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黄斑自测图前沿信息_黄斑自测图稍微变形(2024年11月实时热点)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：教程更新日期：2024-11-29

黄斑自测图

视力自测小妙招，轻松了解眼睛状态！早上好呀，小伙伴们！我是圣星眸的粉丝猫“我真的不知道诶”，小名“不知道”。今天接着昨天旺财分享的好玩测试，再给大家带来几张有趣的视力自测图哦～ 𐟘œ 近视测试图：近视的小伙伴们能看到一个戴眼镜、齐耳短发的“周冬雨”（你们一定认识的对不对？）。不近视的只能看到竖条，视力超凡的人还能看出阴影哦～ 𐟑€ 黄斑变性测试图：把手机平举，与眼睛保持30厘米的距离看这张图。盖着一只眼，用另一只眼看中心点，如果中心点周围出现空缺或曲线，这可能说明眼睛出了问题哦～ 𐟑€ 视力好坏测试图：看着图中的3个圆圈，你看到了什么？如果能够看到一双双脚印，那你的视力很好！什么都看不到的小伙伴，嗯……我沉默了……然后抬起头对你大声喊：你真的应该好好护眼啦～～～～～ 𐟑€ 老花测试图：遮住一只眼看这张图。正常人看到的红绿背景上的字母一样黑。如果红色字清楚，则是出现近视；如果绿底字清楚，就是老花啦。（小伙伴们快给长辈们测测哦） 𐟑€ 看完这些图，不知道小伙伴们有没有发现视力问题？如果一切正常，恭喜你！如果感觉有些问题，建议去做进一步专业检查。无论如何，爱眼护眼是一定要的！早一天开始，少一点痛苦。记得要每天早、晚、得空时拿起护眼水，左三滴右三滴、闭闭眼、转转眼，让圣星眸陪伴着你，用有神的眼睛轻松看世界！ 𐟑

𐟑€黄斑病变自测：熬夜族的眼健康隐患𐟌™ 现代年轻人似乎对熬夜情有独钟，即使白天忙碌得像陀螺，晚上也舍不得放下手机，直到两三点才入睡。这种报复性熬夜虽然爽快，但对眼健康的威胁却不容忽视。长时间使用手机和电脑，过度用眼和缺乏睡眠，容易导致视疲劳和干眼症。对于高度近视患者来说，还可能引发视网膜脱离、青光眼和黄斑病变等严重眼科疾病。虽然许多眼科疾病需要专业检查，但如果暂时不方便去医院，也可以通过一些简单的图片测试进行初步判断。以下是测试步骤：将表格放置在视平线30厘米处；近视或远视者可以佩戴眼镜；用左眼盯住表格中心的黑点；重复以上步骤，用右眼检查左眼；如果发现图片中心有黑影或直线变弯，可能是黄斑出现问题（正常情况下看到的是A；如果看到A、B、C，可能是眼底黄斑有问题）。通过这些简单的测试，你可以初步判断自己的眼健康状况，并及时采取措施保护眼睛。

一张方格表自测黄斑病变 ⷊ当代年轻人真的太喜欢熬夜了，就算白天忙得像个陀螺，晚上明明困得厉害，也要玩手机到两三点才睡觉。 𐟙„𐟙„这种报复性熬夜，虽然很爽，眼健康却很容易响起警报。长时间玩手机电脑，过度用眼，缺乏睡眠，会引起视疲劳、干眼症。 𐟑️如果本身是高度近视眼的患者，还可能导致视网膜脱离、青光眼、黄斑病 _ ✨第一步：表格放置在视平线30CM处； ✨第二步：近视或远视者可佩戴眼镜； ✨第三步：盖住左眼，盯住表格中心黑点； ✨第四步：重复步骤1-3，盖住右眼，开始检查左眼； ✨第五步：自查看到上图方格、线条、黑点变形，请咨询眼科医生。 ⚠️如果发现图片中心有黑影，或者直线变弯，那就说明黄斑可能出了问题

