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肠脑轴最新娱乐体验_脑肠轴的神经图(2024年11月深度解析)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：话题更新日期：2024-11-30

肠脑轴

「健康登顶计划」「brainnews超话」 NRR：青岛大学朱婷团队报道脑缺血后“肠脑轴”和“肺脑轴”的免疫调节机制来源:中国神经再生研究英文版杂志，作者NRR杂志青岛大学朱婷团队撰文：谢晓迪缺血性脑卒中是由脑动脉闭塞引起的急性脑血管病，目前对于此病确切的病因和病理过程的认识仍不明确[1]。有研究者认为，兴奋性毒性、氧化应激、神经炎症、细胞凋亡、免疫反应、酸中毒和线粒体损伤等一系列复杂的神经病理学事件是导致缺血性脑卒中后脑损伤的关键[2]。局部循环的严重变化可导致细胞碎片的积聚，且脑组织免疫细胞的广泛浸润也能诱导细胞损伤的继发性进展。然而，由于缺血性脑卒中的机制尚无统一答案，这使得脑卒中的根治方向不明[3]。尽管临床上有溶栓等治疗方法实现组织再灌注，但有限的治疗窗口和缺乏反应常导致患者的预后不良。目前有关脑卒中引起的局部和全身炎症反应机制已经被广泛研究[4]。有越来越关注的研究认识到中枢神经系统和脑外系统之间的关系，并认为机体一旦发生炎症，会激活全身各个系统，并使后者迅速参与炎症免疫反应。从大脑的角度来看，常驻的神经胶质细胞可通过清除损伤或坏死的部位来充当主要的免疫防御[5]，而肠道和肺也能从丰富的途径来协助这一过程，如外周免疫细胞的易位，通过代谢产物等改变中枢反应[6]。然而目前针对缺血性脑卒中的免疫机制在肠脑轴和肺脑轴方面的总结并不全面。局灶脑缺血常会引发一系列炎症反应，而这些炎症反应会同时激活大脑免疫细胞和外周免疫反应。在人体内，肠道和肺部被认为是脑缺血发生关键反应的靶点。粘膜微生物可在免疫调节和代谢中起着重要作用，并影响血脑屏障的通透性。除周边器官和核心区域之间的关系，肠道和肺部也相互影响。中国青岛大学的朱婷团队最近在《中国神经再生研究（英文版）》（Neural Regeneration Research）上发表了题为“Immune regulation of the gut-brain axis and lung-brain axis involved in ischemic stroke”的综述，回顾了参与整个肠脑轴和肺脑轴的炎症通路分子和细胞的免疫机制（图1），以强调其在缺血性脑卒中病理生理过程中的相互作用。

「微博健康公开课」「全民营养提升计划」「国民医生说」2024菌-肠-脑医学与健康高峰论坛肠脑轴肠骨轴肠X轴～～肠道菌群𐟦 大脑𐟧 你了解多少？北京ⷥŒ—京广播电视台(国贸办公区)

自闭症病因不明，发病机制不清，目前普遍认为与遗传和环境因素有关，到目前为止还没有效治疗方法。自闭症发病机制的探讨有很多，有人认为氧化应急反应是自闭症的发病原因，也有人认为线粒体异常是自闭症发病原因，还有人认为肠脑轴出了问题，这些猜测都衍生出相应的治疗方法，报道指出，这些方法都有一定的疗效，因此自闭症是一种多因素有关的疾病。核医学治疗自闭症是郝海涛医生发明的的一种方法，具有促进大脑发育，唤醒脑内存在休眠细胞和抗氧化应急作用的有效方法，大多数患儿接受核医学治疗后自闭症症状能有显著改善，是目前比较理想的治疗方法。

你们有没有那种：在连续高强度工作一段时间以后，突然出现肠胃紊乱的情况突然一下胃口很好吃很多，然后又没有胃口，稍微吃多一点就恶心反流并且开始拉肚子我10月结束直播以后就突然又这样了我已经有大半年没出现这种情况了，正好趁着这个机会测评下生命花园的益生菌怎么样 22年这个情况特别严重的时候我去看了医生，还做了胃肠镜结果是什么毛病也没有，医生说就是肠应激体质，除了开了益生菌之外就是让我要放松心情之类的（这个真的是看啥病医生都会说但是谁能做到呢不过我的肠胃紊乱真的跟情绪关系很大，最近的状态属于是整个人代谢过分的好而且情绪变化特别剧烈，好处是皮肤状态很好很好（就是肚子太难受了我最近在学习肠脑轴相关的知识越看越觉得我就是个大号的实验对象（把我当实验组显著性估计嘎嘎高的那种

