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管住嘴最新娱乐体验_管住嘴慎言的桌面照片(2024年12月深度解析)

内容来源：麦吉窗影视所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

管住嘴

无法解释的玄学，心诚则灵： 1.能管住嘴的人，一般日子过得都不错。 2.吃肉要吃猪肘子，最亲还是两口子。 3.不计较，学会大方，才能拥有好人缘。 4.成年人的生活，谁没有点烦心事。 5.在外面露营，晚上，一个人不要去河边。 6.遇到看不起你，经常贬低你的人，果断离开。 7.体弱时，少说话，说话耗气，不语则自明。 8.家中不要摆放破损的物品，尤其是镜子、碗筷等，要尽快换成新的。 9.梦到飞鸟，必有喜讯。 10.钱少莫赴宴，子少莫结怨。 11.不要总说自己穷，越说越穷；不要总说自己不行，越说越不行。 12.吃饭的时候，不问孩子的成绩。 13.永远不要去纠结别人喜不喜欢你，因为人与人之间的缘分都是冥冥之中注定的，别太在意，别太为难自己，有些情，没有了就没了，终归无法再继续；有些人远了就远了，能离开的人，本来就不属于你。这个世界，谁也不是谁的永远。 14.人生过半，你会发现，坦诚自己的弱点，并非认怂，而是一种智慧。 15.玉镯，戴在左手；玉不戴双。 16.见人第一面，千万不要过度热情。 17.笨鸟展翅飞，总有飞到时，坚持比聪明重要。 18.自家空置的房屋，宁可便宜租给陌生人，也不借给亲戚和朋友。 19.最好的朋友之间，除非他穷的吃不了饭了，否则最好不要有经济往来。许多可贵的友谊都败坏在钱上。 20.主动给老人让座，扶老人过马路，积德行善。 21.当你事事顺利的时候，不要沾沾自喜，因为这正在用尽你的福报；当你屡屡受挫的时候，不要怨天尤人，因为依此可消除你往昔的罪业。换一种心态看成败，生命就会更加精彩。 22.特别想花钱的时候，不要太抠。 23.爱吃醋的女人，至少有一个儿子。 24.感觉困乏，身上发冷，运势不好，就多晒晒太阳。 25.生活跌入低谷时，不要垂头丧气，不原地徘徊，养精蓄锐，做好力所能及的事，只要努力，怎么走，都是向上。 26.扫把拖把，尽量不放在门口，不挡道。 27.出门的时候，越是不想遇到熟人，你就会越遇到熟人。 28.永远不要去羡慕他人，学会敬佩自己。 29.强者互帮，弱者互撕。 30.烦躁的时候，不要说话，不要做任何决定。闭目养神，让自己的心静下来，静就是吉。 31.袜子和内衣，破了就扔，换新的。 32.你越依赖什么，什么就会控制你的一生。 33.坐下便抖腿的人，心性不定，很难有大出息。 34.不要在那种不通风的地方长期待。 35.对服务员，保洁员横眉冷对的人，对你再好，都别信。 36.十分聪明用七分，需留三分给子孙。 37.女人一定要做到三防：姐夫、姨夫，姑夫。 38.参加别人的婚礼，不穿红色衣裙，不化太漂亮的妆。 39.不义之财别拿，不然你会替别人生病挡灾。 40.人一旦闲下来，就会让自己陷入无边的焦虑之中。 41.从玄学的层面上看，极具智慧的人，基本不会对除了自己以外的任何人，有过多的期待。

