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东方式握拍前沿信息_握拍(2024年11月实时热点)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：教程更新日期：2024-11-27

东方式握拍

快速上手匹克球一起学习正确的握拍——半西方式（Semi-Western）虎口面向3号位置。右手持拍时，伸直手臂后正手拍面向左下方倾斜。相对东方式握拍，半西方式持拍正手可以打出更多的上旋动作和击球角度，但很难打出下旋球。半西方式持拍可以用在正手位的后场抽球或前场截击中。

辛纳的握拍今天尝试了一下辛纳的握拍方式，用大拇指和食指握拍，手掌的掌丘部位不接触球拍拍，悬空在把柄之外（如图），手腕几乎没有参与感，相比之前掌丘贴近把柄底部的握拍方式，有更明显的鞭打效果。从上世纪90年代开始，网球的握拍方式经历了从东方式握拍和半西方式握拍，发展现在普遍采用的西方式握拍（个别超西方式握拍），到20年代开始的悬空式握拍，整体的趋势就是减少小肌肉的干预，让发力更顺畅，且因为增加了一个手指转动的环节，为球拍的运动增加了一道杠杆。用物理学来解释这一现象就是：减少外力干预（手腕参与感下降），就减少了能量消耗，能量的传递效率提高，拍头就能获得更快的速度。用天文学来解释这一现象就是：增加一个星轴（手指的转动），使得飞行体获得多一层助力，从而获得更高的飞离星系的速度。用经济学来解释这一现象就是：减少了有形之手的干预（手腕参与感下降），维护了市场规则，提高了市场效率。

𐟎𞠦‰“网球一年半，三款球拍的故事 𐟎𞊥ˆš开始打网球时，我选择了Wilson Ultra作为我的入门拍。那时候，我使用的是东方式握拍，大拍面和轻手感让我轻松度过了入门期的不适应。然而，它的缺点也很快显现出来，那就是打球时力量不足，球路不够深，容易飘球。接着，我换成了Wilson Blade小黑拍。这款球拍的击球反馈非常清晰，打中甜点时的回球手感极佳，一发球的速度也很快。但它的缺点在于，面对对方的上旋球时，可击打区域较小，容易打飞回球。最近，我入手了PA Rafa 290。这款球拍不仅颜值高，符合我的风骚球路，而且打起来非常顺手。每个球都能打出上旋，水平提升了不少。不过，290的拍面比之前的305重得多，对体力臂力的要求也更高。通过这三款球拍的使用体验，我深刻体会到了不同球拍对打球风格和水平的影响。每次更换球拍，都是一次新的挑战和探索。

快速上手匹克球一起学习正确的握拍——东方式（Eastern）虎口面向2号位置。右手持拍时，伸直手臂后正手拍面略向左下方倾斜。相对大陆式持拍，东方式握拍正手可以打出更多极有威力的上旋动作，往往用在正手抽球或吊球中。

𐟎𞨴𙥾𗥋’的东方式握拍奥秘 𐟤”你是否好奇为何费德勒的东方式握拍被赞誉为高级？𐟤餻–的正手击球技术，简直就是东方式击球中的瑰宝！𐟒Ž不同于传统的平击，费德勒的击球却带有强烈的旋转，让人惊叹不已。𐟘𐟒ᦗ馜Ÿ，费德勒的击球速度之快，被誉为“一拍残，两拍死”。与阿加西的经典对决中，你可以明显看到费德勒的击球技术全方位领先。𐟏†无论是旋转、球速，还是细节技术的运用，他都展现出了卓越的技艺。 𐟤𗢀♂️但要说，费德勒的正手是否完全属于东方式？其实并非如此。他的握拍技巧更像是“高级的东方”，其中，极致的手腕技巧发挥了关键作用。𐟒ꤸ𚤺†打出更多旋转，他采用了直臂击球，使得回拉一瞬间的拍头速度飙升！𐟚€ 𐟎﨧‚察费德勒的握拍与动作结合，你会发现他如何将两者完美融合，发挥最大优势。这不仅仅是对技术的追求，更是对网球精神的诠释。𐟒– 𐟔妀𛧚„来说，费德勒的东方式握拍技术，不仅是他网球生涯的一大亮点，更是网球界的一股清流。𐟌Ÿ

羽毛球正手握拍技巧，新手必学！羽毛球正手握拍是基础中的基础，但很多新手却总是握得不对，比如像握苍蝇拍或者炒锅铲一样。其实，正手握拍也被称为握枪或握手式𐟤，就像和朋友握手一样握住拍柄，右手食指与其他四指分开，就像要扣下手枪的扳机一样。如果球拍与地板垂直，就说明握拍姿势正确。这种握法与网球𐟎𞤸�„东方式正手握拍几乎完全一样，其优点是无须改变握拍即可完成各种击球。正手握拍要点： 𐟤 与球拍握手球拍垂直于地面伸出手臂去够球主要通过小臂旋转翻转球拍 ⭕ 正确握拍的图解：图2：侧面状态图3：背面状态图4：顶面状态图5：侧面状态 ❌ 图6为错误的握拍方式，由于握得太紧了所以无法发力。记住这些要点，多加练习，你一定能掌握正确的羽毛球正手握拍技巧！

