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跑片最新娱乐体验_精彩大片(2024年12月深度解析)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

今年春天，到贾樟柯的家乡汾阳，在他开的餐馆里吃了碗面，买了他推荐的书，找到了他影片中的取景地拍照留念，那一刻感觉我就活在他的电影里，也许，这算中年男人的一种浪漫吧。「贾樟柯电影风流一代」「贾樟柯」「山西汾阳」荆州ⷦ–‡湖公园天堂电影院跑片员的微博视频

暖气片选购：那些你必须知道的小窍门 𐟌Ÿ ### 暖气片高度：低一点，效果更好 𐟌᯸ 你知道吗？热空气是往上跑的，这个简单的物理原理我们上学时都学过。所以，暖气片的高度选择也是有讲究的。除非空间实在有限，不然我建议大家尽量选择低一点的暖气片。立式1.8米的暖气片虽然占用墙面空间少，但制热效果真的不如矮一点的。选择矮一点的暖气片，热空气更容易下沉，制热效果会更好哦！钢制还是铜铝复合？因地制宜 𐟏 如果你在南方，选暖气片的话，我强烈推荐钢制的。铜铝复合的暖气片虽然看起来高大上，但长期受热后，铜和铝的热属性不同，很容易造成铜铝分离，影响制热效果。而钢制的暖气片相对来说更稳定，制热效果也更好。北方的水质问题多，如果水质不是特别差，还是选钢制的吧！外观选择：板式更胜一筹 𐟎芥悦žœ你喜欢明装暖气片，外观上我建议选板式的。板式暖气片的散热量比柱式的大，特别是在水温比较低的情况下，优势更加明显。所以，如果你追求的是更好的采暖效果，板式暖气片绝对是你的不二选择！希望这些小妙招能帮到你，选到合适的暖气片，过一个温暖舒适的冬天！𐟍€

刷到王一博的纪录片《探索新境》沙漠篇中，与王一博一起勇闯沙漠的一位老师的博文，才冰山一角的初窥到大漠的神奇与险峻。 P1:在沙峰之上没有可以容身的平地，因此我们挖了个船型的沙窝过夜，需要注意的是翻身的话有滚落几百米沙峰下的危险⚠️； P2：这是清晨5点半的沙漠，为测试沙、风对体温的影响和体感极限，光脚穿短裤坐在沙山上，寒风凛冽，最后把身体埋在沙子里取暖，才挺到日出𐟌ž； P3：沙漠的「另类」一面，沟壑可以挡风、遮阳，适合作为庇护所和露营点，但每条沟中都爬满追着人跑的蜱虫；（p1p2p3为这位老师文中原话，非粉丝编造）而蜱虫是什么，还追着人跑？！去搜了下，结果……说实话，有点“毛骨悚然”[惊恐] 真不知道，经过雨林被蚂蟥吸过血的王一博，会不会在大漠被这东西“追着跑”？咦……想想鸡皮疙瘩都起来了[惊恐] #王一博纪录片探索新境# #王一博探索新境#

跑麻城：回不去的童年时光 𐟌ž 今天是我23年职业生涯的最后一个工作日，拍下这张照片作为纪念吧！最近北京的蓝天白云已经司空见惯，这大概就是儿时作文中经常提到的“晴空万里”、“万里无云”吧。虽然当时不懂这些词语的真正含义，但写作文时总是能比葫芦画瓢，恰到好处！望着窗外的阳光，我不禁想起了儿时的往事，其中最让我回味无穷的就是跑麻城了！总是在冬日的午后，阳光斜洒在村小学东侧的操场上，所谓的操场不过是一片长满野草的平整土地，周围是绿油油的茶园。茶园里有一座巨大的坟墓，坟边是我上学的必经之路，每天放学路过时我都会闭眼跑过！就在这片草地上，一群衣衫褴褛的孩子们却能玩得嗨翻天！我们通常在老师的带领下，先跑几圈，然后围成一圈，按单双数分成敌我两队。两队队员各自手拉手站在操场东西两侧，形成两兵对垒之势。然后开始喊：“天上雾儿沉，地上跑麻城，麻城跑得快，调个人娃调转来！” 于是敌队开始派出“先锋”冲向敌营，如果冲过“围墙”，就可以俘获敌队一人回营；如果冲关失败，就得作为俘虏留在敌营。经常会有猛将把敌营撞得“人仰马翻”，然后抓俘虏凯旋而归！为此大家都能玩得不亦乐乎！几波交锋下来，个个大汗淋漓。在这个过程中，不只是使蛮劲，还得有计谋，冲关专挑薄弱处冲。没记错的话，瘦小的我经常因为冲关失败而沦为队的俘虏！[捂脸][捂脸][尴尬] 时光荏苒，冬日暖阳，低矮的瓦房，长满野草的操场，躺在操场边草地上看着我们玩耍的老师，玩累了脱了满是补丁穿得油光发亮的棉袄躺在草地上傻笑的天真无邪的一群孩子，此起彼伏的欢声笑语，这都成了遥远的回忆！……