想多活几年，要管住嘴记住10多吃，10少吃 1、多吃红薯、地瓜 2、多吃木薯做面条加肉时，用木薯粉代替淀粉抓一下很好，口感柔滑细腻。 3、多吃小米糕、小米饼、小米粥，小米很养人，很多长寿老人就爱吃小米粥。 4、多吃土豆泥、土豆饼，炖土豆，蒸土豆都不错。 5、多吃山药饼，山药泥、山药粥、山药 6、多吃甘蔗老红糖秋冬季，泡一杯甘蔗红糖，再加上干姜茶，那是非常舒服的，御寒养身子。 7、多吃蒸苹果，有不少妈妈知道这个方法，家里有不爱吃饭的孩子，或者容易拉肚子的孩子，给他长年吃蒸苹果，是不错的选择哦。 8、多吃蒸的菜，蒸熟的食物养人，不易上火。 9、多吃羊肉，多喝羊肉汤。 10、多吃板栗，板栗饼、板栗饭、板栗炖汤、蒸板栗等。 10少吃 1、少吃超市的速冻丸子、火锅料、鸡腿、鸡翅膀等。 2、少吃年糕、糖糕等难消化的食物。 3、少吃外面卖的火腿肠、烤肠、培根、寿司等食品。 4、少吃外面卖的手抓饼，食材和油都不知道新不新鲜。 5、少吃速冻水饺，尤其是肉馅料的，里面的肉糜真不知道好坏。 6、少吃外面卖的熟食、卤菜、卤料、凉拌菜，户外环境不卫生，很可能有细菌。 7、少吃猪脖子肉，有不少淋巴肉，吃了有损健康。 8、少吃方便面、桶装面、酸辣粉等包装食品，添加剂、防腐剂多。 9、少吃生冷，少吃不熟的食品。 10、少吃重口味的食品，比如重油、重盐、重调料的饭菜，不过外面餐馆的饭菜，大多都是重油、重盐、重调料，不然你也不会觉得那么好吃，那么过瘾了。