学医5年：长期吃瘦子菌的真实体验很多朋友为了身材管理，开始尝试各种内服产品，尤其是瘦子菌。但盲目跟风可不是什么好主意。虽然益生菌相对安全，但乱吃不仅没效果，还可能让肠道菌群更紊乱，浪费钱不说，还可能让你变得更胖！重要提醒：免疫系统有问题、肠胃有严重疾病的朋友千万别吃！服用剂量一定要按说明书来，千万别盲目加大。建议连服三个月后减量，配合调理生活习惯。瘦子菌的原理有哪些？肠脑轴理论：肠道是我们的第二大脑，早期胚胎发育时大脑和肠道是连在一起的。后来分开后，肠道和大脑之间还有复杂的双向影响通道，叫肠脑轴线。肠道菌群会影响大脑的决策。所以，通过摄入瘦子菌来帮助抑制过剩的食欲是有点道理的。糖调节理论：瘦子菌能刺激bpl-1的分泌，从而调控胰岛素敏感性，防止饭后血糖升得太快，减少胰岛素抵抗，控制脂肪沉积。代谢理论：瘦子菌能激活棕色脂肪BAT，提高基础代谢。不同瘦子菌产品的区别市面上的瘦子菌产品成分不同，依据的原理也不同。我来扒一扒几款网红瘦子菌： losoki益生菌理论：①+②+③ 主要成分AKKAH39是新一代的瘦子菌，从多个角度入手养成易瘦体质。我自己吃的就是这个，能明显感觉到嘴巴不馋了，吃了一个周期后，代谢也有改善，早上起床不水肿，大餐过后体重不上浮。舒伯特益生菌理论：② 额外添加的成分谷氨酰胺在修复肠漏上比较专业。吃下来感觉饭后疲劳的状况有好转，不会吃完饭就晕乎乎的犯困了。 lifespace益生菌理论：①+② 成分b420是老版本的瘦子菌菌种，可以促进AKK菌的丰度，从而抑制过剩食欲。需要在一个较长周期内调理肠道微生态。透明玻璃瓶身，最好低温存储。总之，吃瘦子菌确实有一定效果，但一定要按说明书来，别盲目跟风。希望大家都能找到适合自己的方法，健康瘦身！

益生菌冻干粉的四大益处，你知道吗？𐟌🰟’Š 大家好！今天我们来聊聊益生菌冻干粉的四大益处。益生菌冻干粉是一种富含活性益生菌的营养补充剂，对肠道健康有着重要的促进作用。下面我们详细介绍一下它的作用： 1⃣ 促进消化和吸收 𐟍𝰟’ꊧ›Š生菌冻干粉中的益生菌可以帮助改善肠道的消化和吸收功能。它们能够分解食物中的复杂物质，提高营养物质的吸收效率，从而减少腹胀和便秘等不适症状。 2⃣ 维护肠道菌群平衡 𐟦 𐟌🊧›Š生菌冻干粉中的益生菌通过与肠道中的有害菌竞争营养和生存空间，来维护肠道菌群的平衡。保持良好的菌群平衡有助于预防肠道疾病，增强免疫力，并提高身体对抗病菌的能力。 3⃣ 改善免疫功能 𐟛ᰟ’ꊧ›Š生菌冻干粉中的益生菌能够刺激免疫系统的功能，增强身体的抵抗力。它们能够激活免疫细胞，增加抗体的产生，从而提高身体对抗病原体的能力，降低感染和疾病的风险。 4⃣ 促进心理健康 𐟘Š❤ 肠道与大脑之间有着密切的联系，被称为“肠脑轴”。益生菌冻干粉中的益生菌可以通过肠脑轴影响大脑的神经传递物质，调节情绪和心理状态。它们有助于缓解焦虑、抑郁等心理问题，提升心理健康。这些是益生菌冻干粉的一些具体作用。记住，选择适合的品牌和菌株，并按照说明使用，才能发挥最佳效果。

