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目的论最新娱乐体验_家庭理论(2024年12月深度解析)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

目的论

《被讨厌的勇气》：目的论与原因论的碰撞最近，我深入阅读了《被讨厌的勇气》这本书，对阿德勒的目的论有了全新的认识。之前，我主要了解的是弗洛伊德的原因论。弗洛伊德认为，过去的经历是现在不幸的根源，无论是情绪还是行为习惯，都可以从过去找到原因。我们的现在甚至未来，完全由过去的事情决定，而且无法改变。然而，阿德勒的目的论却提出了不同的观点。他认为，如果我们一直寻找原因，依赖原因论来解释事物，那么我们就会永远停滞不前。我们每个人都为某种目的而活着，行为是取决于现在的选择，而不是过去的原因决定的。虽然我不打算在这里详细解释原因论和目的论的具体例子（感兴趣的朋友可以自行搜索），但我想分享一下我个人的看法。我目前支持目的论，并且我的行为也以目的论为导向。按照原因论来看世界，虽然很舒服，因为你知道问题的原因，但并没有实际帮助。而按照目的论来思考问题，虽然很艰难，但最终的方法指向了自我改变。所以，如果你有想要的东西，那就去做吧，不要找理由。不断努力，为了这个目标而改变自己。成功与否并不重要，重要的是你为了想要的东西努力奋斗的每一分每一秒。与大家共勉！

《被讨厌》: 颠覆认知，解锁人生 2022年，我读的第20本书是《被讨厌的勇气》。如果说真的存在“人生中有时候无意间拿起一本书就会完全改变之后的人生”这种说法，那么《阿德勒心理学入门》绝对是一本这样的书。这本书用浅显易懂的语言，讲述了深刻睿智的思想。阿德勒根据自己的哲学洞察提出了许多主张，比如“一切烦恼皆源自于人际关系”、“人可以随时改变并能够获得幸福”、“问题不在于能力而在于勇气”等。初读《被讨厌的勇气》时，我感受到了如同读《理想国》般的触动。作者努力再现了苏格拉底或阿德勒那样的对话方式。这本书名听起来挺鸡汤的，也是网红读物，所以我一开始并不想看。但没想到，这其实是一本“反常识”的心理学/哲学书籍。首先，它否定了弗洛伊德的“原因论”，认为心理创伤并不存在。例如，当代社会大肆渲染的“原生家庭”论调——因为小时候父亲经常打“我”，所以造就了“我”今天的某种性格。而阿德勒的“目的论”却认为，“我”是为了达到逃避改变的目的，而搬出过去的记忆作为借口。他认为：“如果过去决定一切而过去又无法改变的话，那么活在今天的我们对人生也将会束手无策”。其次，我们的愤怒也是一种捏造出来达到某种目的的手段，并非不可控。例如，这边疯狂吼孩子，那边领导来电话，你立马就能控制住自己的愤怒。再者，我们的“不幸”也是自己选择的，我们同样需要“不幸”来作为自己逃避现实的挡箭牌。此外，人们都说想要改变，却发自心底害怕面对改变带来的风险，同时不断为自己找理由来避免改变。最后，我们在意他人的评价（认可欲求）是一种自然的欲望，看似努力迎合他人，但实际上关心的只是自己，是以自我为中心的体现。虽然有些地方还是会心生排斥感，但哲学不止一种论调，人生不止一种模式。对于爱你的人来说，你什么都不用做，存在即美好。

愤怒都是我们自己编出来的 𐟓–最近我读了一本书叫《被讨厌的勇气》，真是被里面的观点震撼到了。我们其实都是为了某种“目的”在活着，按照这个“目的”来行动。比如说，我因为别人做了某件事而生气，其实是因为我脑子里觉得“现在需要发火”，于是我就带着“要显得生气”的目的，提高音量、咄咄逼人，甚至口不择言，想震慑对方。其实，愤怒只是我为了达到某个目的而捏造出来的情绪，是发泄的手段。这就是所谓的“目的论”。如果你只盯着过去的原因，想靠原因来解释一切，那你就会陷入“原因论”的陷阱。就像我小时候有一段不幸的经历，脑子里总是反复提及，觉得自己内向甚至有缺陷都是因为童年的阴影。于是我就一直活在“因为童年的不幸，所以造就了现在的我”这样的思维里，被“原因论”束缚，无法做出改变。所以，摆脱“原因论”吧！别再拿过去的经历当借口了，早点拥抱幸福才是正道。[爱心]