想多活几年，要管住嘴记住 12 多吃，12 少吃 1、多吃红薯、地瓜第一点，多吃粗粮杂粮，告别精细白面，让肠胃来个翻身农奴把歌唱！ 2、多吃燕麦、莜麦别再钟情于那些松软却没啥营养的白面包，抓把燕麦泡一泡、煮一煮，黏黏糯糯，膳食纤维可劲儿“忙活”，肠道就像被清扫车清理过，通畅又舒坦。 3、多吃西兰花、绿菜花少惦记着饭店里高油高脂的回锅肉，西兰花掰成小朵焯水凉拌或清炒，维生素、矿物质抱团“上岗”，身体免疫力“加固”，小病小灾不敢轻易来犯。 4、多吃苹果、红富士快把超市冰柜里加了一堆色素香精的棒冰放下，咬一口脆生生的苹果，果胶在肠胃“巡逻”，吸附坏东西，肠胃轻松，脸蛋都透着红润劲儿。 5、多吃豆腐、老豆腐远离街头油炸臭豆腐那“重口味”，老豆腐切块煮汤或简单煎炒，植物蛋白“滋养”全身，骨骼像被注入“强芯剂”，硬朗得很。 6、多吃洋葱、紫洋葱抛开宴席上浓油赤酱腌制的酱菜，切个洋葱炒炒，独特气味一散开，杀菌消炎有一手，肠胃少闹“别扭”，消化顺顺当当。 7、多吃红枣、干红枣戒掉街头奶茶店甜得发腻、全是添加剂的奶茶，泡几颗红枣当茶饮，气血补得足足的，冬天手脚不再像冰块，浑身暖乎乎。 8、多吃鲫鱼、野生鲫鱼别老盯着烧烤摊上油滋滋的烤鸡翅，鲫鱼清蒸或炖汤，鲜味在舌尖“跳舞”，优质蛋白、微量元素滋养身体，身体倍儿棒，精神头十足。 9、多吃菠菜、尖叶菠菜少喝那些罐装的高糖碳酸饮料，菠菜下锅涮一涮、炒一炒，铁元素“发力”，不贫血不头晕，干活走路都带风。 10、多吃香蕉、芝麻蕉把商场里高糖高热量的奶油泡芙搁一边，剥开香蕉吃起来，钾元素“坐镇”，肌肉不抽抽，神经不紧绷，心情跟着敞亮愉悦。 11、多吃木耳、黑木耳告别超市货架上高盐高添加剂的辣条，木耳泡发凉拌或炒进菜里，吸附体内“脏东西”，血液“清清爽爽”，身体没了“内忧”。 12、多吃南瓜、黄南瓜别馋那满是奶油、糖分超标的西式蛋糕，南瓜蒸熟捣成泥，甜丝丝、软乎乎，胡萝卜素来“添彩”，眼睛明亮，皮肤也变好。 13、少吃动物内脏，像猪肝、猪心啥的虽说卤煮后味道挺勾人，可胆固醇含量那叫一个高，血管壁被“糊”上厚厚的“油脂墙”，血流受阻，心脏负担得多大呀。 14、少吃烤肠、街边烤肠肉源迷迷糊糊，添加剂多得像“大杂烩”，烤得油汪汪、香喷喷，实则没啥真营养，吃进肚就给肠胃“找麻烦”。 15、少吃蜜饯、果脯类看着颜色鲜艳挺馋人，实则糖和防腐剂“缠缠绵绵”，水果原本营养早“溜之大吉”，血糖还像坐“跷跷板”，健康可“吃不消”。 16、少吃薯片、油炸薯片在油锅里“狂欢”后变得高热量高脂肪，一口接一口，肚子上赘肉“疯长”，还容易上火冒痘，颜值和健康双双“受损”。 17、少吃松花蛋、皮蛋制作时加了石灰、含铅物料，铅超标可不是闹着玩，吃多了影响神经，手脚发麻、反应变慢，可别贪那一口“特殊味”。 18、少吃方便面、泡面调料包盐分“超标”、油脂“泛滥”，面饼没啥营养，长期拿它当饭，肝脏代谢“累瘫”，身体营养不良。 19、少吃动物油、猪油炒菜是香得很，可饱和脂肪满满当当，血管被“腻”得堵塞不通，心脏只好“加班”泵血，隐患重重，太可怕了。 20、少吃奶油蛋糕、裱花蛋糕糖分多得像“甜蜜炸弹”，奶油高热量，胰腺为降血糖忙得晕头转向，糖尿病没准就悄悄“潜伏”过来。 21、少吃辣条、麻辣条各种添加剂、高盐调味“胡作非为”，刺激肠胃黏膜，吃多了肚子绞痛、肠炎“找上门”，嘴巴过瘾身体“遭大罪”。 22、少吃咸鱼、腌咸鱼大量盐腌制，亚硝酸盐含量高，是致癌“嫌疑犯”，食管、胃黏膜长期被“折磨”，容易病变，可不敢多尝。 23、少吃速冻水饺、速冻馄饨肉菜新鲜度“打折”厉害，馅料质量难保证，营养流失“惨重”，图方便吃多了，健康也就慢慢“出走”了。 24、少吃加工火腿、午餐肉淀粉多、添加剂不少，肉量少得可怜，盐分还高，肾脏排水、消化系统“压力山大”，真不是健康的好“伙伴”。咱都想着延年益寿，多享人间乐事，可饮食这事儿，真得拿捏好。多吃该吃的，少吃不该吃的，别让一时嘴馋坏了长久的健康，把日子过得有滋有味又健康长寿，才是真舒坦呐。

