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好记忆最新娱乐体验_电影《记忆》(2024年12月深度解析)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：话题更新日期：2024-12-02

好记忆

四个月跨考社工，专业课130+备考攻略相比331，我还是更喜欢437社会工作实务，因为实务涉及很多案例分析方案设计，更贴近生活也更好记忆。只要好好复习，分数也会比331更高！ 𐟌𛠩’ˆ对437社会工作实务 𐟌™ 1️⃣ 所需书目：我们学校的指定教材是社会工作实务中级和社会研究方法两本。 𐟌™ 2️⃣ 初期准备：初期建议大家以课本为基础，同时关注一些时事新闻。推荐大家关注【中国社会工作】【社会工作智库】【社工中国网】，还可以看民政类的新闻积累案例素材，可能偶然间看见的新闻就能用到题目中。 𐟌™ 3️⃣ 背诵顺序：我先背的社会工作实务中级，因为这本书与社会工作概论和社会工作综合能力中级有共同之处，三本书可以搭配学习，事半功倍。 ⭐ 社会工作实务中级：先从头到尾看一遍教材，用自己总结的框架去背诵记忆。社会工作实务的内容更偏实践，主要有个案工作、小组工作和社区工作三大类。另外会讲到每个不同群体特点的实务工作方法、理论实践等。如果参考书有王思斌老师的社会工作概论，可以一起复习，会发现有很多类似的地方，总结重点背诵会省时省力。 ⭐ 社会研究方法：这本书是普遍学妹们反馈头疼的一本。如果复习时间宽裕，建议重头到尾串下来背诵复习；如果时间紧任务重，推荐按考纲找到重点章节，同时按每年真题的出题规律总结出高频考点背诵。另外要看真题这本书的出题占比，因为我们学校这本书的出题占比不大，如果大家的目标学校也是这样，可以抓重点复习，抓占比大的内容着重背诵。 𐟌™ 4️⃣ 背诵方法：可以参考我上一篇笔记中的三个常用背诵方法： ⭐ 串联关键词简化为顺口溜 ⭐ 搭框架背诵由繁至简 ⭐ 列好计划多遍重复此外，437还有它比较特殊的记忆方法，对于这种实务类的科目非常适用： ⭐ 案例带入背诵，用事实加强记忆。举个简单的例子：我当时背社区工作时正好看了一个电视节目叫《向前一步》（推荐大家刷刷，关于解决社区矛盾的节目），就带入了一个解决停车问题的案例去背诵的，后来社区工作记不牢的地方就想那个案例，自然而然就顺下来了。 ⭐ 另外：437和331还是不太一样的，像案例分析方案设计模板的资料是可以用的，比较省时省力照着背就行，框架记下来只要根据不同的主体和案例去换表述就ok。

咨询工程师备考攻略：高效学习与应试技巧 𐟒ᥭ椹方法：我是免考两科的，经济和管理方面的学习方法，是参考学习群里小伙伴们的讨论所得𐟘ƒ。 𐟑‰宏观经济：除了学习课本，还得留意国家的规划和政策。像 2021 年的宏观经济就考了大篇幅的十四五规划，考试结束后群里一片“惨状”𐟘‚。 𐟑‰工程管理：学习起来通常没太大难度，听精讲再刷真题就行啦。 𐟑‰决策分析与评价：知识点比较零碎，涵盖项目立项、初设、可研、资金申请、方案比选、后评价等，梳理项目全生命周期中需要出具的各种报告。刚开始学的时候很枯燥，容易混淆，时常感到沮丧𐟘”。这就需要课后自己构建导图来梳理。 𐟑‰实务：强烈推荐林轩老师，讲解得易懂又好记忆。稍微自夸一下，听完林轩的精讲，一建的经济我只学了两天就通过了，咨询实务也取得了高分𐟘Ž。前五章需要梳理背诵，第六章到第十章相互关联，要多理解多做题，只听课不练习是不行的！ 𐟎省椹小窍门：在决策和实务的学习中，建立自己的导图真的超重要❗每学完一章用自己的方式进行梳理，对理解和记忆帮助极大。而且整理的笔记留存下来，会很有成就感，那是自己努力奋斗的见证。我并非从事咨询工作，但考试结束快一年了，很多知识点仍记得很清楚。所以学习过程中，别只求快和赶进度，不总结、不整理、不回顾记忆是不行的哟！ ✨考试前及过程中的小提示： 𐟑‰关注打印准考证的时间，准考证打印两张，备用一张！提前预订宾馆！提前去踩点！休息好至关重要！ 𐟑‰准备好 2B 铅笔、橡皮、中性笔、咖啡或者红牛、身份证、准考证、尺子等。 𐟑‰考实务的时候，一定要先检查每张答题卡上是否都写了准考证号和姓名，确认好每道题在答题卡上的位置。 𐟑‰实务答题要一问一问分开答，一问答完中间多留几行空，方便补充。答题纸给每道题留的空间是足够的。答错了别涂成一团，用尺子划掉就行，卷面干净能给阅卷人好印象，字不一定要好看，但必须整洁清晰！ 𐟑‰一定要留意每一道题结束的备注小字，比如保留几位小数、比如单位等（举个例子：2021 年有一道算资金成本的题，因为是高新企业所以所得税率是 15%，很多人都掉坑里了）。 𐟑‰不会的题目别纠结太久，先跳过！实务时间很紧张，最后一道压轴题分值高、难度大、计算量大，环环相扣，所以一定要保持清醒的头脑，留足时间做最后一题，这样才有通过的可能！能想到的大概就这些啦！