𐟎𞠧𝑧ƒ术语大揭秘：中英对照全攻略 𐟎𞊥˜🯼Œ网球爱好者们！今天我们来聊聊网球的那些事儿，从场地到技术再到裁判规则，一网打尽！𐟏† 场地术语 Base Line：底线 Service Line：发球线 Side Line：边线 Center Line：中线 Advantage Court：占先区，左区 Deuce Court：平分区，右区 Net Post：网柱 Net Band：球网中间的松紧带 Backcourt：后场 Mid Court：中场 Front Court：前场 Net：球网 Singles Court：单打场地 Doubles Court：双打场地 Single Side Line：单打边线 Double Side Line：双打边线技术术语 Forehand：正手 Lob：挑高球 Backhand：反手 Drop Shot：放小球 Overhead/Smash：扣杀球，高压 Half-Volley：反弹球 Volley：截击 Slice：切削球 Serve：发球 Passing Shot：穿越球 Service Return：接发球 Close Stance：关闭式站位 Ground Stroke：击落地球 Open Stance：开放式站位 Flat Shot：平击球 Running Shot：跑动中的击球 Top Spin：上旋球 Half Volley：半截击 Under Spin：下旋球 Approach Shot：随击球 Eastern Grip：东方式握拍 Western Grip：西方式握拍 Semi-Western Grip：半西方式握拍 Continental Grip：大陆式握拍 Overhand Service：上手发球 Big Serve/Huge Serve：大力发球 Underhand Service：下手发球 Placement Shot：控制落点打法 Inside Out Shot：从内往外打 Inside In Shot：从内往内打 Outside In Shot：从外往内打 Overpower Shot：用力过度打法裁判术语 In/Inside：界内 Break Point：破发点 Out/Outside：界外 Set Point：盘点 Let：重打 Match Point：赛点 Server/Receiver：发球方与接发球方 Winner：制胜球，发球直接得分Ace Ball Love零分Advantage优势分Game一局结束Time时间到Changeover换边Fault脚误Double Fault双发失误Correction更正Overrules改判Unsighted没看见Interruption中断比赛Ball Equipment相关术语Racket/Ball拍与球Stiffness硬度String拍线Balance平衡点Handle手柄Head拍头String Bed线床Break String断线Butcap拍柄末端的盖子Natural Gut天然肠线Synthetic Gut人造肠线Nylon尼龙Polyester聚酯Kevlar卡夫拉Shock Bumper/Vibrator避震器总结一下，网球真的是一项既需要技巧又需要智慧的运动。希望这些术语能帮你更好地理解网球的每一个细节。𐟒ꠤ𘋦졥Ž𛧐ƒ场，试试这些技巧，说不定你就是下一个网球明星！𐟌Ÿ

王左和科维托娃同样左手持拍，同样力量大，为什么科维托娃的发球进攻那么有穿透力，一下就拍死了，而王左的就攻了好多拍都拍不死，还自己失误了。

网球发球全解析：从准备到随挥 𐟎𞠦ᦋ法首先，选择大陆式或东方式反拍握拍法，这样可以帮助你更好地掌控球拍的角度和力度。 𐟏‹️‍♂️ 准备姿势身体放松，侧身站立在端线外中场的标记附近（单打）。左肩对着左边网柱，面向右边网柱。两脚分开，约与肩同宽，左脚与端线成45度，右脚与端线平行。重心放在左脚上。左手持球，轻托球拍在腰部，拍头指向前方。 𐟎𓠦Š›球与后摆抛球与后摆拉拍动作要同步开始。持球手用拇指、食指和中指轻轻托住球，掌心向上。当球拍向下向后引拍时，持球手同时下降至右腿处。紧接着，当球拍从身后向头上方做大弧度形摆动时，身体做转体、屈膝、展肩动作。持球手柔和地在身前左脚前上举，直至伸高及头顶。抛球动作要协调、平稳，球送至最高点再离开手指抛向空中。此时，右肘向后外展约与肩同高，拍头指向天空，左侧腰、胯成弓形状，身体重心随着抛球开始先移向右脚，然后平稳地开始前移。肩与球网成直角。 𐟏𚠥‡𛧐ƒ动作当左手抛出球时，球拍继续向上摆起。这时握拍手的肘关节放松，身体向前转动，右肩自动使手臂产生一个完美的绕圈动作。当球下降至击球点时，迅速向上挥拍击球，左脚上蹬，使手臂和身体充分伸展。当身体向前上方伸展击球时，肩、手臂已经回转，双肩与球网平行。挥拍击球时，持拍手腕带动小臂有一个旋内的“鞭打”动作，这就是发球发力的关键动作，也是其他诸如重心前移、蹬腿、转体、挥拍等力量聚集的总和。 𐟏 随挥动作球发出后，身体向场内倾斜，保持连续的完整的向前上方伸展的随挥动作。球拍挥至身体的左侧（美式旋转发球球拍随挥至身体的右侧），重心移向前方，做到完全自然地跟进并保持身体平衡。

网球正手握拍｜你是哪一种？网球你正手握拍大致分为4种, 握拍方式是把食指关节放到相对应的位置上。（如图）最开始我是东方，最后变成了东方偏半西。𐟘‡ 2号位置：大陆式(Continental) - 大陆式在60-70年代比较流行，现代网球用的越来越少。60-70年代更多的草地场地，当时的比赛节奏都是以发球和截击为主并且节奏快。大陆式优势是处理低球，缺点是很难打上旋和处理高球。 - 代表球员： Rod Laver, Billie Jean King, John McEnroe 3号位置：东方式(Eastern) - 东方式相对大陆式会有更多的上旋，并且新手友好。相比大陆式可以打出更多的上旋球。非常适合打平击。 - 代表球员： Bjorn Borg, Pete Sampras, Steffi Graf, Roger Federer（更靠近半西） 4号位置：半西式 (Semi-western) - 也是新手友好。容易打上旋。相比东方式，击球点需要靠前。雨刷式大挥拍。 - 代表球员：Novak Djokovic, Rafael Nadal, Serena Williams 5号位置：全西式 (Western) - 正手产生最多的上旋，容易打高球，适合慢速产地（红土）。缺点是最难学，低球不好处理。 - 代表球员：Jack Sock, Kyle Edmund, Karen Khachanov