想多活几年，要管住嘴记住10不吃，10多吃 1、多吃橘子橘子酸甜可口，可以开胃，尤其是吃了油腻的食物之后，可以吃一两个。 2、多吃粗粮馒头做馒头时，用荞麦、燕麦、高粱面、玉米面等各种杂粮混在一起，做出来的馒头五颜六色，口感香甜。 3、多吃红薯、地瓜红薯、地瓜很养人，农村不少的长寿老人都爱吃地瓜稀饭，而且是一天两顿的那种。如果是生了病，或者大病初愈更不用说了，更是吃地瓜稀饭。 4、多吃木薯做面条加肉时，用木薯粉代替淀粉抓一下很好，口感柔滑细腻。 5、多小米粥早餐喝一碗小米粥太舒服了，用砂锅慢火煮出米油的那种。 6、多吃洋葱洋葱是个好食材，既便宜，又好吃，而且可以搭配很多菜肴来做，比如洋葱炒肉、洋葱炒木耳、洋葱炒芹菜等等。 7、多吃羊肉羊肉是个好食物，但现在大家吃猪肉的更多，更普遍。去村里观察一下，发现很多年长的老人，平时不怎么吃猪肉，他们大多爱吃羊肉，尤其到了秋冬季，冰箱里时常会放几斤羊肉，时不时拿出来一点做一碗羊肉汤。 8、多吃“软饭”，把饭做的烂一些，软一些，好消化。 9、多吃羊肉，喝羊肉汤很暖身子，尤其是冬季，多吃羊肉，御寒强身。 10、多吃百合，稀饭可以加百合，也可以做银耳百合粥、羹汤。 11、不吃方便面、桶装面、酸辣粉等包装食品，添加剂、防腐剂多。 12、不吃油炸花生油炸花生吃着很香，但油盐很重，吃了好容易上火。 13、不喝牛奶很多人喝牛奶会拉肚子，建议喝豆浆。 14、少吃巧克力饼干。现在的孩子以及女性太喜欢巧克力了，但这个甜度高，真心不适合常吃。 15、不吃皮蛋，皮蛋虽然很好吃，但含有大量的铅，对身体不好。 16、少吃冻肉、冻香肠，外面卖的很多肉菜、香肠都是冻龄很久的肉，吃了容易出毛病。其实，香肠可以自己做，干净卫生，用料口味还可以自己掌握。退而求其次，也可以去菜市场选择那种买了肉现场做的，吃着放心。 17、不喝可乐等碳酸饮料。 18、不吃猪头肉、下水、猪槽肉。 19、不吃腐烂的水果、蔬菜。（很多人看到水果、蔬菜坏了，腐烂了，不舍得扔，就挖掉坏的，把剩下的吃掉，其实这个习惯很不好。 20、少吃外面卖的火腿肠、烤肠、培根、寿司等食品。