跑步帽子的那些事儿 𐟏ƒ♀️𐟏ƒ♂️ 跑步的时候，帽子可是个不可或缺的装备。无论是越野跑的六片帽，还是马拉松的超轻帽，每一种都有它独特的用途。比如说，那个防晒黑脖子的鬼子帽，夏天戴的空顶帽，真是各有千秋。越野跑的六片帽 𐟏ž️ 越野跑的帽子设计比较复杂，六片帽就是其中之一。这种帽子不仅外观独特，还能在跑步时提供额外的保护。比如去年崇礼168发的百度送的TERREX帽子，虽然弯檐的更好看，但平檐的更实用。马拉松的超轻帽 𐟏ƒ‍♀️ 马拉松选手们更偏爱超轻的帽子，这样可以减少负担。比如古合夏天的帽子，buff帽檐可以翻折，既轻便又实用。还有TNF100莫干山送的NORT帽子，都特别好看。防晒黑脖子的鬼子帽 𐟌ž 夏天的跑步活动，防晒是必不可少的。鬼子帽就是个好选择，能有效防止紫外线伤害。比如ciele的空顶帽，既能防晒又能保持透气。夏天戴的空顶帽 𐟌䯸夏天的空顶帽是跑步爱好者的首选，既凉爽又舒适。比如KIPRUN的空顶帽，轻盈透气，特别适合夏天使用。总结 𐟎銦€𛧚„来说，选择适合自己的帽子非常重要。无论是越野跑的六片帽，还是马拉松的超轻帽，甚至是防晒黑脖子的鬼子帽，每一种都有它独特的用途。找到适合自己的那一款，让你的跑步体验更加舒适和愉快！

打死也别做这些保养，又贵又毁车！ 1.机油只要是真的全合成，完全可以1.5万公里再换，说什么5000公里，7500公里换的，都是在忽悠你。 2.防冻液6年，10万公里以内不用管，少了添加一点就行，自己加蒸馏水都没问题。原厂的防冻液质量最好，没必要2年一换。 3.火花塞至少能用6年，只要车辆不抖，油耗不增加就一直用，不用2年一换。 4.轮胎不是6年，6万公里就一定要换，得看你跑多少公里，还得看轮胎磨损程度，在市区跑10万公里都不用换。 5.汽车雨刮不要着急换，很多时候换了也没用，刮不干净很有可能是玻璃上有油膜。 6.刹车油没必要每年都换，就是智商税，颜色没有变浑浊，测试一下含水量，只要符合标准就能接着用。 7.变速箱油，手动变速箱，干式双离合变速箱等都能做到终身免维护，根本不用换，其他变速箱跑6万公里再说。 8.刹车片，只有没有异响，刹车片没有发出刺耳的声音提示，都还能继续使用，很多车开到报废还没换。 9.空气滤芯，空调滤芯没必要每次保养都换，不脏得话吹吹就行，每两次保养换一次就行，自己买更换也很方便。 10.汽油滤芯，只要你一直加正规加油站的汽油，不加便宜油，这个东西开到报废也不用换。 11.别没事就洗节气门，很多车洗了反而油耗增加。 12.发动机积炭不用经常清洗，方法不当会破坏缸内涂层，增加抖动和油耗。 13.千万别频繁洗车，车上的小划痕，太阳纹都是这么来的，还不如不洗。#动态连更挑战# #我要上热门#