被讨厌的勇气：如何面对人生的难题？ 𐟓š书名：《被讨厌的勇气》 𐟓作者：岸见一郎、古贺史健这本书真的让我爱不释手！整本书逻辑严密，每个话题都自然承接，思考性极强。我在阅读过程中写了五页多的思维导图，这本书真的能让人深思。 𐟒�줹椸𛨦讲述了心理学三巨头：阿德勒、荣格和弗洛伊德。阿德勒创立了个体心理学，与弗洛伊德有着平等的地位，两者在心理学上都有独特的见解。而荣格则对弗洛伊德有着仰视和崇拜的态度。 𐟒�줹橀š过哲人与青年的对话来传达一些心理学的思想。他们的交流并不连续，每次交流都有间隔期，这样给予了青年一定的思考时间，使下一次交流更有意义。他们共进行了五个晚上的交流，分别为： 𐟐𓧬줸€夜：我们的不幸是谁的错？ 𐟐𓧬줺Œ夜：一切烦恼都来自人际关系 𐟐𓧬줸‰夜：让干涉你生活的人见鬼去 𐟐𓧬쥛›夜：要有被讨厌的勇气 𐟐𓧬줺”夜：认真的人生“活在当下” 𐟒�𓥈†享的几个话题：目的论、课题分离、被表扬 𐟐좀œ目的论” 哲人与青年在对话不久后就聊到了“目的论”。哲人说阿德勒心理学考虑的不是过去的原因，而是现在的目的，这就是目的论。人们常说一件事情的后果是某种原因造成的，这是原因论。就像学历不高或者不够富裕的人总抱怨这是自己生下来就被赋予的，家贫无法供自己上学读书，不读书赚不到钱，自然也就一直处于贫穷之中。但如果我们一直依赖原因论，就会永远止步不前。哲人说“重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。现在的你之所以不幸正是因为你自己亲手选择了‘不幸’，而不是因为生来就不幸。” 𐟐좀œ课题分离” 这是我非常喜欢的一个话题，简单来说可以概括成“为自己而活，你只管你自己就够了”。遇到问题首先应该判断这属于谁的课题。哲人给出一个很好的判断标准——某种选择所带来的结果由谁承担。在谈及该话题时，哲人举了个例子，“学习”是孩子的课题，父母不能剥夺，只能通过帮助其本人建立“自己能学习”的自信及其独立应对课题的能力等方式来援助孩子。 𐟐좀œ被表扬” 哲人说被表扬是“有能力”对“没能力”的评价，因此被表扬会形成“自己没能力”的信念，属于纵向关系，容易让人产生自卑感。这本书真的让我受益匪浅，推荐给大家！

《被讨厌的勇气》：改变自己的力量《被讨厌的勇气》这本书以阿德勒心理学为基础，通过哲人和青年的对话形式，引导读者在个体与社会之间向内发现自我、治愈自我。读完之后，我深刻体会到，让我们止步不前的，往往是我们自己。这本书的核心思想就是——被讨厌的勇气，其实就是改变自己的勇气。很多人觉得这本书是鸡汤文，解决方案不够接地气，全是说教。其实，每个人的情况都不一样，没有任何一本书能针对个人问题提出明确的解决方案。希望我的分享能帮助大家将书中的知识应用到生活中。目的论：我们为何而活？𐟧 读到这本书的一半时，正好有同事向我倾诉，他的一个朋友失恋了，每天一蹶不振，生活一团糟，甚至扬言要闹翻所有婚礼，诅咒所有人得不到幸福，每天给朋友们打电话寻死觅活。同事很担心，怕他出事。以前我也可能会担心，但现在我会分析他为什么会这样？答案就是书中的“目的论”。书中的青年也提到了两个人：一个是从小被父母虐待导致不敢出门社交的人，另一个是一和异性说话就脸红而不敢表白的人。我们以前可能会觉得这是原生家庭伤害导致的，即书中的“原因论”，但实际上，我们应该用“目的论”来分析。哲人回答青年，他之所以不出门，是为了得到父母更多的关注；她之所以一表白就脸红，是为了逃避表白这件事。他们的行为都是出于对自己有利的目的。同事的这个朋友也是一样，他希望通过自暴自弃来证明自己的深情，并得到身边人的关心和同情，甚至幻想那个女孩知道了他的现状能回头，这就是他堕落的目的。还有“愤怒是捏造出来的情绪”，我们明明可以有更多的方式去沟通，为什么要选择发脾气呢？因为想制造出一种纵向关系，用发脾气来彰显自己的地位，证明位高者对位低者的不满。所以，我们的不幸是谁的错呢？自己下定决心不想好，又怎么能说是别人导致我们痛苦呢？自卑感：源于人际关系𐟒” 我相信每个人都会有一定的自卑感。学生时期和第一名的同学在一起会自卑，工作后和优秀的同事在一起会自卑，聚会时看别人开豪车也会自卑。可见，自卑多来源于和他人的比较中。就像书中提到的两个例子：一个是从小被父母虐待导致不敢出门社交的人，另一个是一和异性说话就脸红而不敢表白的人。他们的行为都是出于对自己有利的目的。同事的这个朋友也是一样，他希望通过自暴自弃来证明自己的深情，并得到身边人的关心和同情，甚至幻想那个女孩知道了他的现状能回头，这就是他堕落的目的。所以，我们的不幸是谁的错呢？自己下定决心不想好，又怎么能说是别人导致我们痛苦呢？

