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动中禅最新娱乐体验_动中禅修行指南(2024年12月深度解析)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：话题更新日期：2024-12-02

动中禅

法鼓山禅修营：动中禅与静中禅的奇妙体验 6月28日至7月3日，我在法鼓山青年禅修营度过了四天半的闭关时光。出发前，我满心忐忑，以为这次禅修会像去年在十天内观禅修vipassana那样严格，每天打坐六七个小时。然而，实际情况却出乎意料，让我感到这不是来打坐的，而是来享受生活的！法鼓山邀请了舞蹈艺术家、音乐家、演员、歌唱家和茶人来引导我们体验各种禅修方式。每一天的活动都充满了新奇与乐趣，从“八式动禅”到音乐禅，再到茶道体验，每一种都让人流连忘返。第一天早上六点半，我们起床后开始了“八式动禅”。法师引导我们做伸展运动，但与一般的伸展不同，这次的目的不仅是舒展身体，更是深化对身体的觉知，建立身心合一的纽带。早餐后，法师和嘉宾进行了轻松的对谈，之后是舞蹈艺术家带领我们活动身体、学习舞蹈和即兴舞蹈。下午是音乐禅和小组分享，晚上则是嘉宾和法师的对谈及现场问答。在固定的活动之外，还有许多独特的体验。比如在结束前夜，我们观看了一场融合现代舞、梵呗、供灯仪式和禅茶的表演，策划得丝丝入扣，沉浸感极强。台湾的文艺创作水平真是让人佩服！这次禅修营让我深刻体会到禅修的多样性，不仅仅是打坐冥想。感谢法鼓山香港道场和所有法师、义工的辛勤付出，也感谢同组共修伙伴的陪伴。如果你对禅修感兴趣，不妨关注法鼓山各个道场的活动。法鼓山香港道场在荔枝角和尖沙咀都有共修室。

北京每周解压沙龙，静心活动等你来！以前我以为静心就是坐在蒲团上，闭上眼睛，关注自己的呼吸。安静地坐着，进入内在，或许是培养内在宁静的最好方式。然而，我的师父让我对静心的真正含义有了更宽广的了解：静心不仅仅是一种生活方式，更是一种存在本质的状态。静心的品质包括： 𐟙 关照 𐟙 了解 𐟙 待在当下 𐟙 接受 𐟙 归于中心 𐟙 耐心与信任如果你希望通过空余时间参加高质量的女性聚会，体验久违的喜悦，欢迎你来参加我们的半日轻禅营。活动安排： 𐟌🠥𜀥碌ꥼ感：净手仪式，净手、静心、静神 𐟏ƒ‍♀️ 动中禅：动态静心，释放积压的深层情绪 𐟧˜‍♀️ 坐禅：止语内观，专注当下，身心合一 ❤️ 回归爱：爱的回流，答疑解惑改变就在每次静心中悄然发生。我们现在需要招募2~3个主理人，负责线下读书会、情绪释放、禅修静心、潜意识探索沙龙、精油养生、香道知识等活动。如果你也想与我一起，广结善缘，自助助人，成为自己成为爱，欢迎加入我们！如果你有兴趣参加活动，请在评论区留言“2”。

Bhavana 禅修 Latihan Meditation 动中禅 Sounds Healing颂钵音疗 Vortex Dancing螺旋舞 Life Purifying Breath大呼吸静心

灵龙寺禅修攻略𐟧˜ 在甘孜藏族自治州，藏着一座灵龙寺𐟏ﯼŒ是放松身心的好去处！ 𐟓地址：甘孜藏族自治州炉霍县商业街长线局49号 ✨特色：灵龙寺提供户外瑜伽禅体验𐟧˜，在这里，你可以持诵观音心咒，深入动中禅要领，感受自然与心灵的融合。还可以体验古大德苦行的场景，寻找内心的宁静与智慧𐟒룀‚如果你喜欢宁静的氛围，热爱瑜伽与禅修，那么灵龙寺一定是个不错的选择。 #灵龙寺# # #甘孜旅游# # #户外瑜伽禅# # #内心宁静# # #智慧之旅# #

