成年人的最新视觉报道(2024年11月全程跟踪)
适合长期不发朋友圈的你 1. 成年人的平静,三分之一是理解,三分之一是妥协,剩下的是算了。 慌什么,才三十多而已,最好的是现在,更好的在未来。 很多事情不放在心上,我们就赢了。 或许短暂,或许难堪,或许本该这样。 在长大,在失去,在努力,在好好生活。 一路跌跌撞撞,原来一个人笨手笨脚也可以走得很远。 你努力的样子藏着父母晚年的幸福。 慌张、忙乱、马虎不影响小日子的有滋有味。 成年人的高级自律:苦事不宣,乐事不扬,闲事不管。 万事尽心尽力就好,有则锦上添花,无则顺其自然。 每个人都有心事,苦的时候硬撑,难的时候坚持。 我总说很多事情看得很淡,但我又何尝不希望有人一直陪着我。 如果你已经尽了最大努力,就不要为任何的失败而气馁;若没有,就不要找任何借口。 疲倦的生活里就要有一些温柔的梦想。
成年人的心动:是禁忌还是常态? 你有没有过这样的经历?明明已经身处一段承诺关系中,却还是在某个瞬间,对另一个人心动不已。这种心动,真的就只是“算了”吗?成年人的心动,真的只能无奈地接受,然后继续前行吗? 心动,是不可避免的 首先,我们要明白,心动是每个人都会有的体验。无论你是哪个年龄段,无论你处在什么样的关系中,这种心动的感觉都可能随时袭来。就像咳嗽一样,多巴胺会让你无法控制自己的情感。所以,即使你已经处在一段承诺关系中,心动依旧会来。 心动的界限 那么,什么是出轨呢?如果你只是对另一个人心动,却没有做出任何越界的行为,那这只能算是精神上的出轨。但如果这种心动冲破了你的自制力,比如你开始和对方有接触,甚至放任这种心动发展,最终导致了关系的破裂,那这就是出轨。 信任与忠诚 在亲密关系中,信任和忠诚是基础。朋友之间讨论这种话题时,很多人都会认为恋爱第一准则是“不能动摇”。这听起来可能有点高,但不可否认,这是我们在面对挑战时所持有的底线和原则。如果我的伴侣能够理性地控制自己,我会选择多给他一次机会。如果对方有努力,我会选择原谅。当然,我自己也不能保证不会在感情中“走神”,但至少对方能够及时回头,这就够了。 结语 成年人的心动,并不是一件可耻的事情。关键在于我们如何处理这种心动。如果能够理性地控制自己,那么这种心动就不会成为破坏我们关系的罪魁祸首。所以,下次当你心动的时候,不妨先停下来,问问自己,是否能够理性地面对这种情感。
背下来,你的朋友圈会被翻烂! 1. 成年人的世界,三分之一是理解,三分之一是妥协,剩下的是算了。 慌什么,才三十多而已,最好的是现在,更好的在未来。 很多事情不放在心上,我们就赢了。 在长大,在失去,在努力,在好好生活。 或许短暂,或许难堪,或许本该这样。 一路跌跌撞撞,原来一个人笨手笨脚也可以走得很远。 我总说很多事情看得很淡,但我又何尝不希望有人一直陪着我。 如果你已经尽了最大努力,就不要为任何的失败而气馁;若没有,就不要找任何借口。 疲倦的生活里就要有一些温柔的梦想。 你努力的样子藏着父母晚年的幸福。 慌张、忙乱、马虎不影响小日子的有滋有味。 万事尽心尽力就好,有则锦上添花,无则顺其自然。 每个人都有心事,苦的时候硬撑,难的时候坚持。 成年人的高级自律:苦事不宣,乐事不扬,闲事不管。
成年人的世界,哪有容易二字?篸 最近总是感觉生活像一部没有剧本的戏,每天都在忙碌中度过,但有时候连自己在忙什么都不知道。回家的时候,孩子要么和爷爷奶奶出去玩,晚饭随便扒拉几口又得加班;要么深夜回家,孩子已经睡了。现在的小朋友什么都会说,也有了自己的小思想。今天她对奶奶说:“妈妈不好,一回来就去上班。”那一刻,我真的忍不住流泪了。工作的委屈、家庭的缺位,所有的情绪瞬间崩溃,只能躲在厕所里哭。 孩子爸爸打电话过来的时候,我哭得更厉害了。情绪平复后,孩子又粘上来,我又忍不住流泪。她突然说:“妈妈对不起,我不是故意的。”虽然她什么都不懂,但也在读懂我的情绪。 我多想能有更多的亲子时间,但又很矛盾。有时候因为自己偷懒,一有点时间就想一个人“静静”,还会觉得孩子叽叽喳喳很麻烦。于是,指缝里不多的时间,也在主动和被动间难能给孩子。 30岁之后,生活经常让我觉得精力不足。工作里要处理各种各样的人际关系,一个不小心就得罪人了,所以时常感觉疲惫。如何在做好父母上也欠下了不少功课,一些成长的瞬间已经悄然过去,无法再捕捉再弥补,只能留下遗憾。事业与家庭的矛盾就这样成为了生活的常态。世间本无两全法,只能尽力陪伴,尽力做到更好。