肠道紊乱吃什么药？需注意肠道紊乱医学上称为功能性胃肠病，是指由于脑肠轴互动异常、精神心理因素等多种原因导致的胃肠道运动不协调、感觉过度敏感、对某些食物不耐受或消化道分泌异常，从而引起的一系列消化道症状。针对功能性胃肠病，以下是一些常用的治疗药物𐟑‡。 ✔️1、益生菌：如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等，可以调节肠道菌群，维持肠道功能。 ✔️2、促动力药：如伊托必利片、多潘立酮片等，可以促进肠道蠕动，加快肠道内粪便及食物残渣排泄，适用于有嗳气、早饱、腹胀等症状的患者。 ✔️3、止泻药：如洛哌丁胺片、蒙脱石散等，能够减少粪便的排出次数，适用于肠道紊乱伴有严重腹泻症状的患者。在日常生活中，还需要做好日常护理，以下是几点注意事项𐟑‡。 𐟔𗱣€饮食调整：保持饮食均衡，避免过于油腻、辛辣、生冷的食物。多吃新鲜蔬菜和水果，多吃粗粮，多喝水，有助于维护肠道健康。 𐟔𗲣€情绪调节：学会调整心态，保持心情愉悦。可以尝试进行深呼吸、瑜伽、冥想等放松身心的方法，帮助缓解压力和焦虑。 𐟔𗳣€规律作息：保持良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠。避免熬夜、过度劳累，以免影响胃肠功能。 ⚠️希望通过这篇文章的分享，能够帮助大家更多地了解其相关知识。好了，今天的文章就分享到这吧，如果你对此还有疑问，可以在我的评论区留言哦。#领航计划#

你的“第六感”竟然藏在肠子里？肠脑连接，解密你的身体密码！为什么心情不好就容易拉肚子？为什么暴饮暴食后会感到疲惫？这些看似无关的现象，其实都与你身体内部的一个神秘通讯系统有关——肠脑轴。” 你有没有过这样的经历：紧张的时候胃会不舒服，心情愉悦时食欲大增？这些看似寻常的感受，其实蕴藏着我们身体一个惊人的秘密：我们的肠道和大脑之间，存在着一条双向的“高速公路”，它们无时无刻不在进行着密切的交流。这条“高速公路”被称为“肠脑轴”。肠脑轴，你的身体“指挥中心” 简单来说，肠脑轴就是连接我们肠道和大脑的神经、激素和微生物组成的复杂网络。它就像我们身体的“指挥中心”，时刻监控着我们的身体状况，并作出相应的调整。肠道，你的“第二大脑” 你可能觉得不可思议，但我们的肠道中存在着数量庞大的神经元，甚至被科学家们称为“第二大脑”。这些神经元与大脑之间通过迷走神经等途径进行连接，共同调节我们的食欲、情绪、甚至免疫力。肠道细菌，你的“私人顾问” 生活在我们肠道中的数万亿细菌，也被称为肠道菌群，它们不仅仅是消化食物的“小帮手”，更是我们身体的“私人顾问”。它们通过产生各种代谢产物，与我们的神经系统进行“对话”，影响我们的情绪、行为和健康。肠脑轴失衡，健康亮红灯当肠脑轴出现失衡时，就会引发一系列健康问题，比如肥胖、糖尿病、抑郁症、焦虑症等。例如，长期处于高压状态下，会导致肠道菌群失调，进而影响大脑功能，增加患抑郁症的风险。如何维护肠脑健康？ - 均衡饮食：多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，益生菌丰富的酸奶等，为肠道提供充足的营养。 - 规律作息：充足的睡眠有助于调节激素分泌，保持肠道功能稳定。 - 适度运动：运动不仅能增强心肺功能，还能促进肠道蠕动，改善消化功能。 - 减轻压力：通过冥想、瑜伽等方式，缓解压力，保持心情愉悦。肠脑轴是一个神秘而复杂的系统，它揭示了我们身体内部的深层联系。通过了解肠脑轴，我们可以更好地认识自己，找到保持健康的方法。让我们一起呵护我们的肠道，让它成为我们身体的“忠实伙伴”！#肠脑轴# #多的是你不知道的事# 参考资料：Alhadeff, Amber L. et al. Interoception and gut-brain communication, Current Biology (2024), DOI - 10.1016/j.cub.2024.10.035, (24)01389-7