联想到，曾得到隆波通尊者正式亲传一套动中禅的特别修法。我也没有去好好修。惭悔。

如何在古寺里体验禅修与艺术？秦岭终南山下，有一座历史悠久的古刹——圭峰古寺，这里风景如画，灵气四溢。在这里，你可以体验到一种与自然和谐共处的生活方式，僧寮下榻、素食果腹，与鸟兽同息，感受生命的本质。 𐟌🠤𘭥Œ𛥛›季养生讲坛时间：2020年7月17日至7月19日集合时间：7月16日15:00 内容：衣食、起居和运动中医五行五脏理论与中医药常识预防和调理四季常见的疾病脉诊、舌诊、六经辨证等中医方法 𐟎𜠥䧐𔥅婗芦—𖩗𔯼š2020年7月20日至7月21日集合时间：7月19日17:00 内容：古琴的发展史左右手基础指法梅花三弄泛音演奏耳熟能详的彩蛋曲目学习 𐟧˜‍♀️ 瑜伽艺术禅修&声音疗愈时间：2020年7月22日至7月23日集合时间：7月21日17:00 内容：阴性梳理身体练习、冥想泛唱、唱诵、脉轮清洁呼吸法、奎亚练习、深度放松身体系统清理动中禅日出日落冥想颂钵自然原声音乐会、觉知睡眠 𐟎 彩蛋体验禅修早课时间：2020年7月17日至7月23日内容：慈行法师——圭峰寺住持，自幼出家，学贯净土、华严宗诸派所长，善开示、解心结。太极拳&道家理疗时间：秦岭忽雷太极——忽雷太极传承人张秋民、张昊羽，沉浸太极三十年，获奖无数。师徒二人将现场展示道医理疗。华严唱诵时间：圭峰华严乐团内容：乐团以《华严字母》唱诵为起点，融合中西乐器，在修行、灵性、梵呗、音乐、行为艺术中探索前行。活动须知：本课程不适合14岁以下少年儿童课程需付费预订，如您单方取消行程恕不退还请于课程前一天下午15:00抵达寺院请尊重寺院清净及食宿安排，不喧哗，不穿着短裤短裙吊带期待您的参与，祝愿您的身心得到解放。

禅修旅行指南：如何选择和准备？当你走遍世界各地，看过无数美景，遇到过各种各样的人，却依然觉得内心有所缺失，那可能是你的灵魂在呼唤更深层次的满足。这时，禅修旅行或许是你的下一个目的地。 𐟧𓠥‡†备工作物质准备：禅修旅行并不需要太多物质。大部分禅修中心会要求上交手机、电脑等电子设备，以减少外界干扰。衣物以舒适为主，有些中心会提供基本衣物供借用。课程费用通常是随喜乐捐，部分中心会收取少量食宿费。如果你计划去国外禅修中心，记得办理好签证。缅甸的禅修签证允许长期停留，非常适合长期禅修者。精神准备：密集禅修期间，你可能需要遵守止语、素食、过午不食等规定，并禁止外出。你需要在早上四五点起床做早课，晚上九十点还有晚间冥想安排。每日睡眠时间通常不超过五小时。你需要打破旧习惯，做好心理准备，这个过程可能会很艰难。如果你情绪不稳定，建议不要参加密集禅修，尽量在平稳状态下进行。 𐟏ž️ 如何选择禅修中心禅修中心通常建在寂静的自然之地，如山林、城市一隅或千年古刹。环境气场强大稳定，利于禅修者静心修行。禅修方法有很多种，如葛印卡内观禅法、隆波田动中禅、马哈希禅法等。选择你最有感的法门和禅修中心，永远是最好的方法。 𐟕Š️ 禅修中心的日常坐禅是每天的主要内容，会有上师开示说法进行指导。大部分道场还会有行禅的安排。修行过程中若有疑问，会有专门的答疑时间来解惑。禅修旅行不仅是一次身体的旅行，更是一次心灵的洗礼。希望这些信息能帮助你更好地准备和选择禅修中心，找到内心的平静与满足。

由六根入门六根，眼耳鼻舌身意，是每一种修行的入门处。有的修法从眼根入门。有的从耳根。耳根修法，有我们知道的耳根圆通。还有从身体的动作入门。比如，动中禅的觉知修法。这些从六根入手修的方法，需要明师引导入门，还要加上自己过去世的根机。因此，末法时代，虽然有的经上有留下修法的文字，但你若只从文字是无从下手的。