𐟑€自测眼底病，眼睛变形可能是它在作怪！ 𐟑€看东西变形了？这可能是眼底病在作怪！最近我发现一个奇怪的现象：两只眼睛一起看东西时很正常，但只要我用右眼单独看，东西就会变形，仿佛在照哈哈镜。𐟘𕨀Œ且眼睛没有任何疼痛或不适，这到底是怎么回事呢？𐟘튊𐟓–科普时间：当你看东西时，如果发现物体变大、变小或变形，比如直线变成了歪的，这可能是眼底出现了问题。常见的眼底病变包括视网膜脉络膜病变、黄斑病变或裂孔等，这些病变会导致视网膜组织结构改变，出现水肿或粗糙不平，从而产生视物变形。这种情况可以单眼发病，也可以双眼同时发病。 𐟒᦭㧡š法：如果你出现这种情况，正确的做法是到眼科进行眼底检查，找出病因并进行对症治疗。 ✨自测眼睛病变：眼底是眼科学上的专业术语，泛指用肉眼无法观测到的眼球内部后段组织，包括视网膜、黄斑和视盘等。黄斑区位于视网膜中央，是视力最敏感的区域，负责中心视力。当眼底黄斑出现病变时，往往会出现看东西歪曲变形、黑影等症状。以下表格可以简单自测黄斑病变：遮住一只眼睛，注视图一中的中心黑点，如果出现图二的症状，那就说明眼底黄斑可能存在问题，需要尽快就医。𐟚‘

𐟑€ 护眼小妙招：黄斑病变自测法𐟓𑊧Ž𐤻㧔Ÿ活节奏快，熬夜似乎成了许多人的常态。𐟌™ 即使是白天忙碌如陀螺，晚上也忍不住继续使用手机，直到深夜。这种生活方式虽然让人暂时放松，但对眼睛的健康却埋下了隐患。长时间盯着屏幕，缺乏睡眠，容易导致视疲劳和干眼症。𐟑“ 如果你是高度近视患者，这种行为还可能增加视网膜脱离、青光眼和黄斑病变的风险。𐟚‘ 许多眼科疾病需要专业检查，但如果你不便就医，可以通过一些简单的图片测试进行初步判断。 𐟓 自测步骤：将表格放置在视平线30厘米处。如果你近视或远视，可以佩戴眼镜。用左眼盯住表格中心的黑点。重复以上步骤，用右眼检查左眼。如果看到方格、线条或黑点变形，建议咨询眼科医生。 𐟔 图片分析：如果图片中心有黑影或直线变弯，可能是黄斑出现问题。如果看到A、B、C，可能是眼底黄斑出现了问题。如果看到A，眼底黄斑是正常的。通过这些简单的测试，你可以及时了解自己的眼睛健康状况，并采取相应的保护措施。𐟒က

「1分钟测眼睛是否健康」阿姆斯勒方格表适用于黄斑部位疾病的自测。如果你看到的阿姆斯勒方格表如右图所示，线条扭曲、中心视力用暗点时，说明黄斑区域有病变等问题，需要引起重视，及时到医院检查。「眼科医生齐颖」

在家测黄斑？阿姆表来啦！大家好，今天我想跟大家分享一个超级简单的方法，让你在家就能自测眼底黄斑区有没有问题。这个方法就是——阿姆斯勒方格表。 𐟔 阿姆斯勒方格表是干嘛的？阿姆斯勒方格表主要是用来检测和跟踪黄斑病变的。通过这个方法，你可以方便地监测自己的视力变化，特别是黄斑区域的健康状况。如果你发现方格表中的直线出现扭曲、缺失或变形，那可能是黄斑病变的征兆，需要及时就医哦。 𐟓 如何自测？准备方格表：首先，你可以在网上搜索并打印一张阿姆斯勒方格表，尽量选择线条清晰、格子大小均匀的版本。放置位置：把方格表放在离你眼睛30厘米的地方，确保周围的光线充足且均匀，这样你才能清晰地看到每一个格子。佩戴眼镜：如果你有老花或近视，记得戴上原有的眼镜来进行测试。单眼测试：用手遮住一只眼睛，只用另一只眼睛凝视方格表中心的黑点或暗点。然后交替用另一只眼睛测试。观察变化：当你凝视中心的黑点时，仔细观察方格表的线条和格子是否出现弯曲、断裂或变形。如果发现方格表中心区或其它区域的黑线出现弯曲、断裂或变形，或者方格部分位置出现模糊或空缺，那就可能是眼底黄斑区出现病变啦！ 𐟌Ÿ 小贴士如果你发现视物变形、视力下降等情况，一定要尽快就诊，防止病情越拖越严重。希望这个方法能帮到大家，保护好自己的眼睛哦！𐟑€

