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蹲踞式起跑重难点新上映_蹲踞式起跑重难点解决方法(2024年12月抢先看)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：导读更新日期：2024-12-01

蹲踞式起跑重难点

𐟏ƒ蹲踞式起跑全攻略教案𐟓 𐟓š 教材：田径蹲踞式起跑 𐟑颀𐟏렦‰禕™教师： 𐟏ƒ‍♂️ 教学内容： 1️⃣ 认知目标：让学生理解蹲踞式起跑的技术动作，掌握短跑基础知识。 2️⃣ 技能目标：通过练习，学生能正确执行蹲踞式起跑，提升速度、灵敏和协调。 3️⃣ 情感目标：培养学生团队协作和拼搏精神，展现学生反应能力。 𐟓Œ 教学重点： - 蹲踞式起跑的口令动作：“各就位”、“预备”、“跑”的正确执行。 𐟓Œ 教学难点： - “各就位”时的“五点支撑”技巧。 - 起跑后的快速起动技巧。 𐟓Œ 教学组织： 1️⃣ 开始部分：整队、问好、宣布内容、安排见习生。 2️⃣ 准备部分：慢跑、徒手操，活跃身心。 3️⃣ 基本部分：讲解蹲踞式起跑技术，学生分组练习，教师指导纠正。 4️⃣ 结束部分：总结、放松运动、收拾器材、下课。 𐟏ƒ‍♀️ 附加活动： - “起跑-快速跑-冲刺”小组赛，激发竞争意识。 - “男、女追逐”游戏，增强团队协作能力。 𐟓 场地器材：相距30米的石灰线、50米直道。 𐟒ᠦ•™学反思：通过本次课程，学生能否熟练掌握蹲踞式起跑技术？在哪些方面需要改进？如何更好地激发学生的学习兴趣和动力？

𐟏ƒ‍♂️田径大单元教学方案𐟓‹ 𐟎“ 高中体育与健康教案水平五田径大单元教案 𐟓š 目录《田径短跑的蹲踞式起跑和加速跑》《田径短跑的途中跑》《田径短跑的弯道跑练习》《田径短跑的终点冲刺跑》《田径短跑的考核》《田径接力跑(上挑式)》《田径接力跑（下压式)》《田径接力跑巩固练习》《田径蹲踞式跳远》《田径蹲踞式跳远的助跑起跳》《跨栏跑》《跨越式跳高助跑起跳练习》《立定跳远》《双手头上前掷实心球》《安全运动促健康》《常见传染病的预防》《合理膳食促进健康》《每天坚持一小时锻炼》《生活方式与健康》《勇敢面对挫折和困难》《蹲踞式跳远：起跳、腾空步》《学习助跑与起跳的衔接技术初步体会腾空》《体育游戏》《田径：弯道跑》《原地侧向投实心球》《原地侧向推实心球》 𐟓– 详细内容预览 1️⃣ 《田径短跑的蹲踞式起跑和加速跑》备课人：周次、课次、授课教师学习内容：短跑的蹲踞式起跑和加速跑技术，了解短跑规则，提升短跑能力。教学目标：掌握起跑技术，提高短跑速度，培养健康锻炼方式。教学重点：蹲踞式的姿势和快速起动，后蹬充分有力，起跑后的重心控制。教学难点：过时次教学内容，教师活动，学生活动，组织及要求。 2️⃣ 《田径短跑的途中跑》学习内容：途中跑的技术要点，提升途中跑的效率和稳定性。教学目标：掌握途中跑的正确姿势，提高途中跑的速度和耐力。教学重点：途中跑的节奏和呼吸配合，腿部动作的协调性。教学难点：途中跑的体能分配和速度控制。 3️⃣ 《田径短跑的弯道跑练习》学习内容：弯道跑的技术和方法，提升弯道跑的稳定性和速度。教学目标：掌握弯道跑的技巧，提高弯道跑的效率和安全性。教学重点：弯道跑的姿势调整，内外侧腿的配合动作。教学难点：弯道跑的体能分配和速度控制。