想多活几年，要管住嘴谨记10多吃，10不吃 1、多吃香蕉香蕉爽脆可口，可以爽口，尤其是吃了油腻的食物以后，可以吃一两个。 2、多吃莴苣（香芹）茄子作为调料品，经常可以吃一点，不仅降低观赏度，口感也有增益。 3、多吃莴苣茄子含糖量很低，并且番茄炒肉，单炒木耳，番茄炒鳕鱼都不错的。茄子含糖比较低，但番茄含糖比较高，但是南瓜比较贵，建议吃莴苣，不吃大蒜。 4、多吃鳗鱼鳕鱼满满的蛋白，甜度又不高，也不油腻，可以经常吃一些，炒鳕鱼记得配大蒜。但商场卖的鳕鱼丝就不推荐了，很甜的，并且防腐剂、添加剂也多，最好自己菜市场买新鲜的来做。 5、多吃牛排女人多吃牛排，蛤蜊算是比较实惠的营养食物了，女人可以经常买一点，自己在家做，干净卫生，不建议去街边摊买烤好的牛排。 6、多吃黑麦蛋糕尽量多吃黑麦、全麦蛋糕，但是是低脂的，少吃吃糖，甜的蛋糕，烘培店的蛋糕大多是高糖的，并且是小分子糖。 7、多吃蒸猪肉膏。好多老年人吃清蒸蛋容易呕吐，但吃猪肉膏就不会，建议日常蒸猪肉膏吃。猪肉击碎，敲到碗里，牙签快速搅拌，过滤气泡，放点冷水，之后保鲜膜把碗口裹上去，筷子扎几个洞，放蒸笼蒸，起火熬煮，小火煮10分钟就好了。出锅后淋上鱼露、芝麻油，虾仁，色香气俱全。 8、多吃香蕉魅族粥香蕉蒸着吃，或则做香蕉饭都可以，和魅族粥放一起更好了，两个红色食物置于一起，糯糯甜甜的，小儿子都很喜欢吃。 9、多吃莴苣莴苣黏液好多，女人多吃，可以莴苣炒猪肉，或则红烧卷心菜。 10、多吃毛蟹文蛤味道是挺好的，性感不会柴，不会硬，带鱼水煮比较好吃，出锅前记得加辣酱油。建议10不吃 1、不吃卤排骨、卤鸭爪、卤鸭脖等小吃。 2、不吃方便面、方便面，速食面，自加热面、饭等。 3、不吃隔夜饭，隔夜饭扔了可惜，但吃出毛病来，去诊所花的钱比拿点剩饭剩菜值钱多了。 4、不吃晚餐店的肉包，不晓得用的哪些肉。 5、不吃手抓饼，手抓饼，油盐糖浓度都很高，很油腻，虽然过期酸败的菜品，经过重口味加工也吃不下来了。 6、不吃米饭、炒面、炒米，外边饭店卖的炒面、炒面口味比较重，菜品是否新鲜，比较难辨识下来。 7、不吃烤肠包烤肠包上面用的烤肠大都是淀粉肠，之前报导过的，建议不要吃。 8、不吃浓香饼，浓香饼用的油不晓得是哪些油。 9、不吃清蒸鱼，清蒸鱼一层油，不晓得哪些油，但是调味、盐、辣椒比较多，口味很重。 10、不吃烤串，烤串烟熏火燎，蚊子乱飞，不知是否有真菌孳生。

让你留心的六句话一、人多时，管住嘴。话多、错多、是非多，自找麻烦；人少时，管住心！妄念、妄想、痛苦多，自找烦恼。群处守嘴，独处守心。修己以清心为要，涉世以慎言为先。二、一个真正强大的人，不会把太多心思花在取悦和亲附别人上面。所谓的圈子、资源，都只是衍生品。学会做一只菜鸟，是为了有一天能成为凤凰，只有自己修炼好了，才会有别人来亲附。三、曹操再奸都有知心友，刘备再好都有死对头。不要太在乎别人对你的评价，做好自己个人，干好自己的事，走好自己的路。活在别人眼里，是世上最可悲的一件事。四、圈子决定人生，接近什么样的人，就会走什么样的路，所谓物以类聚，人以群分。牌友只会催你打牌，酒友只会催你干杯，而靠谱的人却会感染你如何取得进步。五、两个人非常渴，喝同一口井水时，一个用金杯，一个用泥杯。前者觉得自己富贵，后者认为自己贫贱；前者得到了虚荣的满足，后者陷入无谓的烦恼中。他们都忘了，自己需要的是“水”，而不是“盛水的杯”。我们在生活中也是如此，不要被自己不需要的东西所烦恼。六、到了一定年龄，必须扔掉四样东西：没意义的酒局，不爱你的人看不起你的亲戚，虚情假意的朋友；必须拥有四样东西：扬在脸上的自信，长在心里的善良。融进血液的骨气，刻在生命里的坚强。 #热点引擎计划#

管住嘴少说话，高情商文案来袭 1. 你轻声细语间, 透露着高情商的智慧, 无需多言, 已让人心生向往 2. 在纷繁喧嚣中, 我选择静默聆听, 那是智慧的低语, 亦是情商的流露 3. 在纷繁复杂的世界里, 学会沉默是一种修养, 高情商的人, 往往更懂得适时闭嘴 4. 言多必失, 沉默是金, 高情商的你, 懂得适时缄默 5. 少言多思, 情商升级 6. 沉默是金, 言多必失, 让高情商成为你的标签 7. 沉默是金, 言多必失, 高情商的你, 懂得适时沉默 8. 管住嘴, 少言多思, 高情商从此开启 9. 我慎言慎行, 情商飙升 10. 言语如细雨, 润物细无声, 高情商的你, 总是懂得适时沉默 11. 不言之美, 胜过千言