爱眼科普 | 双眼视功能是什么？好眼睛的三要素孩子看不清就一定是近视吗？不，很有可能是视功能异常造成的！很多家长对“视功能”比较陌生，当我们去眼科检查视力的时候，验光师或大夫会给孩子做视功能检查，很多家长会有疑问：什么是视功能？视功能异常会怎么样？在日常生活工作中，我们要看不同距离的物体，需双眼视功能的参与，才能调节和聚散，所以在屈光检查之后，进行双眼视功能检查是很有必要的。双眼视功能可以使我们的大脑将两只眼睛观察到的图像，融合为一个完整的、具有立体感知的印象，让我们看到的不是两个相互分离的物体。我们的眼睛一共有3级视功能，分别是同时视、融合视、立体视。当双眼能同时看到物体时就具备了我们的一级视功能——同时视。由于两眼水平分开，物体在左右眼视网膜上的黄斑中心凹和黄斑外对应的视网膜成分有共同的视觉方向，双眼具有同时注视并感知的能力。同时视是十分重要的，没有同时视就不可能有融合视和立体视。同时视正常者，不但能两眼同时注视，而且物象能同时落在具有共同视觉方向的两眼黄斑中心凹和对应点。因此，任何眼位偏斜或黄斑及对应成分存在视觉抑制状态时，均不可能保持完全正常的双眼同时知觉。如果出现同时视异常，第二、三级视功能通常也会出现异常。我们如何能知道自己的同时视是否正常呢？以下这个小方法可以帮助我们测试同时视是否正常。 “手掌生孔”小试验 1、将一张白纸卷成一个直筒状，筒的直径大小不做具体要求，最好大于2cm，方便观察。 2、将卷好的直筒放在左眼的眼前。 3、另一只手掌伸平放在右眼的眼前，离眼距离10～20cm。 4、双眼同时睁开眼向前看。试验结果： 1、只单独看到手掌或只单独看到“洞”，代表不具备同时视功能，为单眼抑制情况。 2、只看到纸筒，为右眼被抑制。 3、只看到手掌，为左眼被抑制。 4、既看到手掌，也看纸筒，代表具备同时视功能。 5、看到手掌上有一个“洞”穿过，代表不仅具备同时视功能，而且有初级融合的“重叠”功能。同时视之后大脑将双眼看到的物体融合成一个完整的物象，就形成了二级视功能——融合视。融合视是指两眼接收光线后在视觉中枢综合来自两眼的相同物像，并在知觉水平形成一个完整印象的能力。我们双眼融合功能的正常集合范围为25Ⱟ𝞳5Ⱟ𜌥ˆ†开范围为5Ⱟ𝞸Ⱟ𜌥ž‚直分开范围为3Ⱟ𝞶Ⱟ𜌦—‹转融合范围为12Ⱟ𝞲0Ⱓ€‚融合视功能正常时，双眼看同一物体只能看到一个像；相反如果异常时，则可能会出现重影等现象。我们可以用以下这个方法，进行简单的融合视自测。 “穿笔复原”小试验 1、把书立在眼前20～30cm远，在眼睛和书的中间竖起一支笔。 2、睁开双眼，透过笔去看书的封面。试验结果： 1、有融合功能，则看到书的封面画面完整，眼睛的余光虽然能感受到笔的存在，但笔的遮挡并不影响书的画面完整度，或觉得笔的影像是“半透明”、“虚”的。 2、没有融合功能，则看到书的封面被两支模糊的笔遮挡。立体视属于双眼最高级别的功能，顾名思义立体视是让眼睛对物体形成立体感的一个功能。人的双眼对于深度、距离的远近都可以通过立体视来形成。由于视角的差异，双眼所看到的物体会形成微小的不对应差别，即双眼视差，并由此产生立体视。立体视是通过两只眼睛同时观看，将成像传输到大脑中枢形成立体的三维立体图像，如果只有一只眼睛就很难形成立体视，就会出现立体盲的现象。孩子的立体视大约在婴儿时期4个月时开始发育，直到8岁左右才能逐渐稳固建立，所以在这个阶段是格外重要的，如果受到外界的影响可能就无法形成立体视。如果缺少立体视功能，则会出现走路经常跌倒，阅读、做算术题容易串行，不能判别出物体的距离，上下楼梯容易踩空，看3D电影依旧重影、没有立体的观感等问题。如果出现以上某一个情况，那我们可以自测一下，看看是不是立体视出现了问题。 “笔尖对碰”小试验左右手各拿一只圆珠笔，两手平伸，笔尖慢慢靠拢，如果可以很容易的将两支笔对准，说明你的立体视没有问题。如果发现自己对准笔尖不怎么容易，或不能完全重合，那么你的立体视可能出现了问题。研究表明治疗立体视的黄金时期是6～8岁，若单眼出现问题，或者双眼的协同出现问题，就会产生一系列的临床症状，如视近物时有重影、复视感、模糊、聚焦困难，字体发生流动、跳动，眼部有牵拉、紧张感，斜视、弱视、抑制、立体视功能丧失，视疲劳等等。因此如果孩子出现视功能异常，家长们一定要引起注意，积极矫正、治疗。对于青少年儿童近视者来说，双眼视功能检测能更好地对近视的发展前景作出预测，从而制定更有效的近视矫正或视功能训练方案。常用的训练方式有视觉训练、视觉记忆训练、融合功能训练等。 01视觉训练如果视功能出现了不足的情况，可以通过视觉训练的方式改善。在医生指导下通过视觉训练刺激眼睛的视觉功能，从而达到训练的目的。 02视觉记忆训练通过视觉记忆训练的方式，记忆视觉信息，通过分解视觉信息，训练视觉记忆功能，改善视功能下降的情况。 03融合功能训练通过融合功能训练的方式，训练眼部的协调能力，从而改善视功能下降的情况。除此之外，还可以通过立体视觉训练的方式改善。日常生活中，要养成良好的用眼习惯，避免长时间使用电子产品，以免加重近视与眼部疾病的风险。免责声明： 1、文章部分图片来源于网络，因编辑需要，文字和图片之间无必然联系，仅供读者参考。 2、部分段落、图片、音频视频文件等资料版权归版权所有人所有，因无法逐一和版权者联系，若侵犯媒体或个人的知识产权，请及时通知我们。

