升𐟔600米难度：[星R][星R][星R] 对于喜欢许愿的朋友们，可以在神瀑旁购买经幡，挂上去祈福。 𐟌🠥…觨‹石板路，被誉为散步休闲线路，但我还是觉得有点累。作为雨崩徒步的第二条线路，攻略上说它很容易。加上第一天冰湖的强度较大，所以我选择了第二天轻松出发。悠悠闲闲地吃完山野小馆的大早餐后，大约12点整开始出发。 𐟌𒠥‰三分之一的路程非常平缓，走在深林河流旁边，感觉特别惬意。慢慢地，路开始爬升，虽然不是特别陡峭，但高原反应还是让人感到疲惫。经过2小时的攀登，终于到达神瀑。围着神瀑转了三圈祈福。有趣的是，有一群徒步的朋友在神瀑旁用神水泡茶，我也跟着接了一杯。据说喝神水可以消除业障，大家可以尝试一下，但记得烧开哦。 𐟌ž 在神瀑接受了下神水洗礼后，又在雪山下晒太阳，这种感觉真的很神奇。由于全程石板路，下山对半月板不太友好，建议大家带上护膝。我表示走完膝盖很疼，比冰湖还疼。 𐟌ˆ 神瀑的最佳观赏时间是夏季，水量丰富。冬季可能会停水，所以希望你们好运。下一篇，我将聊聊雨崩的6条徒步线路。#雨崩村 #梅里雪山 #徒步路线推荐