人到中年,生活就是一场硬仗 成年人的世界,大概就是一边崩溃,一边自愈。我们扛着疲惫和委屈,却还要尽力讨好生活。 或许你曾幻想过,成年后的世界会是一个充满自由和无限可能的地方。然而,现实往往打破了这个美丽的幻想。成年带来的责任和压力,如同一座巨大的山峰,压得我们喘不过气来。 每天早出晚归,面对着繁忙的工作和琐碎的生活琐事,我们仿佛陷入了一个无尽的循环。我们为了生计而拼搏,却往往忽略了自己内心的需求。我们的心灵,像被遗忘的花朵一样,渴望着阳光和滋润,却被现实的荆棘刺伤。 但是,成年人的世界也让我们变得坚强和坚韧。我们学会了面对困难和挫折,学会了不屈不挠地追求自己的梦想。我们知道,生活不会一帆风顺,但我们愿意用自己的汗水和泪水去铺就一条通向成功的道路。 虽然我们的内心可能藏着疲惫和委屈,但我们依然选择积极向前。我们努力工作,为了更好的生活;我们努力学习,为了更好的未来。我们不断追求进步和成长,成为更好的自己。 在这个成年人的世界里,我们常常需要面对各种挑战和考验。但是我们要相信,每一次的崩溃都是为了更好的自愈。在黑暗中,我们会找到属于自己的光明。在困境中,我们会发现更强大的自己。 成年人的世界并不容易,但我们依然选择勇敢地面对。我们不会轻易放弃,因为我们知道,只有经历过磨砺与坎坷,才会成长为真正的强者。 所以,无论成年的世界如何艰难,我们都要坚持下去。尽管心里可能藏着疲惫和委屈,但我们依然要努力去讨好生活。因为只有经历过苦难,我们才会更加珍惜幸福的味道。 成年人的世界,有时让人感到疲惫不堪。但正是这种疲惫,让我们更加懂得珍惜和奋斗。让我们一起勇敢面对,一边崩溃,一边自愈,一边讨好生活。愿我们用坚定的步伐,走向成年的成熟与光芒。
成年人喊累的资格在哪里? 最近半个月,我家婆婆住院了,每天晚上都是我一个人在照顾她。虽然这是我作为儿媳妇的义务,但说实话,这半个月下来,真的是让我这个平时很注重锻炼身体的人也开始吃不消了。我的甲状腺明显肿大,平时不熬夜不上火是不会不舒服的,但这两天开始有点难受了。 家里其他人也帮不上忙,小的媳妇在家带小孩,叔叔晚上要回去帮忙,我老公是开店的,晚上也要驻店看管。所以,只有我一个人丢下16岁的儿子,让他一个人看家。白天是亲戚帮忙照顾婆婆,晚上只能我来照顾。身体真的是吃不消,但也没办法,只能硬撑着。难受的时候只能偷偷抹眼泪,自己安慰自己,坚持,再坚持,想着再过两晚婆婆就能出院了。 成年人的世界里,真的没有资格喊累吗?白天回来,儿子放学后我还要煮饭给他吃。虽然白天睡不着,但至少能照顾到他的饮食。心态有时不好,但总能被自己的乐观及时调整过来。不过,身体是实实在在的吃不消。等婆婆出院后,我也得去调理一下身体。接下来自己休养几天,必须出门运动,把最佳状态调整好回店,开始上班。加油!ꊊ记录日常,也是一种解压方式吧。希望大家都能多一些理解和支持,毕竟每个人都不容易。
成年人最大的清醒,是不介入他人因果,5句修好自己,活好余生: 1、一辈子记住,这五个没必要。讨厌一个人,没必要翻脸;喜欢一个人,没必要卑微;错过一个人,没必要怀念;看穿一个人,没必要揭穿;离开一个人,没必要伤害对方。若有人背叛和辜负你,请不要去怨恨他,怨恨别人伤的是自己,你只需要停止付出,生活自会给他惩罚。因果有轮回,苍天饶过谁,你只管善良,其它就交给时间。 2、走错了路,要记得回头;爱错了人,要懂得放手。人心都是相对的,以真换真;感情都是相互的,用心暖心。别去打扰那些已活在你记忆中的人,也许这才是最适合你的距离。