学好语文的6个关键方法掌握这6个方法，帮助你学好语文𐟓š 1️⃣ 大声朗读𐟓㊦�悥䤺𚦉€说：“读书百遍，其义自见”。朗读不仅能提高写作能力，还有利于形成感知能力。大声朗读可以对大脑产生多重刺激，开发和训练智力。大声朗读时要注意三点：朗读前做好功课，分析文章，理解文章，才能在朗读时让声音富有感情。多读几遍课文，把课文读正确、通顺、流利。注意语调、重音、停顿等。每天固定时间、固定时长，雷打不动大声朗读，形成一种习惯。 2️⃣ 大量背诵𐟓– 背诵的过程，就是积累的过程，能够丰富大脑的知识储备，扩大脑容量。坚持背诵大量好词好句，才能奠定好语文学习的根底。背诵时要注意：选对时间：白天背诵，记得更快；晚上背诵，记忆深刻。理解记忆：把要背诵的内容先理解一下，背诵起来会更快。机械记忆：反复诵读需要背诵的内容，直到背熟。 3️⃣ 认真练字𐟖‹️ 人如其字，见字如人。要想提高语文成绩，写一手端正的字是很有必要的。练字时要注意几个技巧：练字先练姿势：坐姿姿势要正确，握笔姿势要正确，才能练好字。持之以恒：练字不是一朝一夕的事，没有奇迹，靠的是耐心与坚持。 4️⃣ 重视阅读𐟓š 在如今的时代，是阅读为王的时代。坚持阅读的人，文学功底扎实，发展后劲大，成绩一般都不会差。重视阅读能力的培养，无形之中也是在提升学习能力。培养阅读能力时要做到：从小开始培养，家长可为孩子选择合适启蒙书。把选书权交给孩子，内容健康适合读就行。营造阅读氛围，在家打造一个专门的阅读角，或者是带孩子去图书馆。 5️⃣ 坚持写作✍𐟏𛊥†™作是语文的大头，而写作水平的提高，没有捷径，只有勤于练习。多写多练，不仅能积累语文素材、提高写作水平，还能培养想象力、思考力等。培养写作能力时要做到：目的是练笔，想写什么就写什么，可以把平日的所见、所闻、所想、所思等记录下来。要坚持循序渐进的原则，先从每天一两句到每天三四行慢慢提高。写作要坚持，不要三天打鱼两天晒网，哪怕每天写一句话也要写。 6️⃣ 刻意积累𐟧 语文，是厚积薄发型的学科，需要大量积累才能出成绩。从字到词，词到句，句到段，段再到篇。只有那些有深厚语文积累的孩子，学习成绩才能越来越好。进行刻意积累时要注意：字词、熟语、名句名篇等基础方面的积累；古诗词、诗歌、散文、小说等文学体裁的积累。背诵、阅读和写作知识等方面的积累。社会生活信息、大自然等方面的积累。