成都青年养老院：一个多功能的共享空间！刚毕业的大学生小李，最近遇到很多年轻人因为面对社会的残酷而选择躺平。他觉得，与其在家里被家人说，不如做点有意义的事情。于是，他萌生了开办青年养老院的念头。这个项目旨在帮助那些在找工作上遇到困难的中青年人，不考虑盈利，纯粹为了多帮助一些人。这个青年养老院位于成都，占地120亩的农场，包吃、包住、包对象。这里不仅可以和志同道合的朋友一起青梅煮酒，还能和陌生人之间真诚交流互动。农村的神奇之处在于，每次回到这里，都感觉正能量满满，仿佛从满电的状态出发。这里有草坪、花海、麦田，还有星汉银河、皓月当空。清晨可以在郁郁葱葱的田园中漫步，感受晨曦与清新的空气；傍晚则可以在舒适的院子里静静享受夕阳西下的宁静时光。准时吃饭、准点睡觉，亲近大自然，逃离城市的喧嚣。疗愈活动包括金刚功、打坐、动中禅、禅修、听雨、书法、抄经、品茗、中医、问道等。喂养动物也是一大乐趣，目前有荷兰猪、山羊、孔雀、兔子、鸡鸭鹅等。游戏活动丰富多彩，包括才艺展示、户外游戏、露营、烧烤、合唱、发呆、招猫逗狗等。艺术活动有陶艺、雕塑、音乐、绘画、表演、木工、扎染、弹琴、非洲鼓等。农事活动包括播种、插秧、煮饭、共享菜地、拔草、耕地、摸鱼等。交友活动可以互换微信，创业活动则包括农村题材直播、农村视频、三农自媒体等。这里可以成为避风港、毕业大学生的宿舍、待业找工作的暂住地、结交人脉的地方、放空疗愈的场所、短暂躺平的过度地、交友学习的地方、乡村创业的起点、田野的落脚点、追求自然的生活等。适合人群包括自由工作者、数字游民、自由职业者等。这里可以带各种宠物，附近5公里内有安德高铁站。费用方面，1000元（包含吃住、水电气网），有乡村小院6人间、4人间、2人间。这里是一个自由、平等、和平的乌托邦。

成都青年养老院：田园生活的理想选择！探索成都的青年养老院，这里不仅是养老的圣地，更是年轻人寻找心灵宁静的乐园。𐟌🊊𐟚— 交通便利，环境宜人，这里充满了年轻人的活力。 𐟏 1200元包食宿、水电，目前还有2人间和4人间可供选择。 𐟥젦œ‰机蔬菜，让你体验回归自然的饮食。我们欢迎热爱生活的小伙伴们加入，共同享受田园乡村的美好时光。𐟌𞊊𐟌… 清晨，在郁郁葱葱的田园中漫步，感受晨曦的清新与朝气。 𐟌† 傍晚，在凉爽舒适的院子里享受夕阳西下的宁静。 𐟕𐯸 准时用餐，规律作息，亲近大自然，远离城市的喧嚣。 𐟧˜‍♂️ 疗愈活动：金刚功、长寿功、打坐、动中禅、禅修、书法、抄经、听雨、品茗、中医。 𐟐𞠥–‚养动物：荷兰猪、山羊、孔雀、兔子、鸡鸭鹅等。 𐟎𒠥豤𙐦𔻥Š诼š棋牌、象棋、五子棋、三国杀等。 𐟏𘠦ˆ𗥤–活动：露营、烧烤、篝火晚会、合唱等。 𐟐𞠨🐥Š覴𛥊诼š羽毛球、乒乓球、足球、台球、篮球、骑行、健身。 𐟎蠨‰𚦜領𛥊诼š陶艺、雕塑、音乐、绘画、表演、木工、扎染等。 𐟓š 学习空间：自习室，适合考研、考公、考编等。 𐟑려𚤥‹活动：互换经验，结识来自五湖四海的有趣之人。 𐟏⠥ˆ›业机会：农村题材直播、乡村创业、三农自媒体等。这里将成为一个避风港，为大学生提供宿舍，为待业者提供暂住空间，为创业者提供灵感碰撞的场所。𐟏 在这里，你可以暂时远离快节奏的生活，与志同道合的朋友一起享受田园生活的宁静与美好。𐟌𞰟Œ🀀