青菜头图片前沿信息_青菜头图片大全(2024年12月实时热点)
[图片] 豆腐粉丝白菜煲 准备食材 主料：大白菜、老豆腐、素肉、粉条、小米椒、青椒、芹菜梗 辅料：姜片、豆瓣酱、酱油、素蚝油（不含添加剂）、糖、胡椒粉 烹饪步骤 步骤1 素肉切片，芹菜梗切碎，小米椒、青椒切碎 步骤2 老豆腐切大片，白菜帮切块，菜叶手撕大块 步骤3 锅里下油，油热煎豆腐，煎至两面金黄后捞出 步骤3 锅里下油，油热煎豆腐，煎至两面金黄后捞出 步骤4 余油煎香素肉，放姜片、豆瓣酱炒香 步骤5 加大白菜帮翻炒断生，盖上大白菜叶子 步骤6 把煎好的豆腐夹在大白菜叶子上面，再放上泡好的粉条 步骤7 加酱油、素蚝油（不含添加剂）、糖、胡椒粉，加水盖上锅盖焖 步骤8 焖5分钟开盖，加小米椒、青椒、芹菜梗，煮开后装盘开吃。美味又营养，一煲就够了。这盘豆腐粉丝白菜煲不仅暖身还暖胃，赶紧做上一道给家人暖一暖 𘠦𘩩樦示:尽量少吃油、盐、糖。 [图片] 香菇炒青菜 材 料： 香菇200克，青菜500克，胡萝卜150克，姜5克，盐2克，素蠔油适量，玉米淀粉8克 做 法： 1、胡萝卜削皮切片，姜切末，青菜洗净切厚的青菜头 2、把盐、素蠔油和玉米淀粉放在碗里，加入清水拌匀 3、炒锅烧热油，爆香姜末 4、放入青菜头、香菇和胡萝卜片，翻炒 5、放少许水焖一会儿 6、再放入准备好的青菜，大火翻炒 7、青菜炒至断生，放入调好的酱汁 8、食材吸收酱汁的味道，烧沸酱汁后即可盛碟上桌 𘠦𘩩樦示:尽量少吃油、盐、糖。 [图片] 笋炒酸白菜 -材 料- 酸白菜 300克 笋 150克 生抽 8克、油适量 盐、蔬果粉适量 -做 法- 1.⠩…𘧙𝨏œ清洗一下切段；冬笋剥壳切薄片。 2.⠧ƒ�…热油下冬笋快速煸炒至微黄。 3.⠥Š 酸白菜翻炒均匀。 4.⠥Š 生抽、盐、蔬果粉调味翻炒均匀出锅。 5.⠥…奏㧈𝨄†，酸香开胃下饭菜！ 𘠦𘩩樦示:尽量少吃油、盐、糖。
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