《小怪兽》助力，数学轻松学！有一次接孩子放学，幼儿园老师告诉我，我家孩子在注意力集中方面有点困难。老师提到，孩子在专注学习时表现很好，但需要一些帮助来提高注意力。正当我为如何帮助孩子而发愁时，一位朋友推荐了《小怪兽趣学星球》这套数学思维启蒙书。当我收到这套书时，孩子迫不及待地拆开，把9册书都看了一遍。他兴奋地说：“妈妈，我好喜欢这本书，我想做里面的题目，还想玩卡片游戏。”卡片游戏的设计非常有趣，卡片上有孩子喜欢的卡通图案和数字，对10以内的数字分解非常有帮助。孩子和爸爸一起玩卡片游戏，玩得非常开心。这不仅增进了亲子关系，还让孩子对10以内的数字分解有了更好的记忆。这套书从简单到复杂，涵盖了7个主要的数学模块：数概念与运算几何与空间比较与测量模式与集合专注于记忆观察与判断想象与创造这本书完全是按照4到7岁孩子的喜好设计的，其中的迷宫和连线游戏、辨认形状、区分上下比大小、大小排序、颜色分类、找不同、区分前后、比长短、听觉记忆、区分1和许多、找相同元素、比高矮、颜色分类、比粗细、外形品种、动作分类、拼图、判断相邻数、区别单双数符号等游戏，让孩子在玩中学，学中玩，不知不觉中学到了很多数学知识。数学不仅仅是计算，还涉及到推理力和理解力。只要分析好题目，理解题目的含义，其实并不难。很多地方都需要创造力，就像我们住的房屋也离不开建筑师的创造力。书中的插画也是孩子喜欢的卡通图片，增加了阅读的趣味性。

孩子智商测试：短板在哪？在最近的智商测试中，我们发现孩子在某些方面的表现并不理想。工作记忆和加工速度是两个得分最低的指标，尤其是工作记忆，分数只有100出头，仅占到百分等级的58%，属于相当普通的水平。工作记忆：短时机械记忆的挑战 𐟧 工作记忆的测试结果显示，孩子在PM图片记忆和ZL动物家园方面的表现都不尽人意。尽管他们在学习新知识的速度上表现不错，但在记忆和背诵方面却显得有些吃力，尤其是短时机械记忆。如果内容不是他们感兴趣的知识，他们很容易在学习后立即忘记，或者在背诵时走神。倒背的表现也比顺背差，需要花费较长时间来思考和回忆。加工速度：动手能力和协调性的不足 ⚙️ 加工速度的测试结果略好于工作记忆，但在动手能力、精细动作能力和肢体协调能力方面，孩子还是表现出了明显的短板。他们在搜索查找的能力上也较弱。这些不足在开始学习写字时表现得尤为明显。孩子写字的进度缓慢，甚至有一定的抵触心理，写拼音和数字时还会出现镜像字的情况。我们推测这可能是因为手部力量发育较慢，导致孩子觉得学写字是一件费劲又无趣的事情，进而影响了他们的积极性。总分：认知效率的制约 𐟓‰ 在总分方面，孩子的一般能力指数与认知效率指数差异较大，认知效率低于一般能力30分，这在一定程度上制约了孩子的能力发挥。通过这些测试结果，我们可以看到孩子在某些方面还存在明显的不足，需要在日常教育中加以关注和改进。

8个高效背诵技巧，轻松提升学习效率！嘿，大家好！今天我想和大家分享一些关于如何高效背诵的小技巧，帮助大家在学习上事半功倍。相信我，这些方法真的超级实用，我已经亲测过了！𐟓š 拿着笔去背很多人觉得拿着笔背书会浪费时间，但其实不然。笔不仅可以帮你记忆，还能让你更专注于内容。试着一边写一边背，你会发现内容更容易记住。抓住关键词不要试图一字不差地背诵大段文字。抓住每个知识点或每句话中最核心的内容，也就是关键词。这样背诵起来会轻松很多，而且效果更好。利用思维导图把需要背诵的知识点像珍珠一样串起来。以每章的目录或提纲为框架，结合你自己的笔记，构建一个思维导图。这样知识之间会形成有机整体，背诵起来更系统。遵循记忆规律记忆是需要重复的！根据艾宾浩斯遗忘曲线，新学的知识要趁热打铁，及时复习。早上刚起来和晚上临睡前是最佳背诵时间，因为没有前后相干扰。康奈尔笔记法不可能一遍就记住所有内容。第二遍、第三遍背的时候，可以做一些笔记来加深记忆。康奈尔笔记法就是将笔记分为三块：提问、提炼、总结。这样能帮助你有效掌握重要考点。便签法考研的同学可能都有便签吧？除了写励志的话，便签还可以用来帮助背诵。每天见到这些便签，自然就熟了。让难记的内容“入侵”你的生活，形成下意识记忆。手机录音在自习室或图书馆不方便大声背书？没关系！用手机的录音功能录下来，再去听。如果有地方停顿，及时发现并弥补知识点薄弱区。交替学习交替学习是指把不同的内容穿插到一起来练习。比如学单词时，不仅拿着单词本背，也可以用APP刷题，做真题时也刻意去记忆高频词。这样效果会更好。希望这些小技巧能帮到大家！如果觉得有用，记得点赞收藏哦！𐟓–✨