跑者心得！补剂大揭秘𐟒ꊤ𝜤𘺤𘀥普通跑者，今年我参加了两次大型马拉松比赛：青岛马拉松半程（1:34:26）和西安马拉松全程（3:40:53）。在这两次比赛中，我使用了迈胜甜菜根汁、康比特酸轻片和赛速饮，感觉这些补剂非常有效。以下是我结合赛事体验分享的使用感受和方法（均为本人购入真实体验）。 𐟏ƒ‍♂️ 基本情况身高170cm，体重145kg，平时在健身房健身较多。2019年开始规律跑步，2023年首次参加半马，成绩为1:43:40。本次24年西安首次全马。 𐟌🠩’岛马拉松训练背景：从2024年1月到4月，每月跑量大约150km。在2023年11月跑了首个半马，成绩为1:43:40（未使用科学补剂，赛中未吃盐丸）。在青岛马拉松赛前10km最好成绩为43:30。使用方法及感受：赛前一周左右开始服用甜菜根汁，每日训练前和晚饭后各一瓶。赛前30分钟热身时服用了赛速饮和两粒酸轻片，并在赛中8km和15km处各服用了一片。能明显感觉到腿部基本无明显上酸现象，只在最后20.5km处需要顶一顶，整体状态非常好，大幅PB近10分钟且还有一定余力。 𐟏ž️ 西安马拉松训练背景：6月至9月月跑量大约80km，9月末得流感和支气管炎导致半个月停练。从10月14号开始恢复训练，累计了160km跑量，只进行了一次长距离30km训练，配速517，速度能力相比上半年下降很多。使用方法及感受：赛前两周开始服用甜菜根汁，早上训练前和晚饭后各一瓶，同时睡前服用3袋酸樱桃汁。赛前30分钟服用赛速饮和两片酸轻片，赛中10km、20km和30km处各再次服用两片酸轻片，同时24km处再次服用赛速饮。明显感受到虽然缺乏长距离训练，但30km后至终点均没有撞墙感，只在33km和37km处有一定轻微抽筋。由于支气管炎未痊愈的影响，感觉没达到很好的状态，否则成绩应该还能有一定提升。 𐟓 总结甜菜根汁需要赛前提前开始服用持续的一段时间，赛中会有一定提升，但赛后停用后会回归有一定下降，但比服用前也会有一定提高。酸轻片和赛速饮能有立竿见影的效果，但请注意赛速饮的瓶子在赛道上不要随意乱扔！！！！硬质瓶身踩到真的很容易崴脚𐟘𑰟˜𑰟˜𑀀

刹车片何时该换？老司机教你几招！刹车片的寿命其实和每个人的驾驶习惯有很大关系。比如说，开车比较温柔的人，刹车片的寿命自然会长一些。刹车片到底多久该换？如果你经常跑高速，那你的刹车片寿命会比经常在城市里开车的长，因为高速上用刹车的频率低嘛。不过，还是得经常检查刹车片的磨损情况。一般来说，当刹车片磨损到只剩原来厚度的1/3左右（大概0.5厘米）时，就该考虑更换了。如何判断刹车片是否需要更换？看厚度：新刹车片的厚度一般在1.5厘米左右。随着使用，厚度会逐渐变薄。建议当刹车片厚度仅剩原先的1/3时（约0.5厘米），就要增加自检频率，随时准备更换。听声音：轻点刹车时如果听到“丝丝丝”的金属摩擦声（也可能是刹车片刚开始安装时的磨合声），这时候刹车片就需要立即更换了。不过，听到这种声音时，刹车盘可能已经受损了，毕竟刹车盘的价格比刹车片高得多。所以，勤检查刹车片，避免损伤刹车盘。踩刹车，感受力度：如果踩刹车时感到很吃力，那可能是刹车片基本丧失摩擦力了，这时候也需要更换。小贴士更换刹车片时，尽量选择原厂品质的刹车片。这样不仅能保证刹车效果最好，还能减少磨损。总的来说，刹车片一般建议在行驶4-5万公里时更换一次。如果听到异响（如“丝丝声”），可以查看刹车片厚度，必要时立即更换。希望这些小技巧能帮到你，让你的行车安全更有保障！𐟚—𐟒耀