白耙齿菌的功效与作用姐妹们有没有发现，最近白耙齿菌在健康养生界可是火得不行！今天我就来跟大家聊聊白耙齿菌的那些神奇功效，不仅能增强免疫力、软化血管，还能延缓衰老、美容养颜哦～赶紧来看一看吧！ 𐟒꧙𝨀™齿菌可增强免疫力，提高抵抗力白耙齿菌的核心成分是白耙齿菌多糖，这种多糖能显著增强我们的单核吞噬细胞系统的功能。单核吞噬细胞系统可是人体免疫系统的重要组成部分呢！它的功能一提升，咱们的身体就能更好地识别和抵御外来病原体的入侵。此外，白耙齿菌还能促使细胞因子产生，这些细胞因子在免疫应答过程中可是扮演着重要角色哦～不仅如此，白耙齿菌还含有的皂苷和多肽等成分，能够软化血管壁，恢复毛细血管的通透性和弹性。这对维护肾脏健康可是至关重要的哦～因为肾脏是排泄和调节体液的重要器官，其功能的正常运作与血管的通透性、弹性密切相关。当肾脏功能得到全面恢复时，咱们的免疫力自然也就提升了～ ❤️白耙齿菌可软化血管，恢复弹性在软化血管、恢复血管弹性方面，白耙齿菌也是表现得非常出色。它能调节糖脂及尿酸代谢水平，这些物质的正常代谢对于维持血压的稳定可是非常重要的。此外，白耙齿菌还能通过“肠-脑轴”改变影响大脑各项生理功能，从而有助于维持血压的稳定。这些作用共同为心脑血管疾病的预防和改善提供了有力的支持哦～ 𐟌𘧙𝨀™齿菌可延缓衰老，美容养颜除了增强免疫力和软化血管，白耙齿菌在美容养颜方面也有着显著的效果。它含有的皂苷成分能够包绕肾细胞，进而发挥强大的抗氧化作用。这种抗氧化作用可以清除体内的自由基，而自由基可是导致细胞衰老的罪魁祸首之一哦！通过清除自由基，白耙齿菌能够减缓细胞衰老的速度，保持皮肤的弹性和光泽。而且，白耙齿菌还富含多种活性成分，这些成分在美容化妆品中可是常被提及的。它们能够美白肌肤、消除自由基、抗衰等，为美容养颜注入了新的活力。长期使用含有白耙齿菌成分的美容产品，不仅能让肌肤焕发自然光彩，还能从内而外提升女性的整体健康水平哦～好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享使用白耙齿菌的体验哦～感谢您的关注！

探索肠道奥秘：你不知道的肠道知识 𐟓š《肠子的小心思》 𐟔 你有没有想过，肠道到底有多神奇？作为一个曾经饱受各种免疫疾病折磨的人，德国生物学医学博士朱莉娅•恩德斯通过研究肠道，发现了许多令人惊讶的事实。这本书就是她对这个领域的探索和发现。 𐟔젨‚ 道的外观和功能肠道不仅仅是消化食物的地方，它还参与了我们的情绪和认知。小肠上有无数的褶皱和绒毛，每一根绒毛都像天鹅绒一样细腻。如果把所有这些绒毛摊开，面积竟然有200多平方米！而且，小肠的表面积是皮肤面积的100倍。 𐟔젨‚ 道的清洁方式小肠非常爱干净，就像处女座一样。如果你在消化完成后两小时去观察，里面会干净得像新的一样，没有任何异味。而大肠则喜欢慢节奏，它慢慢地吸收营养，尽可能多地回收水分，这样我们就不会总是往厕所跑。 𐟔젨‚ 脑轴的奥秘肠道还有一个独立的神经系统，被称为肠脑轴。这个系统不受大脑控制，但可以影响我们的情绪和认知。最新的研究发现，肠道内的益生菌可以有效缓解压力和对抗抑郁。好的细菌会发酵食物，产生酸酸的味道，而坏细菌则会让食物腐烂。 𐟔젥悤𝕤🝦Œ肠道健康为了保持肠道健康，我们可以多吃一些富含益生菌的食物，比如酸奶、老面发面的面包和酸菜。这些食物中的益生菌可以帮助我们消化食物，减轻消化负担，还能制造维生素，同时还能杀死坏菌，让食物保存更久。 𐟌Ÿ 这本书不仅让我们了解了肠道的神奇之处，还让我们意识到肠道健康的重要性。通过一些简单的生活习惯，我们可以更好地保护我们的肠道，让身体更加健康。

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