只是一起走过一段路而已,何必把怀念弄的比经过还长。 3、如果你爱上了一个不可能在一起的人,不要纠缠他,不要伤害他,就把他当作知己一样倾诉心事,缓解情绪,唯独不要再说我爱你;请你一定要保持清醒,不管多么痛苦多么思念;爱是祝福而不是霸占,爱是快乐而不是负担。世间很多东西,有得就会有失,有失就会有所得,感情也是如此。在错的时间,遇见对的人,生不逢时 ,无论多么的爱 ,如果注定不可能在一起,不妨把他当成一个朋友对待。 4、一段好的婚姻,并不是你负责挣钱养家,我负责貌美如花,而是你很好,我也不差,一起挣钱,一起做家务,一起养娃,高度一样,目标一致,既能一起说家长里短,也能够一起共谋发展。 5、只要想开了,你就会明白,在这个世界上,你就是你,你痛,痛你自己;你累,累你自己。就算有人同情你,那又怎样?最后收拾残局的还是要靠你自己。不要指望任何人,没有光的时候,连影子都会离开你。每个人都必须学会自己去收拾残局,自己去面对和解决一切的困难和问题。人生路上,我们都是孤独的行者,如人饮水,冷暖自知,真正能帮助到你的,永远只有自己。 #热点引擎计划# #我要上热门#
如何成为一个情绪稳定的成年人?♂️ 从古至今,情绪稳定一直被视为一种积极的品质。古人云:“胸有激雷而面如平湖者,可拜上将军”,而如今则有“情绪稳定是我们成功和快乐的秘诀”之说。近年来,情绪稳定更是被推崇为成年人最高级的修养。然而,追求情绪稳定的过程中,许多成年人却因此受到了伤害。 有些人认为“开心”显得自己很丢脸,一点小事就笑得这么开心;“难过”显得自己很矫情,一点小事就让自己这么难过;“介意”觉得自己很玻璃心,只有自己在介意这些小事。与他人相比,自己总是有太多不该有的情绪,显得“不成熟”“不合时宜”“不体面”。这些情绪的产生让他们感觉很羞耻。心理学研究表明,羞耻感是人类最负面的情感之一,会让我们陷入自我怀疑的黑洞,降低自我价值感。因此,我们开始本能地隐藏和压抑自己的情绪,愤怒时压抑愤怒,难过时压抑难过,开心时隐藏开心。 然而,七情六欲是人之本能,是驱使人每日劳碌奔波的内在因素。所谓“七情”是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,是最普遍最基本的情绪。试问人世间,谁能没有七情六欲,谁能没有情绪起伏?情绪是大脑给予我们的警示信号,用以保护我们的身体安全和心理健康。我们要清醒认识到,情绪稳定不等于没有情绪,也不等于压抑情绪。一味地否认和压抑自我情绪,向外反弹易产生报复心理和攻击行为,重则违法犯罪,轻则破坏亲密关系;向内收缩不仅会弱化我们的免疫系统,甚至会引发失眠、头痛、胃病或癌症来伤害自己。 那么,何为情绪稳定?如何正确修炼成为一个情绪稳定的成年人? 心理学上,情绪稳定是指人的情绪状态不容易随外界(或内部)条件变化而产生波动的情况。但情绪稳定的内涵远不止于此。事实上,情绪稳定指面对丰富的情绪变化,我们能够敏锐感知,并用健康的方式对待情绪,用平静温和的方式处理之。 如是,情绪感知是情绪稳定的基础。我们必须首先坦然接受情绪的存在和产生,同时也必须清醒认识到,情绪产生的底层逻辑是某种需求未得到满足。情绪来袭时,告诉自己“现在我很生气”,深呼吸,提醒自己“我的某种需求未得到满足”,十二秒后,情绪脑已恢复平静,理性脑开始分析并梳理情绪产生的底层需求,此时,自我意识觉醒,进入自我觉察阶段。向内,提升认知水平、达到自我和解是成年人消解情绪的核心;向外,学会表达需求、及时安抚情绪是成年人保持情绪稳定的关键。 情绪如洪水,来势汹汹,宜疏不宜堵。