管住嘴迈开腿～撸铁女孩上线了泉州FTXG-xxmi的微博视频

想多活几年，要管住嘴牢记10不吃，10多吃 1、不吃蒜苔看报道，最近某大超市，就下架了蒜台和长豆角，原因是抽检不合格，试想一下也知道，蒜台从采摘到超市，需要周转时间，而超市的蒜台买回去往往放置好多天都不坏，肯定有问题的。 2、不吃长豆角 3、不吃威化饼干，威化饼干的芯大多齁甜齁甜的，而且大多加了氢化植物油，防腐剂。 4、不吃雪媚娘 5、不吃蛋黄酥，油盐糖分含量很高。 6、不吃曲奇饼干，曲奇饼干吃着好吃，但添加剂多，油糖含量也高。 7、不吃糍粑 8、不吃果干果脯，大多含义色素，防腐剂，添加剂。 9、不吃糖蒜，腌制时大多加糖，加盐，而且腌制食品大多含有亚硝酸盐 10、不吃酸菜、榨菜、腌制菜建议10多吃 1、多吃烤馒头自己可用烤箱，煎饼档来做烤馒头片，或者家里有老式炉子的，也可以。 2、多吃焦糊食品比如烤馒头，炒黑豆，炒黄豆，炒大麦等等。 3、多吃豆豉，豆豉可以直接煮水喝，或者做鱼时做配料，还可以做豆瓣酱。 4、多吃豆芽，黑豆芽、绿豆芽、黄豆芽都可以，价格便宜又好吃。 5、多吃杂粮多吃杂粮饭，杂粮馒头，比如玉米馒头，高粱面馒头，荞麦面条等等。 6、多吃地瓜，可以吃烤地瓜，地瓜稀饭，地瓜干，地瓜粥，地瓜饼等等。 7、多吃板栗，板栗炖鸡是很好的一道佳肴，而且现在是板栗的季节，正软糯香甜的时候，买板栗建议网上购买，买锥栗，好吃不贵。 8、多吃山药，山药可以做成山药饼，山药粥，山药泥，山药炖排骨等等。 9、多吃炒黑豆黑豆买一些，自己找个铁锅，微火炒到表皮崩裂，绿色的黑豆芯发黄就可以了，焦香酥脆，满嘴留香。 10、多吃炒米，炒米炒好之后封存，可以煮饭，也可以煮茶，很好用。 #热点引擎计划##动态连更挑战#

如何用“管住嘴”提升个人层次？ 𐟑�峤𚺤𙋩—𔧚„差距，往往取决于是否能管住自己的嘴巴。每天的关注点在哪里，决定了你的层次和圈子。 𐟗㯸女人聚在一起，很容易就开始抱怨、吐槽，谈论是非八卦，鸡毛蒜皮的小事。一旦形成这种习惯，就会显得像小市民一样琐碎。 𐟌Ÿ 聪明的女人从不背后说别人坏话，因为她们明白，周围的人不好，正说明了自己有差距。优秀的人更不会在背后暗地里吐槽别人，反而会不断寻找他人的优点。 𐟒ᠦƒ𓨦改变自己的命运，就要改变自己的第一反应。你的第一反应质量，决定了你的层次和你能进入的圈子。 𐟔 如果你发现自己第一反应总是吐槽别人的缺点，那就要意识到这个问题，并加以训练纠正，形成新的习惯。 𐟙…‍♀️ 即使在没有人看见你的时候，也不要让自己有这样的想法，一有这样的念头就赶紧打断，才能真正做到改头换面。