改变人生的勇气：如何摆脱自卑情结？奥地利精神科医生阿尔弗雷德•阿德勒提出了一个概念，叫做“自卑情结”。简单来说，就是那些逃避自己应该面对的问题，找各种理由来合理化自己不努力的行为。阿德勒认为，这种行为其实是为了制造一种心理上的平衡，让自己觉得自己没有错，只是环境或者别人的问题。举个例子吧，有些人觉得现在活得很痛苦，无法得到幸福，是因为没有找到工作。他们可能会说：“看，我找不到工作，所以我没有收入，没有爱情。”听起来挺有道理的吧？但其实，即使没有收入，也不一定就不幸福。很多有收入的人依然过着悲惨的生活。再说婚姻，很多人觉得不结婚就无法得到幸福。但即使结婚了，也有很多夫妻最终离婚或者婚姻生活并不幸福。这些想法其实就是一种“原因论”，目的是为了逃避自己应该承担的责任。阿德勒认为，“目的论”其实包含了“原因论”。也就是说，我们总是找各种理由来逃避问题，而不是积极地去解决它们。这样，原本应该自己努力改善生活的方法，就变成了不去努力的理由。所以，如果你觉得自己现在的生活不如意，不要急着找理由，而是要勇敢地面对问题，积极寻找解决办法。毕竟，改变人生的勇气就在我们自己身上。𐟌Ÿ

《被讨厌的勇气》：阿德勒心理学解读《被讨厌的勇气》这本书，真的是让我眼前一亮。它以阿德勒的个体心理学为基础，通过哲人与青年的对话，深入浅出地剖析了很多困扰我们内心的问题。课题分离：找回自我书中提到了一个叫“课题分离”的观点。简单来说，就是我们每个人都有自己的课题，而我们唯一能掌控的只有自己的课题。比如在人际关系中，别人怎么看我、怎么对待我，那是他们的课题，我无法左右。我能负责的只有自己的言行和选择。以前我总是小心翼翼地迎合别人的期待，生怕别人不满或者厌恶我，结果常常迷失自我。学会课题分离后，我卸下了沉重的心理包袱，更加专注于自己的成长和内心的真实渴望。当我不再把别人的认可作为行动的唯一目标时，我发现自己变得更加自信和坚定，能够勇敢地去追求那些真正对自己有意义的事情。目的论：打破过去的束缚 “目的论”也是书中让我深受触动的一个概念。我们常常习惯于为自己的行为和现状寻找各种原因，将自己困在过去的经历和环境中无法自拔。然而，阿德勒却认为，我们的行为并非取决于过去的经历，而是取决于当下的目的。例如，一个人总是抱怨自己性格内向、不善社交，将其归因于童年时期的家庭环境或某次不愉快的社交经历。但按照目的论的观点，他之所以如此，可能是因为他内心有着“不想在社交中受伤”或“想要保持自我的独特性”等潜在目的，从而选择了用内向和回避社交的方式来实现这些目的。我们并非是过去的受害者，而是有能力通过改变目的来重塑自己的行为和未来。它赋予了我一种主动掌控生活的力量，不要再把自己的命运归咎于不可改变的过去，而是积极地去思考自己当下的行为目的，并勇敢地做出改变。共同体感觉：与他人建立联系书中还强调了“共同体感觉”的重要性。它告诉我们，人类生活在共同体之中，与他人有着千丝万缕的联系。我们的价值感不应仅仅来源于个人的成就或他人的认可，更应来自于对共同体的贡献和与他人的相互尊重、相互支持。我们不应该在人际关系中只使用狭隘视角，过于关注自己的得失和利益，忽略了与他人的相互依存关系。尝试着以更宽广的胸怀去接纳他人，积极参与到各种社交活动和公益事业中，努力为身边的人带来帮助和温暖，这更能使我们的内心充实和满足。结语：真正的自由真正的自由并非是随心所欲，而是拥有被讨厌的勇气，能够摆脱他人的期待和束缚，按照自己的意愿生活；是敢于直面自己的内心恐惧和不安，用积极的行动去改变现状；是在与他人的交往中，既能保持独立的自我，又能与他人建立深厚的情感连接，共同为构建一个更加美好的世界而努力。这本书真的是让我受益匪浅，希望它也能给你带来一些启发和思考。𐟌Ÿ