福建深山里的古老土堡：三明沙县之旅这次要带大家去福建三明沙县的一个隐秘之地——水美村。这里有三座古老的土堡，虽然名气不如大田永安的土堡，但它们的历史和设计却别有一番风味。双吉堡：历史的痕迹 𐟏›️ 双吉堡是这三座土堡中最早完工的，它的设计有点像三落厝，背后还有一座小土墙。不过，它的防御性相对来说较弱。现在，这座土堡已经没有人居住了，房屋显得有些破旧。站在双吉堡上，你可以远眺双兴堡，拍出大片的感觉，仿佛置身于那个动荡的年代。双兴堡：最美的土堡 𐟓𘊥Œ兴堡是这三座土堡中最出片的，也是最美观的。它背靠山体，设计高低错落，远看像个大墓。当地旅游局专门拨款修缮过，所以显得特别新。走进双兴堡，你会发现它结构独特，中间有三落中堂，周围一圈房屋，最外围是跑马道。跑马道上设有外窄内宽的瞭望窗，便于观察敌情并隐藏自己；还有许多向下的枪眼，用于防御性攻击；甚至还设有一个地道，可以翻开木地板，通过隐蔽直梯来到二楼、一楼的中圈房屋。这种地道战似的迷宫，小孩子玩得可带劲了。双元堡：历史的见证 𐟏𐊦œ€后修建完成的是双元堡，这里目前还有居民居住。双元堡是三个堡中占地面积最大的，它的南侧大门非常高大，像是一座城门，更像是一个城堡，固若金汤。这个土堡没有现代修缮的痕迹，墙体为黄色土墙，多有裂纹。外围一圈的跑马道也都是土路，走起来略有不平。不过，正是这种原汁原味的古老设计，让人更能近距离触碰历史，感受当年的岁月。总结 𐟓 总的来说，双吉堡适合站在高处远眺双兴堡，拍出大片；双兴堡最出片，建筑非常美；而双元堡则最还原历史。据说三明还有很多更出名的土堡，有机会真想一一拜访。这次福建三明沙县的土堡之旅，不仅是一次视觉盛宴，更是一次心灵的洗礼。希望大家也能从中感受到历史的厚重和岁月的变迁。

2025蛇年港产賀歲片率先跑出兩部 2部明年賀歲檔電影分別在製作及籌備中，一部是由伍健雄監製（雄叔叔），蔡卓妍、張繼驄主演的喜劇，而另一部就由葉念琛執導，馬國明、高海寧主演，以打麻雀為主題，唔通要挑戰《嚦咕嚦咕新年財》經典地位？據知兩部都正向賀歲檔趕製中。就消息，《香港01》致電監製伍健雄，起初驚訝記者得知電影在製作中，但由於很多細節仍未落實，故只能透露少許內容。伍健雄︰「的確係由阿Sa加阿聰主演，係一部喜劇，但係咪賀歲都未敢落實。因為農曆新年係出年一月尾，時間好趕，但都會向呢個目標出發。」問到資金方面，雄叔叔表示的確不容易，最後決定自己斥資做主導，並找來美亞合作。「我哋做電影嘅，唔拍電影唔知做乜，所以點都要開戲，希望可以趕到賀歲檔。」隨後《香港01》致電英皇經理人總監霍汶希（Mani），Mani亦承認阿Sa的確已接拍該電影︰「係呀，我哋都洽談咗一陣，公司同阿Sa都好支持香港電影，希望拍一啲有心製作及優質的香港電影。」至於另一部由葉念琛執導的賀歲片，其實早在10月4日，葉念琛已在個人社交平台，以五個emoji暗示正籌備蛇年賀歲片，又指消息一出，收到幾百位朋友寄來相片及履歷，希望參與一角，足見坊間有不少朋友等工開。《香港01》致電葉念琛，在截稿前未有回覆，但有行內人士透露，原來電影已定實兩位主要角色演員，分別是馬國明及高海寧。據知睇中兩位，除了在港人有觀眾緣，兩位去年一部《新聞女王》，在馬來西亞大受歡迎，有兩位參與電影可以順道搶攻埋馬來西亞市場。大馬近年電影業都有起息，特別在賀歲檔表現走勢凌厲，如果有能力分一杯羹，的確令老闆們安心去投資。