高情商表达，不再回忆的句子 1. 你微笑着释怀, 将过往化作智慧的尘埃, 不再沉溺于回忆的海 2. 我挥一挥衣袖, 不带走一片回忆的云彩, 只拥抱眼前的精彩 3. 我们携手前行, 不回首那些逝去的风景, 只探寻未来的无限可能 4. 你值得更好的未来, 不必沉溺过去的回忆 5. 我们携手前行, 不回头, 只看向更明亮的明天 6. 他学会了释怀, 懂得每一个现在都比过去更值得珍惜 7. 未来可期, 何必困于过去 8. 让过往成为序章, 每个现在都是新的开始, 我们一起书写未来 9. 不回首过往云烟, 只期待前方风景, 愿你我同行人生路 10. 昨日的故事已翻页, 今天的篇章正展开, 愿与你携手共创辉煌 11. 往事如烟, 轻轻飘散, 不再追溯, 心向未来 12. 回忆之门已关, 钥匙遗失在风中, 此刻起, 只绘新章 13. 过往云烟, 不再凝视, 前方风景, 正待品赏 14. 你, 如晨曦微光, 无需回望夜的深沉 15. 我, 携一缕清风, 不再细数过往云烟 16. 她, 轻抚岁月琴弦, 让回忆随风而逝 17. 往事如烟, 轻轻飘散, 不再回首, 前方风景正好 18. 记忆之舟, 已扬帆远航, 留下的, 只是波光粼粼的海面 19. 过往的篇章, 已轻轻合上, 新的故事, 正待书写 20. 回忆往昔, 不如拥抱现在, 你, 值得更好的风景 21. 我选择前行, 不再让回忆牵绊, 我的世界, 因放下而宽广 22. 她学会了释怀, 不再沉湎于过往, 她的笑容, 比回忆更加灿烂 23. 回忆是座桥, 我已走过, 不再回望 24. 往昔如风, 轻拂过心田, 不留痕迹 25. 岁月悠悠, 故事已翻篇, 心境如初

如何高效利用一天时间背书？大家好，今天我想和大家分享一些我总结的背书方法，亲测有效哦！无论你是学生党还是职场人士，这些方法都能帮你更好地记忆知识。七步背书法 𐟓š 大声朗读：首先，把你要背的书大声朗读出来，声音要响亮！读三遍：读到第三遍时，阅读应该不太卡壳了。这时开始试背，每背一遍都会发现一些没背熟的地方，重点记忆这些部分。串联关键词：圈出关键词，然后把它们串联起来，在大脑中形成画面进行形象记忆。捂耳闭目：捂着耳朵，闭着眼睛进行背诵，结果一定会让你惊讶！对镜背诵：背好的内容，对着镜子背给自己听。默写：默写完对着原文查漏补缺，进行加强记忆。长期记忆：早上和晚上是黄金记忆时间段。睡前读三遍，早上起来背一遍。结合艾宾浩斯遗忘曲线，利用碎片化时间重复记忆28次以上，从短期记忆变成长期记忆。四色右脑记忆法 𐟎芩𛑨‰𒯼š用来做题和不需要记忆的内容。红色：用来纠正错误的题，改错和订正。蓝色：记录没有掌握的知识。绿色：用来写存在的问题和解决的方案。思维导图记忆法 𐟗𚯸 将知识点通过框架的形式呈现出来，更加清晰简明。备考的时候我是跟着梦华招教课学的基础知识，易混淆的知识老师会以表格的形式讲解，重要的知识点除了总结口诀，还会把知识点串联起来，睡前一小时可以拿出老师课程中的思维导图背诵记忆1-3遍。海马体背书法 𐟌™ 养成睡前背书习惯：睡觉前的一个小时一定要拿来背书！这个时间看过的东西海马体会着重处理！早起醒来马上背书：醒来15分钟是记忆的黄金时间，醒来之后马上去回顾你昨天背下来的内容。黄金背书法 ⏰ 6:00-8:00早起后：更适合背一些不太复杂，但是一定要背的知识。 8:00-10:00午休后：适合背诵一些相对复杂的知识点。 18:00-20:00晚饭后：适合整理复习学过的知识点。 21:00-23:00睡觉前：适合背诵一些会高频使用的知识点。影响记忆力的不良习惯⚠️ 睡眠不足：熬夜可不是好习惯哦！沉迷手机：手机控们要注意啦！情绪压抑：保持心情愉快很重要。经常一心多用：一心二用只会让你分心。如果你有以上情况，记得及时纠正哦！也许你并不是记忆力不好，只是被这些坏习惯影响了。加油！祝大家都能顺利上岸！𐟒ꀀ