《被讨厌的勇气》读书笔记：勇气心理学 𐟌 世界是简单的，人生也是简单的。我们并非生活在客观的世界中，而是活在自己创造的主观世界里。你需要做的是摘掉墨镜，而不是感叹世界的黑暗。 𐟓š 阿德勒的个体心理学阿德勒的心理学是一种处世哲学，也被称为勇气心理学。他与弗洛伊德曾是平等的研究伙伴，但因观点对立而关系破裂，最终离开了弗洛伊德主持的维也纳精神分析协会。阿德勒与弗洛伊德和荣格并称为心理学三大巨头。原因论（决定论）与目的论决定我们自身的不是经历，而是我们赋予经历的意义。心理创伤并不存在，经历会对人格形成产生巨大影响，但并不会决定什么。人都有情绪，但情绪并非不可调节控制。过去并不存在，决定自己人生的是此时此刻的你自己。我们是因为缺少直面困难和真相的勇气，才会甩锅到过去的经历上。愤怒是可收可放的一种手段我们是为了达到气势上压到对方、让对方快速屈服的目的才捏造了愤怒。重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西所有你经受的、被给予的其实都不能决定你的现在，意识到这一点，重新拿回人生的主导权，你才能开始真正过自己的人生。如果你真的想成功，就不要以自己出身不好为借口掩盖对自己能力的怀疑，把精力放在如何做才能成功上就可以了。一切都是自己基于某种目的的选择性格是选择性格就是一个人思考和行动的倾向，折射出一个人的世界观和人生观。性格是我们在幼时选择的结果，当然也可以由自己进行重新选择。改变的前提是接纳自己你永远无法变成别人，如果不能感到幸福的话，就不可以止步不前，必须不断向前迈进。不幸、不改变都是自己的选择希腊语中，“善”并不包含道德含义，仅仅指“有好处”；“恶”仅是指“无好处”。你选择不幸是因为你认为不幸对你自身而言是一种“善”。你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。小结：所谓爱自己，就是做对自己来说“善”的事情，只是很多人不知道通向“善”的正确路径，选择了逃避，一直在弯路徘徊。错误的选择也是自己的选择，接受自己会犯错，意识到了，那么就要改变。

自卑社恐不敢表白？这本书或许能帮你！ 𐟓š书名：《被讨厌的勇气》 𐟌🤽œ者：岸见一郎古贺史健这本书以“禅师”和“青年”的辩论形式展开，主要讲述了阿德勒心理学的基本观点：“人可以改变，而且人人都可以获得幸福。” 𐟌🤹椸�„一些观点真是让人捉摸不透。说它经典吧，有些地方看起来不太现实；说它荒谬吧，仔细一想又觉得很有道理。 𐟌🤹椸�到，所有烦恼都来自人际关系，幸福也源于人际关系。要减少烦恼，就要做到课题分离：“不要干涉别人的课题，也不要让别人干涉你的课题。”比如，让孩子学习是他们的课题，父母不应该过多干涉。 𐟌🤸过，仔细一想，这似乎并不完全正确。不干涉别人的课题可能还能做到，但让别人不干涉你的课题，这可真不容易，除非你生活在火星上。 𐟌🤹椸�𙨇ꥍ‘的解释非常经典。自卑感是一种主观性的解释，就像夏天喝水和冬天喝水，水温不变，但人的主观感受却不同。自卑的原理也是如此。 𐟌🨿˜有阿德勒的“目的论”。比如，一个女孩害怕见人，见人就脸红，想克服脸红的恐惧去给暗恋的男孩表白。但从“目的论”来看，女孩害怕表白被拒，所以不敢去表白，才用脸红来安慰自己。 𐟌🤹椸�˜提到，人生不是一条直线，而是由无数个点组成，把每一个点闭合好，你就可以获得幸福。 𐟌🥦‚果你自卑，想获得幸福，强烈推荐你看看这本书。 𐟌🤺𚧔Ÿ三大课题（考虑的关系的距离）： 𐟍€工作课题：因工作带来的人际关系，门槛最低。 𐟍€交友课题：工作之外的人际关系，因为没有工作约束，难以开始和发展。 𐟍€爱的课题：恋爱关系，家人关系。 𐟌🦑˜抄： 𐟌𑩇要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。 𐟌𑤺𚦗 论在何时也无论处于何种环境中都可以改变。你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。 𐟌𑥜覄你的脸的只有你自己。 𐟌𑥏‘怒是交流的一种形态，而且不使用发怒这种方式也可以交流。 𐟌𑤽 不是为了满足别人的期待而活着，我也不是为了满足别人的期待而活着。

「重印好书」《创造进化论》《创造进化论》包括：论生命的进化、机械论和目的论、生命进化的不同方向、迟钝，智慧和本能、论生命的意义、自然秩序和智慧形式、思想的电影放映机制和机械论的错觉、对各种哲学体系的回顾、实际的变化和伪进化论等等。

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