视力下降、眼前出现黑影，是黄斑病变‼️ 𐟑‰什么是黄斑病变❓ 黄斑区是视网膜的一个重要区域，位于眼𐟑€后极部，主要与精细视觉及色觉等视功能有关。 𐟚詻„斑病变的表现❓ 𐟑‰视力下降、眼前黑影或视物变形 ✅黄斑病变的自测方法 𐟑‰首先保障测试环境光线均匀且充足 𐟫㩁–一只眼睛与表格保持30cm 凝视表格中心的黑点结果鉴别： 1️⃣正常状态：表格无扭曲，无暗点，无缺失2️⃣病变状态：表格线模糊不清、表格中心变形视野变暗、表格的部分缺失 ⏰黄斑病变的预防方法：黄斑病变是老年人常见的眼部疾病，同时也会有致盲的可能性‼️ 1️⃣避免用眼过度加速高度近视形成，从而增加患病风险 2️⃣多喝水，多吃维生素含量较高的食物 3️⃣及时到专业医院就诊，积极配合治疗 4️⃣少佩戴隐形眼镜，避免反复摩擦眼角膜而造成的眼损伤 #医生说健康# #黄斑变性# #黄斑病变#

叶黄素内服心得：选对品牌，眼睛不再干涩作为一个干眼症患者，我尝试过各种品牌的叶黄素。刚开始觉得叶黄素是智商税，踩了不少坑，花了不少冤枉钱。但自从找到合适的品牌，感觉真是香到不行！所以，内服叶黄素，真的是选对不选多！如何选择叶黄素？成分：主要看叶黄素和玉米黄质，别选那些乱七八糟添加剂的。成年人每天需要6-15mg的叶黄素，摄入过量会加重肾脏负担，还会导致皮肤变黄。含量太少也没啥用。配比：眼科研究中心推荐的黄金配比是5:1，尽量选这个配比的，符合我们视网膜色素比例，吸收也好。包装：选避光包装的，不然叶黄素中的小分子会失活，营养就白费了。我吃过的几款叶黄素 Ciyive 主要成分是小分子游离态叶黄素和玉米黄质，专门给黄斑区补充营养，对干眼症特别友好。小小的一颗，很容易吞服。工作一天下来，眼睛也不会老是眨，感觉很润，还有点亮。坚持下来，眼睛的改善很明显。 Swisse 这是澳洲知名的保健品品牌。最开始吃的是他们家的维生素。这个瓶口很大，方便拿取，白色片剂有点大，我一般掰开吃，不然卡嗓子。作为日常补充挺不错的，平时可以放在包里。优思益网上风评不错的品牌。棕色小胖瓶包装挺可爱的，密封严实。蓝紫色的椭圆胶囊状，有蓝莓味道，一天吃两粒。我吃了小半瓶就给朋友了。双心德国本地品牌，朋友推荐的。里面没有香精和添加剂，独立成版包装，铝管可拆分设计，出门携带方便。吃完叶黄素要多喝水，促进吸收代谢。 30秒自测你是否需要补充叶黄素？长时间盯屏用眼眼干眼涩，眼酸眼胀爱戴美瞳和隐形眼镜叶黄素自身无法合成，只能从外界获取，所以它的补充很重要！有和我一样情况的小伙伴，可以参考一下哦~

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