背书太痛苦？试试这些方法吧！最近有同学问我，学姐，我总是记不住怎么办，我真的好痛苦，我好累。首先，我想告诉大家的是，你感觉到痛苦是因为你在努力啊！就像你总觉得自己活在阴影下，那是因为你面朝太阳，站在太阳下。所以，凡是痛苦、苦恼的情绪，我们不用刻意去逃避，正视它。是的，我确实很痛苦，但我还是想坚持，我一想到未来，我就热血沸腾，我要对得起自己这么长时间的坚持。其次，背了又遗忘是我们大脑的机制，我们大部分人都是这样（除非从小就这样刻意训练过，可能记忆力会好很多）。所以，从整体上来看，大家记忆水平差不多的，唯一不同的可能就是方法➕重复的遍数。下面给大家提供几个记忆方法：想象自己已经是个资深的老师了，把这个知识点讲给别人听。放弃完美心理，结合框架背诵，以理解为主，不用一字一句都背下来。平时走路、坐公交啥的随便想一个知识点，想到哪个就回忆哪个，如果忘记了，马上就翻开笔记看看，注意是马上。多吃一点蔬菜、坚果、牛奶，保持好睡眠，从生理上改善自己的记忆。你想想每天背那么多，我们的大脑也很辛苦的，营养要跟上。最后，希望每个同学都能够不放弃，坚持住。学习就是这样，需要背诵的，你不背诵你就真的不能很好的理解。你看哪个大家大师不是肚子有好几本书的，所以没关系～

背诵的7个高效方法，亲测有效！作为一个背书速度不快的学姐，备考期间背书真的是我的噩梦。前一天好不容易把知识点背会，第二天又忘记了。经过了好久的无用背诵，我终于总结出了一些有效的背书方法，分享给大家，希望对你们有帮助！ 𐟓– 选择合适的背书环境每个人的背书习惯不同，有人喜欢安静的环境，有人喜欢和大家一起背书。你可以根据自己的习惯选择图书馆、小花园、楼梯间等地方，但千万不要在宿舍背书，效果真的不好。 𐟌… 坚持晨读每天早上洗漱吃饭过后，找一个地方开始晨读。晨读最好出声读，实在困的话站着读也可以。 𐟓… 制定每日背书计划清晰的背书计划有助于完成任务。每天背完一项就划掉一项，成就感满满。 𐟓š 理解背诵死记硬背虽然实在，但效率太低了。对于记忆力不太好的人来说，理解知识点、理清逻辑会快很多，而且记忆会更深刻。 𐟎砥䚧獦„Ÿ官参与背诵可以边走路边背诵，加上肢体的记忆点；也可以在纸上边写边背。这些都是我常用的背书好方法。 ⏰ 及时复习背书不可能一遍就记住，所以经常回顾是必不可少的。可以按照艾宾浩斯遗忘曲线来进行回顾，促进长时记忆的构建。 𐟌ˆ 抓住黄金背诵时间早晨6:00-8:00 上午9:00-11:00 下午18:00-20:00（复习整理）睡觉前一个小时这四个时间段都是背书的黄金时间段，在这些时间段背书效率非常高，事半功倍，一定要紧紧抓住！希望这些方法能帮到你们，祝大家都能顺利上岸！𐟒ꀀ

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