内核稳定:成年人最了不起的能力 人生路上,总有那么几个时刻,你可能会感到迷茫,不知道自己到底想要什么。这时候,感觉每一步都像是在走钢丝,随时可能掉进深渊。但当你内心足够强大,知道自己真正想要的是什么时,生活就会开始按照你预想的方向发展。建立稳定的内核,保持内心的生长,人生才会越走越顺。 成年人的世界里,最大的稳定其实就是拥有反脆弱的能力。生活中充满了不确定性,但只要我们学会顺势而为,就能踏浪而行。不如意事十之八九,没有人比谁更容易,关键在于谁能更好地适应。 思想决定人生方向。同样的事情,不同的思考方式会带来完全不同的结果。在信息泛滥的时代,很多人渐渐失去了独立思考的能力。看到别人做什么,自己也跟着做,结果往往是瞎忙活一场,得不偿失。不要让大脑成为别人的跑马场,也不要被别人牵着鼻子走。不受人影响,不随波逐流,才不会迷失方向。 这世上,每个人都是独一无二的,要走的路也各有不同。我们可以向他人学习,但千万不要完全模仿。他人的剧本不是我们的智慧,他人的经验也不是我们的人生。每个人的生活都在于自己的筹谋,清醒做事,才能找到从芸芸众生中脱颖而出的机会。独立的思想是人与人最本质的区别。保持独立思考,找到自己的节奏,才能走出自己的人生。 一个人如果内心空虚,就会觉得人生没有意义,然后选择放弃、颓废、躺平。其实,当我们明确自己的人生目标,建立“长期主义”的思维,学着从未来看现在,就会发现:一切事故不过是在酝酿故事,一切黑暗不过是在迎接黎明。毕竟,人只有将眼光放长远,才能收获时间的馈赠。 人生陷入困境,无非是因为内心迷茫,对未来发展方向定位错误。安顿好自己的精神世界,确立自己的价值定位,才能冲出重围,找到奋斗的方向。当你的目标足够清晰,精神足够丰盈,举手投足间皆是朗月星河。你的内心,便会葱郁繁盛;你的人生,便会豁然开朗。
成年人社交的三大法则,越早知道越好 人是群居动物,不可避免地需要与人交往。物以类聚,人以群居,我们都希望在相同的圈子里找到共鸣。成年人的社交既复杂又简单,其实是有迹可循的。如果你不知道成年人的社交规则,可能会被不值得的人消耗人生。与其被消耗,不如主动规避。以下是一些成年人社交的潜规则,越早知道越好。 真诚相处:以真心换取真意 哈吉阿布巴卡伊芒曾说:人与人之间,只有真诚相待,才是真正的朋友。如果谁要算计朋友,就等于自己欺骗自己。带着一颗真诚的心,不含虚伪,无关利用,心甘情愿地付出,不求回报,终会有回应。 东方甄选的董宇辉就是一个很好的例子。他总是用最真诚的语言表达对观众的真心。每当停留在东方甄选,总会听到董宇辉在那讲着“大家愿意在直播间停留,听‘知识浅薄’的老师啰嗦聊天,是我的荣幸。”在董宇辉看来,大家的关系更像是朋友,而不是所谓的“粉丝”与“被追捧者”。带货时,他会提醒网友按需下单,理性消费。平日里,他也会前往原产地,了解产品的配料、口感、营养价值、性价比等。卖货的董宇辉老师,也懂得只有以真心,才能换来真意,最终获得的是相互成全。 成年人之间的尔虞我诈,到头来收获到的是敌人。与其用欺骗的方式来与人交往,不如用真心换真意。 交流有度:以他人感受为主 㯸 成年人交流,永远是处在同一水平线上相互探讨,而不是在言语上说起道理。在得到索尔尼的肯定后,某人便以居高临下的态度开始自己的说教,还告诉她有一本书值得阅读。在介绍时夸夸其谈,言辞中一股优越感,颇有指点江山的样子,不知道的人还以为是男子写的,殊不知那本书是眼前的索尔尼写的。一旁的同伴看不下去,便提醒他对面是作者本人,在连续提醒了四次之后,他才反应过来,脸色变得十分尴尬,找了个理由匆忙离开了。 有些人总急于证明自己的学识和能力,为了展示自己的高明见解,而满足自己的优越感,便喜欢与人讲道理。殊不知,却未曾有人能认真听进去,反而觉得他自以为是。真正的平等交流,是基于理解的情绪共鸣,而不是不顾别人的感受,一直在宣扬自己的独到见解。 拥有边界感:君子之交应淡如水 成年人交往,往往只在相交的舒适区里,在这里,我们需要的是交流我们相互了解的。现实中,很多人不看重人与人之间的边界感,明明自己做起来力所能及的事,却还理直气壮地要求别人帮忙。 总之,成年人的社交需要真诚、有度和边界感。希望这些潜规则能帮到你,让你在社交中更加游刃有余。
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